Aromaterapiya tarixi 6 ming yildan ko'proq vaqtga borib taqaladi va Misr, Rim va Gretsiya xalqlari tomonidan qo'llanilganligi haqida xabarlar mavjud. efir moylari bu terapiyaning asosi bo'lib, osmologiyaning bir qismi bo'lib, aromalar va hidlarni o'rganishdir.

Texnika uylarni uyg'unlashtiradi, jismoniy og'riq va hissiy muammolarni engillashtiradi va estetik muolajalarda ham qo'llaniladi. Juda kam ma'lum bo'lgan haqiqat shundaki, Frantsiyada terapiya nozokomial infektsiyalarning oldini olish uchun qo'llaniladi.

aromaterapiya salib yurishlari paytida Evropaga keldi va Germaniya kabi mamlakatlar Afrika va Uzoq Sharqdan o'tlar bilan yog'larni ishlab chiqardi. Braziliyada birinchi qadamlar 1925 yilda atirgul daraxtini olish bilan boshlangan.

Eng mashhur hidlar:

• Citronella: hasharotlarga qarshi vosita.
• Yasemin: ko'pincha uylarda qo'llaniladi, u hissiy tanglikni engillashtiradi va afrodizyak hisoblanadi.
• Dolchin: Afrodizyak, dolchin efir moyi motellarda keng tarqalgan. Aroma hali ham shamollash va revmatik og'riqlar uchun ko'rsatiladi.

Ammo boshqa ko'plab efir moylari bor! Bu yerda har bir aroma nima uchun ekanligini tekshiring va ulardan birini kun tartibiga kiriting:

Chelsi shapuri / Unsplash

Karavey: jang migren, ichak va ovqat hazm qilish muammolariga qarshi, nafas olish va yurak tizimlarini rag'batlantiradi.

Amber: muloqot, farovonlik va sevgi hayotida yordam beradi.

Anis: hisoblanadiafrodizyak, diuretik, ekspektoran va sut ishlab chiqarishni oshiradi.

Mugwort: Hayz ko'rish, epilepsiya, konvulsiyalarni tartibga soladi.

Benzoin: Yo'tal, tomoq og'rig'i, bronxit va revmatoid artritni engillashtiradi.

Bergamot: halitoz, akne, gerpes va nafas olish muammolari bilan kurashadi.

Qayin: Revmatizm, artrit, xolesterin, buyrak toshlarini davolashda yordam beradi, toksinlarni yo'q qiladi, oq qon hujayralari ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.

Kampura: nafas olish muammolari, mushaklarning gevşemesi, varikoz tomirlari, selülit uchun ko'rsatiladi.

Limon Capim: diqqatni jamlash uchun yaxshi, hayajonlangan bolalar uchun ko'rsatiladi.

Chinnigullar: afrodizyak hisoblanadi, nafas olish muammolarini kamaytiradi, xotira va meditatsiyaga yordam beradi.

Greypfrut: Depressiyani davolashda, qon aylanishida, asab tizimida, terida va ozishda yordam beradi.

Zanjabil: afrodizyak, mushak og'rig'ini, diareyani engillashtiradi va nafas olish tizimini yaxshilaydi.

Meksika ohak: uyqusizlik, ovqat hazm qilish, qon aylanishi, selülitni engillashtiradi.

Sariq: soch to'kilishi, teri muammolari, saraton yaralari, sinusit bilan kurashadi.

Mandarin: Yomon ovqat hazm qilish, uyqusizlik, chilparchinlik, suyuqlikni ushlab turishdan xalos bo'lishga yordam beradi.

Bazil: migren, aqliy charchoq, siydik va oshqozon muammolari bilan kurashadi.

Mirra: endometriozni davolashda yordam beradi,hayz davrini, artritni tartibga soladi va terining qarishini kamaytiradi.

Neroli: afrodizyak, uyqusizlik, depressiya bilan kurashishga yordam beradi va yurak chakrasini faollashtiradi.

Olibanon: vahima hujumlarini, gipertoniyani, yallig'lanishni engillashtiradi va dam beradi.

Greypfrut: depressiya, menopauza belgilari, jigar muammolari va selülit bilan kurashish uchun ishlaydi.

Shuningdek, sizga yoqishi mumkin

• Jinsiy aloqangizni yaxshilash uchun 10 ta afrodizyak ovqat
• Ongli nafas olish: Siz qanday nafas olayotganingizni payqadingizmi?
• Libidoni oshiradigan ovqatlar
• Oyoqlarimiz, tuzilishimiz
• Tashvish xurujida nima qilish kerak?

Yog'larni qachon ishlatishni boshlash kerak, bizga ayting! Aromaterapiya haqida ko'proq ma'lumot olish uchun veb-saytga qarang: Davolanish va muvozanat uchun efir moylari va uyqusizlik uchun lavanta

Eu Sem'dan Sumaia de Santana Salgado tomonidan yozilgan matn Fronteiras jamoasi