Moita xente din que son espirituais, pero poucos saben o que iso significa realmente. Traballar coa espiritualidade é moito máis que ter unha relixión ou seguir algún tipo de doutrina. De feito, o verdadeiro significado da espiritualidade está moi lonxe de calquera crenza a seguir.

Ser unha persoa espiritual ten moito máis que ver coa profundidade do seu propio ser que con calquera factor externo. Neste artigo explicámosche un pouco máis sobre como traballar a espiritualidade e incluso che daremos consellos para comezar a ser máis espiritual.

Que é a espiritualidade?

Segundo o tradicións da sociedade, o significado da espiritualidade sempre estivo relacionado con valores relixiosos ou absterse de valores mundanos. Pero, a medida que pasou o tempo e aumentaba a comprensión do mundo espiritual, o significado da espiritualidade foise englobando e comezou a relacionarse moito máis co estado de conciencia dos seres humanos que con calquera outro factor externo ou gobernado polo home.

A espiritualidade non se pode definir, nin moito menos limitada, non podemos vela nin tocala e, polo tanto, o seu significado paira sobre unha dimensión ilimitada ante tantas experiencias humanas. Pero aínda con esta información, queda a seguinte pregunta: "Que é a espiritualidade?", e necesita aresposta concreta, podemos dicir que é un “ingrediente” importante das relixións, pero sobre todo consiste nun estado no que temos conexión con Deus, con nós mesmos, co noso máis íntimo e íntimo, coa Natureza e coas persoas que nos rodean. nós.

Foto de Pexels en Pixabay

Por que é importante a espiritualidade?

Sabemos que cada ser humano ten a súa singularidade, e que mesmo no singular de cada un, todos vivimos nun mundo plural no que a maioría das nosas decisións e eleccións afectan polo menos a unha persoa que vive ao noso redor. Coñecendo esta reflexión que o noso interior provoca no mundo exterior e tamén volve ao noso ser, a espiritualidade é importante para poder vivir en plenitude e en paz cos nosos propios aspectos. Traballar a espiritualidade significa manter o equilibrio da nosa mente, do noso espírito e do noso corpo, porque cando están fóra de harmonía, a nosa vida convértese automaticamente nun “desorde”.

A espiritualidade pódese ver como algo moi complicado de ser. conseguido, pero de feito, está presente na vida cotiá de todos e pódese conseguir facilmente. Ser espiritual significa deixar de lado a superficialidade, poñamos un exemplo: cando escoitas unha canción e conectas coa letra, automaticamente sentes diferentes sensacións e mesmo sentimentos.sobre ela. Esta conexión creada a partir da arte co teu ser é unha forma de conectar o teu íntimo cun factor externo sentido dun xeito máis profundo. Non son só os teus oídos os que absorben a música, senón tamén o teu espírito.

Entre as innumerables relixións que existen no mundo, a espiritualidade é importante para buscar a evolución do noso ser. Ser espiritual é preocuparse non só das cousas materiais, senón tamén do que sentimos no transcurso dos días e, en consecuencia, da vida. Cando somos neglixentes no mundo físico, tamén descoidamos o noso espírito, xa que as consecuencias afectan ao noso interior dun xeito que non sempre podemos explicar.

Queres saber traballar coa espiritualidade para entender un pouco. máis sobre ti e evolucionar como persoa? Consulta estes cinco consellos para comezar a espertar a espiritualidade que existe en ti!

Foto de Pexels en Pixabay

1. Descobre o que significa a espiritualidade para ti

Non todos saben o que significa a espiritualidade para as súas propias vidas. Observar a vida espiritual dos demais pode parecer sinxelo e moitas veces dános a impresión de que tal estado espiritual é inalcanzable. Nun primeiro momento, cómpre deixar de centrarse nas cousas materiais e comezar a analizar a forma en que sentes as cousas, o que che provoca o mundo externo, o que che gustaría.reflexiona e a necesidade que sentes de expresarte.

O teu lado espiritual está aí. Por máis que non te deas conta, adoita conectarse con cousas aleatorias. Mira un pouco máis o teu propio ser dun xeito único, non o que che provoca unha terceira persoa. Esta é a túa vida e ti es quen pode facer que chegue a un estado de conexión co Superior.

2. Fai o exercicio de conexión

En tempos tan superficiais, conectar realmente con algo pode parecer unha misión case imposible. Pero tranquilo! Seguro que hai algo que che dá moito pracer ou que che incomoda moito. O importante é atopar algo que remove o teu interior, pode ser unha canción, un lugar ou mesmo pensar nunha persoa. Reserva un momento do teu día e ten contacto con ese algo que promove algún sentimento ou sensación. Elimina todas as distraccións ao teu redor que poidan roubar a túa atención. Pecha os ollos e pensa só no que che provoca este "algo". Permítete sentir todo o que che dará este momento e fuxir de todo o que é superficial.

Exercitar a túa capacidade de conexión farache comezar a traballar na túa espiritualidade e comprender algunhas cousas un pouco máis en profundidade, en ademais de comezar a descubrir máis sobre o teu interior.

3. Practica a gratitude

Todos estamos tan condicionados a querer sempre máis, que nos esquecemospara agradecer o que xa temos. Practicar a gratitude é un acto espiritual que poucos coñecen. Imaxínate dicir grazas mesmo antes de recibir algo desexado? Mesmo pode parecer divertido para algúns, pero este acto é un gran paso para as persoas que queren saber traballar coa espiritualidade.

Desde o momento en que dás grazas polas cousas máis sinxelas da vida e polo que ti es. aínda queres, practicas automaticamente a fe, porque cres que as cousas funcionarán e aínda que non o fagan, estás agradecido por todo o que xa tes. Esta é unha boa forma de conectar con Deus e achegarse a El!

Foto de Morten Graae en Pixabay

4. Alimenta a túa alma

Todo ser humano alimenta a carne, pero alimentar a alma tamén é moi importante. Así como os nosos corpos necesitan enerxía, o noso espírito tamén. Cando non comemos, sentímonos débiles e non queremos -o mesmo ocorre coa alma.

Todos os nosos sentimentos e sensacións foxen do físico, porque as sensacións, por máis que se fagan físicas en determinados momentos, son producida polo noso cerebro a partir de algo emocional. Entón, para alimentar a túa alma, cómpre facer cousas que promovan o teu benestar. Ponte en contacto contigo mesmo, permítete facer actividades que che fagan sentir ben e favorezan a felicidade. Tómate tempo para ti, deixa de lado as redes sociais e faicousas que realmente che dan pracer.

Podes estar calado, podes escoitar música que fomente bos sentimentos, podes ler un libro, practicar actividades físicas, falar cos amigos, escribir, ver unha película... a alma é moito máis sinxela do que pensas!

5. Vive o momento presente

Dous grandes males da sociedade son a depresión e a ansiedade. A depresión baséase practicamente en demasiado do pasado, mentres que a ansiedade baséase en demasiado do futuro. Para ser máis espiritual, hai que vivir no agora, porque non temos control sobre o que pasou nin o que está por vir. Necesitas conectarte co momento presente, porque todo o que sentes e es está neste mesmo momento! Por suposto, todos temos plans e soños, pero só se farán realidade se sabemos como afrontar o que temos hoxe.

Tamén che pode gustar

• Busca a túa paz interior na espiritualidade!
• Coñece 7 diferenzas entre relixión e espiritualidade
• Sorprende as 5 características da espiritualidade

Centra as túas enerxías no agora e comprende que para traballar a espiritualidade cómpre ser consciente da túa vida actual, de quen es e do que fixeches contigo mesmo. Canle as túas vibracións aos teus sentimentos actuais e volve conectar co teu interior, para que todo funcione.plenamente.

Agora que xa coñeces algúns consellos sobre como traballar a espiritualidade, volca a túa mirada cara a ti mesmo e evoluciona o teu lado espiritual. Comparte este artigo cos teus amigos para que eles tamén poidan aliviar as dores do mundo na espiritualidade!