Tarihçesi aromaterapi 6.000 yıldan daha eskidir ve Mısır, Roma ve Yunanistan halkları tarafından kullanıldığına dair raporlar vardır. uçucu yağlar aromalar ve kokular üzerine bir çalışma olan osmolojinin bir parçası olan bu terapinin temelidir.

Teknik evleri uyumlu hale getirir, fiziksel ağrıları ve duygusal sorunları hafifletir ve estetik tedavilerde de kullanılır. Az bilinen bir gerçek ise Fransa'da terapinin hastane enfeksiyonlarını önlemek için kullanıldığıdır.

A aromaterapi Haçlı Seferleri sırasında Avrupa'ya ulaşmış ve Almanya gibi ülkeler Afrika ve Uzak Doğu'dan gelen bitkilerle yağlar üretmiştir. Brezilya'da ilk adımlar 1925 yılında gül ağacının çıkarılmasıyla atılmıştır.

En iyi bilinen tatlar şunlardır:

• Citronella: Böcek kovucu.
• Jasmine: Evlerde yaygın olarak kullanılır, duygusal gerginliği giderir ve aynı zamanda bir afrodizyaktır.
• Tarçın: Bir afrodizyak olan tarçın esansiyel yağı motellerde yaygındır. Aroma ayrıca soğuk algınlığı ve romatizmal ağrılar için de endikedir.

Ancak, başka birkaç tane daha var uçucu yağlar Burayı kontrol edin her bir aroma ne için kullanılır ve bunlardan birini rutininize ekleyin:

Chelsea shapouri / Unsplash

Caraway: migren, bağırsak ve sindirim sorunlarıyla mücadele eder ve solunum ve kalp sistemlerini uyarır.

Amber: iletişime, refaha ve aşk hayatına yardımcı olur.

Anason: afrodizyak, idrar söktürücü, balgam söktürücüdür ve süt üretimini artırır.

Mugwort: Adet döngüsünü, epilepsiyi, konvülsiyonu düzenler.

Benzoin: Öksürük, boğaz ağrısı, bronşit ve romatoid artriti hafifletir.

Bergamot: ağız kokusu, akne, uçuk ve solunum problemleriyle mücadele eder.

Huş ağacı: romatizma, artrit, kolesterol, böbrek taşı tedavisine yardımcı olur, toksinleri ortadan kaldırır, beyaz kan hücrelerinin üretimini uyarır.

Kafur: Solunum problemleri, kas gevşemesi, varisli damarlar, selülit için endikedir.

Limon otu: konsantrasyon için iyidir, huzursuz çocuklar için uygundur.

Karanfil: afrodizyaktır, solunum problemlerini azaltır, hafızaya ve meditasyona yardımcı olur.

Greyfurt: Depresyon, kan dolaşımı, sinir sistemi, cilt ve kilo kaybı tedavisine yardımcı olur.

Zencefil: afrodizyak, kas ağrılarını, ishali hafifletir ve solunum yollarını iyileştirir.

Meksikalı Lima: uykusuzluğu, sindirimi, dolaşımı, selüliti hafifletir.

Sarışın: saç dökülmesi, cilt problemleri, aft, sinüzit ile mücadele eder.

Mandarin: zayıf sindirim, uykusuzluk, soğuk algınlığı, sıvı tutulmasının giderilmesine yardımcı olur.

Basil: migren, zihinsel yorgunluk, idrar ve mide problemleriyle mücadele eder.

Mirra: endometriozis tedavisinde yardımcı olur, adet döngüsünü düzenler, artrit ve cilt yaşlanmasını azaltır.

Neroli: afrodizyak, uykusuzluk ve depresyonla mücadeleye yardımcı olur ve çakra Kardiyak.

Olibanum: Panik atakları, hipertansiyonu, iltihaplanmayı hafifletir ve rahatlama sağlar.

Greyfurt: depresyona, menopoz semptomlarına, karaciğer sorunlarına ve selülite karşı etkilidir.

Siz de beğenebilirsiniz

• Cinsel ilişkinizi geliştirmek için 10 afrodizyak yiyecek
• Bilinçli Nefes Alma: Nasıl nefes aldığınızı hiç fark ettiniz mi?
• Libidoyu artıran yiyecekler
• Ayaklarımız, yapımız
• Anksiyete krizinde ne yapmalı?

Yağları kullanmaya başladığınızda, bize bundan bahsedin! Hakkında daha fazla bilgi edinmek için aromaterapi, göz atın: Şifa ve denge için uçucu yağlar ve uykusuzluk için Lavanta

Eu Sem Fronteiras Ekibinden Sumaia de Santana Salgado tarafından yazılan metin