අධ්යාත්මික වැඩ කරන්නේ කෙසේද?
අන්තර්ගත වගුව
බොහෝ අය තමන් අධ්යාත්මික යැයි පවසන නමුත්, ඇත්ත වශයෙන්ම එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්දැයි දන්නේ ස්වල්ප දෙනෙකි. අධ්‍යාත්මිකත්වය සමඟ වැඩ කිරීම හුදෙක් ආගමක් හෝ යම් ආකාරයක ධර්මයක් අනුගමනය කරනවාට වඩා වැඩි දෙයකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, අධ්‍යාත්මිකත්වයේ සැබෑ අරුත අනුගමනය කළ යුතු කිසිදු විශ්වාසයකින් බොහෝ දුරස් ය.
ආධ්‍යාත්මික පුද්ගලයෙකු වීම ඕනෑම බාහිර සාධකයකට වඩා ඔබේම පැවැත්මේ ගැඹුරට බොහෝ දේ සම්බන්ධ වේ. මෙම ලිපියෙන් අපි ඔබට අධ්‍යාත්මිකත්වය සමඟ වැඩ කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව තව ටිකක් පැහැදිලි කරන්නෙමු, අපි ඔබට වඩාත් අධ්යාත්මික වීම ආරම්භ කිරීමට උපදෙස් පවා දෙන්නෙමු.
ආධ්‍යාත්මය යනු කුමක්ද?
අනුව සමාජයේ සම්ප්‍රදායන්, අධ්‍යාත්මිකත්වයේ අර්ථය සැමවිටම ආගමික වටිනාකම් සමඟ සම්බන්ධ වී හෝ ලෞකික සාරධර්මවලින් වැළකී සිටීමයි. නමුත්, කාලයත් සමඟම, අධ්යාත්මික ලෝකය පිළිබඳ අවබෝධය වැඩි වන විට, අධ්‍යාත්මිකත්වයේ අරුත වට වී, වෙනත් බාහිර සාධකවලට හෝ මිනිසා විසින් පාලනය වන ඕනෑම දෙයකට වඩා මිනිසුන්ගේ සවිඥානක තත්ත්වයට බොහෝ සෙයින් සම්බන්ධ වීමට පටන් ගත්තේය.
ආධ්‍යාත්මිකත්වය නිර්වචනය කළ නොහැක, බොහෝ සෙයින් සීමා කළ නොහැක, අපට එය දැකීමට හෝ ස්පර්ශ කිරීමට නොහැක, එබැවින් එහි අර්ථය බොහෝ මිනිස් අත්දැකීම් හමුවේ අසීමිත මානයක් මත සැරිසරයි. නමුත් මෙම තොරතුරු සමඟ වුවද, පහත සඳහන් ප්‍රශ්නය පවතී: "ආධ්‍යාත්මිකත්වය යනු කුමක්ද?", සහ අවශ්‍ය aනිශ්චිත පිළිතුර, එය ආගම්වල වැදගත් “අමුද්‍රව්‍යයක්” බව අපට පැවසිය හැකිය, නමුත් සියල්ලටම වඩා එය සමන්විත වන්නේ දෙවියන් වහන්සේ සමඟ, අප සමඟ, අපගේ අභ්‍යන්තර හා වඩාත්ම සමීප, සොබාදහම සහ අවට සිටින මිනිසුන් සමඟ සම්බන්ධ වන රාජ්‍යයකිනි. අපට.
Pixabay හි Pexels විසින් ඡායාරූප
ආධ්‍යාත්මිකත්වය වැදගත් වන්නේ ඇයි?
සෑම මනුෂ්‍යයෙකුටම ඔහුගේ අනන්‍යතාවය ඇති බව අපි දනිමු. සෑම කෙනෙකුම, අප සියල්ලන්ම ජීවත් වන්නේ බහුත්ව ලෝකයක වන අතර අපගේ බොහෝ තීරණ සහ තේරීම් අවම වශයෙන් අප වටා ජීවත් වන එක් පුද්ගලයෙකුට බලපායි. අපගේ අභ්යන්තරය බාහිර ලෝකයේ ඇති කරන මෙම ප්‍රතිබිම්බය දැන ගැනීමෙන් සහ අපගේ පැවැත්මට නැවත පැමිණෙන විට, අධ්‍යාත්මිකත්වය වැදගත් වන අතර එමඟින් අපට අපගේම අංගයන් සමඟ පූර්ණව හා සාමයෙන් ජීවත් විය හැකිය. අධ්‍යාත්මිකත්වය මත වැඩ කිරීම යනු අපගේ මනස, අපගේ ආත්මය සහ අපගේ ශරීරයේ සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීමයි, මන්ද ඒවා නොගැලපෙන විට අපගේ ජීවිතය ස්වයංක්‍රීයව “අවුල්” බවට පත්වේ.
ආධ්‍යාත්මිකත්වය ඉතා සංකීර්ණ දෙයක් ලෙස දැකිය හැකිය. සාක්ෂාත් කර ඇත, නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම, එය සෑම කෙනෙකුගේම දෛනික ජීවිතය තුළ පවතින අතර පහසුවෙන් සාක්ෂාත් කරගත හැකිය. අධ්යාත්මික වීම යනු මතුපිටින් පෙනෙන බව පසෙක තබා, අපි ඔබට උදාහරණයක් දෙන්නෙමු: ඔබ ගීතයකට සවන් දී පද සමඟ සම්බන්ධ වූ විට, ඔබට ස්වයංක්‍රීයව විවිධ සංවේදනයන් සහ හැඟීම් පවා දැනේ.ඇය ගැන. කලාවෙන් ඔබේ පැවැත්ම සමඟ ඇති කර ගත් මෙම සම්බන්ධතාවය ගැඹුරු ආකාරයකින් දැනෙන බාහිර සාධකයක් සමඟ ඔබේ සමීප සම්බන්ධතාවය සම්බන්ධ කිරීමේ ක්‍රමයකි. සංගීතය අවශෝෂණය කරන්නේ ඔබේ කන් පමණක් නොව ඔබේ ආත්මයද වේ.
ලෝකයේ පවතින අසංඛ්‍යාත ආගම් අතර, අපගේ පැවැත්මේ පරිණාමය සෙවීමට අපට අධ්‍යාත්මය වැදගත් වේ. අධ්යාත්මික වීම යනු ද්‍රව්‍යමය දේ ගැන පමණක් නොව, දින වකවානුවේදී අපට හැඟෙන දේ ගැනත්, ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ජීවිතය ගැනත් සැලකිලිමත් වීමයි. අපි භෞතික ලෝකයේ නොසැලකිලිමත් වන විට, අපි අපගේ ආත්මය ද නොසලකා හරිමු, ප්රතිවිපාක සෑම විටම පැහැදිලි කළ නොහැකි ආකාරයෙන් අපගේ අභ්යන්තරයට බලපායි.
ටිකක් තේරුම් ගැනීමට ආත්මිකත්වය සමඟ වැඩ කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබට දැන ගැනීමට අවශ්යද? ඔබ ගැන වැඩි විස්තර සහ පුද්ගලයෙකු ලෙස පරිණාමය වීම? ඔබ තුළ පවතින අධ්‍යාත්මිකත්වය අවදි කිරීම ආරම්භ කිරීමට මෙම උපදෙස් පහ පරීක්ෂා කරන්න!
බලන්න: 21:21 - මෙම කාලය නිතර දැකීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
Pexels විසින් Pixabay හි ඡායාරූප
1. ඔබට අධ්‍යාත්මිකත්වය යනු කුමක්දැයි සොයා බලන්න
සෑම කෙනෙකුම තමන්ගේ ජීවිතයට අධ්‍යාත්මිකත්වය යනු කුමක්දැයි නොදනී. අන් අයගේ අධ්යාත්මික ජීවිතය නිරීක්ෂණය කිරීම සරල බවක් පෙනෙන්නට ඇති අතර බොහෝ විට අපට එවැනි අධ්යාත්මික තත්වයක් ළඟා කර ගත නොහැකි බවට හැඟීමක් ඇති කරයි. මුලදී, ඔබ ද්‍රව්‍යමය දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම නැවැත්විය යුතු අතර ඔබට දේවල් දැනෙන ආකාරය, බාහිර ලෝකය ඔබට ඇති කරන දේ, ඔබ කැමති දේ විශ්ලේෂණය කිරීමට පටන් ගත යුතුය.ඔබ ප්‍රකාශ කිරීමට ඔබට දැනෙන අවශ්‍යතාවය පිළිබිඹු කරන්න.
ඔබේ අධ්යාත්මික පැත්ත එහි ඇත. ඔබ එය නොතේරෙන තරමට, එය සාමාන්යයෙන් අහඹු දේවල් සමඟ සම්බන්ධ වේ. තුන්වන පුද්ගලයා ඔබට ඇති කරන දේ ගැන නොව අද්විතීය ආකාරයකින් ඔබේම පැවැත්ම දෙස තව ටිකක් බලන්න. මෙය ඔබගේ ජීවිතය වන අතර එය උත්තරීතරයා සමඟ සම්බන්ධ වීමේ තත්වයකට පත් කළ හැක්කේ ඔබටයි.
2. සම්බන්ධතා අභ්‍යාසය කරන්න
එවැනි මතුපිටින් පෙනෙන කාලවලදී, ඇත්ත වශයෙන්ම යමක් සමඟ සම්බන්ධ වීම පාහේ කළ නොහැකි මෙහෙයුමක් සේ පෙනේ. නමුත් සන්සුන් වන්න! නිසැකවම ඔබට මහත් සතුටක් ගෙන දෙන හෝ ඔබව මහත් අපහසුතාවයට පත් කරන දෙයක් තිබේ. වැදගත්ම දෙය නම් ඔබේ අභ්යන්තරය අවුස්සන දෙයක් සොයා ගැනීමයි, එය ගීතයක්, ස්ථානයක් හෝ පුද්ගලයෙකු ගැන සිතීම විය හැකිය. ඔබේ දවසේ මොහොතක් වෙන් කර යම් හැඟීමක් හෝ සංවේදනයක් ප්රවර්ධනය කරන දෙයක් සමඟ සම්බන්ධ වන්න. ඔබේ අවධානය සොරකම් කළ හැකි ඔබ වටා ඇති ඕනෑම බාධාවක් ඉවත් කරන්න. ඔබේ ඇස් වසාගෙන මෙම "යමක්" ඔබට ඇති කරන දේ ගැන පමණක් සිතන්න. මේ මොහොතේ ඔබට ලබා දෙන සෑම දෙයක්ම දැනීමට සහ නොගැඹුරු සෑම දෙයකින්ම පලා යාමට ඔබට ඉඩ දෙන්න.
සම්බන්ධතාවය සඳහා ඔබේ හැකියාව ක්‍රියාත්මක කිරීමෙන් ඔබ ඔබේ අධ්‍යාත්මිකත්වය මත වැඩ කිරීමට පටන් ගන්නා අතර සමහර දේවල් ගැඹුරින් අවබෝධ කර ගත හැක. ඔබේ අභ්යන්තරය ගැන වැඩි විස්තර සොයා ගැනීමට පටන් ගැනීමට අමතරව.
3. කෘතවේදීත්වය පුරුදු කරන්න
අපි සියල්ලෝම අපට අමතක වන පරිදි සෑම විටම වැඩි යමක් අවශ්‍ය වන පරිදි කොන්දේසි සහිතව සිටිමුඅපට දැනටමත් ඇති දේ සඳහා කෘතඥ වීමට. කෘතවේදීත්වය පුරුදු කිරීම ස්වල්ප දෙනෙක් දන්නා අධ්යාත්මික ක්‍රියාවකි. නිකමට සිතන්න කැමති දෙයක් ලැබීමට පෙර පවා ස්තූතියි කියන්න? සමහරුන්ට එය විහිළුවක් ලෙස පෙනුනත්, මෙම ක්‍රියාව අධ්‍යාත්මිකත්වය සමඟ වැඩ කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමට අවශ්‍ය පුද්ගලයින් සඳහා විශාල පියවරකි.
ඔබ ජීවිතයේ සරලම දේ සඳහා සහ ඔබ කරන දෙයට ස්තූති කරන මොහොතේ සිට තවමත් අවශ්‍යයි, ඔබ ස්වයංක්‍රීයව ඇදහිල්ල ප්‍රගුණ කරයි, මන්ද දේවල් සාර්ථක වනු ඇතැයි ඔබ විශ්වාස කරන අතර ඒවා සිදු නොවූවත්, ඔබ සතුව දැනටමත් ඇති සියල්ල සඳහා ඔබ කෘතඥ වෙනවා. මෙය දෙවියන් වහන්සේ සමඟ සම්බන්ධ වීමට සහ උන් වහන්සේට සමීප වීමට කදිම මාර්ගයකි!
Pixabay හි Morten Graae විසින් ඡායාරූප
බලන්න: ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කිරීමට ඔබේ යටි සිත භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?4. ඔබේ ආත්මය පෝෂණය කරන්න
සෑම මිනිසෙක්ම මස් පෝෂණය කරයි, නමුත් ආත්මය පෝෂණය කිරීමද ඉතා වැදගත් වේ. අපගේ ශරීරයට ශක්තිය අවශ්‍ය වන්නා සේම අපගේ ආත්මයටද ශක්තිය අවශ්‍ය වේ. අපි ආහාර නොගන්නා විට, අපට දුර්වල හා අකමැත්තක් දැනේ - ආත්මය සම්බන්ධයෙන් ද එයම සිදු වේ.
අපගේ සියලු හැඟීම් සහ සංවේදනයන් භෞතිකයෙන් පලා යයි, මන්ද සංවේදනයන්, ඒවා යම් යම් අවස්ථාවල භෞතික බවට පත් වුවද, චිත්තවේගීය දෙයකින් අපගේ මොළය නිපදවයි. එමනිසා, ඔබේ ආත්මය පෝෂණය කිරීම සඳහා, ඔබේ යහපැවැත්ම ප්රවර්ධනය කරන දේවල් කළ යුතුය. ඔබ සමඟ සම්බන්ධ වන්න, ඔබට හොඳ හැඟීමක් ඇති කරන සහ සතුට ප්රවර්ධනය කරන ක්‍රියාකාරකම් කිරීමට ඔබට ඉඩ දෙන්න. ඔබ වෙනුවෙන් කාලය ගන්න, සමාජ ජාල පැත්තක තබා කරන්නඇත්තටම ඔබට සතුටක් ගෙන දෙන දේවල්.
ඔබට නිශ්ශබ්ද විය හැක, ඔබට හොඳ හැඟීම් ප්රවර්ධනය කරන සංගීතයට සවන් දිය හැකිය, ඔබට පොතක් කියවීමට, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදීමට, මිතුරන් සමඟ කතා කිරීමට, ලිවීමට, චිත්‍රපටියක් නැරඹීමට... ආත්මය ඔබ සිතනවාට වඩා සරලයි!
5. වර්තමාන මොහොතේ ජීවත් වන්න
සමාජයේ ප්‍රධාන නපුර දෙකක් වන්නේ මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාවයි. මානසික අවපීඩනය ප්‍රායෝගිකව අතීතයේ බොහෝ දේ මත පදනම් වන අතර කාංසාව අනාගතයේ බොහෝ දේ මත පදනම් වේ. වඩාත් අධ්යාත්මික වීමට නම්, ඔබ දැන් ජීවත් විය යුතුය, මන්ද අපට සිදු වූ දේ හෝ ඉදිරියේදී සිදුවීමට යන දේ පිළිබඳව අපට පාලනයක් නොමැති බැවිනි. ඔබ වර්තමාන මොහොත සමඟ සම්බන්ධ විය යුතුය, මන්ද ඔබට දැනෙන සහ සිටින සියල්ල මේ මොහොතේම ඇත! ඇත්ත වශයෙන්ම, අප සැමට සැලසුම් සහ සිහින ඇත, නමුත් ඒවා සැබෑ වනු ඇත්තේ අද අප සතුව ඇති දේ සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේදැයි අප දන්නේ නම් පමණි.
ඔබටත් කැමති විය හැකිය
- අධ්‍යාත්මිකත්වය තුළ ඔබේ අභ්‍යන්තර සාමය සොයා ගන්න!
- ආගම සහ අධ්‍යාත්මිකත්වය අතර වෙනස්කම් 7ක් දැන ගන්න
- ආධ්‍යාත්මික ලක්ෂණ 5 ගැන පුදුම වන්න 15>
දැන් ඔබේ ශක්තීන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කර අධ්‍යාත්මිකත්වය මත වැඩ කිරීමට ඔබ ඔබේ වර්තමාන ජීවිතය, ඔබ කවුද සහ ඔබ ඔබ සමඟ කර ඇති දේ පිළිබඳව දැනුවත් විය යුතු බව තේරුම් ගන්න. ඔබේ කම්පන ඔබේ වර්තමාන හැඟීම් වෙත යොමු කර ඔබේ අභ්යන්තරය සමඟ නැවත සම්බන්ධ වන්න, එවිට සියල්ල සාර්ථක වනු ඇත.සම්පුර්ණයෙන්ම.
දැන් ඔබ දැනටමත් අධ්‍යාත්මිකව ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් කිහිපයක් දන්නා බැවින්, ඔබේ බැල්ම ඔබ දෙසට හරවා ඔබේ අධ්යාත්මික පැත්ත පරිණාමය කරගන්න. මෙම ලිපිය ඔබේ මිතුරන් සමඟ බෙදා ගන්න එවිට ඔවුන්ටත් අධ්යාත්මික ලෝකයේ වේදනාවෙන් සහනයක් ලබා ගත හැකිය!
