Multaj homoj diras, ke ili estas spiritaj, sed malmultaj scias, kion tio vere signifas. Labori kun spiriteco estas multe pli ol simple havi religion aŭ sekvi ian doktrinon. Fakte, la vera signifo de spiriteco estas tre malproksime de ajna kredo sekvata.

Esti spirita persono multe pli rilatas al la profundo de via propra estaĵo ol al iu ajn ekstera faktoro. En ĉi tiu artikolo, ni klarigos al vi iom pli pri kiel labori kun spiriteco kaj ni eĉ donos al vi konsiletojn por komenci esti pli spirita.

Kio estas spiriteco?

Laŭ la tradicioj de socio, la signifo de spiriteco ĉiam estis ligita kun religiaj valoroj aŭ sindeteni de sekularaj valoroj. Sed, kun la paso de la tempo kaj la kompreno de la spirita mondo pligrandiĝis, la signifo de spiriteco estis ampleksita kaj komencis rilati multe pli al la konscistato de la homoj ol al iu ajn alia ekstera faktoro aŭ regata de homo.

La spiriteco ne povas esti difinita, des malpli limigita, ni ne povas ĝin vidi aŭ tuŝi, kaj tial ĝia signifo ŝvebas super senlima dimensio antaŭ tiom da homaj spertoj. Sed eĉ kun ĉi tiu informo restas jena demando: “Kio estas spiriteco?”, kaj bezonata de akonkreta respondo, ni povas diri, ke ĝi estas grava "ingredienco" de religioj, sed ĉefe ĝi konsistas el stato, en kiu ni havas rilaton kun Dio, kun ni mem, kun nia plej interna kaj intima, kun la Naturo kaj kun la ĉirkaŭaj homoj. ni.

Foto de Pexels sur Pixabay

Kial spiriteco estas grava?

Ni scias, ke ĉiu homo havas sian unikecon, kaj ke eĉ en la singularo de ĉiu, ni ĉiuj vivas en plurala mondo, en kiu la plej multaj el niaj decidoj kaj elektoj influas almenaŭ unu homon, kiu vivas ĉirkaŭ ni. Konante ĉi tiun pripenson, kiun nia interno kaŭzas en la ekstera mondo kaj ankaŭ revenas al nia estaĵo, spiriteco estas grava por ke ni povu vivi en pleneco kaj en paco kun niaj propraj aspektoj. Labori pri spiriteco signifas konservi la ekvilibron de nia menso, nia spirito kaj nia korpo, ĉar kiam ili estas malharmoniaj, nia vivo aŭtomate fariĝas "malordo".

Spiriteco povas esti vidita kiel io tre komplika esti. atingita, sed fakte, ĝi ĉeestas en ĉies ĉiutaga vivo kaj povas esti atingita facile. Esti spirita signifas flankenlasi supraĵecon, ni donu al vi ekzemplon: kiam oni aŭskultas kanton kaj kunligas kun la tekstoj, oni aŭtomate sentas malsamajn sentojn kaj eĉ sentojn.pri ŝi. Ĉi tiu ligo kreita de arto kun via estaĵo estas maniero ligi vian intimecon kun ekstera faktoro sentita en pli profunda maniero. Ne nur viaj oreloj sorbas muzikon, sed ankaŭ vian spiriton.

Inter la sennombraj religioj, kiuj ekzistas en la mondo, spiriteco gravas por ni serĉi la evoluon de nia estaĵo. Esti spirita estas zorgi ne nur pri materiaj aferoj, sed ankaŭ pri tio, kion ni sentas en la daŭro de la tagoj kaj, sekve, de la vivo. Kiam ni estas neglektemaj en la fizika mondo, ni ankaŭ neglektas nian spiriton, ĉar la konsekvencoj influas nian internon tiel, kiun ni ne ĉiam povas klarigi.

Ĉu vi volas scii kiel labori kun spiriteco por iom kompreni. pli pri vi mem? kaj evolui kiel persono? Rigardu ĉi tiujn kvin konsiletojn por komenci veki la spiritecon, kiu ekzistas en vi!

Foto de Pexels sur Pixabay

1. Eksciu kion spiriteco signifas por vi

Ne ĉiuj scias, kion spiriteco signifas por sia propra vivo. Observi la spiritan vivon de aliaj povas ŝajni simpla kaj ofte donas al ni la impreson, ke tia spirita stato estas neatingebla. Komence, vi devas ĉesi koncentriĝi pri materiaj aferoj kaj komenci analizi kiel vi sentas aferojn, kion la ekstera mondo kaŭzas al vi, kion vi ŝatus.pripensu kaj la bezonon, kiun vi sentas esprimi vin.

Via spirita flanko estas tie. Kiom ajn vi ne rimarkas ĝin, ĝi ofte ligas kun hazardaj aferoj. Rigardu iom pli vian propran estaĵon en unika maniero, ne kion tria persono kaŭzas al vi. Ĉi tiu estas via vivo kaj vi estas tiu, kiu povas igi ĝin atingi staton de rilato kun la Superulo.

2. Faru la ligan ekzercon

En tiaj supraĵaj tempoj, vere konekti kun io povas ŝajni preskaŭ neebla misio. Sed trankviliĝu! Verŝajne estas io, kiu donas al vi grandan plezuron aŭ faras vin tre malkomforta. La grava afero estas trovi ion, kio movas vian internon, ĝi povas esti kanto, loko aŭ eĉ pensi pri homo. Rezervu momenton de via tago kaj havu kontakton kun tiu io, kiu promocias iun senton aŭ senton. Forigu iujn ajn distraĵojn ĉirkaŭ vi, kiuj povus ŝteli vian atenton. Fermu viajn okulojn kaj pensu nur pri tio, kion ĉi tiu "io" kaŭzas al vi. Permesu al vi senti ĉion, kion ĉi tiu momento donos al vi kaj forkuri de ĉio, kio estas malprofunda.

Ekzerci vian kapablon por ligo igos vin komenci labori pri via spiriteco kaj kompreni kelkajn aferojn iom pli profunde, en krom komenci malkovri pli pri via interno.

3. Praktiku dankemon

Ni ĉiuj estas tiel kondiĉigitaj por ĉiam deziri pli, ke ni forgesasesti dankema pro tio, kion ni jam havas. Praktiki dankemon estas spirita ago, pri kiu malmultaj scias. Nur imagu diri dankon eĉ antaŭ ol ricevi ion deziratan? Povas eĉ ŝajni amuza al iuj, sed ĉi tiu ago estas granda paŝo por homoj, kiuj volas scii kiel labori kun spiriteco.

De la momento, kiam vi dankas pro la plej simplaj aferoj en la vivo kaj pro tio, kion vi vi. ankoraŭ volas, vi aŭtomate praktikas fidon, ĉar vi kredas ke aferoj funkcios kaj eĉ se ili ne, vi estas dankema por ĉio, kion vi jam havas. Ĉi tio estas bonega maniero konekti kun Dio kaj proksimiĝi al Li!

Foto de Morten Graae sur Pixabay

4. Nutru vian animon

Ĉiu homo nutras la karnon, sed ankaŭ tre gravas nutri la animon. Same kiel niaj korpoj bezonas energion, tiel ankaŭ nia spirito. Kiam ni ne manĝas, ni sentas nin malfortaj kaj nevolaj — same okazas kun la animo.

Ĉiuj niaj sentoj kaj sentoj fuĝas de la fiziko, ĉar la sentoj, kiom ajn ili iĝas fizikaj en certaj tempoj, estas produktita de nia cerbo el io emocia. Do, por nutri vian animon, vi devas fari aferojn, kiuj antaŭenigas vian bonfarton. Kontaktu vin mem, permesu al vi fari agadojn, kiuj igas vin senti bone kaj antaŭenigas feliĉon. Prenu tempon por vi mem, lasu sociajn retojn flanken kaj faruaferoj, kiuj vere donas al vi plezuron.

Vi povas silenti, vi povas aŭskulti muzikon kiu promocias bonajn sentojn, vi povas legi libron, praktiki fizikajn agadojn, paroli kun amikoj, skribi, spekti filmon... animo estas multe pli simpla ol vi povus pensi!

5. Vivu en la nuna momento

Du ĉefaj malbonoj de la socio estas deprimo kaj angoro. Depresio estas praktike bazita sur tro multe de la pasinteco, dum angoro baziĝas sur tro multe de la estonteco. Por esti pli spirita, vi devas vivi en la nun, ĉar ni ne havas kontrolon pri tio, kio okazis aŭ kio venos. Vi devas konekti kun la nuna momento, ĉar ĉio, kion vi sentas kaj estas, estas en ĉi tiu sama momento! Kompreneble, ni ĉiuj havas planojn kaj sonĝojn, sed ili realiĝos nur se ni scios trakti tion, kion ni havas hodiaŭ.

Vi ankaŭ povas ŝati

• . Trovu vian internan pacon en spiriteco!
• Sciu 7 diferencojn inter religio kaj spiriteco
• Estu surprizita de la 5 trajtoj de spiriteco

Koncentru viajn energiojn al la nuno kaj komprenu, ke por labori pri spiriteco vi devas konscii pri via nuna vivo, kiu vi estas kaj kion vi faris kun vi mem. Kanu viajn vibrojn en viajn nunajn sentojn kaj rekonektu kun via interno, por ke ĉio funkcios.plene.

Nun, ke vi jam konas kelkajn konsiletojn pri kiel labori spiritecon, turnu vian rigardon al vi mem kaj evoluu vian spiritan flankon. Kunhavigu ĉi tiun artikolon kun viaj amikoj, por ke ankaŭ ili povu trovi mildigon de la doloroj de la mondo en spiriteco!