Daudzi cilvēki bieži saka, ka viņi ir garīgi, taču tikai retais zina, ko tas patiesībā nozīmē. Darbs ar garīgumu ir daudz vairāk nekā vienkārši reliģija vai kādas doktrīnas ievērošana. Patiesībā garīguma patiesā nozīme ir tālu no jebkādas ticības, kurai jāseko.

Būt garīgam cilvēkam ir daudz vairāk saistīts ar jūsu paša būtības dziļumu nekā ar kādiem ārējiem faktoriem. Šajā rakstā mēs jums nedaudz vairāk pastāstīsim par to, kā strādāt pie garīguma, un pat sniegsim padomus, kā sākt būt garīgākiem.

Kas ir garīgums?

Saskaņā ar sabiedrības tradīcijām garīguma jēga vienmēr ir bijusi saistīta ar reliģiskām vērtībām vai atturēšanos no pasaulīgām vērtībām. Taču, laikam ejot un pieaugot izpratnei par garīgo pasauli, garīguma jēga paplašinājās un sāka būt daudz vairāk saistīta ar cilvēka apziņas stāvokli nekā ar kādu citu faktoru.ārējā vai cilvēka pārvaldītā.

Garīgumu nevar definēt, vēl jo mazāk ierobežot, mēs to nevaram ne redzēt, ne aptaustīt, un tāpēc tā jēga, ņemot vērā tik daudzās cilvēciskās pieredzes, svārstās neierobežotā dimensijā. Taču, pat ņemot vērā šo informāciju, paliek jautājums: "Kas ir garīgums?", un, meklējot konkrētu atbildi, mēs varam teikt, ka tā ir svarīga "sastāvdaļa".reliģiju, bet pirmkārt un galvenokārt tā ir stāvoklis, kurā mums ir saikne ar Dievu, ar sevi, ar savu iekšējo "es", ar dabu un ar apkārtējiem cilvēkiem.

Foto: Pexels, Pixabay

Kāpēc garīgums ir svarīgs?

Mēs zinām, ka katram cilvēkam piemīt sava unikalitāte un ka, pat ņemot vērā katra cilvēka unikalitāti, mēs visi dzīvojam daudzskaitlīgā pasaulē, kurā lielākā daļa mūsu lēmumu un izvēļu ietekmē vismaz vienu cilvēku, kas dzīvo mums apkārt. Apzinoties šo pārdomu, ka mūsu iekšienes cēloņi ārējā pasaulē un atgriežas arī mūsu būtībā, garīgums ir svarīgs, lai mēs varētu dzīvot pilnībā unStrādāt pie garīguma nozīmē uzturēt līdzsvaru starp prātu, garu un ķermeni, jo, ja tie ir disharmonijā, mūsu dzīve automātiski kļūst "haoss".

Garīgumu var uzskatīt par kaut ko ļoti sarežģīti sasniedzamu, taču patiesībā tas ir klātesošs visu cilvēku ikdienā un ir viegli sasniedzams. Būt garīgam nozīmē atstāt malā virspusību, minēsim piemēru: kad klausāties dziesmu un sasaistāties ar tās tekstu, jūs automātiski izjūtat dažādas sajūtas un pat jūtas parŠī mākslas radītā saikne ar jūsu būtību ir veids, kā savienot savu iekšējo "es" ar ārējo faktoru, kas tiek izjusts dziļāk. Mūziku uztver ne tikai jūsu ausis, bet arī gars.

Starp daudzajām pasaulē pastāvošajām reliģijām garīgums ir svarīgs, lai mēs varētu meklēt savas būtības attīstību. Būt garīgam nozīmē rūpēties ne tikai par materiālām lietām, bet arī par to, ko mēs jūtam savu dienu un līdz ar to arī dzīves laikā. Ja mēs esam nevērīgi fiziskajā pasaulē, mēs atstājam novārtā arī savu garu, jo sekas uzbudina mūsu iekšējo būtību.veidā, ko mēs ne vienmēr varam izskaidrot.

Vai vēlaties uzzināt, kā strādāt ar savu garīgumu, lai saprastu nedaudz vairāk par sevi un attīstītos kā personība? Pārbaudiet šos piecus padomus, lai sāktu atmodināt sevī garīgumu!

Foto: Pexels, Pixabay

1. atklājiet, ko jums nozīmē garīgums.

Ne visi zina, ko garīgums nozīmē viņu pašu dzīvē. Citu garīgās dzīves vērošana var šķist vienkārša un bieži vien radīt mums iespaidu, ka šāds garīgs stāvoklis ir nesasniedzams. Sākumā jums uz brīdi jāpārtrauc koncentrēties uz materiālām lietām un jāsāk analizēt, kā jūs jūtaties, ko jums rada ārējā pasaule, ko jūs vēlētos.pārdomām un vajadzību izteikties.

Jūsu garīgā puse pastāv. Lai arī jūs to neapzinātos, jūs bieži vien savienojaties ar nejaušām lietām. Skatieties uz savu būtību unikālā veidā, nevis uz to, ko jums izraisa kāda trešā persona. Tā ir jūsu dzīve, un tieši jūs varat panākt, lai tā sasniegtu savienojuma stāvokli ar Augstāko.

2. veiciet savienojuma vingrinājumu

Šajos virspusējos laikos patiešām ar kaut ko saistīties var šķist gandrīz neiespējama misija. Bet nomierinieties! Noteikti ir kaut kas, kas jums sagādā lielu prieku vai liek jums justies ļoti nepatīkami. Svarīgi ir atrast kaut ko, kas jūs iekšēji aizkustina, tā var būt dziesma, vieta vai pat domas par kādu cilvēku. Atvēliet brīdi savā dienā un kontaktējieties ar šo kaut ko.Novērsiet jebkādu uzmanību, kas varētu novērst jūsu uzmanību. Aizveriet acis un domājiet tikai par to, ko šis "kaut kas" ar jums dara. Ļaujiet sev izjust visu, ko šis brīdis jums sniegs, un izvairieties no visa, kas ir sekli.

Izmantojot savas savienošanās spējas, jūs sāksiet strādāt pie sava garīguma un dažas lietas sapratīsiet nedaudz dziļāk, kā arī sāksiet atklāt vairāk par savu iekšējo "es".

3. praktizēt pateicību

Mēs visi esam tik ļoti pieradināti vienmēr gribēt vairāk, ka aizmirstam būt pateicīgi par to, kas mums jau ir. Pateicības praktizēšana ir garīgs akts, ko maz cilvēku prot. Vai varat iedomāties, ka vienkārši pateicaties, pirms saņemat kaut ko, ko vēlaties? Dažiem tas var šķist pat smieklīgi, taču šis akts ir liels solis cilvēkiem, kuri vēlas zināt, kā strādāt pie sava garīguma.

No brīža, kad tu pateicies par visvienkāršākajām lietām dzīvē un par to, ko vēl vēlies, tu automātiski praktizē ticību, jo tu tici, ka viss izdosies, un pat tad, ja tas tā nenotiks, tu esi pateicīgs par visu, kas tev jau ir. Tas ir lielisks veids, kā sazināties ar Dievu un tuvināties Viņam!

Foto - Morten Graae on Pixabay

4. pabaro savu dvēseli

Katrs cilvēks baro miesu, taču ļoti svarīgi ir barot arī dvēseli. Tāpat kā mūsu ķermenim ir vajadzīga enerģija, tā arī mūsu garam ir vajadzīga enerģija. Ja mēs sevi nebarojam, mēs jūtamies vāji un slikti - tas pats attiecas arī uz dvēseli.

Visas mūsu jūtas un sajūtas aizbēg no fiziskā, jo sajūtas, lai arī tās noteiktos brīžos kļūst fiziskas, mūsu smadzenes rada kaut ko emocionālu. Tāpēc, lai pabarotu dvēseli, ir jādara lietas, kas veicina labsajūtu. Sazinieties ar sevi, ļaujiet sev darīt darbības, kas liek jums justies labi un veicina laimi.laiku sev, atstājiet sociālos tīklus uz brīdi malā un dariet lietas, kas jums sagādā patiesu prieku.

Jūs varat klusēt, varat klausīties mūziku, kas veicina labas sajūtas, varat lasīt grāmatu, nodarboties ar fiziskām aktivitātēm, tērzēt ar draugiem, rakstīt, skatīties filmu... Dvēseles barošana ir daudz vienkāršāka, nekā jūs iedomājaties!

5. izdzīvot tagadnes brīdi.

Divi no lielākajiem sabiedrības ļaunumiem ir depresija un trauksme. Depresijas pamatā praktiski ir pārlieku liela pagātne, savukārt trauksmes pamatā ir pārlieku liela nākotne. Lai būtu garīgāki, ir nepieciešams dzīvot tagadnē, jo mēs nevaram kontrolēt to, kas ir pagājis un kas vēl tikai nāks. Ir nepieciešams savienoties ar tagadni, jo viss, ko jūs jūtat un kas esat, ir tieši šajā mirklī! Tas ir...Protams, mums visiem ir plāni un sapņi, taču tie piepildīsies tikai tad, ja mēs pratīsim rīkoties ar to, kas mums ir šodien.

Jums var arī patikt

• Atrodiet savu iekšējo mieru garīgumā!
• Atklājiet 7 atšķirības starp reliģiju un garīgumu
• Pārsteidziet sevi ar 5 garīguma īpašībām

Koncentrējiet savu enerģiju uz tagadni un saprotiet, ka, lai strādātu pie garīguma, jums ir jāapzinās sava dzīve tagadnē, tas, kas jūs esat un ko esat darījuši ar sevi. Novirziet savas vibrācijas uz tagadnes sajūtām un atjaunojiet saikni ar savu iekšējo "es", jo tad viss darbosies pilnībā.

Tagad, kad zināt dažus padomus, kā strādāt ar garīgumu, pievērsiet savu skatienu sev un attīstiet savu garīgo pusi. Dalieties šajā rakstā ar saviem draugiem, lai arī viņi garīgumā rastu atvieglojumu no pasaules sāpēm!