Người đó nghĩ rằng anh ta cực kỳ có khả năng làm được điều gì đó mà anh ta chưa từng làm trong đời, nhưng khi anh ta đề xuất làm điều đó, anh ta lại nhận được kết quả thảm hại, khiến anh ta cảm thấy thất vọng và thất vọng với chính mình. Đây là một hành vi phổ biến của những người có cái tôi cao và do đó kiêu ngạo và tự ái.

Không có định nghĩa chính xác cho cái tôi với ý nghĩa được chỉ ra trong đoạn trên và đã được sử dụng phổ biến trong cuộc sống của chúng ta. từ vựng . Theo từ điển, cái tôi là "phần trung tâm hoặc hạt nhân của nhân cách của một người". Đối với Phân tâm học và lý thuyết phân tâm học, bản ngã “là một phần trong cấu trúc của bộ máy tâm linh ảnh hưởng đến hành vi của một người nào đó, bắt đầu từ kinh nghiệm của chính họ và kiểm soát ý chí và xung động của họ”.

Như vậy, người ta thấy, rằng khái niệm về bản ngã quá rộng. Tuy nhiên, nó đã trở thành thông lệ, trong ngôn ngữ thân mật và thông tục, chúng ta sử dụng bản ngã như một từ đồng nghĩa với hình ảnh mà chúng ta có về bản thân, gần như là tổng thể của sự tự tin, yêu bản thân và niềm tin vào khả năng của chính mình. Ai có cái tôi quá cao (hay còn gọi là thổi phồng, như người ta vẫn nói), do đó là người quá tin tưởng vào bản thân, quá yêu thích bản thân và luôn nghĩ rằng mình có thể làm được bất cứ điều gì.

Đây là kiểu hành vi của cái tôi có thể đáng lo ngại, bởi vì nó không phải lúc nào cũng tương ứng với thực tế. Đúng, chúng ta cần tự tin vào khả năng của mình và chúng ta thực sự cần yêu thích bản thân, nhưng khi điều đó xảy ra thì sao?vượt qua ranh giới? Ví dụ: khi một người quá yêu bản thân mình, nhưng quá nhiều, đến mức trở nên ích kỷ, và bắt đầu đối xử với người bạn đời lãng mạn của mình như thể anh ta đang làm ơn khi ở bên cạnh anh ta, vì anh ta quá tuyệt vời. Một ví dụ khác: một người đi phỏng vấn xin việc và không được chọn vào vị trí tuyển dụng nên anh ta tức giận vì cho rằng mình là người giỏi nhất trong số tất cả các ứng viên tham gia quá trình tuyển chọn.

Sammy -Williams / Pixabay

Cái tôi quá cao/được thổi phồng không gì khác hơn là một ảo ảnh, một sự biến dạng trong thực tế che mờ tầm nhìn của chúng ta và khiến chúng ta nhìn thấy một thế giới không có thật, một thế giới trong đó cái tôi là không thể tin được và có khả năng làm bất cứ điều gì, thì thế giới cần phải quỳ gối trước cái tôi đó. Chúng ta biết hậu quả trực tiếp của ảo tưởng là gì, phải không? Đó là sự thất vọng, có thể khá đau đớn đối với những ai trải qua nó, vì vậy bạn càng phải cẩn thận hơn.

Không dễ để tìm được sự cân bằng giữa việc yêu thích bản thân và tin tưởng bản thân để không mất trắng tay và làm điều đó nữa nhiều, bóp méo sự thật. Nhưng điều này là cần thiết nếu bạn không muốn trở thành một người kiêu ngạo và tự ái, người sẽ thường xuyên trải qua kiểu vỡ mộng được mô tả ở trên. Để giúp bạn kiểm soát cái tôi của mình mà không đánh mất niềm tin vào bản thân và khả năng của mình, chúng tôi đã chuẩn bị 10 mẹo giúp bạn kiểm soát cái tôi của mình:

1. học hỏi từsai lầm của họ

Trong khi những người có lòng tự trọng thấp có xu hướng đánh giá quá cao những sai lầm của họ, không thấy điều gì tốt ở bản thân và cảm thấy thất bại, thì những người có cái tôi quá cao lại không nhìn thấy sai lầm của mình và bỏ qua những gì họ có thể học được từ chúng . Khi bạn vấp ngã và nếm trải vị đắng của thất bại hay thất bại, hãy ngẫm nghĩ về điều đó và nghĩ xem bạn có thể học được gì từ tình huống bất lợi đã xảy ra với mình.

2. Chấp nhận những lời chỉ trích

Không ai thích bị chỉ trích và sai lầm của họ bị chỉ ra bất ngờ và ở nơi công cộng, phải không? Nhưng nếu một người bạn cho bạn một cái bạt tai hoặc một người nào đó mà bạn yêu quý chỉ trích bạn, một cách tử tế và tôn trọng, về hành vi của bạn, hãy lắng nghe cẩn thận và tiếp thu những gì bạn có thể tiếp thu từ những lời chỉ trích đó. Vì những người này yêu bạn nên có thể họ đang chỉ trích bạn với mục đích muốn thấy bạn trưởng thành và phát triển.

3. Ăn mừng thành công của người khác

Vì họ nghĩ rằng họ thật phi thường và xứng đáng với mọi thành công trên thế giới, người có cái tôi quá cao cảm thấy khó chúc mừng người khác vì thành tích của họ và cùng ăn mừng với họ. Thay vì trở thành một người luôn đề cao bản thân, ngay cả trong tâm trí của chính mình, hãy là một người đề cao người mình yêu. Nhìn thấy và ăn mừng thành công của người khác cũng có thể là động lực tuyệt vời để bạn tìm kiếm thành công của mình. Thế giới không phải là một cuộc cạnh tranh, đặc biệt là chống lại người mà bạnyêu.

4. Chấp nhận thực tế

Hãy tưởng tượng tình huống sau: một người quản lý rời công ty và bạn, từng là cấp dưới, quyết định nộp đơn vào vị trí tuyển dụng vì bạn tin rằng mình có các kỹ năng cần thiết để thực hiện chức năng đó. Nhưng cuối cùng, công ty lại chọn một đồng nghiệp của bạn, người đã ở công ty lâu hơn và có tính cách giống với người quản lý vừa bị sa thải, điều này khiến bạn vô cùng thất vọng, người đã nộp đơn ứng tuyển và chắc chắn sẽ được chọn. Khi chúng ta không phân tích thực tế một cách lạnh lùng (đồng nghiệp ở công ty lâu hơn và trông giống như người quản lý cũ), chúng ta bóp méo mọi thứ trong đầu, nghĩ rằng chúng ta lớn hơn và tốt hơn so với thực tế.

5. Không có gì gọi là vượt trội

Bạn có nói được ba thứ tiếng không? Có rất nhiều người nói bốn. Bạn có hai nền tảng chuyên nghiệp? Có, vâng, những người khác có bằng tốt nghiệp. Bạn có kỹ năng cho bất kỳ nhiệm vụ? Chắc chắn có ai đó ngoài kia có khả năng tương tự hoặc cao hơn. Mục đích không phải là hạ thấp bản thân mà là đánh giá cao khả năng và cá tính của bạn, không so sánh bản thân với bất kỳ ai khác. Bạn có nói được ba thứ tiếng không? Xuất sắc! Có gì khác biệt nếu bạn bè của bạn chỉ nói tiếng Bồ Đào Nha? Điều đó làm cho họ ít người hơn bạn? Thoát khỏi sự kiêu ngạo. Biết cách chúc mừng bản thân vì con người thật của bạn, nhưng đừng nghĩ rằng điều đó khiến bạn giỏi hơn người khác.

Gerd Altmann /Pixabay

6. Tôn trọng kiến ​​thức của người khác

Nếu ai đó mở miệng bày tỏ ý kiến ​​hoặc đưa ra nhận xét, đó là vì họ đã chuẩn bị sẵn sàng để làm như vậy, đặc biệt là trong các môi trường như cuộc sống công việc và học tập. Vì vậy, hãy lắng nghe người khác một cách cẩn thận, đừng bao giờ ngắt lời anh ta; coi trọng kiến ​​thức mà anh ấy thể hiện khi anh ấy đề xuất phát biểu, bởi vì bạn có thể tiếp thu được nhiều điều từ kiến ​​thức của người khác.

7. Hãy để những lời khen lại phía sau

Được khen rất vui và “ấm áp” trong lòng đúng không? Nhưng một lời khen tốt là một lời khen chân thành và bất ngờ, không phải là lời chúng ta ép ai đó phải dành cho mình. Vì vậy, hãy cố gắng loại bỏ nhu cầu luôn được người khác khen ngợi và công nhận. Biết cách ăn mừng thành tích của bạn và đánh giá cao bản thân. Như vậy là đủ, vì vậy những gì đến từ người khác sẽ là phần phụ, phần thưởng!

8. Biết cách làm việc theo nhóm

Mẹo này quan trọng hơn hết là trong cuộc sống nghề nghiệp, nhưng nó cũng hữu ích cho các mối quan hệ gia đình và cả các mối quan hệ yêu đương chẳng hạn. Đúng, bạn có khả năng làm điều tốt, nhưng người khác cũng vậy, hãy đoàn kết với họ, rồi những điều tốt đẹp hơn sẽ đến! Ví dụ, một công ty bao gồm nhiều nhân viên khác nhau. Một hộ gia đình thường bao gồm các thành viên khác nhau trong gia đình. Một mối quan hệ tình yêu được tạo thành từ nhiều hơn một người. Do đó, thật vô nghĩa khi bạn đảm nhận trách nhiệm một mình, phải không?Hợp tác cùng nhau!

9. Hiểu rằng bạn luôn có thể cải thiện

“Tôi chỉ biết rằng tôi chẳng biết gì cả”, nhà triết học Hy Lạp Socrates đã nói. Nếu một người có học và cực kỳ thông minh như anh ta nhận ra mức độ ngu dốt của mình, chúng ta là ai mà nghĩ rằng chúng ta cực kỳ tuyệt vời, và sau đó chúng ta không cần phải tiến hóa và phát triển nữa? Ngay từ khi bạn nghĩ rằng mình quá giỏi, không cần phải làm gì khác để tiếp tục cải thiện, sự kiêu ngạo và cái tôi quá cao sẽ bắt đầu chiếm lấy bạn. Luôn có kiến ​​thức bạn không có, môn học bạn không nắm vững, điều gì đó bạn không biết và cảm xúc bạn cần kiểm soát tốt hơn. Vì vậy, hãy nhận ra (và chấp nhận) rằng bạn sẽ không ngừng tiến bộ trong cuộc sống.

10. Hãy khiêm tốn

Khiêm tốn thường gắn liền với sự khiêm tốn giả tạo hoặc sự sỉ nhục, nhưng nó không liên quan gì đến điều đó. Khiêm tốn là nhận ra rằng bạn có điểm yếu và bạn luôn cố gắng cải thiện chúng. Bạn thậm chí không thể đưa sự khiêm tốn vào bài phát biểu của mình, chỉ cần sẵn sàng học hỏi từ những người biết nhiều hơn và yêu cầu giúp đỡ khi bạn cảm thấy mình không thể thực hiện một nhiệm vụ nhất định hoặc đảm nhận một vai trò hoặc tư thế nhất định. Khiêm tốn là nhận ra rằng sẽ luôn có nhiều điều để học hỏi và phát triển trong suốt cuộc đời!

Bạn cũng có thể thích nó

• Hãy kiểm soát cái tôi của mình để bạn có thể tránh được những bất hạnh sau này!
• Đọc những điều nàyThông tin thú vị về nghiên cứu Tâm lý học!
• Bạn có biết cái gọi là “bản ngã thiêng liêng” là gì không? Hãy tìm hiểu về nó!

Cuối cùng, như đã đề cập trong phần giới thiệu, không có cách nào để định nghĩa thế nào là một cái tôi “cập nhật”, bởi vì mỗi con người đều có cái tôi của riêng mình. cá tính và cá tính. Vì vậy, chỉ có bạn mới có thể tính toán xem cái tôi của bạn quá thấp hay quá cao, nhưng hãy tham khảo ý kiến ​​​​của bạn bè và những người thân thiết, để họ có thể giúp bạn biết liệu bạn có đang trở nên kiêu ngạo hay quá bi quan hay không. Cân bằng là tất cả, vì vậy hãy cố gắng giữ cho mình không kiêu ngạo nhưng cũng không mang quá nhiều điều tiêu cực vào cuộc sống của bạn.