Asmuo mano, kad yra nepaprastai pajėgus padaryti tai, ko niekada gyvenime nėra daręs, bet kai imasi tai daryti, galiausiai pasiekia katastrofiškų rezultatų, dėl kurių jaučiasi nusivylęs ir nusivylęs savimi. Taip paprastai elgiasi tie, kurie turi aukštą ego, todėl yra arogantiški ir narciziški.

Nėra tikslaus ego apibrėžimo, kurio reikšmė būtų tokia, kaip nurodyta ankstesnėje pastraipoje ir kuris mūsų žodyne yra tapęs įprastu. Pasak žodyno, ego yra "centrinė arba branduolinė žmogaus asmenybės dalis". Psichoanalizei ir psichoanalizės teorijai ego "yra psichikos aparato struktūros dalis, daranti įtaką žmogaus elgesiui, pradedant nuo jo paties išgyvenimų irkontroliuoti savo valią ir impulsus".

Taigi matome, kad ego sąvoka yra labai plati. Tačiau neoficialioje ir šnekamojoje kalboje tapo įprasta, kad ego vartojame kaip sinonimą, reiškiantį įvaizdį apie save, beveik kaip pasitikėjimo savimi, meilės sau ir tikėjimo savo jėgomis visumą. Todėl kas turi aukštą ego (arba išpūstą, kaip taip pat įprasta sakyti), yra tas, kuris per daug pasitiki savimi, per daug save mėgsta ir visada yramano, kad gali padaryti viską.

Toks elgesys gali kelti nerimą, nes ne visada yra teisingas. Taip, turime pasitikėti savo jėgomis ir mylėti save, bet ką daryti, kai tai peržengia ribą? Pavyzdžiui, kai žmogus myli save taip stipriai, kad tampa savanaudis ir elgiasi su savo romantiniu partneriu taip, tarsi darytų jam paslaugą būdamas šalia?Kitas pavyzdys: žmogus eina į pokalbį dėl darbo ir nėra atrenkamas, todėl jis supyksta, nes manė, kad buvo geriausias iš visų atrankoje dalyvavusių kandidatų.

Sammy-Williams / Pixabay

Didelis / išpūstas ego yra ne kas kita kaip iliuzija, tikrovės iškraipymas, kuris aptemdo mūsų žvilgsnį ir verčia mus matyti pasaulį, kuris nėra tikras, pasaulį, kuriame "aš" yra neįtikėtinas ir galintis viską, todėl pasaulis turi atsiklaupti ant kelių prieš šį "aš". Žinome, kokia yra tiesioginė iliuzijos pasekmė, ar ne? Tai nusivylimas, kuris gali būti gana skausmingas tiems, kurie išgyvenają, tada turite būti atsargesni.

Nelengva rasti pusiausvyrą tarp to, kad jus mėgstate ir jumis pasitikite, nenuleidžiant rankų ir darant tai per daug, iškreipiant tikrovę. Tačiau tai būtina, jei nenorite tapti arogantišku ir narcizišku žmogumi, kuris dažnai išgyvens aukščiau aprašytą nusivylimą. Padėti jums suvaldyti savo ego, nenustojant jūsų mėgti ir pasitikėti jūsų gebėjimais,parengėme 10 patarimų, kurie padės jums suvaldyti savo ego:

1. mokykitės iš savo klaidų

Žmonės, turintys žemą savivertę, dažnai pervertina savo klaidas, nematydami savyje nieko gero ir laikydami save nevykėliais, o žmonės su išpūstu ego savo klaidų nemato ir nekreipia dėmesio į tai, ko iš jų galima pasimokyti. Kai suklupsite ir pajusite karčią pralaimėjimo ar nesėkmės skonį, apmąstykite tai ir pagalvokite, ko galite pasimokyti iš šios situacijos.nepalankus, kad jam atėjo į galvą.

2. priimti kritiką

Niekas nemėgsta būti kritikuojamas ir viešai rodyti savo klaidas, ar ne? Tačiau jei draugas jums pabaksnoja į ausį arba kas nors, ką mylite, geranoriškai ir pagarbiai kritikuoja jūsų elgesį, atidžiai įsiklausykite ir įsisavinkite tai, ką galite iš šios kritikos. Kadangi šie žmonės jus myli, jie tikriausiai jus kritikuoja norėdami, kad augtumėte ir tobulėtumėte.išsivysto.

Švęskite kitų sėkmę

Kadangi jie mano, kad yra neįtikėtini ir nusipelno visos pasaulio sėkmės, asmeniui su išpūstu ego sunku pasveikinti kitą žmogų su jo pasiekimais ir švęsti kartu su juo. Užuot buvę asmeniu, kuris nuolat save aukština, net ir savo galvoje, būkite asmeniu, kuris aukština tuos, kuriuos myli. Kitų sėkmės matymas ir šventimas gali būti puikus akstinas jums ieškotiPasaulis nėra varžybos, ypač su tais, kuriuos mylite.

4. priimti tikrovę

Įsivaizduokite tokią situaciją: iš įmonės išeina vadovas, o jūs, kuris buvote pavaldinys, nusprendžiate pretenduoti į šias pareigas, nes manote, kad turite reikiamų įgūdžių eiti šias pareigas. Tačiau galiausiai įmonė pasirenka jūsų kolegą, kuris įmonėje dirbo kur kas ilgiau ir yra panašaus charakterio kaip ir neseniai atleistas vadovas, o tai jums sukelia milžinišką nusivylimą, kurisKai šaltai neanalizuojame tikrovės (kolega dirbo įmonėje ilgiau ir yra panašus į buvusį vadovą), iškraipome įvykius savo galvoje, manydami, kad esame didesni ir geresni, nei esame iš tikrųjų.

5. nėra pranašumo

Ar kalbate trimis kalbomis? yra daug žmonių, kurie kalba keturiomis. ar turite du profesinius laipsnius? taip, yra ir kitų žmonių, turinčių aukštąjį universitetinį išsilavinimą. ar turite gebėjimą atlikti tam tikrą užduotį? neabejotinai yra kas nors, kas turi panašių ar didesnių gebėjimų. Siekiama ne sumenkinti save, bet įvertinti savo gebėjimus ir asmenybę individualiai, nelyginant savęs su kuo nors kitu. ar kalbate trimisKoks skirtumas, jei jūsų draugai kalba tik portugališkai? Ar dėl to jie yra prastesni žmonės už jus? Bėkite nuo arogancijos. Mokėkite pasveikinti save už tai, kas esate, bet nemanykite, kad dėl to esate geresnis už kitus.

Gerd Altmann / Pixabay

Gerbti kitų žinias

Jei kas nors atveria burną norėdamas pareikšti savo nuomonę ar pateikti komentarą, taip yra todėl, kad jis mano, jog yra tam pasirengęs, ypač tokioje aplinkoje kaip darbas ir akademinis gyvenimas. Taigi atidžiai klausykitės kito žmogaus, niekada jo nepertraukinėkite; vertinkite žinias, kurias jis parodo, kai pasiūlo kalbėti, nes iš kito žmogaus žinių galite daug ko pasisemti.

7. palikti komplimentus

Būti pagirtam yra labai malonu ir suteikia geros "šilumos" širdžiai, ar ne? Tačiau geras komplimentas yra nuoširdus ir netikėtas komplimentas, o ne tas, kurį mes priverčiame ką nors mums pasakyti. Taigi pasistenkite atsikratyti poreikio, kad jus visada girtų ir patvirtintų kiti. Išmokite džiaugtis savo pasiekimais ir vertinti save. To turėtų užtekti, o tai, kas ateis iš kitų, bus priedas, premija!

8. moka dirbti komandoje.

Šis patarimas visų pirma svarbus profesiniame gyvenime, tačiau jis tinka ir šeimos santykiams, ir, pavyzdžiui, meilės santykiams. Taip, jūs galite daryti gerus dalykus, bet ir kitas žmogus taip pat, todėl susivienykite su juo ir bus dar geriau! Įmonę, pavyzdžiui, sudaro skirtingi darbuotojai. Namą, paprastai, sudaro skirtingi šeimos nariai.Meilės santykius sudaro daugiau nei vienas asmuo, todėl nėra prasmės prisiimti atsakomybę vienam, tiesa? Dirbkite kartu!

9. supranta, kad visada yra kur tobulėti.

"Jei toks išsilavinęs ir nepaprastai protingas žmogus kaip jis pripažino savo neišmanymo mastą, kas mes tokie, kad galėtume manyti, jog esame tokie neįtikėtini, kad mums nebereikia tobulėti ir augti? Nuo tos akimirkos, kai manai, kad esi pernelyg geras ir nebeturi ką veikti, kad toliau tobulėtum, arogancija ir išpūstas egoVisada yra žinių, kurių dar neturite, dalykų, kurių neįvaldėte, kažko, ko nežinote, ir emocijų, kurias reikia geriau valdyti. Taigi pripažinkite (ir susitaikykite), kad gyvenime nuolat tobulėsite.

10. būkite nuolankūs

Nuolankumas dažnai siejamas su netikru kuklumu ar pažeminimu, tačiau jis su tuo neturi nieko bendra. Būti nuolankiam - tai pripažinti, kad turite silpnybių, ir visada stengtis jas tobulinti. Nuolankumo galite net neįtraukti į savo kalbą, tiesiog būti atviras mokytis iš tų, kurie žino daugiau, ir prašyti pagalbos, kai jaučiate, kad nesugebate atlikti tam tikros užduoties ar imtisBūti nuolankiam - tai pripažinti, kad per gyvenimą visada reikės daug ko išmokti ir daug ką tobulinti!

Jums taip pat gali patikti

• Kontroliuokite savo ego, kad išvengtumėte nelaimės!
• Perskaitykite šias įdomias įžvalgas apie psichologijos mokslą!
• Ar žinote, kas yra vadinamasis "dieviškasis ego"? Sužinokite apie tai!

Bet kokiu atveju, kaip jau buvo aptarta įžangoje, neįmanoma apibrėžti, kas yra "aktualus" ego, nes kiekvienas žmogus yra asmenybė ir individualus. Taigi tik jūs galite apskaičiuoti, ar jūsų ego yra per žemas, ar per aukštas, tačiau pasikonsultuokite su draugais ir artimais žmonėmis, kad jie padėtų jums sužinoti, ar netampate per daug arogantiški, ar per daug pesimistiški. Pusiausvyra yra viskas, todėl pasistenkiteišlaikyti save be arogancijos, bet taip pat neįnešti į savo gyvenimą per daug negatyvumo.