Историята на ароматерапия е на повече от 6000 години и има сведения за използването му от народите на Египет, Рим и Гърция. етерични масла са в основата на тази терапия, която е част от осмологията - науката за ароматите и миризмите.

Техниката хармонизира домовете, облекчава физическата болка и емоционалните проблеми, а също така се използва и в естетичните процедури. Малко известен факт е, че във Франция терапията се използва за предотвратяване на болнични инфекции.

A ароматерапия То пристига в Европа по време на кръстоносните походи, а страни като Германия произвеждат масла с билки от Африка и Далечния изток. В Бразилия първите стъпки са направени през 1925 г. с извличането на розово дърво.

Най-известните вкусове са:

• Цитронела: репелент против насекоми.
• Жасмин: широко използван в домовете, облекчава емоционалното напрежение и е афродизиак.
• Канела: Етеричното масло от канела, което е афродизиак, е често срещано в мотелите. Ароматът е показан и при настинки и ревматични болки.

Но има и няколко други. етерични масла Проверете тук за какво се използват отделните аромати. и въведете една от тях в ежедневието си:

Челси Шапури / Unsplash

Карауей: бори се с мигрена, чревни и храносмилателни проблеми и стимулира дихателната и сърдечната система.

Амбър: подпомага комуникацията, просперитета и любовния живот.

Анасон: е афродизиак, диуретик, отхрачващо средство и увеличава производството на мляко.

Бял трън: регулира менструалния цикъл, епилепсия, конвулсии.

Бензоин: облекчава кашлица, болки в гърлото, бронхит и ревматоиден артрит.

Бергамот: бори се с лош дъх, акне, херпес и респираторни проблеми.

Бреза: подпомага лечението на ревматизъм, артрит, холестерол, камъни в бъбреците, премахва токсините, стимулира производството на бели кръвни телца.

Камфор: показан при дихателни проблеми, мускулна релаксация, разширени вени, целулит.

Лимонова трева: добър за концентрация, подходящ е за неспокойни деца.

Карамфил: е афродизиак, намалява дихателните проблеми, подпомага паметта и медитацията.

Грейпфрут: подпомага лечението на депресия, кръвообращението, нервната система, кожата и загубата на тегло.

Джинджифил: афродизиак, облекчава мускулни болки, диария и подобрява състоянието на дихателните пътища.

Мексиканска Лима: облекчава безсънието, храносмилането, кръвообращението, целулита.

Блондинка: бори се с косопад, кожни проблеми, афти, синузит.

Мандарин: помага за облекчаване на лошото храносмилане, безсъние, студени тръпки, задържане на течности.

Базил: бори се с мигрена, умствена умора, пикочни и стомашни проблеми.

Мира: помага при лечението на ендометриоза, регулира менструалния цикъл, артрита и намалява стареенето на кожата.

Нероли: афродизиак, помага в борбата с безсънието, депресията и активира чакра Сърцевина.

Олибанум: облекчава пристъпи на паника, хипертония, възпаления и води до релаксация.

Грейпфрут: действа срещу депресия, симптоми на менопауза, чернодробни проблеми и целулит.

Може да ви хареса и

• 10 храни афродизиак за подобряване на сексуалните отношения
• Осъзнато дишане: забелязвали ли сте как дишате?
• Храни, които повишават либидото
• Нашите крака, нашата структура
• Какво да правим при криза на тревожност?

Когато започнете да използвате маслата, разкажете ни за това! За да научите повече за ароматерапия, вижте: Етерични масла за лечение и баланс и Лавандула при безсъние

Текст, написан от Sumaia de Santana Salgado от екипа на Eu Sem Fronteiras