Mnogi ljudi kažu da su duhovni, ali malo njih zna što to zapravo znači. Rad s duhovnošću puno je više od jednostavnog posjedovanja religije ili slijeđenja neke vrste doktrine. Zapravo, pravo značenje duhovnosti vrlo je daleko od bilo kakvog uvjerenja koje treba slijediti.

Biti duhovna osoba ima mnogo više veze s dubinom vlastitog bića nego bilo kojim vanjskim faktorom. U ovom članku objasnit ćemo vam nešto više o tome kako raditi s duhovnošću i čak ćemo vam dati savjete kako postati duhovniji.

Što je duhovnost?

Prema tradicije društva, značenje duhovnosti uvijek je bilo povezano s vjerskim vrijednostima ili uzdržavanjem od svjetovnih vrijednosti. No, kako je vrijeme prolazilo i kako se razumijevanje duhovnog svijeta povećavalo, značenje duhovnosti je bilo obuhvaćeno i počelo se povezivati ​​mnogo više sa stanjem svijesti ljudskih bića nego s bilo kojim drugim vanjskim čimbenikom ili njime upravljanim od strane čovjeka.

Duhovnost se ne može definirati, a još manje ograničiti, ne možemo je vidjeti niti dotaknuti, stoga njezino značenje lebdi nad neograničenom dimenzijom u odnosu na tolika ljudska iskustva. Ali čak i uz ove informacije, ostaje sljedeće pitanje: "Što je duhovnost?", i treba aKonkretan odgovor, možemo reći da je važan “sastojak” religija, ali prije svega se sastoji od stanja u kojem imamo vezu s Bogom, sa samim sobom, sa svojim najdubljim i najintimnijim, s Prirodom i s ljudima oko nas. nas.

Photo by Pexels on Pixabay

Zašto je duhovnost važna?

Znamo da svako ljudsko biće ima svoju jedinstvenost, i to čak iu jednini svatko od nas, svi mi živimo u pluralnom svijetu u kojem većina naših odluka i izbora utječe na barem jednu osobu koja živi oko nas. Znajući ovaj odraz koji naša nutrina izaziva u vanjskom svijetu i također se vraća u naše biće, duhovnost je važna kako bismo mogli živjeti u punini i miru sa svojim aspektima. Raditi na duhovnosti znači održavati ravnotežu našeg uma, našeg duha i našeg tijela, jer kada su u neskladu, naš život automatski postaje „nered“.

Duhovnost se može promatrati kao nešto što je vrlo komplicirano postignut, ali zapravo je prisutan u svačijem svakodnevnom životu i može se lako postići. Biti duhovan znači ostaviti površnost po strani, dajmo vam primjer: kada slušate pjesmu i povezujete se s tekstom, automatski osjećate različite senzacije, pa čak i osjećaje.o njoj. Ova veza stvorena iz umjetnosti s vašim bićem način je povezivanja vašeg intimnog s vanjskim čimbenikom koji se osjeća na dublji način. Nisu samo vaše uši te koje upijaju glazbu, već i vaš duh.

Među bezbrojnim religijama koje postoje u svijetu, duhovnost nam je važna za traženje evolucije našeg bića. Biti duhovan znači ne brinuti se samo za materijalne stvari, već i za ono što osjećamo tijekom dana i, posljedično, života. Kada smo nemarni u fizičkom svijetu, zanemarujemo i svoj duh, jer posljedice utječu na našu unutrašnjost na način koji ne možemo uvijek objasniti.

Želite li znati kako raditi s duhovnošću da biste malo razumjeli više o sebi? i razvijati se kao osoba? Pogledajte ovih pet savjeta kako biste počeli buditi duhovnost koja postoji u vama!

Photo by Pexels on Pixabay

1. Saznajte što duhovnost znači za vas

Ne znaju svi što duhovnost znači za njihove živote. Promatranje duhovnog života drugih može izgledati jednostavno i često nam daje dojam da je takvo duhovno stanje nedostižno. U početku se morate prestati fokusirati na materijalne stvari i početi analizirati način na koji osjećate stvari, što vam vanjski svijet uzrokuje, što biste željeliodražavaju i potrebu koju osjećate da se izrazite.

Vaša duhovna strana je tu. Koliko god toga ne shvaćate, obično se povezuje sa nasumičnim stvarima. Gledaj malo više svoje biće na jedinstven način, a ne ono što ti treća osoba uzrokuje. Ovo je vaš život i vi ste taj koji ga može dovesti do stanja povezanosti sa Superiorom.

2. Izvedite vježbu povezivanja

U takvim površnim vremenima, stvarno povezivanje s nečim može izgledati kao gotovo nemoguća misija. Ali smiri se! Sigurno postoji nešto što vam pričinjava veliko zadovoljstvo ili vam je vrlo neugodno. Bitno je pronaći nešto što vam uzburkava nutrinu, može to biti pjesma, mjesto ili čak razmišljanje o osobi. Rezervirajte trenutak svog dana i dotaknite se onog nečega što potiče neki osjećaj ili senzaciju. Uklonite sve smetnje oko sebe koje bi vam mogle ukrasti pozornost. Zatvorite oči i razmišljajte samo o tome što vam to "nešto" uzrokuje. Dopustite sebi da osjetite sve što će vam ovaj trenutak dati i pobjegnite od svega što je plitko.

Vježbanje vaše sposobnosti povezivanja natjerat će vas da počnete raditi na svojoj duhovnosti i shvatite neke stvari malo dublje, u osim toga da počnete otkrivati ​​više o svom interijeru.

3. Vježbajte zahvalnost

Svi smo toliko uvjetovani da uvijek želimo više, da zaboravimobiti zahvalni za ono što već imamo. Prakticiranje zahvalnosti duhovni je čin za koji malo tko zna. Zamislite samo da se zahvalite i prije nego što dobijete nešto željeno? Možda će se nekima čak činiti smiješnim, ali ovaj čin je veliki korak za ljude koji žele znati raditi s duhovnošću.

Od trenutka kada zahvalite za najjednostavnije stvari u životu i za ono što vas i dalje želite, automatski prakticirate vjeru, jer vjerujete da će stvari uspjeti, a čak i ako ne uspije, zahvalni ste na svemu što već imate. Ovo je sjajan način da se povežete s Bogom i približite mu se!

Fotografija Mortena Graaea na Pixabayu

4. Nahrani svoju dušu

Svako ljudsko biće hrani tijelo, ali hranjenje duše također je vrlo važno. Kao što naša tijela trebaju energiju, tako je treba i našem duhu. Kad ne jedemo, osjećamo se slabima i nevoljnima — isto se događa i s dušom.

Svi naši osjećaji i osjeti bježe od fizičkog, jer su osjeti, koliko god postali fizički u određenim trenucima, proizveo naš mozak iz nečega emocionalnog. Dakle, da biste nahranili svoju dušu, trebate činiti stvari koje potiču vaše blagostanje. Dođite u kontakt sa samim sobom, dopustite si aktivnosti koje će vas činiti dobrim i promicati sreću. Odvojite vrijeme za sebe, ostavite društvene mreže po strani i raditestvari koje vam stvarno pričinjavaju zadovoljstvo.

Možete šutjeti, možete slušati glazbu koja potiče dobre osjećaje, možete čitati knjigu, vježbati tjelesne aktivnosti, razgovarati s prijateljima, pisati, gledati film... duša je mnogo jednostavnija nego što mislite!

5. Živite u sadašnjem trenutku

Dva glavna zla društva su depresija i tjeskoba. Depresija se praktički temelji na previše prošlosti, dok se anksioznost temelji na previše budućnosti. Da biste bili duhovniji, morate živjeti u sadašnjosti, jer nemamo kontrolu nad onim što se dogodilo ili što dolazi. Morate se povezati sa sadašnjim trenutkom, jer sve što osjećate i jeste upravo je u ovom trenutku! Naravno, svi imamo planove i snove, ali oni će se ostvariti samo ako se znamo nositi s onim što imamo danas.

Možda će vam se također svidjeti

• Pronađite svoj unutarnji mir u duhovnosti!
• Upoznajte 7 razlika između religije i duhovnosti
• Iznenadite se s 5 karakteristika duhovnosti

Usmjerite svoju energiju na sadašnjost i shvatite da za rad na duhovnosti morate biti svjesni svog trenutnog života, tko ste i što ste učinili sa sobom. Usmjerite svoje vibracije u trenutne osjećaje i ponovno se povežite sa svojom nutrinom, pa će sve uspjeti.u potpunosti.

Sada kada već znate neke savjete o tome kako raditi duhovno, usmjerite pogled na sebe i razvijajte svoju duhovnu stranu. Podijelite ovaj članak sa svojim prijateljima kako bi i oni pronašli olakšanje od boli svijeta u duhovnosti!