Многие люди часто говорят, что они духовны, но мало кто знает, что это значит на самом деле. Работа с духовностью - это гораздо больше, чем просто иметь религию или следовать какому-то учению. На самом деле, истинное значение духовности далеко от любой веры, которой нужно следовать.

Быть духовным человеком гораздо больше связано с глубиной вашего собственного существа, чем с какими-либо внешними факторами. В этой статье мы расскажем вам немного больше о том, как работать над духовностью, и даже дадим советы, как начать быть более духовным.

Что такое духовность?

Согласно традициям общества, значение духовности всегда было связано с религиозными ценностями или с воздержанием от мирских ценностей. Но с течением времени и ростом понимания духовного мира значение духовности расширялось и стало гораздо больше связано с состоянием сознания человека, чем с каким-либо другим фактором.внешние или управляемые человеком.

Духовность нельзя определить, тем более ограничить, мы не можем ее увидеть или потрогать, и поэтому ее значение витает в неограниченном измерении перед лицом стольких человеческих переживаний. Но даже с этой информацией остается следующий вопрос: "Что такое духовность?", и, нуждаясь в конкретном ответе, мы можем сказать, что она является важным "ингредиентом" вРелигии, но прежде всего это состояние, в котором мы имеем связь с Богом, с собой, со своей внутренней сущностью, с природой и с окружающими нас людьми.

Фотография Pexels на Pixabay

Почему духовность важна?

Мы знаем, что каждый человек обладает своей уникальностью, и что даже при единственности каждого, мы все живем во множественном мире, в котором большинство наших решений и выборов влияют, по крайней мере, на одного человека, живущего вокруг нас. Зная это отражение того, что наше внутреннее вызывает во внешнем мире, а также возвращается в наше существо, духовность важна для того, чтобы мы могли жить в полноте иРабота над духовностью означает поддержание баланса нашего ума, нашего духа и нашего тела, потому что когда они находятся в дисгармонии, автоматически наша жизнь становится "беспорядочной".

Духовность может показаться чем-то очень сложным для достижения, но на самом деле она присутствует в повседневной жизни всех людей и может быть достигнута с легкостью. Быть духовным означает оставить в стороне поверхностность, приведем пример: когда вы слушаете песню и связываетесь с текстом, вы автоматически испытываете различные ощущения и даже чувства по поводуЭта связь, созданная искусством с вашим существом, - способ соединить ваше внутреннее "я" с внешним фактором, ощущаемым более глубоко. Музыку воспринимают не только ваши уши, но и ваш дух.

Среди множества религий, существующих в мире, духовность занимает важное место в стремлении к эволюции нашего существа. Быть духовным - значит быть озабоченным не только материальными вещами, но и тем, что мы чувствуем в течение наших дней и, следовательно, жизни. Когда мы небрежны в физическом мире, мы также пренебрегаем нашим духом, потому что последствия этого будоражат наши внутренниетаким образом, который мы не всегда можем объяснить.

Хотите узнать, как работать над своей духовностью, чтобы лучше понять себя и развиваться как личность? Ознакомьтесь с этими пятью советами, чтобы начать пробуждать духовность внутри себя!

Фотография Pexels на Pixabay

1. узнайте, что для вас представляет духовность

Не все знают, что значит духовность для их собственной жизни. Наблюдение за духовной жизнью других может показаться простым и часто создает впечатление, что такое духовное состояние недостижимо. Сначала нужно на мгновение перестать концентрироваться на материальных вещах и начать анализировать, как вы относитесь к вещам, что вызывает у вас внешний мир, чего бы вам хотелось.размышлять и потребность, которую он испытывает, чтобы выразить себя.

Ваша духовная сторона существует. Как бы вы этого не осознавали, вы часто соединяетесь со случайными вещами. Посмотрите на свою собственную сущность уникальным образом, а не на то, что вызывает у вас третий человек. Это ваша жизнь, и именно вы можете сделать так, чтобы она достигла состояния соединения с Высшим.

2. выполните упражнение по подключению

В наше поверхностное время по-настоящему привязаться к чему-то может показаться почти невыполнимой задачей. Но успокойтесь! Наверняка есть что-то, что доставляет вам удовольствие или вызывает дискомфорт. Главное - найти то, что движет вами изнутри, это может быть песня, место или даже мысли о человеке. Выделите минутку в своем дне и соприкоснитесь с этим чем-то.Исключите все отвлекающие факторы, которые могут украсть ваше внимание. Закройте глаза и думайте только о том, что это "что-то" делает с вами. Позвольте себе почувствовать все, что даст вам этот момент, и избегайте всего поверхностного.

Упражняя свою способность к соединению, вы начнете работать над своей духовностью и понимать некоторые вещи немного глубже, а также начнете больше узнавать о своем внутреннем "я".

3. практиковать благодарность

Практика благодарности - это духовный акт, о котором мало кто знает. Представьте себе, что вы просто благодарите, прежде чем получить что-то желаемое. Кому-то это может показаться смешным, но этот акт - большой шаг для людей, которые хотят знать, как работать над своей духовностью.

С того момента, когда вы благодарите за самые простые вещи в жизни и за то, чего вы все еще желаете, вы автоматически практикуете веру, потому что вы верите, что все получится, а даже если нет, вы благодарны за все, что у вас уже есть. Это отличный способ соединиться с Богом и стать ближе к Нему!

Фотография Morten Graae на Pixabay

4. питать свою душу

Каждый человек питает плоть, но питание души также очень важно. Как тело нуждается в энергии, так и дух. Когда мы не питаем себя, мы чувствуем слабость и недомогание - то же самое относится и к душе.

Все наши чувства и ощущения бегут от физического, потому что ощущения, как бы они ни становились физическими в определенные моменты, производятся нашим мозгом из чего-то эмоционального. Поэтому, чтобы накормить душу, нужно делать то, что способствует благополучию. Наладьте контакт с собой, позвольте себе делать то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо и способствует счастью. Возьмитевыделите время для себя, отложите на время социальные сети и займитесь тем, что действительно приносит вам удовольствие.

Можно молчать, можно слушать музыку, способствующую хорошим чувствам, можно читать книгу, заниматься физическими упражнениями, общаться с друзьями, писать, смотреть фильм... Накормить душу гораздо проще, чем вы себе представляете!

5. жить настоящим моментом

Два больших зла общества - это депрессия и тревога. Депрессия практически основана на избытке прошлого, а тревога - на избытке будущего. Чтобы быть более духовным, необходимо жить в настоящем, поскольку мы не можем контролировать то, что прошло, и то, что будет. Необходимо соединиться с настоящим моментом, поскольку все, что вы чувствуете и чем являетесь, находится в этом самом мгновении! ЭтоКонечно, у всех нас есть планы и мечты, но они сбудутся только в том случае, если мы умеем обращаться с тем, что имеем сегодня.

Вам также может понравиться

• Найдите свой внутренний мир в духовности!
• Узнайте 7 различий между религией и духовностью
• Удивите себя 5 характеристиками духовности

Сосредоточьте свою энергию на настоящем моменте и поймите, что для того, чтобы работать над духовностью, вам необходимо осознавать свою жизнь в настоящий момент, кто вы и что вы делали с собой. Направьте свои вибрации на свои настоящие чувства и воссоединитесь со своим внутренним "я", ибо тогда все будет работать в полной мере.

Теперь, когда вы знаете несколько советов о том, как работать над духовностью, обратите свой взор на себя и развивайте свою духовную сторону. Поделитесь этой статьей со своими друзьями, чтобы и они нашли в духовности облегчение от боли мира!