Človek si myslí, že je mimoriadne schopný urobiť niečo, čo nikdy v živote nerobil, ale keď sa do toho pustí, nakoniec zistí katastrofálne výsledky, ktoré v ňom vyvolávajú pocit frustrácie a sklamania zo seba samého. Toto je bežné správanie tých, ktorí majú vysoké ego, a preto sú arogantní a narcistickí.

Neexistuje presná definícia ega s významom, na ktorý poukazuje predchádzajúci odsek a ktorý sa v našom slovníku začal bežne používať. Podľa slovníka je ego "centrálna alebo jadrová časť osobnosti človeka". Pre psychoanalýzu a psychoanalytickú teóriu je ego "časť štruktúry psychického aparátu, ktorá ovplyvňuje správanie človeka, vychádzajúc z jeho vlastných skúseností aovládanie ich vôle a impulzov".

Vidíme teda, že pojem ego je veľmi široký. V neformálnom a hovorovom jazyku sa však stalo zvykom, že ego používame ako synonymum pre obraz, ktorý máme o sebe, takmer ako súhrn sebavedomia, sebalásky a viery vo vlastné schopnosti. Kto má teda vysoké ego (alebo nafúknuté, ako sa tiež bežne hovorí), je ten, kto si príliš verí, má sa príliš rád a je vždysi myslí, že dokáže všetko.

Takéto správanie môže byť znepokojujúce, pretože nie vždy je pravdivé. Áno, musíme dôverovať vlastným schopnostiam a musíme sa mať radi, ale čo keď to prekročí hranicu? Napríklad, keď človek miluje sám seba natoľko, že sa stane sebeckým a správa sa k svojmu romantickému partnerovi, akoby mu robil láskavosť tým, že je po jeho boku?Iný príklad: človek ide na pracovný pohovor a nie je vybraný na danú pozíciu, takže sa nahnevá, pretože si myslel, že je najlepší spomedzi všetkých uchádzačov, ktorí sa zúčastnili výberového konania.

Sammy-Williams / Pixabay

Vysoké/nafúknuté ego nie je nič iné ako ilúzia, skreslenie reality, ktoré nám zahmlieva pohľad a núti nás vidieť svet, ktorý nie je pravdivý, svet, v ktorom je ja neuveriteľné a schopné všetkého, takže svet musí pred týmto ja kľaknúť na kolená. Vieme, čo je priamym dôsledkom ilúzie, však? Je to dezilúzia, ktorá môže byť pre tých, ktorí ňou prechádzajú, dosť bolestivá.potom musíte byť opatrnejší.

Nie je ľahké nájsť rovnováhu medzi tým, aby ste sa páčili a dôverovali vám, bez toho, aby ste stratili ruku a robili to príliš, skresľujúc realitu. Je to však potrebné, ak sa nechcete stať arogantným a narcistickým človekom, ktorý bude často prežívať vyššie opísané sklamanie. Pomôcť vám udržať svoje ego na uzde, bez toho, aby ste sa prestali páčiť a dôverovať svojim schopnostiam,pripravili sme pre vás 10 tipov, ktoré vám pomôžu ovládať vaše ego:

1. poučte sa zo svojich chýb

Zatiaľ čo ľudia s nízkym sebavedomím často preceňujú svoje chyby, nevidia na sebe nič dobré a považujú sa za zlyhávajúcich, ľudia s nafúknutým egom svoje chyby nevidia a ignorujú to, čo sa z nich môžu naučiť. Keď zakopnete a spoznáte trpkú chuť porážky alebo neúspechu, zamyslite sa nad tým a porozmýšľajte, čo sa z tejto situácie môžete naučiť.nepriaznivé, ktoré sa mu zdali.

2. prijať kritiku

Nikto nemá rád, keď ho niekto kritizuje a verejne poukazuje na jeho chyby, však? Ale ak vás priateľ potiahne za ucho alebo vás niekto, koho máte radi, kritizuje v dobrom a s úctou za vaše správanie, pozorne počúvajte a absorbujte z tejto kritiky, čo sa dá. Keďže vás títo ľudia majú radi, pravdepodobne vás kritizujú s úmyslom vidieť, ako rastiete avyvinúť.

Oslavujte úspech druhých

Pretože si myslia, že sú neuveriteľní a zaslúžia si všetok úspech na svete, osoba s nafúknutým egom má problém zablahoželať druhej osobe k jej úspechom a osláviť ich spolu s ňou. Namiesto toho, aby ste boli osobou, ktorá sa neustále vyvyšuje, a to aj vo vlastnej hlave, buďte osobou, ktorá vyvyšuje tých, ktorých má rada. Vidieť a oslavovať úspech druhých môže byť pre vás skvelým palivom, aby ste sa pustili do hľadaniaSvet nie je súťaž, najmä nie proti tým, ktorých milujete.

4. prijať realitu

Predstavte si nasledujúcu situáciu: z firmy odchádza manažér a vy, ktorý ste boli jeho podriadeným, sa rozhodnete uchádzať o túto pozíciu, pretože si myslíte, že máte potrebné schopnosti na výkon tejto funkcie. Nakoniec však firma vyberie vášho kolegu, ktorý bol vo firme oveľa dlhšie a má podobnú osobnosť ako nedávno prepustený manažér, čo vo vás vyvolá obrovskú frustráciu, ktorá jeKeď neanalyzujeme realitu chladne (kolega bol vo firme dlhšie a vyzerá ako bývalý manažér), skresľujeme si veci v hlave a myslíme si, že sme väčší a lepší, než v skutočnosti sme.

5. neexistuje žiadna nadradenosť

Hovoríte tromi jazykmi? existuje mnoho ľudí, ktorí hovoria štyrmi. máte dva odborné tituly? existujú, áno, aj iní ľudia s postgraduálnymi titulmi. máte schopnosti na nejakú úlohu? určite existuje niekto s podobnými alebo väčšími schopnosťami. Zámerom nie je znižovať seba samého, ale oceniť svoje schopnosti a svoju osobnosť individuálne, bez porovnávania sa s niekým iným. hovoríte tromiAký je v tom rozdiel, ak vaši priatelia hovoria len po portugalsky? Robí to z nich menejcenných ľudí ako z vás? Vyhnite sa arogancii. Vedzte si zablahoželať k tomu, kým ste, ale nemyslite si, že vás to robí lepšími ako niekto iný.

Gerd Altmann / Pixabay

Rešpektujte vedomosti ostatných

Ak niekto otvorí ústa, aby vyslovil svoj názor alebo komentár, je to preto, lebo si myslí, že je na to pripravený, najmä v prostredí, ako je pracovný a akademický život. Preto pozorne počúvajte druhého človeka, nikdy ho neprerušujte; vážte si vedomosti, ktoré prejaví, keď navrhne, aby hovoril, pretože z vedomostí druhého človeka môžete veľa absorbovať.

7. zanechať komplimenty

Byť pochválený je veľmi príjemné a dobre to "zahreje" pri srdci, však? Ale dobrý kompliment je úprimný a nečakaný, nie ten, ktorý nám niekto núti dať. Preto sa skúste zbaviť potreby byť vždy chválený a potvrdzovaný druhými. Naučte sa oslavovať svoje úspechy a vážiť si sami seba. To by malo stačiť, potom to, čo príde od druhých, bude niečo navyše, bonus!

8. vedieť pracovať v tíme

Tento tip je dôležitý predovšetkým v profesionálnom živote, ale funguje aj v rodinných vzťahoch a napríklad aj v milostných vzťahoch. Áno, vy môžete robiť dobré veci, ale aj ten druhý, tak sa s ním spojte a prídu ešte lepšie veci! Napríklad firma sa skladá z rôznych zamestnancov. Dom sa zvyčajne skladá z rôznych členov rodiny.Milostný vzťah tvorí viac ako jedna osoba, preto nemá zmysel brať na seba zodpovednosť osamote, však? Pracujte spoločne!

9. pochopiť, že vždy je čo zlepšovať

"Ak si vzdelaný a mimoriadne inteligentný človek ako on uvedomil rozsah svojej nevedomosti, kto sme my, aby sme si mysleli, že sme takí neuveriteľní, že sa už nepotrebujeme vyvíjať a rásť? Od chvíle, keď si myslíte, že ste príliš dobrí a už nemáte čo robiť, aby ste sa ďalej zdokonaľovali, arogancia a nafúknuté egoVždy sa nájde nejaká vedomosť, ktorú nemáte, predmet, ktorý ste neovládli, niečo, čo neviete, a emócia, ktorú potrebujete lepšie ovládať. Preto si uvedomte (a prijmite), že sa v živote budete neustále zlepšovať.

10. byť pokorný

Pokora sa často spája s falošnou skromnosťou alebo ponížením, ale s tým nemá nič spoločné. Byť pokorný znamená uznať, že máte slabé stránky, a vždy sa ich snažiť zlepšiť. Pokoru nemusíte ani zahrnúť do svojho prejavu, stačí byť otvorený učiť sa od tých, ktorí vedia viac, a požiadať o pomoc, keď máte pocit, že nie ste schopný vykonať určitú úlohu alebo prevziaťByť pokorný znamená uvedomiť si, že počas života sa vždy budeme mať čo učiť a čo rozvíjať!

Môže sa vám tiež páčiť

• Ovládajte svoje ego, aby ste sa vyhli nešťastiu!
• Prečítajte si tieto zaujímavé poznatky o štúdiu psychológie!
• Viete, čo je to takzvané "božské ego"? Prečítajte si o ňom!

Každopádne, ako už bolo povedané v úvode, nedá sa definovať, čo je "aktuálne" ego, pretože každý človek má svoju osobnosť a individualitu. Takže len vy môžete vypočítať, či je vaše ego príliš nízke alebo príliš vysoké, ale poraďte sa s priateľmi a blízkymi ľuďmi, aby vám pomohli zistiť, či sa nestávate príliš arogantným alebo príliš pesimistickým. Rovnováha je všetko, preto sa snažteudržujte sa bez arogancie, ale aj bez toho, aby ste do svojho života vnášali príliš veľa negativity.