လူက သူ့ဘဝမှာ တစ်ခါမှ မလုပ်ဖူးတဲ့အရာတစ်ခုကို လုပ်နိုင်စွမ်း အလွန်အမင်း လုပ်နိုင်မယ်လို့ ထင်ပေမယ့် လုပ်ဖို့ အဆိုပြုတဲ့အခါမှာတော့ သူ့ကိုယ်သူ စိတ်ပျက်ပြီး စိတ်ပျက်စေမယ့် ဆိုးရွားတဲ့ ရလဒ်တွေကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဤသည်မှာ အတ္တကြီးပြီး မာနကြီးပြီး ရူးသွပ်သောသူများ၏ အဖြစ်များသော အပြုအမူတစ်ခုဖြစ်သည်။

အထက်စာပိုဒ်တွင် ဖော်ပြထားသည့် အဓိပ္ပာယ်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့တွင် အသုံးများလာခဲ့သည့် အတ္တအတွက် အတိအကျ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက် မရှိပါ။ ဝေါဟာရ အဘိဓာန်အရ အတ္တသည် "လူတစ်ဦး၏ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ ဗဟို သို့မဟုတ် အဏုမြူအစိတ်အပိုင်း" ဖြစ်သည်။ Psychoanalysis and psychoanalytic သီအိုရီအတွက်၊ အတ္တသည် "မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံများမှအစပြု၍ ၎င်းတို့၏ဆန္ဒနှင့် တွန်းအားများကို ထိန်းချုပ်ခြင်းမှအစပြု၍ တစ်စုံတစ်ဦး၏အပြုအမူအပေါ် လွှမ်းမိုးသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာယန္တရားတည်ဆောက်ပုံ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။"

ထို့ကြောင့်၊ အတ္တသဘောတရားက ကျယ်ပြန့်လွန်းတယ်။ သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ကိုကိုယ်ယုံကြည်မှု၊ မိမိကိုယ်ကိုချစ်မြတ်နိုးမှုနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏စွမ်းရည်အပေါ်ယုံကြည်မှု အစုအဝေးနီးပါးဖြစ်သည့် မိမိကိုယ်ကိုယ်၏ပုံသဏ္ဌာန်အတွက် အတ္တကို အဓိပ္ပါယ်တူအသုံးအနှုန်းအဖြစ် အလွတ်သဘောနှင့် စကားအသုံးအနှုန်းဖြင့် ဓလေ့ထုံးတမ်းဖြစ်လာသည်။ အတ္တကြီးသူ (သို့မဟုတ် သူတို့ပြောသည့်အတိုင်း) မြင့်မားသူသည် မိမိကိုယ်မိမိ အလွန်ယုံကြည်သူဖြစ်ပြီး မိမိကိုယ်မိမိ အလွန်နှစ်သက်ပြီး မည်သည့်အရာကိုမဆို လုပ်နိုင်သည်ဟု အမြဲထင်မြင်နေသူဖြစ်သည်။

ဤအတ္တအပြုအမူမျိုး၊ အမြဲတစေ အမှန်တရားနှင့် မကိုက်ညီသောကြောင့် စိုးရိမ်စရာဖြစ်နိုင်သည်။ ဟုတ်တယ်၊ ငါတို့က ငါတို့ရဲ့ အရည်အချင်းတွေကို ယုံကြည်မှုရှိဖို့လိုတယ်၊ ငါတို့က ကိုယ့်ကိုကိုယ် တကယ်သဘောကျဖို့ပဲလိုတယ်၊ ဒါပေမယ့် အဲဒါက ဘယ်တော့လဲ။မျဉ်းကိုဖြတ်သွားသလား ဥပမာ- လူတစ်ဦးသည် မိမိကိုယ်မိမိ အလွန်နှစ်သက်သော်လည်း အလွန်တရာမှ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သည့်အထိ၊ အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် အံ့သြဖွယ်ကောင်းလောက်အောင် မိမိကို ချစ်ခင်မြတ်နိုးသော လက်တွဲဖော်ကို မိမိအနားတွင်ရှိစေသကဲ့သို့ ဆက်ဆံစပြုလာသောအခါ၊ အခြားဥပမာ- လူသည် အလုပ်အင်တာဗျူးတစ်ခုသို့သွားကာ လစ်လပ်နေရာအတွက် အရွေးမခံရသောကြောင့် ရွေးချယ်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်တွင် ပါဝင်ခဲ့သည့် ကိုယ်စားလှယ်လောင်းအားလုံးတွင် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်ဟု သူထင်သောကြောင့် ဒေါသထွက်သွားသည်။

Sammy -Williams / Pixabay

မြင့်မားသော/ဖောင်းကားသောအတ္တသည် ထင်ယောင်ထင်မှားဖြစ်စေရုံမျှမက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အမြင်အာရုံကို တိမ်မြုပ်စေပြီး အမှန်တရားမဟုတ်သောကမ္ဘာကို မြင်စေသည့် လှည့်ကွက်တစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်၊ ဘာမဆို လုပ်နိုင်ရင် ကမ္ဘာကြီးက ကိုယ့်ကိုကိုယ် အရင် ဒူးထောက်ဖို့ လိုတယ်။ လှည့်စားခြင်းရဲ့ တိုက်ရိုက်အကျိုးဆက်က ဘာလဲဆိုတာ ငါတို့သိတယ်မဟုတ်လား? စိတ်ပျက်စရာပါ၊ အဲဒါကိုဖြတ်သွားသူတွေအတွက် အတော်လေးကို နာကျင်စေတာမို့ သင်ပိုသတိထားရပါမယ်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကို သဘောကျပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ်ယုံကြည်မှု လက်လွတ်မခံဘဲနဲ့လည်း လုပ်သင့်လုပ်ထိုက်တာကြားက ချိန်ခွင်လျှာကို ရှာရတာ မလွယ်ပါဘူး။ အများကြီး၊ အဖြစ်မှန်ကို ကမောက်ကမ ဖြစ်စေတယ်။ ဒါပေမယ့် အထက်မှာဖော်ပြခဲ့တဲ့ ဒီလိုစိတ်ပျက်စရာမျိုးတွေကို မကြာခဏ ကြုံတွေ့ရတတ်တဲ့ မာနကြီးပြီး ရူးသွပ်တတ်တဲ့သူ မဖြစ်ချင်ဘူးဆိုရင်တော့ ဒါက လိုအပ်တယ်။ သင့်အတ္တကို ထိန်းချုပ်နိုင်စေရန်၊ သင့်ကိုယ်သင်နှင့် သင့်စွမ်းရည်များကို ယုံကြည်မှုမပျက်စေဘဲ သင့်အတ္တကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးမည့် အကြံပြုချက် ၁၀ ချက်ကို ကျွန်ုပ်တို့ ပြင်ဆင်ထားပါသည်-

၁။ ထံမှသင်ယူပါ။၎င်းတို့၏အမှားများ

မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုနည်းသူများသည် ၎င်းတို့၏အမှားများကို လွန်ကဲစွာခန့်မှန်းတတ်သော်လည်း ၎င်းတို့ကိုယ်၌ အကောင်းမမြင်ဘဲ ကျရှုံးမှုများကဲ့သို့ ခံစားရသော်လည်း အတ္တကြီးသူများသည် ၎င်းတို့၏အမှားများကို မမြင်ဘဲ ၎င်းတို့နှင့်အတူ သင်ယူနိုင်သည့်အရာကို လျစ်လျူရှုထားကြသည်။ . ရှုံးနိမ့်ခြင်း သို့မဟုတ် ကျရှုံးခြင်း၏ ခါးသီးသောအရသာကို သင် ထိမိ၍လဲမိသောအခါ ၎င်းကို ပြန်စဉ်းစားပြီး သင့်အတွက် ကြုံခဲ့ရသော ဤအခြေအနေမှ သင်သင်ယူနိုင်သည်များကို တွေးတောပါ။

၂။ ဝေဖန်မှုကို လက်ခံပါ

ဘယ်သူမှ ဝေဖန်တာကို မကြိုက်သလို သူတို့ရဲ့ အမှားတွေကို ဘယ်နေရာနဲ့ ပြည်သူ့ရင်ပြင်မှာမှ ထောက်ပြခွင့်မရှိဘူး မဟုတ်လား။ ဒါပေမယ့် သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်က သင့်ကို နားစွင့်ပေးရင် ဒါမှမဟုတ် သင်ချစ်တဲ့သူတစ်ယောက်က သင့်ကို ဝေဖန်တယ်ဆိုရင် သင့်အပြုအမူအတွက် ချစ်စရာကောင်းပြီး ရိုကျိုးတဲ့နည်းနဲ့ ဂရုတစိုက် နားထောင်ပြီး အဲဒီဝေဖန်မှုတွေကနေ သင်စုပ်ယူနိုင်တဲ့အရာတွေကို စုပ်ယူလိုက်ပါ။ ဤလူများသည် သင့်အား ချစ်သောကြောင့်၊ သင့်အား ကြီးပွားတိုးတက်စေရန် ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် ဝေဖန်နေကြခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

၃။ အခြားသူများ၏အောင်မြင်မှုကို ဂုဏ်ပြုပါ

သူတို့သည် မယုံနိုင်လောက်အောင် များပြားပြီး ကမ္ဘာပေါ်ရှိ အောင်မြင်မှုအားလုံးနှင့် ထိုက်တန်သည်ဟု သူတို့ထင်မြင်သည့်အတိုင်း၊ ဖောင်းကားနေသော အတ္တရှိသူသည် ၎င်းတို့၏ အောင်မြင်မှုအတွက် အခြားသူများကို ချီးကျူးဂုဏ်ပြုရန်နှင့် ၎င်းတို့နှင့်အတူ ဂုဏ်ပြုရန် ခက်ခဲနေပါသည်။ ကိုယ့်ခေါင်းထဲမှာတောင် အမြဲချီးမြှောက်နေမယ့်အစား ကိုယ်ချစ်ရတဲ့သူကို ချီးမြှောက်တဲ့သူဖြစ်ပါစေ။ အခြားသူ၏အောင်မြင်မှုကို မြင်ပြီး ဂုဏ်ပြုခြင်းသည်လည်း သင့်အောင်မြင်မှုကို ရှာဖွေရန် သင့်အတွက် ကြီးမားသော လောင်စာတစ်ခုဖြစ်သည်။ လောကကြီးဟာ ပြိုင်ဆိုင်မှု မဟုတ်ပါဘူး၊ အထူးသဖြင့် မင်းဘယ်သူ့ကို ဆန့်ကျင်တာလဲ။ချစ်တယ်။

၄။ အဖြစ်မှန်ကိုလက်ခံပါ

အောက်ပါအခြေအနေများကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ- မန်နေဂျာတစ်ဦးသည် ကုမ္ပဏီမှထွက်သွားပြီး လက်အောက်ငယ်သားတစ်ဦးဖြစ်သည့် သင်သည် လုပ်ငန်းဆောင်တာဆောင်ရွက်ရန် လိုအပ်သည့်အရည်အချင်းများရှိသည်ဟု သင်ယုံကြည်သောကြောင့် လစ်လပ်နေရာအတွက် လျှောက်ထားရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ သို့သော် နောက်ဆုံးတွင်၊ ကုမ္ပဏီသည် ကုမ္ပဏီတွင် ကြာကြာနေခဲ့သော သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးကို ရွေးချယ်ပြီး မကြာသေးမီက အလုပ်ထုတ်ခံရသော မန်နေဂျာနှင့် စရိုက်လက္ခဏာရှိသည့် သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးကို ရွေးချယ်သည်၊ ၎င်းသည် သင်ရွေးချယ်ခံရရန် သေချာနေပြီဖြစ်သော လျှောက်ထားသူအား အကြီးအကျယ် စိတ်ပျက်စေပါသည်။ အဖြစ်မှန်ကို စိတ်အေးလက်အေး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုသောအခါ (လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် ကုမ္ပဏီနှင့် ပိုကြာရှည်စွာ မန်နေဂျာဟောင်းနှင့်တူသည်)၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ထက် ပိုကြီးပြီး ပိုကောင်းသည်ဟု တွေးကာ ကျွန်ုပ်တို့၏ခေါင်းထဲတွင် အရာများကို လွဲမှားစေပါသည်။

၅။ သာလွန်မှုဆိုတာ မရှိဘူး

သင်ဘာသာစကားသုံးမျိုးပြောတတ်ပါသလား။ စကားလေးပြောတတ်သူတွေများတယ်။ သင့်တွင် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် နောက်ခံနှစ်ခု ရှိပါသလား။ ဟုတ်တယ်၊ ဘွဲ့ရတဲ့ တခြားသူတွေရှိတယ်။ မင်းမှာ အလုပ်တစ်ခုခုအတွက် အရည်အချင်းရှိလား။ အပြင်မှာ တူညီတဲ့ ဒါမှမဟုတ် ပိုကောင်းတဲ့ စွမ်းရည်ရှိတဲ့သူတစ်ယောက်ရှိတယ်ဆိုတာ သေချာပါတယ်။ ရည်ရွယ်ချက်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို နှိမ့်ချရန်မဟုတ်ဘဲ အခြားသူများနှင့် မနှိုင်းယှဉ်ဘဲ သင့်အရည်အချင်းများနှင့် သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို တစ်ဦးချင်းတန်ဖိုးထားရန်ဖြစ်သည်။ သင်ဘာသာစကားသုံးမျိုးပြောတတ်ပါသလား။ အရမ်းကောင်းတယ်! သင့်သူငယ်ချင်းများသည် ပေါ်တူဂီစကားကိုသာ ပြောပါက မည်သို့ကွာခြားသနည်း။ အဲဒါက မင်းထက် သူတို့ကို လူနည်းစေသလား။ မောက်မာခြင်းမှ လွတ်မြောက်ပါ။ သင်မည်သူဖြစ်သည်ကို သင်မည်ကဲ့သို့ ချီးကျူးရမည်ကို သိသော်လည်း ၎င်းသည် သင့်အား အခြားသူတစ်ဦးထက် ပိုကောင်းစေသည်ဟု မထင်ပါနှင့်။

Gerd Altmann /Pixabay

၆။ အခြားသူများ၏ အသိပညာကို လေးစားပါ

တစ်စုံတစ်ဦးသည် ထင်မြင်ချက်ပေးရန် သို့မဟုတ် မှတ်ချက်ပေးရန် ပါးစပ်ဖွင့်ပါက၊ အထူးသဖြင့် အလုပ်နှင့် ပညာရေးဘဝကဲ့သို့သော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ထိုသို့လုပ်ဆောင်ရန် ပြင်ဆင်ထားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် တခြားသူပြောတာကို ဂရုတစိုက်နားထောင်ပါ၊ သူ့ကို ဘယ်တော့မှ မနှောင့်ယှက်ပါနဲ့။ စကားပြောဆိုရန် အဆိုပြုသောအခါ သူတင်ပြသော အသိပညာကို တန်ဖိုးထားသည်၊ အကြောင်းမှာ သင်သည် အခြားသူများ၏ အသိပညာမှ များစွာ စုပ်ယူနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

၇။ ချီးကျူးစကားတွေကို နောက်ကွယ်မှာထားခဲ့ပါ

ချီးကျူးတာက အရမ်းကောင်းပြီး နှလုံးသားထဲမှာ ကောင်းမွန်တဲ့ “နွေးထွေးမှု” ကိုပေးတယ်ဟုတ်လား။ ဒါပေမယ့် ချီးကျူးစရာကောင်းတာက ရိုးသားပြီး မမျှော်လင့်ထားတဲ့အရာဖြစ်ပြီး တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ကျွန်တော်တို့ကိုပေးဖို့ အတင်းအကြပ်ခိုင်းစေတာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် တခြားသူတွေရဲ့ ချီးကျူးမှုကို အမြဲခံရဖို့ လိုအပ်တာကို ဖယ်ရှားဖို့ ကြိုးစားပါ။ မင်းရဲ့အောင်မြင်မှုတွေကို ဘယ်လိုဂုဏ်ပြုရမယ်ဆိုတာကို သိပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားပါ။ လုံလောက်သင့်သည်၊ ထို့ကြောင့် အခြားသူများထံမှ အပိုတစ်ခု၊ အပိုဆုတစ်ခု ဖြစ်လိမ့်မည်။

၈။ အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့တွင်မည်သို့အလုပ်လုပ်ရမည်ကိုသိပါ

ဤအကြံပြုချက်သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဘဝတွင်အားလုံးထက်အရေးကြီးသည်၊ သို့သော်၎င်းသည် မိသားစုဆက်ဆံရေးအတွက်သာမက၊ ဥပမာအားဖြင့် အချစ်ဆက်ဆံရေးအတွက်ပါ အသုံးဝင်ပါသည်။ ဟုတ်တယ်၊ မင်းကောင်းတဲ့အရာတွေကို လုပ်နိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့် တခြားသူလည်း အတူတူပါပဲ၊ ဒါကြောင့် သူတို့နဲ့ စည်းလုံးလိုက်တာ၊ ပိုကောင်းတဲ့ အရာတွေ ရောက်လာလိမ့်မယ်။ ဥပမာအားဖြင့် ကုမ္ပဏီတစ်ခုသည် မတူညီသောဝန်ထမ်းများဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ အိမ်ထောင်စုတစ်ခုသည် အများအားဖြင့် မတူညီသောမိသားစုဝင်များဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ အချစ်ရေးတစ်ခုသည် လူတစ်ဦးထက်ပို၍ ဖွဲ့စည်းထားသည်။ ဒါကြောင့် မင်းတစ်ယောက်တည်းတာဝန်ယူရတာ အဓိပ္ပါယ်မရှိဘူး မဟုတ်လား။အတူတကွလုပ်ဆောင်ပါ။

၉။ သင်အမြဲတိုးတက်နိုင်သည်ကိုနားလည်ပါ

“ကျွန်တော်ဘာမှမသိတာကိုပဲသိတယ်” ဟုဂရိဒဿနပညာရှင်ဆိုကရေးတီးကပြောသည်။ သူ့လို ပညာတတ်ပြီး အလွန်ထက်မြက်တဲ့ လူတစ်ယောက်က သူ့ရဲ့ မောဟရဲ့ အတိုင်းအတာကို အသိအမှတ်ပြုရင်၊ ငါတို့က အလွန်အံ့သြစရာကောင်းတယ်လို့ ဘယ်သူက ထင်မှာလဲ။ ပြီးတော့ ငါတို့ တိုးပြီး ကြီးပွားနေဖို့ မလိုတော့ဘူး။ မင်းကောင်းလွန်းတယ်လို့ ထင်နေတဲ့အချိန်ကစပြီး တိုးတက်အောင်လုပ်ဖို့ တခြားဘာမှ မလုပ်ဘဲ၊ မာနကြီးပြီး ဖောင်းကားနေတဲ့ အတ္တက မင်းကို ဆွဲကိုင်လာလိမ့်မယ်။ သင်မရှိသောအသိပညာ၊ သင်မကျွမ်းကျင်သောဘာသာရပ်၊ သင်မသိသောအရာနှင့် သင်ပိုကောင်းအောင်ထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်သည့် စိတ်ခံစားမှုတစ်ခု အမြဲရှိနေပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင်သည် ဘဝတွင် အဆက်မပြတ် တိုးတက်နေမည်ကို အသိအမှတ်ပြု (လက်ခံပါ)။

၁၀။ နှိမ့်ချမှုရှိပါ

နှိမ့်ချမှုသည် မှားယွင်းသော ကျိုးနွံခြင်း သို့မဟုတ် အရှက်တရားနှင့် ဆက်စပ်မှုရှိသော်လည်း ၎င်းနှင့်မသက်ဆိုင်ပါ။ နှိမ့်ချခြင်းသည် သင့်တွင် အားနည်းချက်များရှိကြောင်း အသိအမှတ်ပြုပြီး ၎င်းတို့ကို တိုးတက်စေရန် အမြဲကြိုးစားနေခြင်းဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့အပြောအဆိုမှာ နှိမ့်ချမှုတောင် မပါဝင်နိုင်ပါဘူး၊ ပိုသိတဲ့သူတွေဆီက သင်ယူပြီး တစ်ခုခုကို မလုပ်နိုင်ဘူးလို့ ခံစားရတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် အခန်းကဏ္ဍတစ်ခု ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဟန်အနေအထားတစ်ခုကို ခံယူတဲ့အခါ အကူအညီတောင်းရုံပါပဲ။ နှိမ့်ချခြင်းသည် ဘဝတစ်လျှောက်လုံး သင်ယူစရာများစွာနှင့် တိုးတက်မှုများစွာရှိမည်ကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

သင်လည်း ၎င်းကို နှစ်သက်နိုင်သည်

• သင့်အတ္တကို ထိန်းချုပ်ရန်၊ နောက်ဆုံးတွင် ကံဆိုးခြင်းများကို ရှောင်ရှားနိုင်သည်!
• ဒါတွေကို ဖတ်ပါ။စိတ်ပညာလေ့လာခြင်းဆိုင်ရာ စိတ်ဝင်စားဖွယ်အချက်အလက်များ။
• “မြင့်မြတ်သောအတ္တ” ဟုခေါ်သည်ကို သင်သိပါသလား။ အဲဒါကို ရှာကြည့်ပါ။

နိဒါန်းမှာ ဖော်ပြထားတဲ့အတိုင်း၊ လူသားတိုင်းဟာ သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင် “နောက်ဆုံးပေါ်” အတ္တဆိုတာကို အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုဖို့ နည်းလမ်းမရှိပါဘူး။ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး နှင့် တစ်ဦးချင်း စရိုက်များ။ ဒါကြောင့် မင်းရဲ့အတ္တက နိမ့်လွန်းသလား မြင့်သလား တွက်ချက်နိုင်ပေမယ့် ခင်မင်ရင်းနှီးသူတွေနဲ့ တိုင်ပင်ပြီး မာနကြီးနေသလား ဒါမှမဟုတ် အဆိုးမြင်လွန်းသလားဆိုတာ သိနိုင်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ဟန်ချက်ညီခြင်းသည် အရာအားလုံးဖြစ်သောကြောင့် သင့်ကိုယ်သင် မာနကြီးခြင်းမှ ကင်းဝေးအောင်ကြိုးစားပါ၊ သို့သော် သင့်ဘဝထဲသို့ အဆိုးမြင်စိတ်များစွာကို မယူဆောင်ပါနှင့်။