ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கையில் இதுவரை செய்யாத ஒன்றைச் செய்ய மிகவும் திறமையானவர் என்று நினைக்கிறார், ஆனால் அவர் அதைச் செய்ய முன்மொழியும்போது, ​​அவர் பேரழிவுகரமான முடிவுகளைக் கண்டுபிடிப்பார், அது அவரை விரக்தியையும் ஏமாற்றத்தையும் உணர வைக்கிறது. இது அதிக ஈகோ கொண்டவர்களின் பொதுவான நடத்தையாகும், எனவே ஆணவமும் நாசீசிஸமும் கொண்டவர்கள்.

மேலே உள்ள பத்தியில் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட அர்த்தத்துடன் ஈகோ என்பதற்கு சரியான வரையறை எதுவும் இல்லை, இது பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சொல்லகராதி . அகராதியின்படி, ஈகோ என்பது "ஒரு நபரின் ஆளுமையின் மைய அல்லது அணுசக்தி பகுதியாகும்". மனோ பகுப்பாய்வு மற்றும் மனோதத்துவக் கோட்பாட்டிற்கு, ஈகோ என்பது "ஒருவரின் சொந்த அனுபவங்களிலிருந்து தொடங்கி, அவர்களின் விருப்பங்களையும் தூண்டுதல்களையும் கட்டுப்படுத்தும் ஒருவரின் நடத்தையை பாதிக்கும் மனநல கருவியின் கட்டமைப்பின் ஒரு பகுதியாகும்".

அது பார்க்கப்படுகிறது, பின்னர், , ஈகோவின் கருத்து மிகவும் விரிவானது. எவ்வாறாயினும், முறைசாரா மற்றும் பேச்சுவழக்கு மொழியில், நாம் நம்மைப் பற்றி வைத்திருக்கும் பிம்பத்திற்கு ஈகோவை ஒத்ததாகப் பயன்படுத்துவது வழக்கமாகிவிட்டது, கிட்டத்தட்ட தன்னம்பிக்கை, சுய அன்பு மற்றும் நம் சொந்த திறன்களில் நம்பிக்கை. எவரிடம் அதிக ஈகோ (அல்லது அவர்கள் சொல்வது போல் ஊதப்பட்ட) உள்ளதோ, அவர் தன்னை அதிகமாக நம்பி, தன்னை அதிகமாக விரும்பி, எதையும் செய்ய வல்லவர் என்று எப்போதும் நினைப்பவர்.

இந்த வகை ஈகோ நடத்தை. கவலையாக இருக்கலாம், ஏனென்றால் அது எப்போதும் யதார்த்தத்துடன் ஒத்துப்போவதில்லை. ஆம், நம் திறன்களில் நாம் நம்பிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும், நாம் உண்மையில் நம்மை விரும்ப வேண்டும், ஆனால் அது நிகழும்போது என்ன செய்வது?எல்லை மீறுகிறதா? உதாரணமாக: ஒரு நபர் தன்னை மிகவும் விரும்பினாலும், சுயநலமாக மாறும்போது, ​​​​அவர் மிகவும் ஆச்சரியமானவர் என்பதால், அவர் தனது பக்கத்தில் இருந்து ஒரு உதவி செய்வது போல் தனது காதல் துணையை நடத்தத் தொடங்குகிறார். மற்றொரு உதாரணம்: நபர் ஒரு வேலை நேர்காணலுக்குச் செல்கிறார், மேலும் அவர் காலியிடத்திற்குத் தேர்ந்தெடுக்கப்படவில்லை, அதனால் அவர் தேர்வில் பங்கேற்ற அனைத்து வேட்பாளர்களிலும் சிறந்தவர் என்று நினைத்ததால் அவர் கோபமடைந்தார்.

சாமி -வில்லியம்ஸ் / பிக்சபே

உயர்ந்த/அதிகப்பட்ட ஈகோ என்பது ஒரு மாயையே தவிர வேறொன்றுமில்லை, உண்மையில் ஒரு சிதைவு, நம் பார்வையை மழுங்கடித்து, உண்மையில்லாத ஒரு உலகத்தைப் பார்க்க வைக்கிறது, சுயம் நம்பமுடியாதது மற்றும் எதையும் செய்ய வல்லவர், பிறகு உலகம் அந்த சுயத்தின் முன் மண்டியிட வேண்டும். மாயையின் நேரடி விளைவு என்னவென்று நமக்குத் தெரியும், இல்லையா? இது ஏமாற்றம், அதை கடந்து செல்பவர்களுக்கு இது மிகவும் வேதனையாக இருக்கும், எனவே நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

உங்கள் கையை இழக்காமல் உங்களை நம்புவதற்கும் அதைச் செய்வதற்கும் இடையில் சமநிலையைக் கண்டறிவது எளிதானது அல்ல. அதிகம், யதார்த்தத்தை சிதைக்கிறது. மேலே விவரிக்கப்பட்ட இந்த வகையான ஏமாற்றத்தை அடிக்கடி அனுபவிக்கும் ஒரு திமிர்பிடித்த மற்றும் நாசீசிஸ்டிக் நபராக நீங்கள் மாற விரும்பவில்லை என்றால் இது அவசியம். உங்கள் ஈகோவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவுவதற்காக, உங்கள் மீதும் உங்கள் திறன்கள் மீதும் நம்பிக்கையை இழக்காமல், உங்கள் ஈகோவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் 10 உதவிக்குறிப்புகளை நாங்கள் தயார் செய்துள்ளோம்:

1. கற்றுக்கொள்ளுங்கள்தங்களின் தவறுகள்

குறைந்த சுயமரியாதை உள்ளவர்கள் தங்கள் தவறுகளை மிகைப்படுத்தி மதிப்பிட முனைகிறார்கள், தங்களுக்குள் நல்லதைக் காணவில்லை மற்றும் தோல்விகளைப் போல் உணர்கிறார்கள், பெருத்த ஈகோ உள்ளவர்கள் தங்கள் தவறுகளைக் கண்டுகொள்வதில்லை, மேலும் அவர்களால் கற்றுக்கொள்ளக்கூடியவற்றைப் புறக்கணிப்பார்கள். . நீங்கள் தடுமாறி, தோல்வி அல்லது தோல்வியின் கசப்பான சுவையை அறியும்போது, ​​அதைப் பற்றி சிந்தித்து, உங்களுக்கு ஏற்பட்ட இந்த பாதகமான சூழ்நிலையிலிருந்து நீங்கள் என்ன கற்றுக்கொள்ளலாம் என்று சிந்தியுங்கள்.

2. விமர்சனத்தை ஏற்றுக்கொள்

எவரும் விமர்சிக்கப்படுவதை விரும்புவதில்லை மற்றும் அவர்களின் தவறுகளை எங்கும் மற்றும் பொது சதுக்கத்தில் சுட்டிக்காட்டுவது சரியா? ஆனால் ஒரு நண்பர் உங்களை காதில் இழுத்தால் அல்லது நீங்கள் விரும்பும் ஒருவர் உங்களை அழகாகவும் மரியாதையுடனும் விமர்சித்தால், உங்கள் நடத்தையை கவனமாகக் கேளுங்கள் மற்றும் அந்த விமர்சனங்களிலிருந்து நீங்கள் உள்வாங்கக்கூடியதை உள்வாங்கவும். இந்த நபர்கள் உங்களை நேசிப்பதால், நீங்கள் வளர்வதையும் பரிணாம வளர்ச்சியையும் பார்க்க வேண்டும் என்ற நோக்கத்தில் அவர்கள் உங்களை விமர்சித்திருக்கலாம்.

3. மற்றவர்களின் வெற்றியைக் கொண்டாடுங்கள்

அவர்கள் நம்பமுடியாதவர்கள் மற்றும் உலகின் அனைத்து வெற்றிகளுக்கும் தகுதியானவர்கள் என்று அவர்கள் நினைக்கும் போது, ​​பெருத்த ஈகோ கொண்ட நபர், மற்றவர்களின் சாதனைகளுக்கு வாழ்த்துக்களைத் தெரிவிப்பதும், அவர்களுடன் சேர்ந்து அவர்களைக் கொண்டாடுவதும் கடினம். எப்பொழுதும் தன்னை உயர்த்திக் கொள்பவராக இருக்காமல், தன் தலையில் இருந்தாலும், தான் விரும்புபவரை உயர்த்திக் கொள்பவராக இருங்கள். மற்றவரின் வெற்றியைப் பார்த்துக் கொண்டாடுவதும் உங்கள் வெற்றியைத் தேடிச் செல்வதற்குப் பெரும் எரிபொருளாக அமையும். உலகம் ஒரு போட்டி அல்ல, குறிப்பாக உங்களுக்கு எதிராகநேசிக்கிறார்.

4. யதார்த்தத்தை ஏற்றுக்கொள்

பின்வரும் சூழ்நிலையை கற்பனை செய்து பாருங்கள்: ஒரு மேலாளர் நிறுவனத்தை விட்டு வெளியேறுகிறார், மேலும் பணியைச் செய்வதற்குத் தேவையான திறன்கள் உங்களிடம் இருப்பதாக நீங்கள் நம்புவதால், ஒரு துணை அதிகாரியாக இருந்த நீங்கள், காலியிடத்திற்கு விண்ணப்பிக்க முடிவு செய்கிறீர்கள். ஆனால் இறுதியில், நிறுவனம் உங்கள் சக ஊழியரைத் தேர்ந்தெடுக்கிறது, அவர் நீண்ட காலமாக நிறுவனத்தில் இருந்தவர் மற்றும் சமீபத்தில் பணிநீக்கம் செய்யப்பட்ட மேலாளரைப் போன்ற ஆளுமை கொண்டவர், இது உங்களுக்கு ஒரு பெரிய ஏமாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது, அவர் ஏற்கனவே தேர்வு செய்யப்படுவார் என்பதில் உறுதியாக இருந்தார். யதார்த்தத்தை நாம் கவனமாகப் பகுப்பாய்வு செய்யாதபோது (சக ஊழியர் நிறுவனத்தில் நீண்ட காலம் இருந்தார் மற்றும் முன்னாள் மேலாளரைப் போல் இருக்கிறார்), நாம் உண்மையில் இருப்பதை விட பெரியவர்கள் மற்றும் சிறந்தவர்கள் என்று நினைத்து, நம் தலையில் உள்ள விஷயங்களை சிதைக்கிறோம்.

5. மேன்மை என்று ஒன்றுமில்லை

மூன்று மொழி பேசுவீர்களா? நாலு பேர் பேசுறவங்க நிறைய பேர் இருக்காங்க. உங்களிடம் இரண்டு தொழில்முறை பின்னணி உள்ளதா? ஆம், பட்டதாரி பட்டம் பெற்ற மற்றவர்களும் உள்ளனர். ஏதேனும் ஒரு பணிக்கான திறமை உங்களிடம் உள்ளதா? நிச்சயமாக இதே போன்ற அல்லது அதிக திறன் கொண்ட ஒருவர் அங்கே இருக்கிறார். யாருடனும் உங்களை ஒப்பிட்டுப் பார்க்காமல், உங்களது திறன்களையும், உங்கள் ஆளுமையையும் தனித்தனியாக மதிப்பிடுவதே நோக்கம். நீங்கள் மூன்று மொழி பேசுகிறீர்களா? சிறப்பானது! உங்கள் நண்பர்கள் போர்த்துகீசியம் மட்டும் பேசினால் என்ன வித்தியாசம்? அது அவர்களை உங்களை விட குறைவான ஆட்களாக ஆக்குகிறதா? ஆணவத்திலிருந்து தப்பிக்க. நீங்கள் யார் என்பதற்காக உங்களை எப்படி வாழ்த்துவது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள், ஆனால் அது உங்களை வேறொருவரை விட சிறந்தவர் என்று நினைக்காதீர்கள்.

Gerd Altmann /Pixabay

6. மற்றவர்களின் அறிவை மதிக்கவும்

யாராவது ஒரு கருத்தை தெரிவிக்க அல்லது கருத்து தெரிவிக்க வாயைத் திறந்தால், அவர்கள் அவ்வாறு செய்யத் தயாராக இருப்பதால், குறிப்பாக வேலை மற்றும் கல்வி வாழ்க்கை போன்ற சூழல்களில். எனவே மற்றவரை கவனமாகக் கேளுங்கள், அவரை ஒருபோதும் குறுக்கிடாதீர்கள்; அவர் பேசுவதற்கு முன்மொழியும்போது அவர் வெளிப்படுத்தும் அறிவை மதிப்பிடுங்கள், ஏனென்றால் மற்றவர்களின் அறிவிலிருந்து நீங்கள் நிறைய உள்வாங்க முடியும்.

7. பாராட்டுக்களை விட்டு விடுங்கள்

பாராட்டுதலுடன் இருப்பது மிகவும் அருமை மற்றும் இதயத்தில் ஒரு நல்ல "சூடு" தருகிறது, இல்லையா? ஆனால் ஒரு நல்ல பாராட்டு என்பது நேர்மையான மற்றும் எதிர்பாராத ஒன்று, நாம் யாரையாவது நமக்குக் கொடுக்கும்படி கட்டாயப்படுத்துவது அல்ல. எனவே எப்போதும் மற்றவர்களால் பாராட்டப்பட வேண்டும் மற்றும் சரிபார்க்கப்பட வேண்டிய அவசியத்திலிருந்து விடுபட முயற்சிக்கவும். உங்கள் சாதனைகளை எவ்வாறு கொண்டாடுவது மற்றும் உங்களை மதிப்பிடுவது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். அதுவே போதுமானதாக இருக்க வேண்டும், அதனால் மற்றவர்களிடமிருந்து வருவது கூடுதல், போனஸாக இருக்கும்!

8. ஒரு குழுவில் எப்படி வேலை செய்வது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

இந்த உதவிக்குறிப்பு எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தொழில் வாழ்க்கையில் முக்கியமானது, ஆனால் இது குடும்ப உறவுகளுக்கும், காதல் உறவுகளுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆம், நீங்கள் நல்ல காரியங்களைச் செய்ய வல்லவர், ஆனால் மற்றவரும் அவ்வாறே, அவர்களுடன் ஒன்றுபடுங்கள், இன்னும் நல்ல விஷயங்கள் வரும்! எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு நிறுவனம் வெவ்வேறு பணியாளர்களால் ஆனது. ஒரு குடும்பம் பொதுவாக வெவ்வேறு குடும்ப உறுப்பினர்களால் ஆனது. ஒரு காதல் உறவு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட நபர்களால் ஆனது. எனவே, நீங்கள் தனியாக பொறுப்புகளை எடுத்துக்கொள்வதில் அர்த்தமில்லை, இல்லையா?ஒன்றாக வேலை செய்யுங்கள்!

9. நீங்கள் எப்போதும் மேம்படுத்தலாம் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்

“எனக்கு எதுவும் தெரியாது என்பது மட்டும் எனக்கு தெரியும்”, என்று கிரேக்க தத்துவஞானி சாக்ரடீஸ் கூறினார். இவரைப் போன்ற ஒரு படித்த, அதீத புத்திசாலித்தனமான மனிதர், அவருடைய அறியாமையை உணர்ந்து கொண்டால், நாம் மிகவும் ஆச்சரியமானவர்கள் என்று நினைப்பதற்கு நாம் யார்? நீங்கள் மிகவும் நல்லவர் என்று நீங்கள் நினைக்கும் தருணத்திலிருந்து, நீங்கள் முன்னேறுவதற்கு வேறு எதுவும் செய்ய முடியாது, ஆணவமும் பெருத்த ஈகோவும் உங்களைப் பிடிக்கத் தொடங்கும். உங்களிடம் இல்லாத அறிவு, நீங்கள் தேர்ச்சி பெறாத பாடம், உங்களுக்குத் தெரியாத ஒன்று மற்றும் நீங்கள் சிறப்பாகக் கட்டுப்படுத்த வேண்டிய உணர்ச்சிகள் எப்போதும் இருக்கும். எனவே நீங்கள் வாழ்க்கையில் தொடர்ந்து முன்னேற்றம் அடைவீர்கள் என்பதை அங்கீகரிக்கவும் (ஏற்றுக்கொள்ளவும்).

10. அடக்கமாக இருங்கள்

அடக்கம் என்பது பெரும்பாலும் தவறான அடக்கம் அல்லது அவமானத்துடன் தொடர்புடையது, ஆனால் அதற்கும் அதற்கும் எந்த சம்பந்தமும் இல்லை. தாழ்மையுடன் இருப்பது என்பது உங்களிடம் பலவீனங்கள் இருப்பதையும், அவற்றை மேம்படுத்த நீங்கள் எப்போதும் முயற்சி செய்கிறீர்கள் என்பதையும் அங்கீகரிப்பதாகும். உங்கள் பேச்சில் பணிவைக் கூட நீங்கள் சேர்க்க முடியாது, மேலும் தெரிந்தவர்களிடமிருந்து கற்றுக்கொள்ளவும், நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட பணியை அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட பாத்திரத்தை அல்லது தோரணையை ஏற்க முடியாது என்று நீங்கள் நினைக்கும் போது உதவி கேட்கவும். தாழ்மையுடன் இருப்பது என்பது வாழ்க்கை முழுவதும் கற்றுக் கொள்ள நிறைய இருக்கும் மற்றும் நிறைய பரிணமிக்க வேண்டும் என்பதை அங்கீகரிப்பதாகும்!

நீங்களும் விரும்பலாம்

• உங்கள் ஈகோவை கட்டுப்படுத்துங்கள் இறுதியில் ஏற்படும் துரதிர்ஷ்டங்களைத் தவிர்க்கலாம்!
• இவற்றைப் படியுங்கள்உளவியல் படிப்பு பற்றிய சுவாரசியமான தகவல்கள்!
• "தெய்வீக ஈகோ" என்று சொல்லப்படுவது என்ன தெரியுமா? அதைப் பற்றி தெரிந்துகொள்ளுங்கள்!

இறுதியாக, அறிமுகத்தில் குறிப்பிட்டுள்ளபடி, "அப்-டு-டேட்" ஈகோ என்றால் என்ன என்பதை வரையறுக்க வழி இல்லை, ஏனென்றால் ஒவ்வொரு மனிதனுக்கும் அவரவர் சொந்தம் உள்ளது. ஆளுமை மற்றும் தனித்துவம். எனவே உங்கள் ஈகோ மிகக் குறைவாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ உள்ளதா என்பதை நீங்கள் மட்டுமே கணக்கிட முடியும், ஆனால் நண்பர்களையும் நெருங்கிய நபர்களையும் கலந்தாலோசிக்கவும், இதன் மூலம் நீங்கள் திமிர்பிடிக்கிறீர்களா அல்லது மிகவும் அவநம்பிக்கை கொண்டவரா என்பதை அறிய அவர்கள் உங்களுக்கு உதவ முடியும். சமநிலையே எல்லாமே, எனவே உங்களை திமிர்பிடிக்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கையில் அதிக எதிர்மறையை கொண்டு வராதீர்கள்.