Η ιστορία της αρωματοθεραπεία έχει ηλικία άνω των 6.000 ετών και υπάρχουν αναφορές για τη χρήση του από τους λαούς της Αιγύπτου, της Ρώμης και της Ελλάδας. αιθέρια έλαια αποτελούν τη βάση αυτής της θεραπείας, η οποία αποτελεί μέρος της οσμολογίας, της μελέτης των αρωμάτων και των οσμών.

Η τεχνική εναρμονίζει τα σπίτια, ανακουφίζει από τον σωματικό πόνο και τα συναισθηματικά προβλήματα και χρησιμοποιείται επίσης σε αισθητικές θεραπείες. Λίγο γνωστό είναι ότι στη Γαλλία, η θεραπεία χρησιμοποιείται για την πρόληψη των νοσοκομειακών λοιμώξεων.

A αρωματοθεραπεία Έφτασε στην Ευρώπη κατά τη διάρκεια των Σταυροφοριών και χώρες όπως η Γερμανία παρήγαγαν έλαια με βότανα από την Αφρική και την Άπω Ανατολή. Στη Βραζιλία, τα πρώτα βήματα έγιναν το 1925, με την εξαγωγή τριανταφυλλιάς.

Οι πιο γνωστές γεύσεις είναι:

• Citronella: εντομοαπωθητικό.
• Jasmine: χρησιμοποιείται ευρέως στα σπίτια, ανακουφίζει από τη συναισθηματική ένταση και είναι επίσης αφροδισιακό.
• Κανέλα: Αφροδισιακό, το αιθέριο έλαιο κανέλας είναι συνηθισμένο στα μοτέλ. Το άρωμά του ενδείκνυται επίσης για κρυολογήματα και ρευματικούς πόνους.

Αλλά, υπάρχουν πολλά άλλα αιθέρια έλαια Ελέγξτε εδώ για ποιο λόγο χρησιμοποιείται η κάθε αρωματική ύλη και βάλτε ένα από αυτά στη ρουτίνα σας:

Chelsea shapouri / Unsplash

Caraway: καταπολεμά την ημικρανία, τα εντερικά και πεπτικά προβλήματα και διεγείρει το αναπνευστικό και το καρδιακό σύστημα.

Κεχριμπάρι: βοηθά την επικοινωνία, την ευημερία και την ερωτική ζωή.

γλυκάνισο: είναι αφροδισιακό, διουρητικό, αποχρεμπτικό και αυξάνει την παραγωγή γάλακτος.

Κατσίγαρος: ρυθμίζει τον έμμηνο κύκλο, επιληψία, σπασμούς.

Βενζοΐνη: ανακουφίζει από το βήχα, τον πονόλαιμο, τη βρογχίτιδα και τη ρευματοειδή αρθρίτιδα.

Περγαμόντο: καταπολεμά την κακοσμία του στόματος, την ακμή, τον έρπητα και τα αναπνευστικά προβλήματα.

Birch: βοηθά στη θεραπεία των ρευματισμών, της αρθρίτιδας, της χοληστερόλης, των λίθων στα νεφρά, αποβάλλει τις τοξίνες, διεγείρει την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων.

Καμφορά: ενδείκνυται για αναπνευστικά προβλήματα, μυϊκή χαλάρωση, κιρσούς, κυτταρίτιδα.

Λεμονόχορτο: καλό για τη συγκέντρωση, είναι κατάλληλο για ανήσυχα παιδιά.

Γαρύφαλλο: είναι αφροδισιακό, μειώνει τα αναπνευστικά προβλήματα και βοηθά στη μνήμη και το διαλογισμό.

Γκρέιπφρουτ: βοηθά στη θεραπεία της κατάθλιψης, της κυκλοφορίας του αίματος, του νευρικού συστήματος, του δέρματος και της απώλειας βάρους.

Τζίντζερ: Αφροδισιακό, ανακουφίζει από μυϊκούς πόνους, διάρροια και βελτιώνει το αναπνευστικό σύστημα.

Μεξικανική Λίμα: ανακουφίζει από την αϋπνία, την πέψη, την κυκλοφορία, την κυτταρίτιδα.

Ξανθιά: καταπολεμά την τριχόπτωση, τα δερματικά προβλήματα, την άφθα, την ιγμορίτιδα.

Mandarin: βοηθά στην ανακούφιση από την κακή πέψη, την αϋπνία, τις χιονίστρες, την κατακράτηση υγρών.

Βασίλειος: καταπολεμά την ημικρανία, την πνευματική κόπωση, τα προβλήματα ούρησης και το στομάχι.

Mirra: βοηθά στη θεραπεία της ενδομητρίωσης, ρυθμίζει τον εμμηνορροϊκό κύκλο, την αρθρίτιδα και μειώνει τη γήρανση του δέρματος.

Νερολί: Αφροδισιακό, βοηθά στην καταπολέμηση της αϋπνίας, της κατάθλιψης και ενεργοποιεί το τσάκρα καρδιακό.

Olibanum: ανακουφίζει από τις κρίσεις πανικού, την υπέρταση, τις φλεγμονές και φέρνει χαλάρωση.

Γκρέιπφρουτ: δρα κατά της κατάθλιψης, των εμμηνοπαυσιακών συμπτωμάτων, των ηπατικών προβλημάτων και της κυτταρίτιδας.

Μπορεί επίσης να σας αρέσει

• 10 αφροδισιακές τροφές για να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας σχέση
• Συνειδητή αναπνοή: έχετε παρατηρήσει ποτέ πώς αναπνέετε;
• Τρόφιμα που αυξάνουν τη λίμπιντο
• Τα πόδια μας, η δομή μας
• Τι να κάνετε σε μια κρίση άγχους;

Όταν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε τα έλαια, ενημερώστε μας γι' αυτό! αρωματοθεραπεία, δείτε: Αιθέρια έλαια για θεραπεία και ισορροπία και Λεβάντα για αϋπνία

Κείμενο γραμμένο από την Sumaia de Santana Salgado από την ομάδα Eu Sem Fronteiras