Viðkomandi heldur að hann sé afskaplega fær um að gera eitthvað sem hann hefur aldrei gert á ævinni, en þegar hann leggur til að gera það, endar hann með því að finna hörmulegar niðurstöður, sem gera hann svekktur og vonsvikinn með sjálfan sig. Þetta er algeng hegðun þeirra sem hafa hátt sjálf og eru þar af leiðandi hrokafullir og sjálfir.

Það er engin nákvæm skilgreining á sjálfi með þeirri merkingu sem tilgreind er í málsgreininni hér að ofan og er orðin almennt notuð í okkar orðaforða. Samkvæmt orðabókinni er egó "miðlægi eða kjarnahluti persónuleika einstaklings". Fyrir sálgreiningu og sálgreiningarkenningu er sjálfið "sá hluti af uppbyggingu sálarbúnaðarins sem hefur áhrif á hegðun einhvers, byrjar á eigin reynslu og stjórnar vilja þeirra og hvötum".

Þá sést, , að hugtakið egó sé of vítt. Það hefur hins vegar orðið til siðs í óformlegu og almannalegu máli að við notum egó sem samheiti yfir þá mynd sem við höfum af okkur sjálfum, nánast summu af sjálfstrausti, sjálfsást og trú á eigin getu. Sá sem hefur hátt sjálf (eða uppblásið, eins og þeir segja líka), er því sá sem treystir of mikið á sjálfan sig, líkar of vel við sjálfan sig og heldur alltaf að hann sé fær um að gera hvað sem er.

Þessi tegund af egóhegðun getur verið áhyggjuefni, því það er ekki alltaf í samræmi við raunveruleikann. Já, við þurfum að vera örugg í hæfileikum okkar og við þurfum virkilega að líka við okkur sjálf, en hvað með þegar það gerist?fer yfir strikið? Til dæmis: þegar einstaklingi líkar svo vel við sjálfan sig, en svo mikið, að því marki að verða eigingjarn og fer að koma fram við rómantískan maka sinn eins og hann væri að gera greiða með því að vera við hlið hans, þar sem hann er svo ótrúlegur. Annað dæmi: viðkomandi fer í atvinnuviðtal og er ekki valinn í starfið, svo hann verður reiður vegna þess að hann hélt að hann væri bestur meðal allra umsækjenda sem tóku þátt í valferlinu.

Sammy -Williams / Pixabay

Hið háa/uppblásna sjálf er ekkert annað en blekking, brenglun í raunveruleikanum sem skyggir á sýn okkar og fær okkur til að sjá heim sem er ekki sannur, heim þar sem sjálfið er ótrúlegt og fær um að gera hvað sem er, þá þarf heimurinn að fara á kné fyrir því sjálfi. Við vitum hver bein afleiðing blekkingar er, er það ekki? Þetta eru vonbrigði, sem geta verið frekar sársaukafull fyrir þá sem ganga í gegnum það, svo þú verður að fara varlega.

Það er ekki auðvelt að finna jafnvægi á milli þess að líka við sjálfan sig og treysta sjálfum sér án þess að missa höndina og gera það líka mikið, skekkir raunveruleikann. En þetta er nauðsynlegt ef þú vilt ekki verða hrokafull og sjálfselsk manneskja, sem mun upplifa þessa tegund af vonbrigðum sem lýst er hér að ofan oft. Til að hjálpa þér að halda egóinu þínu undir stjórn, án þess að missa sjálfstraustið á sjálfum þér og hæfileikum þínum, höfum við útbúið 10 ráð sem hjálpa þér að stjórna egóinu þínu:

1. læra afmistök sín

Á meðan fólk með lágt sjálfsmat hefur tilhneigingu til að ofmeta mistök sín, sjá ekki neitt gott í sjálfu sér og líða eins og mistök, sér fólk með uppblásið egó ekki mistökin og hunsar það sem það getur lært með þeim . Þegar þú hrasar og þekkir bitur bragðið af ósigri eða mistökum skaltu íhuga það og hugsa um hvað þú getur lært af þessu óhagstæða ástandi sem þér datt í hug.

2. Samþykkja gagnrýni

Engum finnst gaman að láta gagnrýna sig og láta benda á mistök sín upp úr engu og á almannafæri, ekki satt? En ef vinur dregur þig í eyrað eða einhver sem þú elskar gagnrýnir þig, á fallegan og virðingarfullan hátt, fyrir hegðun þína, hlustaðu vel og gleyptu í þig það sem þú getur tekið í þig af þessari gagnrýni. Þar sem þetta fólk elskar þig er það líklega að gagnrýna þig í þeim tilgangi að sjá þig vaxa og þróast.

3. Fagnaðu velgengni annarra

Þar sem þeir halda að þeir séu ótrúlegir og verðskulda alla velgengni í heiminum, á einstaklingurinn með uppblásið egó erfitt með að óska ​​öðrum til hamingju með árangurinn og fagna þeim við hlið þeirra. Í stað þess að vera manneskja sem er alltaf að upphefja sjálfan sig, jafnvel í eigin höfði, vertu manneskja sem er að upphefja þann sem hann elskar. Að sjá og fagna velgengni hins getur verið frábær eldsneyti fyrir þig til að fara í leit að árangri þínum líka. Heimurinn er ekki keppni, sérstaklega gegn hverjum þú ertelskar.

4. Samþykkja raunveruleikann

Ímyndaðu þér eftirfarandi aðstæður: stjórnandi yfirgefur fyrirtækið og þú, sem varst undirmaður, ákveður að sækja um starfið, þar sem þú telur þig hafa nauðsynlega hæfileika til að gegna hlutverkinu. En á endanum velur fyrirtækið samstarfsmann þinn, sem hafði verið mun lengur hjá fyrirtækinu og hefur svipaðan persónuleika og nýlega rekinn framkvæmdastjóri, sem veldur þér miklum gremju, sem sótti um þegar í vissu um að vera valinn. Þegar við greindum ekki raunveruleikann kalt (samstarfsmaðurinn var lengur hjá fyrirtækinu og lítur út eins og fyrrverandi framkvæmdastjóri), afbaka við hlutina í hausnum á okkur, höldum að við séum stærri og betri en við erum í raun og veru.

5. Það er ekkert til sem heitir yfirburðir

Talar þú þrjú tungumál? Það eru margir sem tala fjórir. Ertu með tvo faglega bakgrunn? Það er, já, annað fólk með framhaldsnám. Hefur þú hæfileika fyrir hvaða verkefni sem er? Það er örugglega einhver þarna úti með svipaða eða meiri hæfileika. Ætlunin er ekki að minnka sjálfan þig, heldur að meta hæfileika þína og persónuleika fyrir sig, án þess að bera þig saman við einhvern annan. Talar þú þrjú tungumál? Æðislegt! Hvaða máli skiptir það ef vinir þínir tala bara portúgölsku? Gerir það þá að minna fólki en þú? Flýja hroka. Veistu hvernig á að óska ​​sjálfum þér til hamingju með hver þú ert, en ekki halda að það geri þig betri en einhvern annan.

Gerd Altmann /Pixabay

6. Berðu virðingu fyrir þekkingu annarra

Ef einhver opnar munninn til að segja skoðun eða koma með athugasemdir er það vegna þess að hann er reiðubúinn til þess, sérstaklega í umhverfi eins og vinnu og fræðilegu lífi. Hlustaðu því vel á hinn, trufluðu hann aldrei; virði þá þekkingu sem hann sýnir þegar hann ætlar að tala, því þú getur tekið mikið upp úr þekkingu annarra.

7. Skildu hrósið eftir

Að fá hrós er mjög gott og gefur góða „hlýju“ í hjartað, ekki satt? En gott hrós er hið einlæga og óvænta, ekki það sem við þvingum einhvern til að gefa okkur. Svo reyndu að losna við þörfina á að vera alltaf hrósað og metin af öðrum. Vita hvernig á að fagna afrekum þínum og meta sjálfan þig. Það ætti að vera nóg, svo það sem kemur frá öðrum verður aukahlutur, bónus!

8. Kunna að vinna í teymi

Þessi ábending er umfram allt mikilvæg í atvinnulífinu en hún nýtist til dæmis í fjölskyldusamböndum og einnig í ástarsamböndum. Já, þú ert fær um að gera góða hluti, en svo er hitt, svo sameinast þeim, og enn betri hlutir munu koma! Fyrirtæki samanstendur til dæmis af mismunandi starfsmönnum. Heimili er venjulega byggt upp af mismunandi fjölskyldumeðlimum. Ástarsamband samanstendur af fleiri en einni manneskju. Það er því ekkert vit í því að þú takir á þig ábyrgð einn, ekki satt?Vinnum saman!

9. Skildu að þú getur alltaf bætt þig

„Ég veit bara að ég veit ekkert,“ sagði gríski heimspekingurinn Sókrates. Ef menntaður og einstaklega greindur maður eins og hann gerði sér grein fyrir umfangi fáfræði sinnar, hver erum við þá að halda að við séum afskaplega mögnuð og þá þurfum við ekki að þróast og vaxa lengur? Frá því augnabliki sem þú heldur að þú sért of góður, með ekkert annað að gera til að halda áfram að bæta þig, mun hroki og uppblásið egó byrja að ná tökum á þér. Það er alltaf til þekking sem þú hefur ekki, viðfangsefni sem þú ræður ekki við, eitthvað sem þú kannt ekki og tilfinning sem þú þarft að stjórna betur. Svo viðurkenndu (og samþykktu) að þú munt stöðugt bæta þig í lífinu.

10. Vertu auðmjúk

Auðmýkt tengist oft falskri hógværð eða niðurlægingu en hefur ekkert með það að gera. Að vera auðmjúkur er að viðurkenna að þú hefur veikleika og að þú ert alltaf að reyna að bæta þá. Þú getur ekki einu sinni tekið auðmýkt með í ræðu þinni, vertu bara opinn fyrir því að læra af þeim sem vita meira og biðja um hjálp þegar þér finnst þú ekki geta sinnt ákveðnu verkefni eða tekið að þér ákveðið hlutverk eða stellingu. Að vera auðmjúkur er að viðurkenna að það verður alltaf mikið að læra og mikið að þróast í gegnum lífið!

Þér gæti líka líkað það

• Stjórðu egóinu þínu þannig að þú getur forðast ófarir!
• Lestu þettaÁhugaverðar upplýsingar um sálfræðinámið!
• Veistu hvað hið svokallaða „guðlega sjálf“ er? Kynntu þér málið!

Að lokum, eins og nefnt er í innganginum, er engin leið að skilgreina hvað "uppfært" egó er, því sérhver manneskja hefur sitt eigið persónuleika og einstaklingseinkenni. Þannig að aðeins þú getur reiknað út hvort egóið þitt sé of lágt eða of hátt, en ráðfærðu þig við vini og náið fólk, svo að þeir geti hjálpað þér að vita hvort þú ert að verða hrokafullur eða of svartsýnn. Jafnvægi er allt, svo reyndu að halda þér frá því að vera hrokafullur, en líka ekki koma með of mikla neikvæðni inn í líf þitt.