Baie mense sê hulle is geestelik, maar min weet wat dit werklik beteken. Om met spiritualiteit te werk is veel meer as om bloot 'n godsdiens te hê of 'n soort leerstelling te volg. Trouens, die ware betekenis van spiritualiteit is baie ver van enige oortuiging wat gevolg moet word.

Om 'n geestelike mens te wees het baie meer te doen met die diepte van jou eie wese as enige eksterne faktor. In hierdie artikel sal ons 'n bietjie meer aan jou verduidelik oor hoe om met spiritualiteit te werk en ons sal selfs wenke gee om meer geestelik te begin wees.

Wat is spiritualiteit?

Volgens die tradisies van die samelewing, die betekenis van spiritualiteit was nog altyd verbind met godsdienstige waardes of om van wêreldse waardes te onthou. Maar soos die tyd verbygegaan het en die begrip van die geestelike wêreld toegeneem het, is die betekenis van spiritualiteit ingesluit en begin dit baie meer verband hou met die bewussynstoestand van mense as met enige ander eksterne faktor of wat deur die mens beheer word.

Spiritualiteit kan nie gedefinieer word nie, nog minder beperk, ons kan dit nie sien of daaraan raak nie, en daarom sweef die betekenis daarvan oor 'n onbeperkte dimensie in die aangesig van soveel menslike ervarings. Maar selfs met hierdie inligting bly die volgende vraag: "Wat is spiritualiteit?", en benodig 'nkonkrete antwoord, kan ons sê dat dit 'n belangrike "bestanddeel" van godsdienste is, maar bowenal bestaan ​​dit uit 'n toestand waarin ons verbinding het met God, met onsself, met ons binneste en mees intieme, met die Natuur en met die mense rondom ons.

Foto deur Pexels op Pixabay

Hoekom is spiritualiteit belangrik?

Ons weet dat elke mens sy uniekheid het, en dat selfs in die enkelvoud van elkeen, ons leef almal in 'n meervoudige wêreld waarin die meeste van ons besluite en keuses ten minste een persoon raak wat rondom ons woon. Met die kennis van hierdie refleksie wat ons innerlike in die uiterlike wêreld veroorsaak en ook terugkeer na ons wese, is spiritualiteit belangrik sodat ons in volheid en in vrede met ons eie aspekte kan leef. Om aan spiritualiteit te werk, beteken om die balans van ons verstand, ons gees en ons liggaam te handhaaf, want wanneer hulle uit harmonie is, word ons lewe outomaties 'n "gemors".

Spiritualiteit kan gesien word as iets wat baie ingewikkeld is om te wees. bereik, maar in werklikheid is dit teenwoordig in almal se daaglikse lewe en kan maklik bereik word. Om geestelik te wees beteken om oppervlakkigheid eenkant te laat, kom ons gee jou 'n voorbeeld: wanneer jy na 'n liedjie luister en met die lirieke verbind, voel jy outomaties verskillende sensasies en selfs gevoelens.aangaande haar. Hierdie konneksie geskep uit kuns met jou wese is 'n manier om jou intieme te verbind met 'n eksterne faktor wat op 'n dieper manier gevoel word. Dit is nie net jou ore wat musiek absorbeer nie, maar jou gees ook.

Tussen die ontelbare godsdienste wat in die wêreld bestaan, is spiritualiteit vir ons belangrik om die evolusie van ons wese te soek. Om geestelik te wees, is om nie net met materiële dinge besig te wees nie, maar ook oor wat ons voel in die loop van die dae en gevolglik van die lewe. Wanneer ons nalatig is in die fisiese wêreld, verwaarloos ons ook ons ​​gees, aangesien die gevolge ons innerlike beïnvloed op 'n manier wat ons nie altyd kan verklaar nie.

Wil jy weet hoe om met spiritualiteit te werk om 'n bietjie te verstaan meer oor jouself en as mens ontwikkel? Kyk na hierdie vyf wenke om die spiritualiteit wat in jou bestaan ​​te begin wakker maak!

Foto deur Pexels op Pixabay

1. Vind uit wat spiritualiteit vir jou beteken

Nie almal weet wat spiritualiteit vir hul eie lewens beteken nie. Om die geestelike lewe van ander waar te neem, lyk dalk eenvoudig en gee ons dikwels die indruk dat so 'n geestelike toestand onbereikbaar is. Aanvanklik moet jy ophou om op materiële dinge te fokus en begin om die manier waarop jy dinge voel te analiseer, wat die eksterne wêreld jou veroorsaak, wat jy graag wil hêbesin en die behoefte wat jy voel om jouself uit te druk.

Jou geestelike kant is daar. Soveel as wat jy dit nie besef nie, hou dit gewoonlik verband met willekeurige dinge. Kyk bietjie meer na jou eie wese op 'n unieke manier, nie wat 'n derde persoon jou veroorsaak nie. Dit is jou lewe en jy is die een wat dit 'n toestand van verbinding met die Superior kan laat bereik.

2. Doen die verbindingsoefening

In sulke oppervlakkige tye kan dit na 'n byna onmoontlike missie lyk om regtig met iets te verbind. Maar kalmeer! Daar is sekerlik iets wat jou groot plesier verskaf of baie ongemaklik maak. Die belangrikste ding is om iets te vind wat jou binnekant roer, dit kan 'n liedjie, 'n plek of selfs om aan 'n persoon te dink wees. Bespreek 'n oomblik van jou dag en maak kontak met daardie iets wat die een of ander gevoel of sensasie bevorder. Elimineer enige afleiding rondom jou wat jou aandag kan steel. Maak jou oë toe en dink net oor wat hierdie "iets" jou veroorsaak. Laat jouself toe om alles te voel wat hierdie oomblik jou sal gee en weghardloop van alles wat vlak is.

Om jou vermoë tot konneksie uit te oefen sal jou laat begin werk aan jou spiritualiteit en sommige dinge 'n bietjie meer van diepte verstaan, in bykomend tot die begin om meer oor jou binneruim te ontdek.

3. Oefen dankbaarheid

Ons is almal so gekondisioneer om altyd meer te wil hê, dat ons vergeetom dankbaar te wees vir wat ons reeds het. Om dankbaarheid te beoefen is 'n geestelike daad waarvan min weet. Stel jou net voor dat jy dankie sê selfs voordat jy iets ontvang wat verlang word? Dit mag selfs vir sommige snaaks lyk, maar hierdie daad is 'n groot stap vir mense wat wil weet hoe om met spiritualiteit te werk.

Van die oomblik dat jy dankie sê vir die eenvoudigste dinge in die lewe en vir wat jy jou steeds wil, beoefen jy outomaties geloof, want jy glo dat dinge sal uitwerk en al doen dit nie, is jy dankbaar vir alles wat jy reeds het. Dit is 'n goeie manier om met God te verbind en nader aan Hom te kom!

Foto deur Morten Graae op Pixabay

4. Voed jou siel

Elke mens voed die vlees, maar om die siel te voed is ook baie belangrik. Net soos ons liggame energie nodig het, het ons gees dit ook nodig. Wanneer ons nie eet nie, voel ons swak en onwillig — dieselfde gebeur met die siel.

Al ons gevoelens en sensasies vlug van die fisiese, want die sensasies, hoe baie dit ook al fisies word op sekere tye, is deur ons brein geproduseer uit iets emosioneels. Dus, om jou siel te voed, moet jy dinge doen wat jou welstand bevorder. Kom in kontak met jouself, laat jouself toe om aktiwiteite te doen wat jou goed laat voel en geluk bevorder. Neem tyd vir jouself, los sosiale netwerke eenkant en doendinge wat jou regtig plesier gee.

Jy kan stilbly, jy kan na musiek luister wat goeie gevoelens bevorder, jy kan 'n boek lees, fisiese aktiwiteite beoefen, met vriende praat, skryf, 'n fliek kyk... siel is baie eenvoudiger as wat jy dalk dink!

5. Leef in die huidige oomblik

Twee groot euwels van die samelewing is depressie en angs. Depressie is feitlik gebaseer op te veel van die verlede, terwyl angs op te veel van die toekoms gebaseer is. Om meer geestelik te wees, moet jy in die nou leef, want ons het geen beheer oor wat gebeur het of wat gaan kom nie. Jy moet verbind met die huidige oomblik, want alles wat jy voel en is is in hierdie oomblik! Natuurlik het ons almal planne en drome, maar dit sal net bewaarheid word as ons weet hoe om dit wat ons vandag het te hanteer.

Jy sal dalk ook hou van

• Vind jou innerlike vrede in spiritualiteit!
• Ken 7 verskille tussen godsdiens en spiritualiteit
• Word verras deur die 5 kenmerke van spiritualiteit

Konsentreer jou energie op die nou en verstaan ​​dat om aan spiritualiteit te werk, jy bewus moet wees van jou huidige lewe, wie jy is en wat jy met jouself gedoen het. Kanaliseer jou vibrasies in jou huidige gevoelens en verbind weer met jou binnekant, sodat alles sal uitwerk.volledig.

Noudat jy reeds 'n paar wenke ken oor hoe om spiritualiteit te werk, draai jou blik na jouself en ontwikkel jou geestelike kant. Deel hierdie artikel met jou vriende sodat hulle ook verligting kan vind van die pyne van die wêreld in spiritualiteit!