Mnogi ljudi kažu da su duhovni, ali malo njih zna šta to zapravo znači. Rad s duhovnošću je mnogo više od jednostavnog posjedovanja religije ili slijeđenja neke vrste doktrine. U stvari, pravo značenje duhovnosti je veoma daleko od bilo kakvog vjerovanja koje treba slijediti.

Biti duhovna osoba ima mnogo više veze s dubinom vlastitog bića nego sa bilo kojim vanjskim faktorom. U ovom članku ćemo vam objasniti nešto više o tome kako raditi s duhovnošću i čak ćemo vam dati savjete da počnete biti duhovniji.

Šta je duhovnost?

Prema tradicije društva, značenje duhovnosti oduvijek je bilo povezano s vjerskim vrijednostima ili uzdržavanjem od svjetskih vrijednosti. Ali, kako je vrijeme prolazilo i razumijevanje duhovnog svijeta raslo, značenje duhovnosti je bilo obuhvaćeno i počelo se mnogo više odnositi na stanje svijesti ljudskih bića nego na bilo koji drugi vanjski faktor ili kojim upravlja čovjek.

Duhovnost se ne može definirati, a još manje ograničiti, ne možemo je vidjeti ni dodirnuti, pa stoga njeno značenje lebdi nad neograničenom dimenzijom suočenih s tolikim ljudskim iskustvima. Ali čak i uz ovu informaciju, ostaje sljedeće pitanje: “Šta je duhovnost?”, i potrebno je akonkretan odgovor, možemo reći da je važan „sastojak“ religija, ali se prije svega sastoji od stanja u kojem imamo vezu s Bogom, sa samim sobom, sa svojim najintimnijim i najintimnijim, s prirodom i ljudima oko nas. nas.

Fotografija Pexels na Pixabayu

Zašto je duhovnost važna?

Znamo da svako ljudsko biće ima svoju jedinstvenost, i to čak iu jednini od svaki od njih, svi živimo u pluralnom svijetu u kojem većina naših odluka i izbora utiče na barem jednu osobu koja živi oko nas. Poznavajući ovu refleksiju koju naša unutrašnjost izaziva u vanjskom svijetu i koja se također vraća u naše biće, duhovnost je važna kako bismo mogli živjeti u punoći i miru sa svojim vlastitim aspektima. Rad na duhovnosti znači održavati ravnotežu našeg uma, našeg duha i našeg tijela, jer kada su u neskladu, naš život automatski postaje “zbrka”.

Duhovnost se može posmatrati kao nešto veoma komplikovano. postignuto, ali je zapravo prisutno u svačijem svakodnevnom životu i lako se može postići. Biti duhovan znači ostaviti površnost po strani, dajmo vam primjer: kada slušate pjesmu i povežete se sa tekstom, automatski osjećate različite senzacije, pa čak i osjećaje.o njoj. Ova veza stvorena umjetnošću s vašim bićem je način povezivanja vaše intimnosti sa vanjskim faktorom koji se osjeća na dublji način. Nisu samo vaše uši te koje upijaju muziku, već i vaš duh.

Među bezbroj religija koje postoje u svijetu, duhovnost je važna za nas da tražimo evoluciju našeg bića. Biti duhovan znači brinuti se ne samo za materijalne stvari, već i za ono što osjećamo tokom dana i, posljedično, za život. Kada smo nemarni u fizičkom svijetu, zanemarujemo i svoj duh, jer posljedice utiču na našu unutrašnjost na način koji ne možemo uvijek objasniti.

Želite li znati kako raditi s duhovnošću da biste malo razumjeli više o sebi i evoluirati kao osoba? Pogledajte ovih pet savjeta za početak buđenja duhovnosti koja postoji u vama!

Photo by Pexels na Pixabayu

1. Saznajte šta za vas znači duhovnost

Ne znaju svi šta duhovnost znači za njihove živote. Posmatranje duhovnog života drugih može izgledati jednostavno i često nam ostavlja utisak da je takvo duhovno stanje nedostižno. U početku treba da prestanete da se fokusirate na materijalne stvari i počnete da analizirate kako osećate stvari, šta vam spoljašnji svet izaziva, šta biste želeli darazmislite i potrebu koju osjećate da se izrazite.

Vaša duhovna strana je tu. Koliko god to ne shvaćate, obično se povezuje sa nasumičnim stvarima. Gledajte malo više na svoje biće na jedinstven način, a ne na ono što vam treća osoba uzrokuje. Ovo je vaš život i vi ste taj koji ga možete dovesti do stanja povezanosti sa Superiornim.

2. Uradite vježbu povezivanja

U takvim površnim vremenima, stvarno povezivanje s nečim može izgledati kao gotovo nemoguća misija. Ali smiri se! Sigurno postoji nešto što vam pričinjava veliko zadovoljstvo ili vam je veoma neprijatno. Važno je pronaći nešto što uzbuđuje vaš enterijer, to može biti pjesma, mjesto ili čak razmišljanje o osobi. Rezervišite trenutak svog dana i uspostavite kontakt sa tim nečim što podstiče neki osećaj ili senzaciju. Uklonite sve ometanja oko sebe koja bi vam mogla ukrasti pažnju. Zatvorite oči i razmišljajte samo o tome šta vam to "nešto" uzrokuje. Dozvolite sebi da osjetite sve što će vam ovaj trenutak dati i pobjegnite od svega što je plitko.

Vježbanje svoje sposobnosti povezivanja učinit će da počnete raditi na svojoj duhovnosti i shvatiti neke stvari malo dublje, u osim što počinjete otkrivati ​​više o svom interijeru.

3. Vježbajte zahvalnost

Svi smo toliko uvjetovani da uvijek želimo više, da zaboravljamoda budemo zahvalni za ono što već imamo. Praktikovanje zahvalnosti je duhovni čin za koji malo ko zna. Zamislite samo da se zahvalite prije nego što dobijete nešto željeno? Možda se nekima čak i čini smiješnim, ali ovaj čin je veliki korak za ljude koji žele znati kako raditi s duhovnošću.

Od trenutka kada se zahvalite za najjednostavnije stvari u životu i za ono što ste i dalje želite, automatski praktikujete vjeru, jer vjerujete da će stvari uspjeti, a čak i ako ne, zahvalni ste za sve što već imate. Ovo je sjajan način da se povežete s Bogom i da Mu se približite!

Fotografija Mortena Graaea na Pixabayu

4. Hrani svoju dušu

Svako ljudsko biće hrani tijelo, ali je i hranjenje duše veoma važno. Kao što je našim telima potrebna energija, tako i našem duhu. Kada ne jedemo, osjećamo se slabi i nevoljni — isto se događa i s dušom.

Sva naša osjećanja i senzacije bježe od fizičkog, jer osjećaji, koliko god postali fizički u određenim trenucima, su proizveden u našem mozgu iz nečeg emocionalnog. Dakle, da biste nahranili svoju dušu, morate raditi stvari koje promovišu vaše blagostanje. Stupite u kontakt sa sobom, dozvolite sebi aktivnosti koje čine da se osjećate dobro i promovišete sreću. Odvojite vrijeme za sebe, ostavite društvene mreže po strani i raditestvari koje vam zaista pričinjavaju zadovoljstvo.

Možete šutjeti, možete slušati muziku koja promoviše dobra osjećanja, možete čitati knjigu, vježbati fizičke aktivnosti, razgovarati s prijateljima, pisati, gledati film... duša je mnogo jednostavnija nego što mislite!

5. Živite u sadašnjem trenutku

Dva glavna zla društva su depresija i anksioznost. Depresija je praktično zasnovana na previše prošlosti, dok je anksioznost zasnovana na previše budućnosti. Da biste bili duhovniji, morate živjeti u sadašnjosti, jer mi nemamo kontrolu nad onim što se dogodilo ili što će doći. Morate se povezati sa sadašnjim trenutkom, jer sve što osjećate i jeste u ovom trenutku! Naravno, svi imamo planove i snove, ali oni će se ostvariti samo ako znamo kako se nositi s onim što imamo danas.

Možda će vam se i svidjeti

• Pronađite svoj unutrašnji mir u duhovnosti!
• Upoznajte 7 razlika između religije i duhovnosti
• Iznenadite se 5 karakteristika duhovnosti

Usredsredite svoju energiju na sadašnjost i shvatite da za rad na duhovnosti morate biti svjesni svog trenutnog života, ko ste i šta ste uradili sa sobom. Usmjerite svoje vibracije na trenutna osjećanja i ponovo se povežite sa svojom unutrašnjosti, tako da će sve uspjeti.potpuno.

Sada kada već znate neke savjete o tome kako raditi na duhovnosti, skrenite pogled na sebe i razvijte svoju duhovnu stranu. Podijelite ovaj članak sa svojim prijateljima kako bi i oni mogli pronaći olakšanje od bolova svijeta u duhovnosti!