Людина думає, що вона надзвичайно здатна зробити щось, чого ніколи в житті не робила, але коли вона береться за це, то в кінцевому підсумку отримує катастрофічні результати, які змушують її відчувати розчарування і розчарування в собі. Це звичайна поведінка тих, хто має завищене его, а тому зарозумілий і самозакоханий.

Не існує точного визначення поняття "его" у тому значенні, яке зазначено в абзаці вище і яке увійшло в наш лексикон. Згідно зі словником, его - це "центральна або ядерна частина особистості людини". Для психоаналізу та психоаналітичної теорії его "є частиною структури психічного апарату, яка впливає на поведінку людини, починаючи з її власних переживань і закінчуючи їїконтролювати свої бажання та імпульси".

Отже, ми бачимо, що поняття его є дуже широким. Однак у неформальній та розмовній мові стало звичним використовувати его як синонім образу, який ми маємо про себе, майже як суму впевненості в собі, любові до себе та віри у власні можливості. Отже, хто має високе его (або завищене, як також прийнято говорити), це той, хто занадто довіряє собі, занадто любить себе і завжди єдумає, що може все.

Така поведінка може викликати занепокоєння, оскільки вона не завжди відповідає дійсності. Так, нам потрібно вірити у власні сили і любити себе, але що робити, коли вона переходить межу? Наприклад, коли людина любить себе настільки, що стає егоїстичною і ставиться до свого романтичного партнера так, ніби робить йому послугу, перебуваючи поруч з ним?Інший приклад: людина приходить на співбесіду і її не беруть на посаду, тому вона злиться, бо вважала себе найкращою серед усіх кандидатів, які брали участь у відборі.

Sammy-Williams / Pixabay

Високе/завищене его - це не що інше, як ілюзія, спотворення реальності, яке затьмарює наш погляд і змушує нас бачити світ, який не відповідає дійсності, світ, в якому "я" неймовірне і здатне на все, тому світ повинен стати на коліна перед цим "я". Ми знаємо, яким є прямий наслідок ілюзії, чи не так? Це розчарування, яке може бути досить болючим для тих, хто через нього проходить.її, то треба бути обережнішим.

Нелегко знайти баланс між тим, щоб подобатися і довіряти, не перегинаючи палицю і не роблячи цього занадто сильно, спотворюючи реальність. Але це необхідно, якщо ви не хочете стати зарозумілою і самозакоханою людиною, яка буде часто переживати розчарування, описані вище. Щоб допомогти вам тримати своє его під контролем, не перестаючи подобатися і довіряти вашим здібностям,ми підготували 10 порад, які допоможуть вам контролювати своє его:

1. вчіться на своїх помилках

У той час як люди з низькою самооцінкою часто переоцінюють свої помилки, не бачачи в собі нічого хорошого і вважаючи себе невдахами, люди з роздутим его не бачать своїх помилок і ігнорують те, чому вони можуть навчитися на них. Коли ви спіткнулися і пізнали гіркий смак поразки або невдачі, поміркуйте над цим і подумайте, чому ви можете навчитися з цієї ситуаціїнесприятливого, що спадало йому на думку.

2. приймати критику

Ніхто не любить, коли його критикують і вказують на його помилки публічно, чи не так? Але якщо друг смикає вас за вухо або хтось, кого ви любите, критикує вашу поведінку в доброзичливій і шанобливій формі, уважно вислухайте і засвойте все, що зможете з цієї критики. Оскільки ці люди люблять вас, вони, ймовірно, критикують вас з наміром побачити, як ви ростете і розвиваєтесь.еволюціонувати.

Святкуйте успіх інших

Оскільки вони думають, що вони неймовірні і заслуговують на всі успіхи в світі, людині з роздутим его важко привітати іншу людину з її досягненнями і відсвяткувати їх разом з нею. Замість того, щоб бути людиною, яка постійно звеличує себе, навіть у власній голові, будьте людиною, яка звеличує тих, кого ви любите. Бачити і святкувати успіх інших може стати чудовим паливом для вас, щоб відправитися на пошуки.Світ - це не змагання, особливо проти тих, кого ти любиш.

4. прийняти реальність

Уявіть собі таку ситуацію: з компанії звільняється менеджер, і ви, який був підлеглим, вирішуєте подати заявку на цю посаду, оскільки вважаєте, що володієте необхідними навичками для виконання функції. Але в підсумку компанія обирає вашого колегу, який пропрацював в компанії набагато довше і має схожі риси характеру з нещодавно звільненим менеджером, що викликає у вас величезне розчарування, яке полягає в тому, щоКоли ми не аналізуємо реальність холоднокровно (колега працює в компанії довше і схожий на колишнього керівника), ми спотворюємо речі в нашій голові, думаючи, що ми більші і кращі, ніж є насправді.

5. немає ніякої переваги

Ви володієте трьома мовами? є багато людей, які володіють чотирма. Ви маєте дві професійні освіти? так, є люди з післядипломною освітою. Ви маєте здібності для виконання завдання? напевно є хтось з подібними або більшими здібностями. Намір полягає не в тому, щоб принизити себе, а в тому, щоб цінувати свої здібності та свою особистість індивідуально, не порівнюючи себе з кимось іншим. Ви володієте трьома мовами?Яка різниця, якщо ваші друзі розмовляють лише португальською? Хіба це робить їх меншими людьми, ніж ви? Уникайте зарозумілості. Умійте вітати себе за те, ким ви є, але не думайте, що це робить вас кращими за інших.

Герд Альтманн / Pixabay

Поважайте знання інших

Якщо хтось відкриває рот, щоб висловити свою думку або зробити коментар, то це тому, що він думає, що готовий до цього, особливо в таких середовищах, як робота і академічне життя. Тому уважно слухайте іншу людину, ніколи не перебивайте її; цінуйте знання, які вона демонструє, коли пропонує висловитися, тому що ви можете багато чого почерпнути з знань іншої людини.

7. залишайте компліменти

Коли вас хвалять, це дуже приємно і добре "гріє" серце, чи не так? Але хороший комплімент - це щирий і несподіваний комплімент, а не той, який ми змушуємо когось зробити нам. Тому постарайтеся позбутися потреби завжди отримувати похвалу і схвалення від інших. Навчіться відзначати свої досягнення і цінувати себе. Цього повинно бути достатньо, тоді те, що йде від інших, буде додатком, бонусом!

8. вміти працювати в команді

Ця порада важлива насамперед у професійному житті, але вона працює і для сімейних стосунків, а також, наприклад, для любовних стосунків. Так, ви можете робити хороші речі, але інша людина може робити те ж саме, тому об'єднайтеся з нею, і тоді вийде ще краще! Наприклад, компанія складається з різних працівників. Будинок, як правило, складається з різних членів сім'ї. А.Любовні стосунки складаються з кількох людей, тому немає сенсу брати на себе відповідальність поодинці, чи не так? Працюйте разом!

9. розуміти, що завжди є місце для вдосконалення

"Якщо така освічена і надзвичайно розумна людина, як він, визнала ступінь свого невігластва, то хто ми такі, щоб вважати себе настільки неймовірними, що нам більше не потрібно розвиватися і рости? З того моменту, коли ви думаєте, що ви занадто хороші, і вам більше нічого робити, щоб продовжувати самовдосконалюватися, з'являється зарозумілість і роздуте его".Завжди є знання, яких ви не маєте, предмет, який ви не опанували, щось, чого ви не знаєте, і емоції, які вам потрібно краще контролювати. Тому визнайте (і прийміть), що ви будете постійно вдосконалюватися в житті.

10. будьте смиренними

Смиренність часто асоціюється з фальшивою скромністю або приниженням, але вона не має з цим нічого спільного. Бути смиренним - це визнавати, що у вас є слабкості, і завжди намагатися їх покращити. Ви можете навіть не включати смиренність у свою промову, просто будьте відкриті вчитися у тих, хто знає більше, і просити про допомогу, коли відчуваєте, що не в змозі виконати певне завдання або взятися за справу.Бути смиренним означає визнати, що завжди є чому вчитися і куди розвиватися протягом усього життя!

Вам також може сподобатися

• Контролюйте своє его, щоб уникнути нещастя!
• Прочитайте ці цікаві відомості про вивчення психології!
• Чи знаєте ви, що таке "божественне его"? Дізнайтеся про це!

У будь-якому випадку, як ми вже говорили у вступі, не існує способу визначити, що таке "актуальне" его, тому що кожна людина має свою індивідуальність та особливості. Тому тільки ви можете визначити, чи є ваше его занадто низьким або занадто високим, але порадьтеся з друзями та близькими вам людьми, щоб вони допомогли вам зрозуміти, чи стаєте ви занадто зарозумілими або занадто песимістичними. Баланс - це все, тож спробуйтетримати себе без зарозумілості, але й не вносити занадто багато негативу у своє життя.