ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಇತಿಹಾಸವು 6 ಸಾವಿರ ವರ್ಷಗಳಷ್ಟು ಹಿಂದಿನದು ಮತ್ತು ಈಜಿಪ್ಟ್, ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಗ್ರೀಸ್‌ನ ಜನರು ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವರದಿಗಳಿವೆ. ಅಗತ್ಯ ತೈಲಗಳು ಆಸ್ಮಾಲಜಿಯ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ, ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಗಳ ಅಧ್ಯಯನ.

ತಂತ್ರವು ಮನೆಗಳನ್ನು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ದೈಹಿಕ ನೋವು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಳಿದಿರುವ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಫ್ರಾನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ನೊಸೊಕೊಮಿಯಲ್ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಕ್ರುಸೇಡ್‌ಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯುರೋಪ್‌ಗೆ ಆಗಮಿಸಿತು ಮತ್ತು ಜರ್ಮನಿಯಂತಹ ದೇಶಗಳು ಆಫ್ರಿಕಾ ಮತ್ತು ದೂರದ ಪೂರ್ವದಿಂದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತೈಲಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದವು. ಬ್ರೆಜಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ, ರೋಸ್‌ವುಡ್ ಅನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವುದರೊಂದಿಗೆ 1925 ರಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಹಂತಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಯಿತು.

ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಪರಿಮಳಗಳೆಂದರೆ:

• ಸಿಟ್ರೊನೆಲ್ಲಾ: ಕೀಟ ನಿವಾರಕ.
• ಜಾಸ್ಮಿನ್: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ.
• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ: ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಮೋಟೆಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ ನೋವುಗಳಿಗೆ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ! ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸುವಾಸನೆಯು ಎಂಬುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ:

ಚೆಲ್ಸಿಯಾ ಶಪೌರಿ / ಅನ್‌ಸ್ಪ್ಲಾಶ್

ಕ್ಯಾರೆವೇ: ಹೋರಾಟ ಮೈಗ್ರೇನ್, ಕರುಳಿನ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ, ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂಬರ್: ಸಂವಹನ, ಸಮೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅನಿಸ್: ಆಗಿದೆಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ, ಕಫಹಾರಿ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಗ್ವರ್ಟ್: ಋತುಚಕ್ರ, ಅಪಸ್ಮಾರ, ಸೆಳೆತಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆಂಜೊಯಿನ್: ಕೆಮ್ಮು, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆರ್ಗಮಾಟ್: ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್, ಮೊಡವೆ, ಹರ್ಪಿಸ್ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.

ಬರ್ಚ್: ಸಂಧಿವಾತ, ಸಂಧಿವಾತ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಷವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಕರ್ಪೂರ: ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಲೆಮನ್ ಕ್ಯಾಪಿಮ್: ಏಕಾಗ್ರತೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಕ್ಷೋಭೆಗೊಳಗಾದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ನೇಷನ್: ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು: ಖಿನ್ನತೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ, ನರಮಂಡಲ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ: ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ, ಸ್ನಾಯು ನೋವು, ಅತಿಸಾರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಸುಣ್ಣ: ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೊಂಬಣ್ಣ: ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ, ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಕ್ಯಾಂಕರ್ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಸೈನುಟಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.

ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್: ಕಳಪೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಚಿಲ್‌ಬ್ಲೇನ್ಸ್, ದ್ರವದ ಧಾರಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತುಳಸಿ: ಮೈಗ್ರೇನ್, ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸ, ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಿರ್ಹ್: ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ,ಋತುಚಕ್ರ, ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೆರೋಲಿ: ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಖಿನ್ನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

Olibanon: ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು: ಖಿನ್ನತೆ, ಋತುಬಂಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು

• 10 ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಆಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು
• ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಉಸಿರಾಟ: ನೀವು ಹೇಗೆ ಉಸಿರಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ?
• ಕಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು
• ನಮ್ಮ ಪಾದಗಳು, ನಮ್ಮ ರಚನೆ
• ಆತಂಕದ ದಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ತೈಲಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ಬಳಸಬೇಕು, ನಮಗೆ ಹೇಳು! ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ: ಹೀಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್‌ಗಾಗಿ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಆಯಿಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್

ಇಯು ಸೆಮ್‌ನಿಂದ ಸುಮೈಯಾ ಡಿ ಸಂತಾನಾ ಸಲ್ಗಾಡೊ ಬರೆದ ಪಠ್ಯ ಫ್ರಾಂಟೆರಾಸ್ ತಂಡ