Kişi hayatında hiç yapmadığı bir şeyi yapma konusunda son derece yetenekli olduğunu düşünür, ancak bunu yapmak için yola çıktığında, kendisini hüsrana uğramış ve hayal kırıklığına uğramış hissetmesine neden olan feci sonuçlarla karşılaşır. Bu, yüksek bir egoya sahip olan ve bu nedenle kibirli ve narsist olan kişilerin ortak bir davranışıdır.

Yukarıdaki paragrafta işaret edilen ve sözlüğümüzde yaygın kullanıma girmiş anlamı ile ego için tam bir tanım yoktur. Sözlüğe göre ego, "bir kişinin kişiliğinin merkezi veya çekirdek kısmıdır." Psikanaliz ve psikanalitik kuram için ego, "kişinin kendi deneyimlerinden başlayarak davranışlarını etkileyen psişik aygıt yapısının bir parçasıdır veiradelerini ve dürtülerini kontrol etmek".

O halde, ego kavramının çok geniş olduğunu görebiliriz. Bununla birlikte, gayri resmi ve günlük dilde, egoyu kendimize dair sahip olduğumuz imajla eşanlamlı olarak, neredeyse kendine güven, kendini sevme ve kendi kapasitemize olan inancın bir toplamı olarak kullanmamız geleneksel hale gelmiştir. Bu nedenle, yüksek bir egoya sahip olan (veya yaygın olarak söylendiği gibi şişirilmiş) kişi, kendine çok fazla güvenen, kendini çok fazla seven ve her zamanher şeyi yapabileceğini sanıyor.

Bu tür davranışlar endişe verici olabilir çünkü her zaman doğru değildir. Evet, kendi yeteneklerimize güvenmemiz ve kendimizi sevmemiz gerekir, ancak ya çizgiyi aştığında? Örneğin, bir kişi kendini o kadar çok sevdiğinde bencilleşir ve romantik partnerine sanki onun yanında olarak ona bir iyilik yapıyormuş gibi davranırsa?Başka bir örnek: Bir kişi iş görüşmesine gider ve pozisyon için seçilmez, bu yüzden öfkelenir çünkü seçim sürecine katılan tüm adaylar arasında en iyisinin kendisi olduğunu düşünmüştür.

Sammy-Williams / Pixabay

Yüksek/şişirilmiş ego bir yanılsamadan başka bir şey değildir, görüşümüzü bulanıklaştıran ve gerçek olmayan bir dünya görmemizi sağlayan gerçeklikteki bir çarpıtmadır, benliğin inanılmaz olduğu ve her şeyi yapabildiği bir dünya, bu yüzden dünyanın bu benliğin önünde diz çökmesi gerekir. Yanılsamanın doğrudan sonucunun ne olduğunu biliyoruz, değil mi? Bu, hayal kırıklığıdır ve bunu yaşayanlar için oldukça acı verici olabilirO zaman daha dikkatli olmalısın.

Elinizi kaybetmeden ve bunu çok fazla yapıp gerçekliği çarpıtmadan sizi sevmek ve size güvenmek arasında bir denge bulmak kolay değildir. Ancak yukarıda anlatılan türden hayal kırıklıklarını sık sık yaşayacak kibirli ve narsist bir kişi olmak istemiyorsanız bu gereklidir. Sizi sevmekten ve yeteneğinize güvenmekten vazgeçmeden egonuzu kontrol altında tutmanıza yardımcı olmak için,egonuzu kontrol etmenize yardımcı olacak 10 ipucu hazırladık:

1. Hatalarınızdan ders çıkarın

Özsaygısı düşük insanlar genellikle hatalarına aşırı değer verir, kendilerinde iyi bir şey görmez ve kendilerini başarısız olarak düşünürken, egosu şişmiş insanlar hatalarını görmez ve onlardan öğrenebileceklerini görmezden gelirler. Tökezlediğinizde ve yenilginin ya da başarısızlığın acı tadını bildiğinizde, bunun üzerine düşünün ve bu durumdan ne öğrenebileceğinizi düşününaklına gelen olumsuzlukları.

2. Eleştirileri kabul etmek

Kimse eleştirilmekten ve hatalarının herkesin içinde yüzüne vurulmasından hoşlanmaz, öyle değil mi? Ancak bir arkadaşınız kulağınızı çekerse ya da sevdiğiniz biri sizi davranışlarınız konusunda iyi ve saygılı bir şekilde eleştirirse, dikkatle dinleyin ve bu eleştiriden alabileceğiniz şeyleri alın. Bu insanlar sizi sevdikleri için, muhtemelen geliştiğinizi ve büyüdüğünüzü görmek amacıyla sizi eleştiriyorlardır.evolve.

Başkalarının başarısını kutlayın

Kendilerinin inanılmaz olduğunu ve dünyadaki tüm başarıları hak ettiklerini düşündükleri için, şişirilmiş egosu olan kişi, karşısındakini başarılarından dolayı tebrik etmekte ve onunla birlikte kutlamakta zorlanır. Kendi kafasında bile sürekli kendini yücelten bir kişi olmak yerine, sevdiklerini yücelten bir kişi olun. Başkalarının başarısını görmek ve kutlamak, arayışa girmeniz için harika bir yakıt olabilirDünya bir yarışma değildir, özellikle de sevdiklerinize karşı.

4. gerçekliği kabul edin

Şöyle bir durum düşünün: Bir yönetici şirketten ayrılıyor ve astınız olan siz, bu görevi yerine getirmek için gerekli becerilere sahip olduğunuza inandığınız için pozisyona başvurmaya karar veriyorsunuz. Ancak sonunda şirket, şirkette çok daha uzun süredir çalışan ve kısa süre önce görevden alınan yöneticiye benzer bir kişiliğe sahip olan bir iş arkadaşınızı seçiyor ve bu da sizde büyük bir hayal kırıklığına neden oluyor.Gerçekliği soğukkanlılıkla analiz etmediğimizde (iş arkadaşı şirkette daha uzun süredir çalışıyordu ve eski yöneticiye benziyordu), gerçekte olduğumuzdan daha büyük ve daha iyi olduğumuzu düşünerek olayları kafamızda çarpıtırız.

5. üstünlük yoktur

Üç dil biliyor musunuz? Dört dil bilen birçok insan var. İki profesyonel dereceniz var mı? Evet, yüksek lisans derecesine sahip başka insanlar da var. Bir görev için yeteneğiniz var mı? Elbette benzer veya daha fazla yeteneğe sahip biri var. Amaç kendinizi küçültmek değil, kendinizi başkalarıyla karşılaştırmadan yeteneklerinize ve kişiliğinize bireysel olarak değer vermektir.Arkadaşlarınızın sadece Portekizce konuşması neyi değiştirir? Bu onları sizden daha az insan mı yapar? Kibirden kaçının. Kim olduğunuz için kendinizi nasıl tebrik edeceğinizi bilin, ancak bunun sizi başkasından daha iyi yaptığını düşünmeyin.

Gerd Altmann / Pixabay

Başkalarının bilgisine saygı gösterin

Özellikle iş ve akademik hayat gibi ortamlarda biri fikir beyan etmek ya da yorum yapmak için ağzını açıyorsa, bunu yapmaya hazır olduğunu düşündüğü içindir. Bu yüzden karşınızdaki kişiyi dikkatle dinleyin, asla sözünü kesmeyin; konuşmayı teklif ettiğinde gösterdiği bilgiye değer verin, çünkü karşınızdaki kişinin bilgisinden çok şey kapabilirsiniz.

7. iltifatları geride bırakın

Övülmek çok güzeldir ve kalbe iyi bir "sıcaklık" verir, değil mi? Ancak iyi bir iltifat samimi ve beklenmedik bir iltifattır, birini bize vermeye zorladığımız bir iltifat değil. Bu yüzden her zaman başkaları tarafından övülme ve onaylanma ihtiyacından kurtulmaya çalışın. Başarılarınızı kutlamayı ve kendinize değer vermeyi öğrenin. Bu yeterli olmalı, o zaman başkalarından gelenler ekstra, bir bonus olacaktır!

8. Bir ekip içinde nasıl çalışılacağını bilmek

Bu ipucu her şeyden önce profesyonel yaşamda önemlidir, ancak aile ilişkileri ve örneğin aşk ilişkileri için de geçerlidir. Evet, iyi şeyler yapabilirsiniz, ancak diğer kişi de yapabilir, bu yüzden onlarla birleşin ve daha da iyi şeyler gelecektir! Örneğin bir şirket farklı çalışanlardan oluşur. Normalde bir ev farklı aile üyelerinden oluşur.Bir aşk ilişkisi birden fazla kişiden oluşur, bu nedenle sorumlulukları tek başına üstlenmenin bir anlamı yoktur, değil mi? Birlikte çalışın!

9. her zaman gelişime yer olduğunu anlamak

"Onun gibi eğitimli ve son derece zeki bir adam cehaletinin boyutunu fark ettiyse, biz kimiz ki artık gelişmeye ve büyümeye ihtiyaç duymayacak kadar inanılmaz olduğumuzu düşünelim? Çok iyi olduğunuzu, kendinizi geliştirmeye devam etmek için yapacak başka bir şeyiniz olmadığını düşündüğünüz andan itibaren, kibir ve şişirilmiş bir egoHer zaman sahip olmadığınız bir bilgi, hakim olmadığınız bir konu, bilmediğiniz bir şey ve daha iyi kontrol etmeniz gereken bir duygu vardır. Bu nedenle, hayatta sürekli gelişeceğinizi kabul edin (ve kabullenin).

10. alçakgönüllü olun

Alçakgönüllülük genellikle sahte tevazu veya aşağılama ile ilişkilendirilir, ancak bununla hiçbir ilgisi yoktur. Alçakgönüllü olmak, zayıf yönleriniz olduğunu kabul etmek ve her zaman bunları geliştirmeye çalışmaktır. Konuşmanıza alçakgönüllülüğü dahil etmeyebilirsiniz bile, sadece daha fazlasını bilenlerden öğrenmeye açık olun ve belirli bir görevi yapamayacağınızı veya üstlenemeyeceğinizi hissettiğinizde yardım isteyin.Alçakgönüllü olmak, yaşam boyunca her zaman öğrenilecek ve gelişecek çok şey olduğunu kabul etmektir!

Siz de beğenebilirsiniz

• Mutsuzluktan kaçınmak için egonuzu kontrol edin!
• Psikoloji çalışmalarına ilişkin bu ilginç bilgileri okuyun!
• "İlahi ego" denilen şeyin ne olduğunu biliyor musunuz? Bunun hakkında bilgi edinin!

Her neyse, girişten beri tartışıldığı gibi, "güncel" egonun ne olduğunu tanımlamanın bir yolu yoktur, çünkü her insanın kişiliği ve bireyselliği vardır. Bu nedenle, egonuzun çok düşük veya çok yüksek olup olmadığını yalnızca siz hesaplayabilirsiniz, ancak arkadaşlarınıza ve size yakın insanlara danışın, böylece çok kibirli veya çok kötümser olup olmadığınızı anlamanıza yardımcı olabilirler. Denge her şeydir, bu yüzden deneyinKendinizi kibirden uzak tutun ama aynı zamanda hayatınıza çok fazla olumsuzluk da getirmeyin.