Inimene arvab, et ta on äärmiselt võimeline tegema midagi, mida ta pole kunagi elus teinud, kuid kui ta asub seda tegema, leiab ta lõpuks katastroofilisi tulemusi, mis panevad teda pettuma ja endas pettuma. See on tavaline käitumine nende inimeste puhul, kellel on kõrge ego ja kes on seetõttu ülbed ja nartsissistlikud.

Ego kohta ei ole olemas täpset definitsiooni, mille tähendus on välja toodud eespool toodud ja mis on jõudnud meie sõnavaras üldkasutatavaks. Sõnaraamatu järgi on ego "inimese isiksuse keskne või tuumikosa". Psühhoanalüüsi ja psühhoanalüütilise teooria jaoks on ego "see osa psüühikaaparaadi struktuurist, mis mõjutab inimese käitumist, lähtudes tema enda kogemustest jakontrollida oma tahet ja impulsse".

Me näeme seega, et ego mõiste on väga lai. Tavapäraseks on aga saanud, et mitteametlikus ja kõnekeeles kasutame ego sünonüümina kujutluspildi kohta, mis meil endast on, peaaegu et enesekindluse, enesearmastuse ja usu enda võimekusse summana. Kes on kõrge ego (või paisutatud, nagu samuti tavatsetakse öelda), on seega see, kes usub endasse liiga palju, meeldib endale liiga palju ja on alatiarvab, et ta saab kõike teha.

Selline käitumine võib olla murettekitav, sest see ei ole alati tõsi. Jah, me peame usaldama oma võimeid ja me peame ennast armastama, kuid mis saab siis, kui see ületab piiri? Näiteks kui inimene armastab ennast nii palju, et muutub isekaks ja kohtleb oma romantilist partnerit nii, nagu teeks ta talle teene, kui ta on tema kõrval?Teine näide: inimene läheb tööintervjuule ja teda ei valita tööle, mistõttu ta vihastub, sest ta arvas, et ta oli parim kõigi valikuprotsessis osalenud kandidaatide seas.

Sammy-Williams / Pixabay

Kõrge/paisunud ego ei ole midagi muud kui illusioon, reaalsuse moonutus, mis hägustab meie vaateid ja paneb meid nägema maailma, mis ei ole tõene, maailma, kus mina on uskumatu ja võimeline kõigeks, nii et maailm peab selle mina ees põlvili laskuma. Me teame ju, mis on illusiooni otsene tagajärg? See on pettumus, mis võib olla üsna valus neile, kes läbivad läbiteda, siis peate olema ettevaatlikumad.

Ei ole lihtne leida tasakaalu sinu meeldimise ja usalduse vahel, ilma et sa kaotaksid oma käe ja teeksid seda liiga palju, moonutades reaalsust. Kuid see on vajalik, kui sa ei taha muutuda ülbeks ja narkistlikuks inimeseks, kes kogeb sageli eespool kirjeldatud pettumusi. Et aidata sul oma ego kontrolli all hoida, ilma et lakkaks sulle meeldimast ja sinu võimekust usaldamast,oleme koostanud 10 nõuannet, mis aitavad teil oma ego kontrolli all hoida:

1. õppige oma vigadest

Kui madala enesehinnanguga inimesed hindavad sageli oma vigu üle, ei näe endas midagi head ja peavad end läbikukkunuteks, siis ülepaisutatud egoga inimesed ei näe oma vigu ja ignoreerivad seda, mida nad saavad neist õppida. Kui sa komistad ja tunned kaotuse või läbikukkumise kibedat maitset, mõtle selle üle ja mõtle, mida saad sellest olukorrast õppida.ebasoodne, mis talle pähe tuli.

2. aktsepteerida kriitikat

Kellelegi ei meeldi ju, kui teda kritiseeritakse ja tema vigadele avalikult tähelepanu juhitakse? Aga kui sõber tõmbab sulle kõrva või keegi, keda sa armastad, kritiseerib sind heas ja lugupidavas võtmes sinu käitumise kohta, siis kuula tähelepanelikult ja võta sellest kriitikast üles, mida saad. Kuna need inimesed armastavad sind, kritiseerivad nad sind tõenäoliselt kavatsusega näha sind kasvamas jaareneda.

Tähistage teiste edu

Kuna nad arvavad, et nad on uskumatud ja väärivad kogu maailma edu, on paisutatud egoga inimesel raske õnnitleda teist inimest tema saavutuste puhul ja tähistada neid koos temaga. Selle asemel, et olla inimene, kes ennast kogu aeg ülendab, isegi oma peas, ole inimene, kes ülendab neid, keda ta armastab. Teiste edu nägemine ja tähistamine võib olla suureks kütuseks, et minna otsimaMaailm ei ole võistlus, eriti nende vastu, keda sa armastad.

4. aktsepteeri reaalsust

Kujutage ette järgmist olukorda: üks juht lahkub ettevõttest ja teie, kes olite alluv, otsustate kandideerida sellele ametikohale, kuna usute, et teil on vajalikud oskused selle funktsiooni täitmiseks. Kuid lõpuks valib ettevõte teie kolleeg, kes oli palju kauem ettevõttes ja on isiksuselt sarnane hiljuti vallandatud juhiga, mis tekitab teile hiiglaslikku pettumust, mis ongiKui me ei analüüsi reaalsust külmalt (kolleeg oli kauem ettevõttes töötanud ja näeb välja nagu endine juht), moonutame asju oma peas, arvates, et oleme suuremad ja paremad, kui me tegelikult oleme.

5. üleolekut ei ole

Kas sa räägid kolme keelt? on palju inimesi, kes räägivad nelja keelt. Kas sul on kaks kutsekraadi? on, jah, ka teisi inimesi, kellel on kõrgharidusjärgne kraad. Kas sul on võime mingi ülesande täitmiseks? kindlasti on keegi, kellel on sarnane või suurem võime. Eesmärk ei ole vähendada ennast, vaid väärtustada oma võimeid ja isiksust individuaalselt, ilma end kellegi teisega võrdlemata. Kas sa räägid kolmeMis vahet on, kui su sõbrad räägivad ainult portugali keelt? Kas see muudab nad sinust vähemaks inimeseks? Põgene ülbusest. Oska ennast õnnitleda selle eest, kes sa oled, kuid ära arva, et see teeb sind kellestki teisest paremaks.

Gerd Altmann / Pixabay

Austage teiste teadmisi

Kui keegi avab oma suu, et avaldada arvamust või teha märkusi, siis on ta arvab, et ta on selleks valmis, eriti sellistes keskkondades nagu töö ja akadeemiline elu. Seega kuulake teist inimest tähelepanelikult, ärge kunagi katkestage teda; hinnake teadmisi, mida ta näitab, kui ta teeb ettepaneku rääkida, sest te saate teise inimese teadmistest palju omaks võtta.

7. jätke komplimendid maha

Kiitmine on väga tore ja annab hea "soojuse" südamesse, kas pole? Aga hea kompliment on siiras ja ootamatu, mitte see, mida me kedagi sunnime meile tegema. Seega proovige vabaneda vajadusest saada alati teiste poolt kiitust ja kinnitust. Õppige tähistama oma saavutusi ja hindama ennast. Sellest peaks piisama, siis see, mis teistelt tuleb, on lisa, boonus!

8. oskab töötada meeskonnas

See nõuanne on oluline eelkõige tööelus, kuid see toimib ka näiteks peresuhetes ja ka armastussuhetes. Jah, sina saad teha häid asju, aga ka teine inimene saab, seega liitu temaga ja veel paremad asjad tulevad! Näiteks ettevõte koosneb erinevatest töötajatest. Kodu koosneb tavaliselt erinevatest pereliikmetest.Armastussuhe koosneb rohkem kui ühest inimesest, seega ei ole mõtet võtta vastutust üksi, eks? Töötage koos!

9. mõistma, et alati on ruumi arenguks.

"Kui selline haritud ja äärmiselt intelligentne mees nagu ta tunnistas oma teadmatuse ulatust, kes me siis oleme, et arvame, et oleme nii uskumatud, et ei pea enam arenema ja kasvama? Alates hetkest, kui arvad, et oled liiga hea, et sul pole enam midagi teha, et ennast edasi arendada, ülbus ja paisunud egoAlati on olemas mingi teadmine, mida sa ei ole omandanud, mingi teema, mida sa ei oska, midagi, mida sa ei tea, ja mingi emotsioon, mida sa pead paremini kontrollima. Seega tunnista (ja aktsepteeri), et sa hakkad elus pidevalt arenema.

10. olla alandlik

Alandlikkust seostatakse sageli vale tagasihoidlikkuse või alandamisega, kuid sellega pole sellel midagi pistmist. Alandlikkus tähendab, et tunnistad, et sul on nõrkusi ja püüad neid alati parandada. Sa ei pruugi isegi alandlikkust oma kõnes sisaldada, vaid oled lihtsalt avatud õppima nendelt, kes teavad rohkem ja palud abi, kui tunned, et sa ei suuda teatud ülesannet täita või võtta vastuAlandlikuks olemine tähendab, et tunnistada, et kogu elu jooksul on alati palju õppida ja areneda!

Samuti võib teile meeldida

• Kontrolli oma ego, et vältida õnnetust!
• Loe neid huvitavaid teadmisi psühholoogia õppimisest!
• Kas te teate, mis on nn "jumalik ego"? Õppige sellest!

Igatahes, nagu juba sissejuhatusest alates räägitud, ei saa kuidagi määratleda, mis on "ajakohane" ego, sest iga inimene on oma isiksus ja individuaalsus. Nii et ainult teie ise saate välja arvutada, kas teie ego on liiga madal või liiga kõrge, kuid konsulteerige sõprade ja lähedaste inimestega, et nad saaksid aidata teil teada, kas olete muutumas liiga ülbeks või liiga pessimistlikuks. Tasakaal on kõik, nii et proovigehoidke ennast ilma ülbuseta, kuid ka ilma, et te tooksite oma ellu liiga palju negatiivsust.