Mange sier at de er åndelige, men få vet hva det egentlig betyr. Å jobbe med spiritualitet er mye mer enn bare å ha en religion eller følge en slags doktrine. Faktisk er den sanne betydningen av spiritualitet veldig langt fra noen tro å følge.

Å være en åndelig person har mye mer å gjøre med dybden av ditt eget vesen enn noen ytre faktor. I denne artikkelen vil vi forklare deg litt mer om hvordan du kan jobbe med spiritualitet og vi vil til og med gi deg tips for å begynne å bli mer spirituell.

Hva er spiritualitet?

I følge tradisjoner i samfunnet, har betydningen av spiritualitet alltid vært forbundet med religiøse verdier eller å avstå fra verdslige verdier. Men etter hvert som tiden gikk og forståelsen av den åndelige verden økte, ble meningen med åndelighet omfattet og begynte å bli knyttet mye mer til menneskers bevissthetstilstand enn til noen annen ytre faktor eller styrt av mennesker.

Åndelighet kan ikke defineres, langt mindre begrenset, vi kan ikke se den eller berøre den, og derfor svever dens betydning over en ubegrenset dimensjon i møte med så mange menneskelige opplevelser. Men selv med denne informasjonen gjenstår følgende spørsmål: "Hva er spiritualitet?", og trenger enkonkret svar kan vi si at det er en viktig "ingrediens" av religioner, men fremfor alt består den av en tilstand der vi har forbindelse med Gud, med oss ​​selv, med vårt innerste og mest intime, med naturen og med menneskene rundt. oss.

Foto av Pexels på Pixabay

Hvorfor er spiritualitet viktig?

Vi vet at hvert menneske har sin egenart, og at selv i entall av hver og en lever vi alle i en plural verden der de fleste av våre beslutninger og valg påvirker minst én person som bor rundt oss. Å vite denne refleksjonen som vårt indre forårsaker i den ytre verden og også vender tilbake til vårt vesen, er spiritualitet viktig slik at vi kan leve i fylde og i fred med våre egne aspekter. Å jobbe med spiritualitet betyr å opprettholde balansen i sinnet, ånden og kroppen vår, for når de er ute av harmoni, blir livet vårt automatisk et "rot".

Åndelighet kan sees på som noe veldig komplisert å være. oppnådd, men faktisk er det til stede i alles daglige liv og kan enkelt oppnås. Å være åndelig betyr å legge overfladiskheten til side, la oss gi deg et eksempel: når du lytter til en sang og kobler deg til teksten, føler du automatisk forskjellige sensasjoner og til og med følelser.om henne. Denne forbindelsen skapt fra kunst med ditt vesen er en måte å koble ditt intime med en ytre faktor som føles på en dypere måte. Det er ikke bare ørene dine som absorberer musikk, men ånden din også.

Blant de utallige religionene som finnes i verden, er spiritualitet viktig for oss for å søke utviklingen av vårt vesen. Å være åndelig er å være opptatt ikke bare av materielle ting, men også med hva vi føler i løpet av dagene og følgelig av livet. Når vi er uaktsomme i den fysiske verden, neglisjerer vi også vår ånd, da konsekvensene påvirker vårt indre på en måte som vi ikke alltid kan forklare.

Vil du vite hvordan du kan jobbe med spiritualitet for å forstå litt mer om deg selv og utvikle deg som person? Sjekk ut disse fem tipsene for å begynne å vekke åndeligheten som finnes i deg!

Foto av Pexels på Pixabay

1. Finn ut hva spiritualitet betyr for deg

Ikke alle vet hva spiritualitet betyr for deres egne liv. Å observere andres åndelige liv kan virke enkelt og gir oss ofte inntrykk av at en slik åndelig tilstand er uoppnåelig. Først må du slutte å fokusere på materielle ting og begynne å analysere hvordan du føler ting, hva den ytre verden forårsaker deg, hva du ønsker åreflektere og behovet du føler for å uttrykke deg selv.

Din åndelige side er der. Så mye som du ikke er klar over det, henger det ofte sammen med tilfeldige ting. Se litt mer på ditt eget vesen på en unik måte, ikke hva en tredje person forårsaker deg. Dette er livet ditt, og du er den som kan få det til å nå en tilstand av forbindelse med overordnet.

2. Gjør forbindelsesøvelsen

I slike overfladiske tider kan det å virkelig koble seg til noe virke som et nesten umulig oppdrag. Men ro deg ned! Det er sikkert noe som gir deg stor glede eller gjør deg veldig ubehagelig. Det viktige er å finne noe som rører i interiøret ditt, det kan være en sang, et sted eller til og med å tenke på en person. Reserver et øyeblikk av dagen og ha kontakt med noe som fremmer en følelse eller sensasjon. Eliminer eventuelle distraksjoner rundt deg som kan stjele oppmerksomheten din. Lukk øynene og tenk bare på hva dette "noe" forårsaker deg. Tillat deg selv å føle alt som dette øyeblikket vil gi deg og løpe vekk fra alt som er grunt.

Ved å utøve kapasiteten din for tilkobling vil du begynne å jobbe med spiritualiteten din og forstå noen ting litt mer i dybden, i i tillegg til å begynne å oppdage mer om interiøret ditt.

3. Øv på takknemlighet

Vi er alle så betinget at vi alltid vil ha mer, at vi glemmerå være takknemlig for det vi allerede har. Å praktisere takknemlighet er en åndelig handling som få vet om. Tenk deg å si takk selv før du mottar noe ønsket? Det kan til og med virke morsomt for noen, men denne handlingen er et stort skritt for folk som ønsker å vite hvordan man jobber med spiritualitet.

Fra det øyeblikket du takker for de enkleste tingene i livet og for det du du fortsatt ønsker, praktiserer du automatisk tro, fordi du tror at ting vil ordne seg og selv om de ikke gjør det, er du takknemlig for alt du allerede har. Dette er en fin måte å få kontakt med Gud og komme nærmere Ham!

Foto av Morten Graae på Pixabay

4. Mat sjelen din

Hvert menneske mater kjødet, men å mate sjelen er også veldig viktig. Akkurat som kroppen vår trenger energi, trenger også vår ånd. Når vi ikke spiser, føler vi oss svake og uvillige – det samme skjer med sjelen.

Alle våre følelser og sensasjoner flykter fra det fysiske, fordi følelsene, uansett hvor mye de blir fysiske til bestemte tider, er produsert av hjernen vår fra noe emosjonelt. Så for å mate sjelen din, må du gjøre ting som fremmer ditt velvære. Kom i kontakt med deg selv, tillat deg selv å gjøre aktiviteter som får deg til å føle deg bra og fremme lykke. Ta deg tid til deg selv, legg sosiale nettverk til side og gjør detting som virkelig gir deg glede.

Du kan være stille, du kan lytte til musikk som fremmer gode følelser, du kan lese en bok, trene fysiske aktiviteter, snakke med venner, skrive, se en film... sjel er mye enklere enn du kanskje tror!

5. Lev i nuet

To store onder i samfunnet er depresjon og angst. Depresjon er praktisk talt basert på for mye av fortiden, mens angst er basert på for mye av fremtiden. For å være mer åndelig må du leve i nuet, for vi har ingen kontroll over hva som skjedde eller hva som skal komme. Du må koble deg til det nåværende øyeblikket, fordi alt du føler og er er i akkurat dette øyeblikket! Selvfølgelig har vi alle planer og drømmer, men de vil bare gå i oppfyllelse hvis vi vet hvordan vi skal håndtere det vi har i dag.

Du kan også like

• Finn din indre fred i spiritualitet!
• Kjenn 7 forskjeller mellom religion og spiritualitet
• Bli overrasket over de 5 egenskapene til spiritualitet

Fokuser energiene dine på nået og forstå at for å jobbe med spiritualitet må du være klar over ditt nåværende liv, hvem du er og hva du har gjort med deg selv. Kanaliser vibrasjonene dine inn i dine nåværende følelser og koble til med interiøret ditt igjen, så alt ordner seg.fullt ut.

Nå som du allerede vet noen tips om hvordan du kan arbeide med spiritualitet, vend blikket mot deg selv og utvikle din åndelige side. Del denne artikkelen med vennene dine slik at de også kan finne lindring fra verdens smerter i åndelighet!