Bir çox insanlar ruhani olduqlarını deyirlər, lakin bunun nə demək olduğunu çox az adam bilir. Mənəviyyatla işləmək sadəcə bir dinə sahib olmaqdan və ya bir növ doktrinaya riayət etməkdən daha çox şeydir. Əslində, mənəviyyatın əsl mənası izləniləcək hər hansı inancdan çox uzaqdır.

Ruhani insan olmaq hər hansı bir xarici faktordan daha çox öz varlığının dərinliyi ilə bağlıdır. Bu yazıda biz sizə mənəviyyatla necə işləmək barədə bir az daha ətraflı izah edəcəyik və hətta daha çox ruhani olmağa başlamaq üçün məsləhətlər verəcəyik.

Mənəviyyat nədir?

Görəsən cəmiyyətin adət-ənənələri, mənəviyyat mənası həmişə dini dəyərlər və ya dünyəvi dəyərlərdən uzaqlaşma ilə bağlı olmuşdur. Lakin zaman keçdikcə və mənəvi aləmin dərki artdıqca mənəviyyatın mənası hər hansı digər xarici amildən və ya insan tərəfindən idarə olunandan daha çox insanın şüurunun vəziyyəti ilə əhatə olunmağa başladı.

Mənəviyyat müəyyən edilə bilməz, daha az məhduddur, biz onu görə bilmirik və ya ona toxuna bilmirik və buna görə də onun mənası bu qədər insan təcrübəsi qarşısında qeyri-məhdud ölçü üzərində hərəkət edir. Ancaq bu məlumatla belə, belə bir sual qalır: “Mənəviyyat nədir?” və a ehtiyacı varkonkret cavab olaraq deyə bilərik ki, bu, dinlərin mühüm “inqrediyenti”dir, lakin hər şeydən əvvəl o, bizim Allahla, özümüzlə, ən dərin və ən yaxınımızla, Təbiətlə və ətrafdakı insanlarla əlaqəmiz olan bir dövlətdən ibarətdir. bizi.

Pixels-in fotoşəkili

Mənəviyyat nə üçün vacibdir?

Biz bilirik ki, hər bir insanın özünəməxsusluğu var və hətta təkində belə hər birimiz, hamımız qərarlarımızın və seçimlərimizin əksəriyyətinin ətrafımızda yaşayan ən azı bir insana təsir etdiyi bir cəm dünyada yaşayırıq. Daxilimizin xarici aləmdə yaratdığı və eyni zamanda varlığımıza qayıtdığı bu əksi bilərək mənəviyyat bizim öz cəhətlərimizlə tam və hüzur içində yaşaya bilməmiz üçün vacibdir. Mənəviyyat üzərində işləmək ağlımızın, ruhumuzun və bədənimizin tarazlığını qorumaq deməkdir, çünki onlar harmoniya pozulduqda, həyatımız avtomatik olaraq “qarışıqlığa” çevrilir.

Mənəviyyat çox mürəkkəb bir şey kimi görünə bilər. əldə edilmişdir, amma əslində hər kəsin gündəlik həyatında mövcuddur və asanlıqla əldə edilə bilər. Mənəvi olmaq səthiliyi bir kənara qoymaq deməkdir, sizə bir misal çəkək: mahnıya qulaq asıb sözləri ilə əlaqə saxlayanda avtomatik olaraq müxtəlif hisslər, hətta hisslər keçir.onun haqqında. İncəsənətin varlığınızla yaratdığı bu əlaqə intiminizi daha dərindən hiss olunan xarici faktorla əlaqələndirməyin bir yoludur. Musiqini təkcə qulaqlarınız deyil, ruhunuz da qəbul edir.

Dünyada mövcud olan saysız-hesabsız dinlər arasında mənəviyyat bizim varlığımızın təkamülünü axtarmaq üçün vacibdir. Mənəvi olmaq təkcə maddi şeylərlə deyil, həm də günlərin gedişində hiss etdiklərimizlə və dolayısı ilə həyatla maraqlanmaqdır. Fiziki dünyada səhlənkarlıq etdiyimiz zaman, biz də ruhumuza etinasız yanaşırıq, çünki nəticələr həmişə izah edə bilməyəcəyimiz şəkildə daxili vəziyyətimizə təsir göstərir.

Bir az başa düşmək üçün mənəviyyatla necə işləməyi bilmək istəyirsiniz? özünüz haqqında daha çox və bir insan kimi inkişaf edirsiniz? Sizdə mövcud olan mənəviyyatı oyatmağa başlamaq üçün bu beş məsləhətə nəzər salın!

Pixels tərəfindən Pixabay-da foto

1. Mənəviyyatın sizin üçün nə demək olduğunu öyrənin

Hər kəs mənəviyyatın öz həyatı üçün nə demək olduğunu bilmir. Başqalarının mənəvi həyatını müşahidə etmək sadə görünə bilər və tez-tez bizə belə bir ruhani vəziyyətin əlçatmaz olduğu təəssüratı yaradır. Əvvəlcə maddi şeylərə diqqət yetirməyi dayandırmalı və hiss etdiyinizi, xarici dünyanın sizə nə səbəb olduğunu, nə etmək istədiyinizi təhlil etməyə başlamalısınız.əks etdirin və özünüzü ifadə etmək ehtiyacınız var.

Sizin mənəvi tərəfiniz oradadır. Nə qədər fərqinə varmasanız da, adətən təsadüfi şeylərlə əlaqələndirilir. Bir az daha özünəməxsus şəkildə özünüzə baxın, üçüncü şəxsin sizə nə səbəb olduğu deyil. Bu, sizin həyatınızdır və onu Ali ilə əlaqə vəziyyətinə çatdıra bilən sizsiniz.

2. Əlaqə məşqini yerinə yetirin

Belə səthi dövrlərdə həqiqətən bir şeylə əlaqə qurmaq demək olar ki, qeyri-mümkün bir missiya kimi görünə bilər. Amma sakit ol! Şübhəsiz ki, sizə böyük zövq verən və ya sizi çox narahat edən bir şey var. Əhəmiyyətli olan, interyerinizi qarışdıran bir şey tapmaqdır, bu mahnı, bir yer və ya hətta bir insan haqqında düşünə bilər. Gününüzün bir anını ayırın və hansısa hiss və ya sensasiya yaradan onunla əlaqə saxlayın. Diqqətinizi oğurlaya biləcək ətrafınızdakı hər hansı diqqəti yayındıran amilləri aradan qaldırın. Gözlərinizi yumun və yalnız bu "nəyinsə" sizə nə səbəb olduğunu düşünün. Özünüzə bu anın sizə verəcəyi hər şeyi hiss etməyə və dayaz olan hər şeydən qaçmağa icazə verin.

Əlaqə qabiliyyətinizi həyata keçirmək sizi mənəviyyatınız üzərində işləməyə və bəzi şeyləri bir az daha dərindən başa düşməyə vadar edəcək. əlavə olaraq interyeriniz haqqında daha çox kəşf etməyə başlayın.

3. Minnətdarlıq məşq edin

Hamımız həmişə daha çoxunu istəməyə o qədər şərtlənmişik ki, unuduruqonsuz da sahib olduqlarımıza görə minnətdar olmaq. Minnətdarlıq etmək çox az adamın bildiyi mənəvi bir hərəkətdir. Təsəvvür edin ki, istədiyiniz bir şeyi almadan əvvəl də təşəkkür edirəm? Bəzilərinə hətta gülməli görünə bilər, lakin bu hərəkət mənəviyyatla işləməyi öyrənmək istəyən insanlar üçün böyük bir addımdır.

Həyatda ən sadə şeylərə və nəyə görə təşəkkür etdiyinizə görə təşəkkür etdiyiniz andan. hələ də istəyirsən, avtomatik olaraq iman edirsən, çünki hər şeyin yoluna düşəcəyinə inanırsan və olmasa belə, onsuz da sahib olduğun hər şeyə görə minnətdarsan. Bu, Allahla əlaqə saxlamaq və Ona yaxınlaşmaq üçün əla yoldur!

Pixabay-da Morten Qraenin fotosu

4. Ruhunuzu qidalandırın

Hər bir insan əti qidalandırır, lakin ruhu qidalandırmaq da çox vacibdir. Bədənimizin enerjiyə ehtiyacı olduğu kimi, ruhumuz da enerjiyə ehtiyac duyur. Yemədiyimiz zaman özümüzü zəif və istəksiz hiss edirik — eyni şey ruhla da baş verir.

Bütün hisslərimiz və hisslərimiz fiziki olandan qaçır, çünki hisslər müəyyən vaxtlarda nə qədər fiziki hala gəlsələr də, beynimiz tərəfindən emosional bir şeydən istehsal olunur. Beləliklə, ruhunuzu qidalandırmaq üçün rifahınızı təşviq edən şeylər etməlisiniz. Özünüzlə əlaqə saxlayın, özünüzü yaxşı hiss etdirən və xoşbəxtliyi təşviq edən fəaliyyətlərlə məşğul olmağa icazə verin. Özünüzə vaxt ayırın, sosial şəbəkələri bir kənara qoyun və edinhəqiqətən sizə həzz verən şeylər.

Səssiz ola, xoş hissləri təbliğ edən musiqi dinləyə, kitab oxuya, fiziki fəaliyyətlə məşğul ola, dostlarla danışa, yaza, film izləyə bilərsən... ruh düşündüyünüzdən daha sadədir!

5. İndiki anda yaşa

Cəmiyyətin iki əsas pisliyi depressiya və narahatlıqdır. Depressiya praktiki olaraq keçmişin çoxluğuna, narahatlıq isə gələcəyə əsaslanır. Daha ruhani olmaq üçün indi yaşamalısan, çünki baş verənlərə və ya gələcəklərə nəzarətimiz yoxdur. Siz indiki anla əlaqə saxlamalısınız, çünki hiss etdiyiniz və olduğunuz hər şey elə bu andadır! Əlbəttə ki, bizim hamımızın planlarımız və arzularımız var, lakin onlar yalnız bu gün sahib olduğumuz şeylərlə necə davranacağımızı bilsək gerçəkləşəcək.

Sizin də xoşunuza gələ bilər

• Mənəviyyatda daxili rahatlığınızı tapın!
• Din və mənəviyyat arasındakı 7 fərqi bilin
• Mənəviyyatın 5 xüsusiyyətinə təəccüb edin

Enerjinizi indiyə cəmləyin və başa salın ki, mənəviyyat üzərində işləmək üçün indiki həyatınızdan, kim olduğunuzdan və özünüzlə nə etdiyinizdən xəbərdar olmalısınız. Vibrasiyalarınızı cari hisslərinizə yönləndirin və interyerinizlə yenidən əlaqə saxlayın ki, hər şey düzəlsin.tam.

Artıq mənəviyyatla işləmək üçün bəzi məsləhətləri bildiyiniz üçün nəzərinizi özünüzə çevirin və mənəvi tərəfinizi inkişaf etdirin. Bu yazını dostlarınızla paylaşın ki, onlar da mənəviyyatda dünyanın ağrılarından xilas ola bilsinlər!