Orang itu berpendapat dia sangat berkebolehan melakukan sesuatu yang tidak pernah dia lakukan dalam hidupnya, tetapi apabila dia bercadang untuk melakukannya, dia akhirnya menemui hasil yang buruk, yang membuatkan dia berasa kecewa dan kecewa dengan dirinya sendiri. Ini adalah tingkah laku biasa bagi mereka yang mempunyai ego yang tinggi dan oleh itu sombong dan narsis.

Tiada definisi yang tepat untuk ego dengan maksud yang ditunjukkan dalam perenggan di atas dan yang telah mula digunakan dalam kita kosa kata . Menurut kamus, ego ialah "bahagian pusat atau nuklear keperibadian seseorang". Bagi Psikoanalisis dan teori psikoanalisis, ego “adalah sebahagian daripada struktur alat psikik yang mempengaruhi tingkah laku seseorang, bermula daripada pengalaman mereka sendiri dan mengawal kehendak dan dorongan mereka”.

Ia dilihat, kemudian, , bahawa konsep ego terlalu luas. Sudah menjadi kebiasaan, bagaimanapun, dalam bahasa tidak formal dan bahasa sehari-hari, bahawa kita menggunakan ego sebagai sinonim untuk imej yang kita ada tentang diri kita sendiri, hampir satu jumlah keyakinan diri, cinta diri dan kepercayaan dalam kapasiti kita sendiri. Sesiapa yang mempunyai ego yang tinggi (atau melambung, seperti yang mereka katakan), oleh itu adalah orang yang terlalu mempercayai dirinya, terlalu menyukai dirinya dan sentiasa menganggap dia mampu melakukan apa sahaja.

Tingkah laku ego jenis ini boleh membimbangkan, kerana ia tidak selalu sesuai dengan realiti. Ya, kita perlu yakin dengan kebolehan kita dan kita benar-benar perlu menyukai diri sendiri, tetapi bagaimana pula apabila itu berlaku?melepasi garisan? Sebagai contoh: apabila seseorang itu sangat menyukai dirinya, tetapi sangat, sehingga menjadi mementingkan diri sendiri, dan mula melayan pasangan romantiknya seolah-olah dia melakukan kebaikan dengan berada di sisinya, kerana dia sangat mengagumkan. Contoh lain: orang itu pergi ke temu duga kerja dan tidak dipilih untuk kekosongan itu, jadi dia marah kerana dia fikir dia adalah yang terbaik antara semua calon yang menyertai proses pemilihan.

Sammy -Williams / Pixabay

Ego yang tinggi/meningkat tidak lebih daripada ilusi, penyelewengan dalam realiti yang mengaburi penglihatan kita dan membuatkan kita melihat dunia yang tidak benar, dunia di mana diri itu luar biasa dan mampu melakukan apa sahaja, maka dunia perlu berlutut sebelum diri itu. Kita tahu apa akibat langsung daripada ilusi, bukan? Ia adalah kekecewaan, yang boleh menjadi agak menyakitkan bagi mereka yang melaluinya, jadi anda perlu lebih berhati-hati.

Bukan mudah untuk mencari keseimbangan antara menyukai diri sendiri dan mempercayai diri sendiri tanpa kehilangan tangan dan melakukannya juga banyak , memutarbelitkan realiti. Tetapi ini perlu jika anda tidak mahu menjadi seorang yang angkuh dan narsis, yang akan mengalami kekecewaan seperti yang diterangkan di atas dengan kerap. Untuk membantu anda mengawal ego anda, tanpa kehilangan keyakinan terhadap diri anda dan kebolehan anda, kami telah menyediakan 10 petua yang akan membantu anda mengawal ego anda:

1. belajar daripadakesilapan mereka

Walaupun orang yang mempunyai harga diri yang rendah cenderung melebih-lebihkan kesilapan mereka, tidak melihat sesuatu yang baik dalam diri mereka dan berasa seperti kegagalan, orang yang mempunyai ego yang melambung tidak melihat kesilapan mereka dan mengabaikan apa yang mereka boleh pelajari dengan mereka . Apabila anda tersandung dan mengetahui rasa pahit kekalahan atau kegagalan, renungkan dan fikirkan tentang perkara yang boleh anda pelajari daripada situasi tidak baik yang berlaku kepada anda ini.

2. Terima kritikan

Tiada siapa yang suka dikritik dan kesilapan mereka ditunjukkan entah dari mana dan di tempat awam, bukan? Tetapi jika rakan memberi anda tarikan di telinga atau seseorang yang anda sayangi mengkritik anda, dengan cara yang baik dan hormat, untuk tingkah laku anda, dengar dengan teliti dan terima apa yang anda boleh terima daripada kritikan tersebut. Memandangkan orang ini menyayangi anda, mereka mungkin mengkritik anda dengan niat untuk melihat anda berkembang dan berkembang.

3. Raikan kejayaan orang lain

Memandangkan mereka menganggap mereka luar biasa dan layak mendapat semua kejayaan di dunia, orang yang mempunyai ego yang tinggi mendapati sukar untuk mengucapkan tahniah kepada orang lain atas pencapaian mereka dan meraikan mereka bersama mereka. Daripada menjadi orang yang sentiasa meninggi diri, walaupun dalam kepala sendiri, jadilah orang yang meninggikan orang yang dicintainya. Melihat dan meraikan kejayaan orang lain boleh menjadi pembakar yang hebat untuk anda pergi mencari kejayaan anda juga. Dunia bukanlah persaingan, terutamanya menentang siapa andasuka.

4. Terima realiti

Bayangkan situasi berikut: seorang pengurus meninggalkan syarikat, dan anda, yang merupakan orang bawahan, membuat keputusan untuk memohon kekosongan itu, kerana anda percaya anda mempunyai kemahiran yang diperlukan untuk melaksanakan fungsi tersebut. Tetapi pada akhirnya, syarikat itu memilih rakan sekerja anda, yang telah berada di syarikat itu lebih lama dan mempunyai personaliti yang serupa dengan pengurus yang baru dipecat, yang menyebabkan anda kecewa yang besar, yang sudah memohon dengan pasti untuk dipilih. Apabila kita tidak menganalisa realiti dengan tenang (rakan sekerja itu sudah lama bersama syarikat dan kelihatan seperti bekas pengurus), kita memutarbelitkan perkara di kepala kita, memikirkan kita lebih besar dan lebih baik daripada kita sebenarnya.

5. Tidak ada kelebihan

Adakah anda bercakap tiga bahasa? Terdapat ramai orang yang bercakap empat. Adakah anda mempunyai dua latar belakang profesional? Ada, ya, orang lain yang mempunyai ijazah. Adakah anda mempunyai kemahiran untuk sebarang tugas? Pasti ada seseorang di luar sana yang mempunyai kebolehan yang serupa atau lebih hebat. Niatnya bukan untuk mengecilkan diri, tetapi untuk menghargai kebolehan dan keperibadian anda secara individu, tanpa membandingkan diri anda dengan orang lain. Adakah anda bercakap tiga bahasa? Cemerlang! Apakah perbezaannya jika rakan anda hanya berbahasa Portugis? Adakah itu menjadikan mereka lebih rendah daripada anda? Melarikan diri dari kesombongan. Tahu cara mengucapkan tahniah kepada diri sendiri kerana siapa diri anda, tetapi jangan fikir itu menjadikan anda lebih baik daripada orang lain.

Gerd Altmann /Pixabay

6. Menghormati pengetahuan orang lain

Jika seseorang membuka mulut untuk menyatakan pendapat atau memberi komen, ia adalah kerana mereka bersedia untuk berbuat demikian, terutamanya dalam persekitaran seperti pekerjaan dan kehidupan akademik. Oleh itu, dengarkan yang lain dengan teliti, jangan sekali-kali mengganggunya; nilai ilmu yang dia tunjukkan apabila dia bercadang untuk bercakap, kerana anda boleh menyerap banyak daripada pengetahuan orang lain.

7. Tinggalkan pujian

Dipuji adalah sangat baik dan memberikan "kehangatan" yang baik di hati, bukan? Tetapi pujian yang baik adalah yang ikhlas dan tidak dijangka, bukan yang kita paksa seseorang untuk memberi kita. Oleh itu, cuba buang keperluan untuk sentiasa dipuji dan disahkan oleh orang lain. Ketahui cara meraikan pencapaian anda dan nilai diri anda. Itu sepatutnya cukup, jadi apa yang datang daripada orang lain akan menjadi tambahan, bonus!

8. Ketahui cara bekerja dalam pasukan

Petua ini penting, di atas segalanya, dalam kehidupan profesional, tetapi ia berguna untuk hubungan keluarga dan juga untuk hubungan cinta, contohnya. Ya, anda mampu melakukan perkara yang baik, tetapi begitu juga yang lain, jadi bersatulah dengan mereka, dan perkara yang lebih baik akan datang! Sebuah syarikat, sebagai contoh, terdiri daripada pekerja yang berbeza. Sebuah rumah tangga biasanya terdiri daripada ahli keluarga yang berbeza. Hubungan cinta terdiri daripada lebih daripada satu orang. Oleh itu, tidak masuk akal bahawa anda memikul tanggungjawab sahaja, bukan?Bekerjasama!

9. Fahami bahawa anda sentiasa boleh meningkatkan

“Saya hanya tahu bahawa saya tidak tahu apa-apa”, kata ahli falsafah Yunani Socrates. Jika seorang yang berpendidikan dan sangat cerdik seperti dia menyedari sejauh mana kejahilannya, siapalah kita untuk berfikir bahawa kita sangat menakjubkan, dan kemudian kita tidak perlu berkembang dan berkembang lagi? Dari saat anda menganggap anda terlalu baik, tanpa perlu melakukan apa-apa lagi untuk terus bertambah baik, keangkuhan dan ego yang melambung akan mula menguasai anda. Sentiasa ada pengetahuan yang anda tidak ada, subjek yang anda tidak kuasai, sesuatu yang anda tidak tahu dan emosi yang anda perlu kawal dengan lebih baik. Jadi kenali (dan terima) bahawa anda akan sentiasa bertambah baik dalam kehidupan.

10. Rendah hati

Kerendahan hati sering dikaitkan dengan kesopanan palsu atau kehinaan, tetapi ia tidak ada kena mengena dengannya. Merendah diri ialah menyedari bahawa anda mempunyai kelemahan dan anda sentiasa cuba memperbaikinya. Anda tidak boleh memasukkan kerendahan hati dalam ucapan anda, hanya terbuka untuk belajar daripada mereka yang lebih tahu dan meminta bantuan apabila anda merasakan anda tidak dapat melakukan tugas tertentu atau mengambil peranan atau postur tertentu. Merendah diri ialah menyedari bahawa akan sentiasa banyak perkara yang perlu dipelajari dan banyak yang perlu diperkembangkan sepanjang hidup!

Anda juga mungkin menyukainya

• Kawal ego anda supaya anda boleh mengelakkan kemalangan yang berlaku!
• Baca iniMaklumat menarik tentang kajian Psikologi!
• Adakah anda tahu apa yang dipanggil "ego ketuhanan"? Ketahui mengenainya!

Akhir sekali, seperti yang dinyatakan dalam pengenalan, tidak ada cara untuk menentukan apa itu ego "terkini", kerana setiap manusia mempunyai mereka sendiri personaliti dan keperibadian. Jadi hanya anda yang boleh mengira jika ego anda terlalu rendah atau terlalu tinggi, tetapi berunding dengan rakan dan orang terdekat, supaya mereka boleh membantu anda mengetahui sama ada anda menjadi sombong atau terlalu pesimis. Keseimbangan adalah segala-galanya, jadi cuba elakkan diri anda daripada menjadi sombong, tetapi juga jangan membawa terlalu banyak negatif ke dalam hidup anda.