Mae llawer o bobl yn dweud eu bod yn ysbrydol, ond ychydig sy'n gwybod beth mae hynny'n ei olygu mewn gwirionedd. Mae gweithio gydag ysbrydolrwydd yn llawer mwy na dim ond cael crefydd neu ddilyn rhyw fath o athrawiaeth. Yn wir, mae gwir ystyr ysbrydolrwydd yn bell iawn o unrhyw gred i'w dilyn.

Mae gan fod yn berson ysbrydol lawer mwy i'w wneud â dyfnder eich bod eich hun nag unrhyw ffactor allanol. Yn yr erthygl hon, byddwn yn esbonio ychydig mwy i chi am sut i weithio gydag ysbrydolrwydd a byddwn hyd yn oed yn rhoi awgrymiadau i chi i ddechrau bod yn fwy ysbrydol.

Beth yw ysbrydolrwydd?

Yn ôl y traddodiadau cymdeithas, mae ystyr ysbrydolrwydd bob amser wedi bod yn gysylltiedig â gwerthoedd crefyddol neu ymatal rhag gwerthoedd bydol. Ond, wrth i amser fynd heibio ac i ddealltwriaeth o'r byd ysbrydol gynyddu, cwmpaswyd ystyr ysbrydolrwydd a dechreuwyd ei gysylltu'n llawer mwy â chyflwr ymwybyddiaeth bodau dynol nag ag unrhyw ffactor allanol arall neu a lywodraethir gan ddyn.

Ni ellir diffinio ysbrydolrwydd, llawer llai cyfyngedig, ni allwn ei weld na chyffwrdd ag ef, ac felly mae ei ystyr yn hofran dros ddimensiwn diderfyn yn wyneb cymaint o brofiadau dynol. Ond hyd yn oed gyda'r wybodaeth hon, erys y cwestiwn canlynol: “Beth yw ysbrydolrwydd?”, ac angen aateb pendant, gallwn ddweud ei fod yn “gynhwysyn” pwysig o grefyddau, ond yn anad dim mae'n cynnwys cyflwr lle mae gennym gysylltiad â Duw, â ni ein hunain, â'n mwyaf mewnol a mwyaf agos atoch, â Natur ac â'r bobl o'n cwmpas. ni.

Llun gan Pexels ar Pixabay

Pam fod ysbrydolrwydd yn bwysig?

Gwyddom fod gan bob bod dynol ei unigrywiaeth, a hynny hyd yn oed yn yr unigol o bob un, rydyn ni i gyd yn byw mewn byd lluosog lle mae'r rhan fwyaf o'n penderfyniadau a'n dewisiadau yn effeithio ar o leiaf un person sy'n byw o'n cwmpas. Gan wybod y myfyrdod hwn y mae ein tu mewn yn ei achosi yn y byd allanol a hefyd yn dychwelyd i'n bodolaeth, mae ysbrydolrwydd yn bwysig fel y gallwn fyw mewn cyflawnder ac mewn heddwch â'n hagweddau ein hunain. Mae gweithio ar ysbrydolrwydd yn golygu cynnal cydbwysedd ein meddwl, ein hysbryd a’n corff, oherwydd pan fyddant allan o harmoni, mae ein bywyd yn dod yn “llanast” yn awtomatig.

Gall ysbrydolrwydd gael ei weld fel rhywbeth cymhleth iawn i fod. cyflawni, ond mewn gwirionedd, mae'n bresennol ym mywyd beunyddiol pawb a gellir ei gyflawni'n hawdd. Mae bod yn ysbrydol yn golygu gadael arwynebolrwydd o'r neilltu, gadewch i ni roi enghraifft i chi: pan fyddwch chi'n gwrando ar gân ac yn cysylltu â'r geiriau, rydych chi'n awtomatig yn teimlo gwahanol deimladau a hyd yn oed teimladau.amdani. Mae'r cysylltiad hwn a grëwyd o gelf â'ch bodolaeth yn ffordd o gysylltu'ch personoliaeth â ffactor allanol a deimlir mewn ffordd ddyfnach. Nid eich clustiau yn unig sy'n amsugno cerddoriaeth, ond eich ysbryd hefyd.

Ymhlith y crefyddau di-ri sy'n bodoli yn y byd, mae ysbrydolrwydd yn bwysig i ni geisio esblygiad ein bodolaeth. Mae bod yn ysbrydol yn ymwneud nid yn unig â phethau materol, ond hefyd â'r hyn a deimlwn yn ystod y dyddiau ac, o ganlyniad, bywyd. Pan fyddwn yn esgeulus yn y byd corfforol, rydym hefyd yn esgeuluso ein hysbryd, gan fod y canlyniadau yn effeithio ar ein tu mewn mewn ffordd na allwn bob amser ei hegluro.

A ydych am wybod sut i weithio gydag ysbrydolrwydd i ddeall ychydig. mwy amdanoch chi'ch hun ac esblygu fel person? Edrychwch ar y pum awgrym hyn i ddechrau deffro'r ysbrydolrwydd sy'n bodoli ynoch chi!

Llun gan Pexels ar Pixabay

1. Darganfyddwch beth mae ysbrydolrwydd yn ei olygu i chi

Nid yw pawb yn gwybod beth mae ysbrydolrwydd yn ei olygu i'w bywydau eu hunain. Gall arsylwi bywyd ysbrydol eraill ymddangos yn syml ac yn aml rhoi'r argraff i ni nad yw cyflwr ysbrydol o'r fath yn gyraeddadwy. I ddechrau, mae angen i chi roi'r gorau i ganolbwyntio ar bethau materol a dechrau dadansoddi'r ffordd rydych chi'n teimlo pethau, beth mae'r byd allanol yn ei achosi i chi, beth hoffech chi ei wneudmyfyrio a'r angen yr ydych yn teimlo i fynegi eich hun.

Mae eich ochr ysbrydol yno. Cyn belled nad ydych chi'n sylweddoli hynny, mae'n aml yn cysylltu â phethau ar hap. Edrychwch ychydig mwy ar eich bod eich hun mewn ffordd unigryw, nid yr hyn y mae trydydd person yn ei achosi i chi. Dyma eich bywyd a chi yw'r un a all wneud iddo gyrraedd cyflwr o gysylltiad â'r Superior.

2. Gwnewch yr ymarfer cysylltu

Mewn cyfnod mor arwynebol, gall cysylltu mewn gwirionedd â rhywbeth ymddangos fel cenhadaeth bron yn amhosibl. Ond ymdawelwch! Siawns nad oes rhywbeth sy'n rhoi pleser mawr i chi neu'n eich gwneud chi'n anghyfforddus iawn. Y peth pwysig yw dod o hyd i rywbeth sy'n cynhyrfu'ch tu mewn, gall fod yn gân, yn lle neu hyd yn oed yn meddwl am berson. Neilltuwch eiliad o'ch diwrnod a chael cysylltiad â rhywbeth sy'n hybu rhyw deimlad neu deimlad. Dileu unrhyw wrthdyniadau o'ch cwmpas a allai ddwyn eich sylw. Caewch eich llygaid a meddyliwch yn unig am yr hyn y mae'r “rhywbeth” hwn yn ei achosi i chi. Gadewch i chi'ch hun deimlo popeth y bydd y foment hon yn ei roi i chi a rhedeg i ffwrdd oddi wrth bopeth sy'n fas.

Bydd ymarfer eich gallu i gysylltiad yn gwneud ichi ddechrau gweithio ar eich ysbrydolrwydd a deall rhai pethau ychydig yn fwy o ddyfnder, yn yn ogystal â dechrau darganfod mwy am eich tu mewn.

3. Diolch i ymarfer

Rydym i gyd mor gyflyru i fod eisiau mwy bob amser, nes inni anghofioi fod yn ddiolchgar am yr hyn sydd gennym eisoes. Mae ymarfer diolchgarwch yn weithred ysbrydol nad oes llawer yn gwybod amdani. Dychmygwch ddweud diolch hyd yn oed cyn derbyn rhywbeth dymunol? Gall hyd yn oed ymddangos yn ddoniol i rai, ond mae'r weithred hon yn gam mawr i bobl sydd eisiau gwybod sut i weithio gydag ysbrydolrwydd.

O'r eiliad rydych chi'n diolch am y pethau symlaf mewn bywyd ac am yr hyn yr ydych chi dal eisiau, rydych chi'n ymarfer ffydd yn awtomatig, oherwydd rydych chi'n credu y bydd pethau'n gweithio a hyd yn oed os nad ydyn nhw, rydych chi'n ddiolchgar am bopeth sydd gennych chi'n barod. Mae hon yn ffordd wych o gysylltu â Duw a dod yn nes ato!

Llun gan Morten Graae ar Pixabay

4. Porthwch eich enaid

Mae pob bod dynol yn bwydo'r cnawd, ond mae bwydo'r enaid hefyd yn bwysig iawn. Yn union fel y mae angen egni ar ein cyrff, felly hefyd ein hysbryd. Pan nad ydym yn bwyta, yr ydym yn teimlo yn wan ac yn anfoddog — yr un peth yn digwydd gyda'r enaid.

Mae ein holl deimladau a'n synwyriadau yn ffoi oddi wrth y corphorol, oblegid y mae y synwyr, pa faint bynag y deuant yn gorfforol ar rai adegau, yn. a gynhyrchir gan ein hymennydd o rywbeth emosiynol. Felly, i fwydo'ch enaid, mae angen ichi wneud pethau sy'n hyrwyddo'ch lles. Cysylltwch â chi'ch hun, gadewch i chi'ch hun wneud gweithgareddau sy'n gwneud i chi deimlo'n dda a hyrwyddo hapusrwydd. Cymerwch amser i chi'ch hun, gadewch rwydweithiau cymdeithasol o'r neilltu a gwnewchpethau sydd wir yn rhoi pleser i chi.

Gallwch fod yn dawel, gallwch wrando ar gerddoriaeth sy'n hybu teimladau da, gallwch ddarllen llyfr, ymarfer gweithgareddau corfforol, siarad â ffrindiau, ysgrifennu, gwylio ffilm... enaid yn llawer symlach nag y gallech feddwl!

5. Byw yn y foment bresennol

Dau brif ddrwg cymdeithas yw iselder a phryder. Mae iselder yn ymarferol yn seiliedig ar ormod o'r gorffennol, tra bod pryder yn seiliedig ar ormod o'r dyfodol. I fod yn fwy ysbrydol, mae'n rhaid i chi fyw yn y presennol, oherwydd nid oes gennym unrhyw reolaeth dros yr hyn a ddigwyddodd na'r hyn sydd i ddod. Mae angen i chi gysylltu â'r foment bresennol, oherwydd mae popeth rydych chi'n ei deimlo ac yn yr union foment hon! Wrth gwrs, mae gennym ni i gyd gynlluniau a breuddwydion, ond ni fyddant yn dod yn wir oni bai ein bod yn gwybod sut i ddelio â'r hyn sydd gennym heddiw.

Efallai y byddwch hefyd yn hoffi

• Dewch o hyd i'ch heddwch mewnol chi mewn ysbrydolrwydd!
• Gwybod 7 gwahaniaeth rhwng crefydd ac ysbrydolrwydd
• Synnwch gan 5 nodwedd ysbrydolrwydd

Canolbwyntiwch eich egni ar y presennol a deallwch fod angen i chi fod yn ymwybodol o'ch bywyd presennol, pwy ydych chi a beth rydych wedi'i wneud gyda chi'ch hun i weithio ar ysbrydolrwydd. Sianelwch eich dirgryniadau i'ch teimladau presennol ac ailgysylltu â'ch tu mewn, felly bydd popeth yn gweithio allan.

Gan eich bod eisoes yn gwybod rhai awgrymiadau ar sut i weithio ysbrydolrwydd, trowch eich syllu atoch chi'ch hun ac esblygwch eich ochr ysbrydol. Rhannwch yr erthygl hon gyda'ch ffrindiau fel y gallant hwythau hefyd ddod o hyd i ryddhad o boenau'r byd mewn ysbrydolrwydd!