Lịch sử của liệu pháp hương thơm đã có từ hơn 6 nghìn năm trước và đã có báo cáo về việc người dân Ai Cập, La Mã và Hy Lạp sử dụng phương pháp này. Tinh dầu là cơ sở của liệu pháp này, là một phần của thẩm thấu học, nghiên cứu về hương liệu và mùi.

Kỹ thuật này làm hài hòa gia đình, xoa dịu nỗi đau thể xác và các vấn đề về cảm xúc, đồng thời cũng được sử dụng trong điều trị thẩm mỹ. Một thực tế ít được biết đến là ở Pháp, liệu pháp này được sử dụng để ngăn ngừa nhiễm trùng bệnh viện.

hương liệu pháp đã đến Châu Âu trong các cuộc Thập tự chinh và các quốc gia như Đức đã sản xuất dầu với các loại thảo mộc từ Châu Phi và Viễn Đông. Ở Brazil, những bước đầu tiên được thực hiện vào năm 1925, với việc khai thác gỗ hồng sắc.

Mùi hương được biết đến nhiều nhất là:

• Citronella: thuốc đuổi côn trùng.
• Hoa nhài: thường được sử dụng trong nhà, giúp giảm căng thẳng về cảm xúc và cũng là một loại thuốc kích thích tình dục.
• Quế: Thuốc kích dục, tinh dầu quế thường thấy ở các nhà nghỉ. Hương thơm vẫn được chỉ định cho cảm lạnh và đau thấp khớp.

Nhưng còn rất nhiều tinh dầu khác ! Kiểm tra tại đây mỗi mùi hương dùng để làm gì và đưa một trong số chúng vào thói quen của bạn:

Chelsea shapouri / Unsplash

Cà ri: chiến đấu chống lại chứng đau nửa đầu, các vấn đề về đường ruột và tiêu hóa, đồng thời kích thích hệ hô hấp và tim mạch.

Hổ phách: giúp hanh thông, hưng vượng và yêu đời.

Hồi: làkích thích tình dục, lợi tiểu, long đờm và tăng tiết sữa.

Ngải cứu: Điều hòa kinh nguyệt, trấn kinh, co giật.

Benzoin: Giảm ho, viêm họng, viêm phế quản và viêm khớp dạng thấp.

Cam Bergamot: chống lại chứng hôi miệng, mụn trứng cá, mụn rộp và các vấn đề về hô hấp.

Bạch dương: Hỗ trợ điều trị thấp khớp, viêm khớp, cholesterol, sỏi thận, đào thải độc tố, kích thích sản sinh bạch cầu.

Long não: được chỉ định cho các vấn đề về hô hấp, giãn cơ, giãn tĩnh mạch, cellulite.

Capim chanh: tốt cho sự tập trung, được chỉ định cho trẻ dễ bị kích động.

Cẩm chướng: là một loại thuốc kích thích tình dục, làm giảm các vấn đề về hô hấp, giúp ích cho trí nhớ và thiền định.

Bưởi: Giúp điều trị suy nhược, lưu thông máu, hệ thần kinh, đẹp da và giảm béo.

Gừng: kích thích tình dục, giảm đau cơ, tiêu chảy và cải thiện hệ hô hấp.

Vôi Mexico: giảm chứng mất ngủ, tiêu hóa, tuần hoàn, cellulite.

Tóc vàng: chống rụng tóc, các vấn đề về da, lở loét, viêm xoang.

Quýt: Giúp chữa tiêu hóa kém, mất ngủ, lạnh bụng, giữ nước.

Húng quế: chống lại chứng đau nửa đầu, mệt mỏi về tinh thần, các vấn đề về tiết niệu và dạ dày.

Một dược: giúp điều trị lạc nội mạc tử cung,điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, viêm khớp và giảm lão hóa da.

Neroli: kích thích tình dục, giúp chống lại chứng mất ngủ, trầm cảm và kích hoạt luân xa tim .

Olibanon: giảm các cơn hoảng loạn, tăng huyết áp, viêm nhiễm và mang lại cảm giác thư thái.

Bưởi: có tác dụng chống trầm cảm, các triệu chứng mãn kinh, các vấn đề về gan và cellulite.

Bạn cũng có thể thích

• 10 loại thực phẩm kích thích tình dục để cải thiện mối quan hệ tình dục của bạn
• Hơi thở có ý thức: Bạn có để ý cách mình thở không?
• Thực phẩm làm tăng ham muốn tình dục
• Bàn chân, cấu trúc của chúng ta
• Làm gì trong cơn lo âu?

Khi nào bắt đầu sử dụng dầu, nói với chúng tôi! Để tìm hiểu thêm về liệu pháp hương thơm, hãy xem trang web: Tinh dầu chữa bệnh và cân bằng và Hoa oải hương chữa chứng mất ngủ

Văn bản được viết bởi Sumaia de Santana Salgado từ Eu Sem Đội Fronteiras