Paljud inimesed ütlevad sageli, et nad on vaimsed, kuid vähesed teavad, mida see tegelikult tähendab. Töö vaimsusega on palju enamat kui lihtsalt religiooni omamine või mingi doktriini järgimine. Tegelikult on vaimsuse tõeline tähendus kaugel igasugusest järgitavast uskumusest.

Vaimulikuks olemine on palju rohkem seotud sinu enda sügavusega kui mis tahes välise teguriga. Selles artiklis selgitame sulle veidi lähemalt, kuidas vaimsuse kallal töötada ja anname isegi näpunäiteid, kuidas hakata vaimsemaks muutuma.

Mis on vaimsus?

Ühiskonna traditsioonide kohaselt on vaimsuse tähendus alati olnud seotud religioossete väärtuste või maistest väärtustest hoidumisega. Kuid aja möödudes ja vaimse maailma mõistmise kasvades laienes vaimsuse tähendus ja hakkas olema seotud palju rohkem inimese teadvuse seisundiga kui mis tahes muu teguriga.väline või inimese poolt juhitud.

Vaimsust ei saa määratleda, veel vähem piirata, me ei saa seda näha ega puudutada, ja nii hõljub selle tähendus piiramatus mõõtmes nii paljude inimkogemuste ees. Kuid isegi selle teabe juures jääb küsimus: "Mis on vaimsus?", ja konkreetset vastust vajades võime öelda, et see on oluline "koostisosa"religioonid, kuid eelkõige seisneb see seisundis, kus meil on ühendus Jumalaga, iseendaga, oma sisemise minaga, loodusega ja inimestega meie ümber.

Foto: Pexels on Pixabay

Miks on vaimsus oluline?

Me teame, et igal inimesel on oma ainulaadsus ja et isegi igaühe ainulaadsuses elame me kõik pluralistlikus maailmas, kus enamik meie otsuseid ja valikuid mõjutab vähemalt ühte inimest, kes elab meie ümber. Teades seda peegeldust, et meie sisemine põhjustab välismaailmas ja pöördub ka meie olemusse tagasi, on vaimsus oluline, et me saaksime elada täielikkuses jaVaimsuse kallal töötamine tähendab, et me peame hoidma tasakaalu oma meele, vaimu ja keha vahel, sest kui need on disharmoonias, muutub meie elu automaatselt "segaseks".

Vaimsust võib pidada millekski väga keeruliseks, kuid tegelikult on see olemas kõigi inimeste igapäevaelus ja seda on võimalik kergesti saavutada. Vaimseks olemine tähendab pinnapealsuse kõrvale jätmist, toome näite: kui kuulete laulu ja ühendate end laulusõnadega, tunnete automaatselt erinevaid aistinguid ja isegi tundeid seosesSee kunstist loodud ühendus teie olemusega on viis ühendada teie sisemine mina sügavamalt tunnetatud välise teguriga. Mitte ainult teie kõrvad ei võta muusikat vastu, vaid ka teie vaim.

Paljude maailmas eksisteerivate religioonide hulgas on vaimsus oluline meie jaoks, et otsida oma olemuse arengut. Vaimseks olemine tähendab, et me ei tegele ainult materiaalsete asjadega, vaid ka sellega, mida me tunneme oma päevade ja seega ka elu jooksul. Kui me oleme hooletud füüsilises maailmas, siis me hooletusse jätame ka oma vaimu, sest tagajärjed äratavad meie sisimas olevaidviisil, mida me ei suuda alati seletada.

Kas tahad teada, kuidas töötada oma vaimsusega, et mõista natuke rohkem iseennast ja areneda inimesena? Vaata neid viit nõuannet, et alustada vaimsuse äratamist enda sees!

Foto: Pexels on Pixabay

1. avastage, mida vaimsus teie jaoks esindab

Mitte igaüks ei tea, mida vaimsus tema enda elu jaoks tähendab. Teiste vaimse elu jälgimine võib tunduda lihtne ja sageli jätta meile mulje, et selline vaimne seisund on kättesaamatu. Kõigepealt tuleb korraks lõpetada keskendumine materiaalsetele asjadele ja hakata analüüsima, kuidas sa end tunned, mida välismaailm sulle põhjustab, mida sa sooviksidmõtiskleda ja vajadus, mida ta tunneb, et ennast väljendada.

Teie vaimne pool on olemas. Nii palju kui te seda ka ei tajuks, ühendute sageli juhuslike asjadega. Vaadake omaenda olemust ainulaadsel viisil, mitte seda, mida kolmas inimene teile põhjustab. See on teie elu ja teie olete see, kes saab selle viia ühendusse Kõrgemaga.

2. tee ühendamisharjutus

Praegusel pealiskaudsel ajal võib millegagi tõeliselt siduda end peaaegu võimatu missioonina tunduda. Aga rahunege! Kindlasti on midagi, mis pakub teile palju rõõmu või teeb teid väga ebamugavaks. Oluline on leida midagi, mis teid sisemiselt liigutab, see võib olla laul, koht või isegi mõelda inimesele. Võtke hetk oma päevast ja võtke ühendust selle millegagi.Kõrvaldage igasugune tähelepanu kõrvalejuhtimine, mis võiks teie tähelepanu röövida. Sulgege silmad ja mõelge ainult sellele, mida see "miski" teiega teeb. Lubage endal tunda kõike, mida see hetk teile annab, ja vältige kõike pinnapealset.

Oma ühendusvõime harjutamine paneb teid tegelema oma vaimsusega ja mõistma mõningaid asju pisut sügavamalt, samuti hakkate rohkem avastama oma sisemist mina.

3. praktiseeri tänulikkust

Me kõik oleme nii konditsioneeritud, et tahame alati rohkem, et unustame olla tänulikud selle eest, mis meil juba on. Tänulikkuse praktiseerimine on vaimne tegu, mida vähesed inimesed teavad. Kas te kujutate ette, et te lihtsalt tänate enne, kui saate midagi, mida soovite? Mõnele võib see isegi naljakas tunduda, kuid see tegu on suur samm inimestele, kes tahavad teada, kuidas oma vaimsuse kallal töötada.

Alates hetkest, mil sa tänad kõige lihtsamate asjade eest elus ja selle eest, mida sa veel soovid, harjutad sa automaatselt usku, sest sa usud, et asjad saavad korda ja isegi kui nad seda ei tee, oled sa tänulik selle eest, mis sul juba on. See on suurepärane viis, kuidas saada Jumalaga ühendust ja saada Talle lähemale!

Foto: Morten Graae on Pixabay

4. toitke oma hinge

Iga inimene toidab liha, kuid ka hinge toitmine on väga oluline. Nii nagu meie keha vajab energiat, vajab seda ka meie vaim. Kui me ei toida ennast, tunneme end nõrgalt ja halvasti - sama kehtib ka hinge kohta.

Kõik meie tunded ja aistingud põgenevad füüsilisest, sest tunded, niivõrd kui need muutuvad teatud hetkedel füüsiliseks, tekivad meie aju poolt millestki emotsionaalsest. Seega, et toita hinge, pead tegema asju, mis edendavad heaolu. Võta ühendust iseendaga, luba endale tegevusi, mis tekitavad hea enesetunde ja edendavad õnne. Võta endaleaega enda jaoks, jätke sotsiaalvõrgustikud mõneks ajaks kõrvale ja tehke asju, mis teile tõeliselt rõõmu valmistavad.

Võite vaikida, kuulata muusikat, mis soodustab häid tundeid, lugeda raamatut, teha füüsilist tegevust, vestelda sõpradega, kirjutada, vaadata filmi... hinge toitmine on palju lihtsam, kui te ette kujutate!

5. elage praegust hetke

Kaks ühiskonna suurt kurja on depressioon ja ärevus. Depressioon põhineb praktiliselt mineviku üleküllusel, ärevus aga tuleviku üleküllusel. Et olla vaimsem, on vaja elada nüüdsetes hetkedes, sest me ei saa kontrollida, mis on möödas ja mis tuleb. On vaja ühendada end käesoleva hetkega, sest kõik, mida tunned ja oled, on just selles hetkes! See onLoomulikult on meil kõigil plaanid ja unistused, kuid need saavad teoks ainult siis, kui me oskame toime tulla sellega, mis meil täna on.

Samuti võib teile meeldida

• Leia oma sisemine rahu vaimsuses!
• Avastage 7 erinevust religiooni ja vaimsuse vahel
• Üllata ennast 5 vaimsuse omadusega

Keskenduge oma energiatele praegu ja mõistke, et selleks, et töötada vaimsuse kallal, peate olema teadlik oma praegusest elust, sellest, kes te olete ja mida te olete endaga teinud. Kanaliseerige oma vibratsioonid oma praegustesse tunnetesse ja ühendage end uuesti oma sisemise minaga, sest siis toimib kõik täielikult.

Nüüd, kui te teate mõningaid nõuandeid, kuidas vaimsuse kallal töötada, pöörake pilk enda poole ja arendage oma vaimset poolt. Jagage seda artiklit oma sõpradega, et ka nemad leiaksid vaimsuses leevendust maailma valudest!