Jalma éta nyangka yén anjeunna sanggup ngalakukeun hiji hal anu teu acan kantos anjeunna lakukeun dina hirupna, tapi nalika anjeunna ngajukeun pikeun ngalakukeunana, anjeunna tungtungna mendakan hasil anu cilaka, anu ngajantenkeun anjeunna frustasi sareng kuciwa ka dirina. Ieu kabiasaan umum jalma anu boga ego luhur sahingga jadi sombong jeung narsis.

Teu aya harti pasti keur ego kalawan harti dituduhkeun dina paragraf di luhur sarta geus ilahar dipaké di urang. kekecapan . Numutkeun kamus, ego nyaéta "bagian sentral atanapi inti tina kapribadian hiji jalma". Pikeun Psikoanalisis jeung téori psikoanalitik, ego "nyaéta bagian tina struktur aparatur psikis anu mangaruhan paripolah batur, mimitian ti pangalaman sorangan jeung ngadalikeun kahayang jeung dorongan maranéhanana".

Hal ieu katempo, lajeng, , yen konsep ego teh lega teuing. Geus jadi adat, kumaha oge, dina basa informal jeung basa sapopoe, urang ngagunakeun ego salaku sinonim pikeun gambar urang sorangan, ampir jumlah kapercayaan diri, cinta diri jeung iman dina kapasitas urang sorangan. Sing saha jalma nu boga ego luhur (atawa inflated, sakumaha ogé maranéhna ngomong), ku kituna hiji jalma anu ngandelkeun dirina teuing, resep teuing dirina jeung salawasna nyangka manehna sanggup ngalakukeun nanaon.

Jenis kabiasaan ego ieu. bisa jadi pikahariwangeun, sabab teu salawasna luyu jeung kanyataan. Leres, urang kedah yakin kana kamampuan urang sareng urang leres-leres kedah resep ka diri urang sorangan, tapi kumaha upami éta kajadian?melintasi garis? Contona: nalika hiji jalma diaku dirina jadi loba, tapi jadi loba, nepi ka titik jadi egois, sarta dimimitian pikeun ngubaran pasangan romantis na saolah-olah anjeunna ngalakukeun kahadean ku ayana di sisi-Na, sabab anjeunna endah pisan. Conto séjénna: jalma nu keur ngawawancara pagawéan teu dipilih pikeun lowongan, jadi manéhna ambek lantaran dianggap pangalusna diantara sakabéh calon anu milu dina prosés seléksi.

Sammy -Williams / Pixabay

Ego luhur/inflated teu leuwih ti hiji ilusi, distorsi kanyataanana nu awan visi urang jeung ngajadikeun urang ningali dunya nu teu bener, dunya nu diri luar biasa tur sanggup ngalakukeun nanaon, mangka dunya kudu meunang dina tuur na saméméh éta diri. Urang terang naon akibat langsung tina ilusi, sanés? Éta kuciwa, anu tiasa nyeri pisan pikeun anu ngalangkunganana, janten anjeun kedah langkung ati-ati.

Teu gampang pikeun milarian kasaimbangan antara resep ka diri sareng percanten ka diri anjeun tanpa kaleungitan panangan sareng ngalakukeunana ogé. loba , distorting kanyataanana. Tapi ieu diperlukeun lamun teu hayang jadi jalma sombong jeung narcissistic, anu bakal ngalaman tipe ieu disillusionment didadarkeun di luhur remen. Pikeun mantuan Anjeun ngajaga ego Anjeun dina kontrol, tanpa kaleungitan kapercayaan dina diri jeung kamampuhan Anjeun, kami geus nyiapkeun 10 tips nu bakal mantuan Anjeun ngadalikeun ego Anjeun:

1. diajar tikasalahan maranéhanana

Sedengkeun jalma kalawan harga diri low condong overestimate kasalahan maranéhanana, teu ningali nanaon alus dina diri jeung ngarasa kawas gagal, jalma kalawan egos inflated teu ningali kasalahan maranéhanana sarta malire naon bisa maranéhna diajar kalayan aranjeunna. . Lamun anjeun titajong jeung nyaho rasa pait tina eleh atawa kagagalan, renungkeun deui jeung pikirkeun naon nu bisa Anjeun diajar tina kaayaan teu nguntungkeun ieu nu lumangsung ka anjeun.

2. Narima kritik

Teu aya anu resep dikritik sareng kasalahanana ditunjukkeun di tempat-tempat umum, leres? Tapi lamun babaturan méré Anjeun tug dina ceuli atawa batur anjeun bogoh criticizes anjeun, dina cara nice jeung hormat, pikeun kabiasaan anjeun, dengekeun taliti tur lenyepan naon bisa anjeun nyerep tina kritik maranéhanana. Kusabab jalma-jalma ieu bogoh ka anjeun, aranjeunna sigana ngritik anjeun kalayan niat ningali anjeun tumbuh sareng mekar.

3. Ngagungkeun kasuksésan batur

Sabab aranjeunna nganggap yén aranjeunna luar biasa sareng pantes pikeun sagala kasuksésan di dunya, jalma anu gaduh ego anu luhur hese ngucapkeun salamet ka batur pikeun prestasina sareng ngagungkeun aranjeunna sareng aranjeunna. Gantina jadi jalma anu sok ngaluhuran dirina, sanajan dina sirah sorangan, jadi jalma anu exalting hiji anjeunna dipikacinta. Ningali sareng ngagungkeun kasuksésan anu sanés tiasa janten suluh anu saé pikeun anjeun ogé milarian kasuksésan anjeun. Dunya sanés kompetisi, khususna ngalawan saha anjeunmikanyaah.

4. Nampi kanyataan

Bayangkeun kaayaan di handap ieu: manajer ninggalkeun perusahaan, sareng anjeun, anu janten bawahan, mutuskeun pikeun ngalamar lowongan éta, sabab anjeun yakin anjeun gaduh kaahlian anu dipikabutuh pikeun ngalaksanakeun fungsi éta. Tapi tungtungna, perusahaan milih batur sapagawean anjeun, anu parantos lami di perusahaan sareng gaduh kapribadian anu sami sareng manajer anu nembé dipecat, anu nyababkeun anjeun frustasi anu ageung, anu parantos nerapkeun dina kapastian anu dipilih. Nalika urang henteu nganalisa kanyataanana sacara tiis (batur batur sapagawean éta langkung lami sareng perusahaan sareng katingalina sapertos tilas manajer), urang ngarobih hal-hal dina sirah, mikir yén urang langkung ageung sareng langkung saé tibatan urang anu sabenerna.

5. Henteu aya kaunggulan

Naha anjeun nyarios tilu basa? Aya loba jalma anu nyarita opat. Dupi anjeun gaduh dua backgrounds profésional? Aya, enya, jalma séjén anu gelar sarjana. Dupi anjeun gaduh kaahlian keur tugas naon? Pasti aya jalma anu gaduh kamampuan anu sami atanapi langkung ageung. Maksudna sanés pikeun ngirangan diri, tapi pikeun ngahargaan kamampuan sareng kapribadian anjeun masing-masing, tanpa ngabandingkeun diri sareng saha waé. Naha anjeun nyarios tilu basa? alus teuing! Naon bédana upami babaturan anjeun ngan ukur nyarios Portugis? Naha éta ngajantenkeun aranjeunna langkung alit tibatan anjeun? Kaburu sombong. Nyaho kumaha carana ngagungkeun diri sorangan pikeun saha anjeun, tapi ulah nganggap éta ngajadikeun anjeun leuwih hadé ti batur.

Gerd Altmann /Pixabay

6. Ngahargaan pangaweruh batur

Lamun aya nu muka sungut pikeun ngébréhkeun pamadegan atawa méré koméntar, éta alatan maranéhna siap pikeun ngalakukeunana, utamana dina lingkungan kayaning karya jeung kahirupan akademik. Jadi dengekeun nu séjén taliti, pernah ngaganggu manéhna; hargaan pangaweruh anu ditunjukkeun nalika anjeunna ngalamar nyarios, sabab anjeun tiasa nyerep pisan tina pangaweruh batur.

7. Ninggalkeun pujian

Dipuji téh kacida alusna jeung méré "haneut" nu alus dina haté, nya? Tapi pujian anu saé nyaéta anu tulus sareng teu kaduga, sanés anu urang maksakeun batur masihan ka urang. Ku kituna coba nyingkirkeun kudu salawasna dipuji jeung disahkeun ku batur. Nyaho kumaha ngagungkeun prestasi anjeun sareng nilai diri anjeun. Eta kudu cukup, jadi naon anu datang ti batur bakal tambahan, bonus!

8. Nyaho kumaha damel di tim

Tip ieu penting, di luhur sadayana, dina kahirupan profésional, tapi mangpaat pikeun hubungan kulawarga sareng ogé pikeun hubungan cinta, contona. Leres, anjeun tiasa ngalakukeun hal-hal anu saé, tapi ogé anu sanés, janten ngahiji sareng aranjeunna, sareng hal-hal anu langkung saé bakal datang! Perusahaan, contona, diwangun ku karyawan anu béda. Hiji rumah tangga biasana diwangun ku anggota kulawarga anu béda. Hubungan cinta diwangun ku leuwih ti hiji jalma. Henteu aya rasa, janten, anjeun nyandak tanggung jawab nyalira, sanés?Gawé babarengan!

9. Ngartos yén anjeun salawasna tiasa ningkatkeun

"Kuring ngan ukur terang yén kuring henteu terang nanaon", saur filsuf Yunani Socrates. Upami jalma anu berpendidikan sareng cerdas pisan sapertos anjeunna terang kana kabodoan na, saha urang anu nganggap yén urang luar biasa, teras urang henteu kedah mekar sareng tumuh deui? Ti mimiti anjeun nganggap anjeun saé teuing, sareng teu aya anu kedah dilakukeun pikeun ningkatkeun deui, kaangkuhan sareng ego anu ngagedekeun bakal mimiti nyekel anjeun. Sok aya pangaweruh anu anjeun teu gaduh, subjek anu anjeun henteu ngawasa, hal anu anjeun henteu terang sareng émosi anu anjeun kedah kendalikeun langkung saé. Janten ngakuan (sareng nampi) yén anjeun bakal terus ningkat dina kahirupan.

10. Jadi rendah diri

Karendahan hate sering dipatalikeun jeung kasederhanaan palsu atawa hina, tapi teu aya hubunganana. Janten rendah diri nyaéta ngakuan yén anjeun ngagaduhan kalemahan sareng anjeun salawasna nyobian ningkatkeunana. Anjeun malah teu bisa kaasup humility dina ucapan anjeun, ngan jadi kabuka pikeun diajar ti jalma anu leuwih nyaho tur menta tulung lamun ngarasa anjeun teu bisa ngalakukeun hiji tugas tangtu atawa nganggap peran atawa sikep nu tangtu. Janten rendah haté nyaéta ngakuan yén bakal aya seueur anu diajar sareng seueur anu mekar sapanjang hirup!

Anjeun ogé tiasa resep éta

• Kadalikeun ego anjeun supados anjeun bisa nyingkahan musibah!
• Baca ieuInpormasi anu pikaresepeun ngeunaan ulikan Psikologi!
• Naha anjeun terang naon anu disebut "ego ketuhanan"? Pilarian ngeunaan éta!

Ahirna, sakumaha anu disebatkeun dina bubuka, teu aya deui jalan pikeun ngahartikeun naon éta égo anu "up-to-date", sabab unggal manusa ngagaduhan sorangan. kapribadian sareng kapribadian. Janten anjeun ngan ukur tiasa ngitung upami ego anjeun rendah teuing atanapi luhur teuing, tapi konsultasi ka babaturan sareng jalma anu caket, supados aranjeunna tiasa ngabantosan anjeun terang upami anjeun janten sombong atanapi pesimis teuing. Kasaimbangan nyaéta sagalana, jadi cobaan ngajaga diri tina sombong, tapi ogé ulah mawa teuing negativity kana hirup anjeun.