Особа мисли да је изузетно способна да уради нешто што никада у животу није урадила, али када то предложи, на крају долази до катастрофалних резултата, због чега се осећа фрустрирано и разочарано собом. Ово је уобичајено понашање оних који имају висок его и због тога су арогантни и нарцисоидни.

Не постоји тачна дефиниција за его са значењем наведеним у горњем пасусу и која је постала уобичајена у нашем вокабулар . Према речнику, его је „централни или нуклеарни део личности особе“. За психоанализу и психоаналитичку теорију, его је „део структуре психичког апарата који утиче на нечије понашање, полазећи од сопствених искустава и контролишући своје воље и импулсе“.

Види се, дакле, , да је појам ега сувише широк. Међутим, у неформалном и колоквијалном језику постало је уобичајено да его користимо као синоним за слику коју имамо о себи, готово збир самопоуздања, самољубља и вере у сопствене капацитете. Ко има висок его (или надуван, како још кажу), тај је дакле онај који превише верује себи, превише се воли и увек мисли да је способан да уради било шта.

Ова врста понашања ега може бити забрињавајуће, јер не одговара увек стварности. Да, морамо да будемо сигурни у своје способности и заиста морамо да волимо себе, али шта када се то деси?прелази границу? На пример: када се особа толико воли, али толико, до те мере да постане себична, и почне да се понаша према свом романтичном партнеру као да му чини услугу тиме што је поред њега, пошто је тако невероватан. Други пример: особа иде на разговор за посао и није изабрана на конкурс, па се наљути јер је мислила да је најбољи међу свим кандидатима који су учествовали у процесу селекције.

Семи -Виллиамс / Пикабаи

Високи/надувани его није ништа друго до илузија, изобличење стварности које замагљује нашу визију и тера нас да видимо свет који није истинит, свет у коме је сопство невероватно и способан да уради било шта, онда свет треба да стане на колена пред тим ја. Знамо шта је директна последица илузије, зар не? То је разочарење, које може бити прилично болно за оне који прођу кроз то, тако да морате бити опрезнији.

Није лако пронаћи баланс између тога да волите себе и да верујете себи, а да не изгубите руку и да то урадите много, искривљујући стварност. Али ово је неопходно ако не желите да постанете арогантна и нарцисоидна особа, која ће често доживљавати ову врсту разочарења описану горе. Да бисмо вам помогли да држите свој его под контролом, а да притом не изгубите поверење у себе и своје способности, припремили смо 10 савета који ће вам помоћи да контролишете свој его:

1. учи одњихове грешке

Док људи са ниским самопоштовањем имају тенденцију да прецењују своје грешке, не виде ништа добро у себи и осећају се као неуспеси, људи са надуваним егом не виде своје грешке и занемарују оно што могу да науче са њима . Када се спотакнете и осетите горак укус пораза или неуспеха, размислите о томе и размислите шта можете научити из ове неповољне ситуације која вам се догодила.

2. Прихватите критику

Нико не воли да га критикују и да му се на грешке указује ниоткуда и на јавном тргу, зар не? Али ако вас пријатељ повуче за уво или вас неко кога волите критикује, на леп и пун поштовања, због вашег понашања, пажљиво слушајте и упијајте оно што можете да упијете из тих критика. Пошто вас ови људи воле, вероватно вас критикују са намером да виде како растете и еволуирате.

3. Прославите успех других

Пошто мисле да су невероватни и да заслужују сав успех на свету, особи са надуваним егом је тешко да честита другима за њихова достигнућа и да их слави заједно са њима. Уместо да будете особа која се увек уздиже, чак и у својој глави, будите личност која уздиже онога кога воли. Гледање и прослављање успеха другог може бити одлично гориво и за вас да кренете у потрагу за својим успехом. Свет није такмичење, посебно против кога сте виволи.

4. Прихватите стварност

Замислите следећу ситуацију: менаџер напушта компанију, а ви, који сте били подређени, одлучујете да се пријавите на конкурс, јер сматрате да имате потребне вештине за обављање функције. Али на крају, компанија бира вашег колегу, који је у компанији био много дуже и има личност сличну недавно отпуштеном менаџеру, што код вас изазива огромну фрустрацију, који се већ пријавио у уверењу да ће бити изабран. Када хладно не анализирамо стварност (колега је дуже у компанији и личи на бившег менаџера), ми искривљујемо ствари у глави, мислећи да смо већи и бољи него што заиста јесмо.

5. Не постоји таква ствар као што је супериорност

Да ли говорите три језика? Има пуно људи који говоре четири. Да ли имате два професионална искуства? Има, да, и других људи са дипломама. Да ли имате вештине за било који задатак? Сигурно постоји неко са сличним или већим способностима. Намера није да умањите себе, већ да цените своје способности и своју личност појединачно, не упоређујући се ни са ким. Да ли говорите три језика? Одлично! Каква је разлика ако ваши пријатељи говоре само португалски? Да ли их то чини мањим људима од вас? Избегните ароганцију. Знајте да честитате себи то што јесте, али немојте мислити да вас то чини бољим од неког другог.

Герд Алтман /Пикабаи

6. Поштујте знање других

Ако неко отвори уста да изрази мишљење или да коментар, то је зато што је спреман на то, посебно у окружењима као што су посао и академски живот. Зато пажљиво слушајте другог, никада га не прекидајте; цените знање које показује када предлаже да говори, јер можете много да апсорбујете из знања других.

7. Оставите комплименте иза себе

Бити комплимент је веома лепо и даје добру „топлину“ у срцу, зар не? Али добар комплимент је искрен и неочекиван, а не онај који некога присиљавамо да нам да. Зато покушајте да се ослободите потребе да вас други увек хвале и потврђују. Знајте како да прославите своја достигнућа и цените себе. То би требало да буде довољно, па оно што дође од других биће додатак, бонус!

8. Знајте да радите у тиму

Овај савет је важан, пре свега, у професионалном животу, али је користан за породичне односе, а такође и за љубавне односе, на пример. Да, ти си способан да чиниш добре ствари, али и други је, зато се уједини с њима, и још боље ће доћи! Предузеће, на пример, чине различити запослени. Домаћинство се обично састоји од различитих чланова породице. Љубавну везу чини више особа. Стога нема смисла да преузимате одговорност сами, зар не?Радите заједно!

9. Схватите да увек можете побољшати

„Ја само знам да ништа не знам“, рекао је грчки филозоф Сократ. Ако је образован и изузетно интелигентан човек као што је он препознао размере свог незнања, ко смо ми да мислимо да смо изузетно невероватни, а онда више не треба да еволуирамо и растемо? Од тренутка када помислите да сте превише добри, да немате шта друго да урадите да бисте наставили да се усавршавате, ароганција и надувани его почеће да вас обузимају. Увек постоји знање које немаш, предмет који не савладаш, нешто што не знаш и емоција коју треба да боље контролишеш. Зато препознајте (и прихватите) да ћете се стално усавршавати у животу.

10. Будите скромни

Понизност се често повезује са лажном скромношћу или понижењем, али нема никакве везе с тим. Бити скроман значи препознати да имате слабости и да увек покушавате да их побољшате. Не можете чак ни укључити понизност у свој говор, само будите отворени за учење од оних који знају више и тражите помоћ када сматрате да нисте у стању да урадите одређени задатак или да преузмете одређену улогу или положај. Бити скроман значи препознати да ће увек бити много тога да се научи и да се много развија током живота!

Можда ће вам се такође допасти

• Контролишите свој его тако да можете избећи евентуалне несреће!
• Прочитајте овоЗанимљиве информације о студијама психологије!
• Да ли знате шта је такозвани „божански его“? Сазнајте више о томе!

Коначно, као што је поменуто у уводу, не постоји начин да се дефинише шта је „ажуран“ его, јер свако људско биће има своје личности и индивидуалности. Дакле, само ви можете израчунати да ли вам је его пренизак или превисок, али се консултујте са пријатељима и блиским људима, како би вам помогли да сазнате да ли постајете арогантни или превише песимистични. Равнотежа је све, зато покушајте да се спречите да будете арогантни, али и да не уносите превише негативности у свој живот.