De geschiedenis van aromatherapie is meer dan 6000 jaar oud en er zijn berichten over het gebruik ervan door de volkeren van Egypte, Rome en Griekenland. essentiële oliën vormen de basis van deze therapie die deel uitmaakt van de osmologie, de studie van aroma's en geuren.

De techniek harmoniseert huizen, verlicht lichamelijke pijn en emotionele problemen en wordt ook gebruikt bij esthetische behandelingen. Een weinig bekend feit is dat de therapie in Frankrijk wordt gebruikt om ziekenhuisinfecties te voorkomen.

A aromatherapie Het kwam in Europa aan tijdens de kruistochten, en landen als Duitsland produceerden oliën met kruiden uit Afrika en het Verre Oosten. In Brazilië werden de eerste stappen gezet in 1925, met de extractie van rozenhout.

De bekendste smaken zijn:

• Citronella: insectenspray.
• Jasmijn: veel gebruikt in huizen, verlicht emotionele spanning en is ook een afrodisiacum.
• Kaneel: De essentiële olie van kaneel, een afrodisiacum, komt veel voor in motels. Het aroma wordt ook aangegeven bij verkoudheid en reumatische pijnen.

Maar er zijn verschillende andere essentiële oliën Kijk hier. waarvoor elk aroma wordt gebruikt en zet een van hen in je routine:

Chelsea shapouri / Unsplash

Caraway: bestrijdt migraine, darm- en spijsverteringsproblemen, en stimuleert de ademhaling en het hart.

Amber: helpt bij communicatie, welvaart en liefdesleven.

Anijs: is een afrodisiacum, diureticum, slijmoplossend en verhoogt de melkproductie.

Bijvoet: regelt de menstruatiecyclus, epilepsie, stuiptrekkingen.

Benzoë: verlicht hoest, keelpijn, bronchitis en reumatoïde artritis.

Bergamot: bestrijdt halitose, acne, herpes en ademhalingsproblemen.

Berk: helpt bij de behandeling van reuma, artritis, cholesterol, nierstenen, elimineert gifstoffen, stimuleert de aanmaak van witte bloedcellen.

Kamfer: geïndiceerd voor ademhalingsproblemen, spierontspanning, spataderen, cellulitis.

Citroengras: goed voor de concentratie, het is geschikt voor onrustige kinderen.

Anjer: is een afrodisiacum, vermindert ademhalingsproblemen en helpt het geheugen en de meditatie.

Grapefruit: helpt bij de behandeling van depressie, bloedsomloop, zenuwstelsel, huid en gewichtsverlies.

Gember: afrodisiacum, verlicht spierpijn, diarree en verbetert de luchtwegen.

Mexicaanse Lima: verlicht slapeloosheid, spijsvertering, bloedsomloop, cellulitis.

Blond: bestrijdt haaruitval, huidproblemen, aften, sinusitis.

Mandarijn: helpt bij slechte spijsvertering, slapeloosheid, winterhanden, vocht vasthouden.

Basilicum: bestrijdt migraine, mentale vermoeidheid, urine- en maagproblemen.

Mirra: helpt bij de behandeling van endometriose, reguleert de menstruatiecyclus, artritis en vermindert huidveroudering.

Neroli: afrodisiacum, helpt tegen slapeloosheid, depressie en activeert de chakra hart.

Olibanum: verlicht paniekaanvallen, hypertensie, ontstekingen en brengt ontspanning.

Grapefruit: werkt tegen depressie, overgangsverschijnselen, leverproblemen en cellulitis.

Misschien wilt u ook

• 10 lustopwekkende voedingsmiddelen om je seksuele relatie te verbeteren
• Bewust ademen: heb je ooit gemerkt hoe je ademt?
• Voedingsmiddelen die het libido verhogen
• Onze voeten, onze structuur
• Wat te doen bij een angstcrisis?

Als u de oliën begint te gebruiken, vertel ons er dan over! Om meer te weten te komen over aromatherapie, kijk ook eens bij: Essentiële oliën voor genezing en evenwicht en Lavendel voor slapeloosheid

Tekst geschreven door Sumaia de Santana Salgado van het Eu Sem Fronteiras Team