Pek çok insan sıklıkla ruhani olduğunu söyler, ancak çok azı bunun gerçekte ne anlama geldiğini bilir. Ruhaniyetle çalışmak, bir dine sahip olmaktan veya bir tür doktrini takip etmekten çok daha fazlasıdır. Aslında ruhaniyetin gerçek anlamı, takip edilmesi gereken herhangi bir inançtan çok uzaktır.

Ruhani bir kişi olmak, herhangi bir dış faktörden çok kendi varlığınızın derinliğiyle ilgilidir. Bu makalede, size ruhanilik üzerinde nasıl çalışacağınız hakkında biraz daha fazla bilgi vereceğiz ve hatta daha ruhani olmaya başlamanız için ipuçları vereceğiz.

Maneviyat nedir?

Toplumun geleneklerine göre maneviyatın anlamı her zaman dini değerlerle veya dünyevi değerlerden uzak durmakla ilişkilendirilmiştir. Ancak zaman geçtikçe ve manevi dünyanın anlaşılması arttıkça, maneviyatın anlamı genişlemiş ve diğer faktörlerden çok insanoğlunun bilinç durumuyla ilgili olmaya başlamıştırdışsal ya da insan tarafından yönetilen.

Maneviyat tanımlanamaz, hatta sınırlandırılamaz, onu göremeyiz veya ona dokunamayız ve bu nedenle anlamı, pek çok insan deneyimi karşısında sınırsız bir boyutta gezinir. Ancak bu bilgilerle bile, şu soru kalır: "Maneviyat nedir?" ve somut bir cevaba ihtiyaç duyarsak, onun önemli bir "bileşen" olduğunu söyleyebiliriz.dinler, ama her şeyden önce Tanrı'yla, kendimizle, içimizdeki benlikle, Doğa'yla ve çevremizdeki insanlarla bağlantı kurduğumuz bir durumdan oluşur.

Fotoğraf: Pexels on Pixabay

Maneviyat neden önemlidir?

Her insanın kendi tekilliğine sahip olduğunu ve her birinin tekilliğinde bile, hepimizin kararlarımızın ve seçimlerimizin çoğunun çevremizde yaşayan en az bir kişiyi etkilediği çoğul bir dünyada yaşadığımızı biliyoruz. İçimizin dış dünyada neden olduğu ve aynı zamanda varlığımıza geri döndüğü bu yansımayı bilerek, maneviyat tamlık içinde yaşayabilmemiz için önemlidir veManeviyat üzerinde çalışmak, zihnimizin, ruhumuzun ve bedenimizin dengesini korumak anlamına gelir, çünkü bunlar uyumsuz olduğunda, otomatik olarak hayatımız bir "karmaşa" haline gelir.

Maneviyat, ulaşılması çok zor bir şey olarak görülebilir, ancak aslında tüm insanların günlük yaşamlarında mevcuttur ve kolaylıkla elde edilebilir. Manevi olmak, yüzeyselliği bir kenara bırakmak anlamına gelir, size bir örnek verelim: bir şarkı dinlediğinizde ve şarkı sözleriyle bağlantı kurduğunuzda, otomatik olarak çeşitli hisler ve hattaSanatın varlığınızla kurduğu bu bağ, içsel benliğinizi daha derin bir şekilde hissedilen dışsal bir faktörle birleştirmenin bir yoludur. Müziği sadece kulaklarınız değil, ruhunuz da özümser.

Dünyada var olan birçok din arasında maneviyat, varlığımızın evrimini aramamız için önemlidir. Manevi olmak, yalnızca maddi şeylerle değil, aynı zamanda günlerimiz ve dolayısıyla yaşamımız boyunca hissettiklerimizle de ilgilenmektir. Fiziksel dünyada ihmalkâr davrandığımızda, ruhumuzu da ihmal ederiz, çünkü sonuçlar en içteki duygularımızı harekete geçirirher zaman açıklayamadığımız bir şekilde.

Kendinizi biraz daha anlamak ve bir insan olarak gelişmek için maneviyatınız üzerinde nasıl çalışacağınızı bilmek ister misiniz? İçinizdeki maneviyatı uyandırmaya başlamak için bu beş ipucuna göz atın!

Fotoğraf: Pexels on Pixabay

1. Maneviyatın sizin için neyi temsil ettiğini keşfedin

Herkes maneviyatın kendi yaşamı için ne anlama geldiğini bilmez. Başkalarının manevi yaşamlarını gözlemlemek basit görünebilir ve çoğu zaman bize böyle bir manevi durumun ulaşılamaz olduğu izlenimini verebilir. İlk olarak, bir an için maddi şeylere odaklanmayı bırakmanız ve olaylar hakkında hissettiklerinizi, dış dünyanın size ne hissettirdiğini, ne istediğinizi analiz etmeye başlamanız gerekir.yansıtmak ve kendini ifade etmek için hissettiği ihtiyaç.

Ruhani tarafınız oradadır. Farkında olmasanız da, genellikle rastgele şeylerle bağlantı kurarsınız. Üçüncü bir kişinin size neden olduğuna değil, kendi varlığınıza benzersiz bir şekilde bakın. Bu sizin yaşamınız ve onu Yüksek Olanla bağlantı durumuna getirebilecek olan sizsiniz.

2. bağlantı alıştırmasını yapın

Bu yüzeysel zamanlarda, bir şeyle gerçekten bağlantı kurmak neredeyse imkansız bir görev gibi görünebilir. Ama sakin olun! Size çok zevk veren veya sizi çok rahatsız eden bir şey mutlaka vardır. Önemli olan sizi içinizde harekete geçiren bir şey bulmaktır, bu bir şarkı, bir yer veya bir kişi hakkında düşünmek bile olabilir. Gününüzün bir anını ayırın ve o şeyle temasa geçinDikkatinizi dağıtabilecek her şeyi ortadan kaldırın. Gözlerinizi kapatın ve sadece bu "şeyin" size ne yaptığını düşünün. Bu anın size vereceği her şeyi hissetmek için kendinize izin verin ve sığ olan her şeyden kaçının.

Bağlantı kurma kapasitenizi kullanmak, maneviyatınız üzerinde çalışmaya başlamanızı ve bazı şeyleri biraz daha derinlemesine anlamanızı sağlayacak ve aynı zamanda içsel benliğiniz hakkında daha fazla şey keşfetmeye başlayacaksınız.

3. minnettarlık pratiği yapın

Hepimiz her zaman daha fazlasını istemeye o kadar şartlanmışız ki, zaten sahip olduklarımız için minnettar olmayı unutuyoruz. Minnettarlık pratiği çok az insanın bildiği ruhani bir eylemdir. İstediğiniz bir şeyi almadan önce sadece teşekkür ettiğinizi hayal edebiliyor musunuz? Bazılarına komik bile gelebilir, ancak bu eylem ruhanilikleri üzerinde nasıl çalışacaklarını bilmek isteyen insanlar için büyük bir adımdır.

Hayattaki en basit şeyler ve hala arzuladığınız şeyler için şükrettiğiniz andan itibaren, otomatik olarak inanç pratiği yaparsınız, çünkü işlerin yoluna gireceğine inanırsınız ve girmese bile, zaten sahip olduğunuz her şey için minnettar olursunuz. Bu, Tanrı ile bağlantı kurmanın ve O'na yaklaşmanın harika bir yoludur!

Fotoğraf Morten Graae tarafından Pixabay'da

4. Ruhunuzu besleyin

Her insan bedenini besler ama ruhunu beslemek de çok önemlidir. Bedenimizin enerjiye ihtiyacı olduğu gibi ruhumuzun da enerjiye ihtiyacı vardır. Kendimizi beslemediğimizde zayıf ve hasta hissederiz - aynı şey ruhumuz için de geçerlidir.

Tüm hislerimiz ve duyumlarımız fiziksel olandan kaçar, çünkü duyumlar, belirli anlarda fiziksel hale gelseler de, beynimiz tarafından duygusal bir şeyden üretilirler. Bu nedenle, ruhu beslemek için, refahı teşvik eden şeyler yapmanız gerekir. Kendinizle temasa geçin, sizi iyi hissettiren ve mutluluğu teşvik eden aktiviteler yapmanıza izin verin.Kendinize zaman ayırın, sosyal ağları bir süreliğine bir kenara bırakın ve size gerçekten zevk veren şeyler yapın.

Sessiz kalabilirsiniz, iyi hisler uyandıran müzikler dinleyebilirsiniz, kitap okuyabilirsiniz, fiziksel aktiviteler yapabilirsiniz, arkadaşlarınızla sohbet edebilirsiniz, yazabilirsiniz, film izleyebilirsiniz... ruhunuzu beslemek hayal ettiğinizden çok daha basit!

5. Şu anı yaşamak

Toplumun en büyük kötülüklerinden ikisi depresyon ve anksiyetedir. Depresyon pratikte geçmişin aşırılığına dayanırken, anksiyete geleceğin aşırılığına dayanır. Daha ruhani olmak için şimdide yaşamak gerekir, çünkü geçmiş ve gelecek üzerinde hiçbir kontrolümüz yoktur. Şimdiki anla bağlantı kurmak gerekir, çünkü hissettiğiniz ve olduğunuz her şey tam olarak bu andadır!Elbette hepimizin planları ve hayalleri var, ancak bunlar ancak bugün sahip olduklarımızla nasıl başa çıkacağımızı bilirsek gerçekleşecektir.

Siz de beğenebilirsiniz

• İç huzurunuzu maneviyatta bulun!
• Din ve maneviyat arasındaki 7 farkı keşfedin
• Maneviyatın 5 özelliği ile kendinizi şaşırtın

Enerjilerinizi şimdiye odaklayın ve ruhsallık üzerinde çalışmak için şu andaki yaşamınızın, kim olduğunuzun ve kendinizle ne yaptığınızın farkında olmanız gerektiğini anlayın. Titreşimlerinizi şu andaki duygularınıza yönlendirin ve içsel benliğinizle yeniden bağlantı kurun, çünkü o zaman her şey tam olarak çalışacaktır.

Artık maneviyat üzerinde nasıl çalışacağınıza dair bazı ipuçlarını bildiğinize göre, bakışlarınızı kendinize çevirin ve manevi yönünüzü geliştirin. Bu makaleyi arkadaşlarınızla paylaşın ki onlar da maneviyatta dünyanın acılarından bir kurtuluş bulsunlar!