Daugelis žmonių dažnai sako, kad yra dvasingi, tačiau tik nedaugelis žino, ką tai iš tikrųjų reiškia. Darbas su dvasingumu yra kur kas daugiau nei tik religija ar tam tikros doktrinos laikymasis. Tiesą sakant, tikroji dvasingumo prasmė yra toli nuo bet kokio tikėjimo, kurio reikia laikytis.

Buvimas dvasingu žmogumi daug labiau susijęs su jūsų pačių būties gilumu nei su bet kokiais išoriniais veiksniais. Šiame straipsnyje paaiškinsime jums šiek tiek daugiau apie tai, kaip dirbti su dvasingumu, ir netgi pateiksime patarimų, kaip pradėti būti dvasingesniems.

Kas yra dvasingumas?

Pagal visuomenės tradicijas dvasingumo reikšmė visada buvo siejama su religinėmis vertybėmis arba su susilaikymu nuo žemiškų vertybių. Tačiau laikui bėgant ir gilėjant dvasinio pasaulio pažinimui, dvasingumo reikšmė išsiplėtė ir ėmė būti daug labiau siejama su žmogaus sąmonės būkle nei su kitais veiksniais.išorinis arba žmogaus valdomas.

Dvasingumo negalima apibrėžti, juo labiau apriboti, jo negalime nei pamatyti, nei paliesti, todėl jo reikšmė sklando neribotoje dimensijoje, atsižvelgiant į daugybę žmogiškųjų patirčių. Tačiau net ir turint šią informaciją lieka klausimas: "Kas yra dvasingumas?", o prireikus konkretaus atsakymo, galime pasakyti, kad tai yra svarbi "sudedamoji"religijų, bet pirmiausia tai yra būsena, kai mes palaikome ryšį su Dievu, su savimi, su savo vidumi, su gamta ir su mus supančiais žmonėmis.

Pexels nuotrauka Pixabay

Kodėl dvasingumas yra svarbus?

Žinome, kad kiekvienas žmogus yra unikalus ir kad net ir būdami unikalūs, visi gyvename daugialypiame pasaulyje, kuriame dauguma mūsų sprendimų ir pasirinkimų daro įtaką bent vienam žmogui, gyvenančiam aplink mus. Žinant šį apmąstymą, kad mūsų vidus lemia išorinį pasaulį ir taip pat grįžta į mūsų būtį, dvasingumas yra svarbus, kad galėtume gyventi pilnatvėje irDirbti su dvasingumu reiškia išlaikyti proto, dvasios ir kūno pusiausvyrą, nes kai jie yra disharmonijoje, mūsų gyvenimas savaime tampa "netvarkingas".

Dvasingumas gali būti suvokiamas kaip kažkas labai sudėtingo, tačiau iš tiesų jis yra visų žmonių kasdienybėje ir gali būti lengvai pasiekiamas. Būti dvasingam reiškia palikti paviršutiniškumą nuošalyje, pateiksime pavyzdį: kai klausotės dainos ir susisiekiate su jos žodžiais, automatiškai jaučiate įvairius pojūčius ir net jausmus apieŠis meno kuriamas ryšys su jūsų esybe yra būdas sujungti savo vidų su išoriniu veiksniu, kurį jaučiate giliau. Muziką sugeria ne tik jūsų ausys, bet ir dvasia.

Tarp daugybės pasaulyje egzistuojančių religijų dvasingumas yra svarbus siekiant mūsų būties evoliucijos. Būti dvasingam reiškia rūpintis ne tik materialiais dalykais, bet ir tuo, ką jaučiame per savo dienas, taigi ir per gyvenimą. Kai aplaidžiai elgiamės fiziniame pasaulyje, apleidžiame ir savo dvasią, nes pasekmės išjudina mūsų vidų.taip, kaip mes ne visada galime paaiškinti.

Norite sužinoti, kaip dirbti su savo dvasingumu, kad geriau pažintumėte save ir tobulėtumėte kaip asmenybė? Perskaitykite šiuos penkis patarimus, kaip pradėti žadinti savyje dvasingumą!

Pexels nuotrauka Pixabay

1. atraskite, ką jums reiškia dvasingumas.

Ne kiekvienas žino, ką dvasingumas reiškia jo paties gyvenimui. Stebint kitų žmonių dvasinį gyvenimą, jis gali atrodyti paprastas ir neretai sudaryti įspūdį, kad tokia dvasinė būsena yra nepasiekiama. Iš pradžių reikia akimirkai nustoti koncentruotis į materialius dalykus ir pradėti analizuoti, kaip jaučiatės, ką jums sukelia išorinis pasaulis, ko norėtumėteapmąstyti ir poreikį išreikšti save.

Jūsų dvasinė pusė yra. Kad ir kaip to nesuvoktumėte, dažnai jungiatės su atsitiktiniais dalykais. Žvelkite į savo būtį unikaliu būdu, o ne į tai, ką jums sukelia trečiasis asmuo. Tai jūsų gyvenimas ir būtent jūs galite padaryti taip, kad jis pasiektų ryšio su Aukštesniuoju būseną.

2. atlikite ryšio pratimą

Šiais paviršutiniškais laikais iš tikrųjų su kuo nors susieti gali atrodyti beveik neįmanoma misija. Tačiau nusiraminkite! Tikrai yra kažkas, kas jums teikia didelį malonumą arba verčia jus labai nemaloniai jaustis. Svarbu rasti tai, kas jus jaudina viduje, tai gali būti daina, vieta ar net mąstymas apie žmogų. Skirkite savo dienos akimirką ir susiekite su tuo kažkuo.Pašalinkite bet kokį dėmesį galintį atitraukti dėmesį. Užmerkite akis ir galvokite tik apie tai, ką tas "kažkas" su jumis daro. Leiskite sau pajusti viską, ką ši akimirka jums suteiks, ir venkite bet ko paviršutiniško.

Lavindami savo gebėjimą užmegzti ryšį, pradėsite dirbti su savo dvasingumu ir kai kuriuos dalykus suprasite šiek tiek giliau, taip pat pradėsite geriau pažinti savo vidinį "aš".

3. praktikuokite dėkingumą

Visi esame taip įpratę visada norėti daugiau, kad pamirštame būti dėkingi už tai, ką jau turime. Dėkingumo praktikavimas yra dvasinis veiksmas, kurį žino nedaugelis žmonių. Ar galite įsivaizduoti, kad prieš gaudami ką nors, ko norite, tiesiog padėkojate? Kai kam tai gali atrodyti net juokinga, tačiau šis veiksmas yra didelis žingsnis žmonėms, norintiems sužinoti, kaip dirbti su savo dvasingumu.

Nuo tos akimirkos, kai dėkojate už paprasčiausius dalykus gyvenime ir už tai, ko vis dar trokštate, automatiškai praktikuojate tikėjimą, nes tikite, kad viskas susitvarkys, o net jei ir nesusitvarkys, esate dėkingi už viską, ką jau turite. Tai puikus būdas užmegzti ryšį su Dievu ir priartėti prie Jo!

Morten Graae nuotrauka Pixabay

4. pamaitinkite savo sielą

Kiekvienas žmogus maitinasi kūnu, tačiau labai svarbu pamaitinti ir sielą. Kaip mūsų kūnui, taip ir mūsų dvasiai reikia energijos. Kai nesimaitiname, jaučiamės silpni ir blogai - tas pats pasakytina ir apie sielą.

Visi mūsų jausmai ir pojūčiai bėga nuo fizinio, nes pojūčiai, kad ir kokie jie tam tikrais momentais taptų fiziniai, mūsų smegenyse kyla iš kažko emocinio. Taigi, norėdami pamaitinti sielą, turite daryti tai, kas skatina gerą savijautą. Užmegzkite ryšį su savimi, leiskite sau užsiimti veikla, kuri leidžia gerai jaustis ir skatina laimę.laiko sau, kuriam laikui palikite socialinius tinklus nuošalyje ir užsiimkite tuo, kas jums teikia malonumą.

Galite tylėti, klausytis gerus jausmus skatinančios muzikos, skaityti knygą, užsiimti fizine veikla, bendrauti su draugais, rašyti, žiūrėti filmą... Pamaitinti sielą daug paprasčiau, nei įsivaizduojate!

5. išgyventi dabarties akimirką.

Dvi didžiausios visuomenės blogybės yra depresija ir nerimas. Depresija praktiškai remiasi praeities pertekliumi, o nerimas - ateities pertekliumi. Norint būti dvasingesniems, būtina gyventi dabartyje, nes mes negalime kontroliuoti to, kas praėjo ir kas bus. Būtina užmegzti ryšį su dabarties akimirka, nes viskas, ką jaučiate ir kas esate, yra būtent šią akimirką!Žinoma, visi turime planų ir svajonių, bet jie išsipildys tik tada, jei žinosime, kaip elgtis su tuo, ką turime šiandien.

Jums taip pat gali patikti

• Atraskite vidinę ramybę dvasingume!
• Atraskite 7 skirtumus tarp religijos ir dvasingumo
• Nustebinkite save 5 dvasingumo savybėmis

Sutelkite savo energiją į dabartį ir supraskite, kad, norėdami dirbti su dvasingumu, turite suvokti savo gyvenimą šiuo metu, žinoti, kas esate ir ką darėte su savimi. Nukreipkite savo vibracijas į dabartinius jausmus ir atkurkite ryšį su savo vidiniu "aš", nes tada viskas veiks visapusiškai.

Dabar, kai žinote keletą patarimų, kaip dirbti su dvasingumu, atsigręžkite į save ir ugdykite savo dvasinę pusę. Pasidalykite šiuo straipsniu su savo draugais, kad ir jie dvasingume rastų palengvėjimą nuo pasaulio skausmų!