La persona pensa di essere estremamente capace di fare qualcosa che non ha mai fatto in vita sua, ma quando si accinge a farlo finisce per trovare risultati disastrosi, che la fanno sentire frustrata e delusa da se stessa. È un comportamento comune a chi ha un ego elevato e quindi è arrogante e narcisista.

Non esiste una definizione esatta dell'Io con il significato indicato nel paragrafo precedente e che è entrato nell'uso comune del nostro vocabolario. Secondo il dizionario, l'Io è "la parte centrale o nucleare della personalità di una persona". Per la psicoanalisi e la teoria psicoanalitica, l'Io "è la parte della struttura dell'apparato psichico che influenza il comportamento di una persona, a partire dalle sue esperienze e dai suoi comportamenti".controllare la loro volontà e i loro impulsi".

Come si vede, dunque, il concetto di ego è molto ampio. È ormai consuetudine, però, nel linguaggio informale e colloquiale, utilizzare l'ego come sinonimo dell'immagine che abbiamo di noi stessi, quasi come una somma di fiducia in noi stessi, di amor proprio e di fiducia nelle nostre capacità. Chi ha un ego alto (o gonfio, come si dice anche comunemente), dunque, è colui che confida troppo in se stesso, si piace troppo ed è semprepensa di poter fare qualsiasi cosa.

Questo tipo di comportamento può essere preoccupante perché non è sempre vero. Sì, dobbiamo avere fiducia nelle nostre capacità e dobbiamo amare noi stessi, ma quando si supera il limite? Ad esempio, quando una persona ama così tanto se stessa da diventare egoista e trattare il suo partner romantico come se gli stesse facendo un favore stando al suo fianco?Un altro esempio: una persona si presenta a un colloquio di lavoro e non viene selezionata per la posizione, quindi si arrabbia perché pensava di essere il migliore tra tutti i candidati che hanno partecipato al processo di selezione.

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L'ego alto/gonfio non è altro che un'illusione, una distorsione della realtà che ci offusca la vista e ci fa vedere un mondo che non è vero, un mondo in cui l'io è incredibile e in grado di fare qualsiasi cosa, per cui il mondo deve inginocchiarsi di fronte a questo io. Sappiamo qual è la conseguenza diretta dell'illusione, vero? È la disillusione, che può essere molto dolorosa per coloro che passano attraversolei, allora bisogna stare più attenti.

Non è facile trovare un equilibrio tra il piacere e la fiducia in voi, senza perdere la mano e farlo troppo, distorcendo la realtà. Ma questo è necessario se non volete diventare una persona arrogante e narcisista, che andrà spesso incontro al tipo di delusione descritta sopra. Per aiutarvi a tenere sotto controllo il vostro ego, senza smettere di piacervi e di avere fiducia nelle vostre capacità,abbiamo preparato 10 consigli che vi aiuteranno a controllare il vostro ego:

1. imparare dai propri errori

Mentre le persone con una bassa autostima spesso sopravvalutano i propri errori, non vedendo nulla di buono in se stesse e pensando a se stesse come a dei fallimenti, le persone con un ego gonfiato non vedono i propri errori e ignorano ciò che possono imparare da essi. Quando inciampate e conoscete il sapore amaro della sconfitta o del fallimento, riflettete su di esso e pensate a cosa potete imparare da questa situazione.sfavorevoli che gli sono venuti in mente.

2. accettare le critiche

A nessuno piace essere criticato e vedere i propri errori evidenziati in pubblico, non è vero? Ma se un amico vi stuzzica l'orecchio o qualcuno che amate vi critica, in modo buono e rispettoso, sul vostro comportamento, ascoltate con attenzione e assorbite ciò che potete da questa critica. Poiché queste persone vi amano, probabilmente vi stanno criticando con l'intenzione di vedervi crescere e di farvi sentire meglio.evolversi.

Celebrare il successo degli altri

Poiché pensa di essere incredibile e di meritare tutto il successo del mondo, la persona con l'ego gonfiato trova difficile congratularsi con gli altri per i loro successi e festeggiarli insieme a loro. Invece di essere una persona che si esalta sempre, anche nella propria testa, sii una persona che esalta coloro che ama. Vedere e celebrare il successo degli altri può essere un ottimo combustibile per andare alla ricerca diIl mondo non è una competizione, soprattutto contro chi si ama.

4. accettare la realtà

Immaginate la seguente situazione: un manager lascia l'azienda e voi, che eravate un subordinato, decidete di candidarvi per la posizione, poiché ritenete di avere le competenze necessarie per esercitare la funzione. Alla fine, però, l'azienda sceglie un vostro collega, che era in azienda da molto più tempo e ha una personalità simile a quella del manager appena licenziato, il che vi provoca una gigantesca frustrazione, che èQuando non analizziamo la realtà con freddezza (il collega era in azienda da più tempo e assomiglia all'ex manager), distorciamo le cose nella nostra testa, pensando di essere più grandi e migliori di quanto siamo in realtà.

5. non c'è superiorità

Parli tre lingue? Ci sono molte persone che ne parlano quattro. Hai due lauree professionali? Ci sono, sì, altre persone con titoli post-laurea. Hai la capacità di svolgere un compito? Sicuramente c'è qualcuno là fuori con una capacità simile o superiore. L'intenzione non è quella di sminuire te stesso, ma di valorizzare le tue capacità e la tua personalità individualmente, senza paragonarti a nessun altro. Parli tre lingue?Che differenza fa se i vostri amici parlano solo portoghese? Questo li rende meno persone di voi? Sfuggite all'arroganza. Sappiate congratularvi con voi stessi per quello che siete, ma non pensate che questo vi renda migliori di qualcun altro.

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Rispettare la conoscenza degli altri

Se qualcuno apre la bocca per esprimere un'opinione o fare un commento, è perché pensa di essere preparato a farlo, soprattutto in ambienti come il lavoro e la vita accademica. Quindi ascoltate attentamente l'altro, non interrompetelo mai; valorizzate la conoscenza che dimostra quando si propone di parlare, perché potete assorbire molto dalla conoscenza dell'altro.

7. lasciarsi alle spalle i complimenti

Essere lodati è molto bello e dà un buon "calore" al cuore, non è vero? Ma un buon complimento è un complimento sincero e inaspettato, non quello che costringiamo qualcuno a farci. Quindi cercate di liberarvi del bisogno di essere sempre lodati e convalidati dagli altri. Imparate a celebrare i vostri risultati e a valorizzare voi stessi. Questo dovrebbe essere sufficiente, poi quello che viene dagli altri sarà un extra, un bonus!

8. saper lavorare in gruppo

Questo consiglio è importante soprattutto nella vita professionale, ma funziona anche per le relazioni familiari e, ad esempio, per quelle amorose. Sì, voi potete fare buone cose, ma anche l'altra persona, quindi unitevi a lei e arriveranno cose ancora migliori! Un'azienda, ad esempio, è composta da diversi dipendenti. Una casa, di solito, è composta da diversi membri della famiglia. Un'azienda è composta da diversi membri della famiglia.Una relazione d'amore è composta da più persone, quindi non ha senso assumersi le responsabilità da soli, giusto? Lavorate insieme!

9. capire che c'è sempre un margine di miglioramento

"Se un uomo colto ed estremamente intelligente come lui ha riconosciuto la portata della sua ignoranza, chi siamo noi per pensare di essere così incredibili da non aver più bisogno di evolvere e crescere? Dal momento in cui si pensa di essere troppo bravi, senza più nulla da fare per continuare a migliorarsi, l'arroganza e un ego gonfiatoC'è sempre una conoscenza che non avete, un argomento che non padroneggiate, qualcosa che non sapete e un'emozione che dovete controllare meglio. Quindi riconoscete (e accettate) che nella vita migliorerete costantemente.

10. essere umili

L'umiltà è spesso associata alla falsa modestia o all'umiliazione, ma non ha nulla a che vedere con questo. Essere umili significa riconoscere che si hanno delle debolezze e cercare sempre di migliorarle. Si può anche non includere l'umiltà nel proprio discorso, basta essere aperti a imparare da chi ne sa di più e a chiedere aiuto quando si ritiene di non essere in grado di svolgere un determinato compito o di affrontare un'impresa.Essere umili significa riconoscere che ci sarà sempre molto da imparare e da evolvere nel corso della vita!

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In ogni caso, come già detto nell'introduzione, non c'è modo di definire cosa sia un ego "aggiornato", perché ogni essere umano ha la sua personalità e le sue individualità. Quindi solo voi potete calcolare se il vostro ego è troppo basso o troppo alto, ma consultate gli amici e le persone a voi vicine, in modo che possano aiutarvi a capire se state diventando troppo arroganti o troppo pessimisti. L'equilibrio è tutto, quindi provate amantenersi senza arroganza, ma anche senza portare troppa negatività nella propria vita.