د ریښی چاکرا، یا مولادهرا، چې د بیس چاکرا په نوم هم پیژندل کیږي، زموږ د بقا لپاره مسؤل دی. دا په هغه پورې اړه لري چې موږ ریښې وساتو ، زموږ پښې په ځمکه کې - په لفظي او علامتي توګه. پدې مقاله کې به تاسو د دې په اړه لږ څه زده کړئ. د دې چاکرا له لارې په دې سفر کې له موږ سره یوځای شئ، کوم چې په حقیقت کې زموږ اساس دی.

مولادارا څه معنی لري؟

د سنسکرت اصل څخه، د "مولادارا" اصطلاح معنی "بس" ده او بنسټ"، "ريښه"، "د وجود اساس" ("مولا" = "ريښه"؛ "ادارا" = "بنسټ"). دا د نخاع په پای کې د ځواک مرکز دی، د انرژی د بدن اساس.

دا چاکرا د سور کمل ګل په څیر څلور پاڼی لري، چې د سنسکرت توري لري، هر یو یې د یو ډول بڼه استازیتوب کوي. شعور (یا وریټي): لویه خوښي، طبیعي خوښي، د جذب په کنټرول کې خوښي او په تمرکز کې خوښي.

R_Type / Getty Images Pro / Canva

په مرکز کې یو ژیړ مربع ښکاري , کوم چې د ځمکې د عنصر سمبول دی، او هغه حرف چې د هغې د بیجا منتر، LAM استازیتوب کوي.

بیجا منترونه سپیڅلي غږیز حرکتونه دي چې د ورکړل شوي انرژي ځواک لیږدوي. کله چې تلفظ کیږي، دا غږونه د چاکرا انرژي لوړوي، بندوي یا فعالوي چې دوی ورسره تړاو لري.

د ریښې چاکرا ځانګړتیاوې

د ریښې چاکرا په منځ کې موقعیت لري د تناسلي او مقعد ساحه، د نخاع بنسټ هم پوښيcoccyx.

دا چاکرا د بدن د ټولو "سختو" برخو لپاره حساب کوي: نخاع، هډوکي، نری رنځ، عضلات، غاښونه، نوکان. سربیره پردې، د اډرینال غدې او لوی کولمو (د هغې له لارې جامد مادې تیریږي) هم ورسره تړاو لري.

د ریښې چاکرا رنګ، عنصر او ډبره مختلف هغه فاکتورونه دي چې د چاکرې سره تړلي دي چې د توازن رامینځته کولو یا حتی د دوی انرژي قوي کولو کې مرسته کوي - اصلي یې رنګ ، د طبیعت عنصر او ډبره دي. هر چاکرا یو ځانګړی لري.

د طبیعت حیاتي انرژي رنګ

سور د ریښې چاکرا استازیتوب کوي. دا یو روښانه، شدید سور دی چې محرک هڅوي، د نا امیدۍ په وړاندې انګیزه. دا رنګ زړورتیا، انرژي او د پرمختګ لپاره لیوالتیا څرګندوي. دا د وینې سره تړاو لري (یو له هغه شیانو څخه چې دا چاکرا هم ورته ځواب ورکوي)، جذبه، غوسه، تحرک او اعتماد.

جیجا / ګیټي عکسونه لاسلیک / کینوا

ډیری شتون لري. د چاکرو توازن کې د مرستې لپاره د رنګ کارولو لارې. د مولادهرا په حالت کې، یو اختیار دا دی چې د تنفس تمرینونه ترسره کړي چې د هغې سره تړلې سیمه کې سور تصور کوي، د هغې بیجا منتر (LAM) تکراروي.

د قوي بیس چاکرا

مولادارا د ځمکې د عنصر لخوا اداره کیږي. دا عنصر د ثبات او ټینګښت لخوا مشخص شوی. دا چاکرا موږ د طبیعت ځواک او زموږ د پلرونو سره وصل کوي ، د تړاو احساس رامینځته کولو کې مرسته کوي.امنیت، نو موږ کولی شو د خپلو ویرې او صدماتو او همدارنګه زموږ د ماشومتوب له یادونو سره معامله وکړو.

دا یو چاکرا ده چې موږ له هغه څه سره هم نښلوي چې کانکریټ دی، مادي نړۍ سره - په شمول زموږ د مناسب فعالیت په شمول فزیکي بدن. د حاکم په توګه د ځمکې په درلودلو سره، دا موږ دلته او اوس، د اوسنۍ شیبې په بشپړ پوهاوي کې ځای په ځای کوو.

د کریسټالونو له لارې همغږي

یوه لویه پیښه ده د ډبرو څخه چې د ریښې چاکرا استازیتوب کوي. د دوی په مینځ کې ، لاندې څرګند دي: سور جاسپر ، اګاټ ، هیماتیټ ، رینبو آبسیډیان ، سیپټري ، تور تورمالین ، روبي او ریډ کوارټز.

د ډبرو او کرسټالونو هدف د چاکرا توازن کول دي ، سربیره پردې د ځان د درملنې بیرته راګرځولو کې مرسته کول. د دوی عمل د الکترومقناطیزم له لارې دی، او هغه کمپنونه چې دوی یې خپروي د چاکراسونو انرژي پاکولو، ترتیب او فعالولو ځواک لري، د دوی ځواک زیاتولو کې مرسته کوي. د هرې ډبرې سره د مراقبت تمرین کول په ورته چاکرا کې دقیق ځای په ځای شوي ، ټول یوځای شوي. هڅه وکړئ چې د نږدې 30 دقیقو لپاره یې په دې حالت کې وساتئ.

هیڅکله مه هیروئ چې د کارولو وروسته خپله ډبره پاکه کړئ، د روانو اوبو لاندې مینځل. تاسو کولی شئ د هغې انرژي د 1 ساعت یا ډیر لپاره په لمر کې ځای په ځای کولو سره بیا چارج کړئ. هرکله چې تاسو اړتیا احساس کړئ خپلې تیږې پاکې او ځواکمن کړئ.

د چاکرا ډبرې کارول او په مرستې حساب کولکروموتراپي، تاسو د خپلې انرژی انډول تضمین کوئ او په هره سیمه کې د خراب کمپنونو څخه هم مخنیوی کوئ.

څه پیښیږي کله چې د ریښې چاکرا غیر متوازن وي؟

لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه ، زموږ د چکرونو توازن او پیاوړتیا لپاره ډیری لارې شتون لري. او دا یو اړین عمل دی، ځکه چې ناخوښ حالتونه یا روغتیا ستونزې کولی شي موږ له لارې لرې کړي، زموږ د انرژی مرکزونه هم ګډوډ کړي.

کله چې د ریښې چاکرا له توازن څخه بهر وي، نښې خورا څرګندې دي (په ټولو برخو کې - فزیکي، معنوي او احساساتي): د فزیکي انرژي نشتوالی، جنسي لیوالتیا، د نخاع، ساکټیکا او لمبر ستونزې، د کولمو او رحم اختلالات، د مفصلونو درد، بواسیر، د نورو په منځ کې.

کله چې هغه ډیر خلاص وي، ډیر فعالیت، اضطراب او د مادي شتمنیو سره غیر صحي تړاو واقع کیدی شي. مګر کله چې هغه ډیر تړلی وي، بې حسي، کم اعتمادي او ناامني کولی شي غالب شي، حتی د خپګان لپاره ځای خلاصوي.

له همدې امله، توازن ترلاسه کول - نه ډیر خلاص او نه ډیر تړل - زموږ د فزیکي، ذهني او رواني روغتیا لپاره اړین دی. روحاني روغتیا باید تل خوندي وي.

متوازن ریښه چاکرا

زموږ د ریښې چاکرا سره سمون لري، زموږ ژوند ډیر ځواک لري. موږ زړور، ډیر باوري، دلته او اوس او نړۍ سره ډیر تړلي احساس کوو.مواد د خنډونو سره د مخ کیدو او برلاسي کیدو وړتیا مو ډیریږي، او دا موږ ته د ژوند کولو لپاره ډیر انګیزه راکوي.

موږ نړۍ په روښانه توګه لیدلی شو، او زموږ د پریکړې کولو ځواک ډیر دقیق او ریښتینی دی. د جنسي مسلو یادونه نه کول: زموږ بدن د صحي جنسي تمریناتو لپاره په احساساتي او فزیکي توګه چمتو او ځواکمن احساس کوي.

په فزيکي مسلو کې، موږ ښه نخاعي سمون، قوي او سالم پښې، د بدن وزن کنټرول او په ټولیزه توګه ښه عضلات لرو. او د هډوکو فعالیت.

اروماتراپی هم یو ښه انتخاب دی. د دې چاکرا سره تړلي اړین غوړي د توازن او انرژي سره مرسته کوي. تر ټولو مناسب هغه دي چې د تخمونو څخه استخراج شوي، لکه پخه شوي او شنه قهوه، مرچ، ستوري انیس، تایمیم، بیسل او زنجبیل.

bru_greg / Getty Images / Canva

سربیره پردې هغه څه ته چې موږ دمخه د چکرونو توازن ساتلو لپاره یادونه کړې ، دا باید په یاد ولرئ چې صحي ژوند کول د ښه عمومي روغتیا لپاره لازمي دي. له همدې امله، په سمه توګه خواړه وخورئ، د اړتیا وړ ساعته خوب وکړئ، ډیر الکول مه څښئ، د سګرټ څخه لیرې پاتې شئ، مراقبت او فزیکي فعالیتونه تمرین کړئ (یوګا یو ښه بدیل دی، ځکه چې دا د بدن د انرژي مرکزونو سره نږدې اړیکه لري). او هڅه وکړئ چې له ځان سره ښه اوسئ.

ستاسو بدن هغه کور دی چې تاسو له ځانه سره وړئ. د دې لپاره چې تاسو ښه شئ، هغه باید هم ښه وي.له همدې امله، خپل پته ته ځانګړې پاملرنه وکړئ. خپل ځان ته درناوی وکړئ، خپل ځان ته پاملرنه وکړئ!

د چاکرېز ښه پوهیدل

چاکرې د انرژي مرکزونه دي چې زموږ د نخاع سره تړلي دي، او د دوی دنده د حیاتي انرژي ترلاسه کول او خپرول دي زموږ د بدن په ځینو برخو کې. دوی په دوامداره توګه عمل کوي، زموږ د فزیکي بدن او مادي او روحاني الوتکو ترمنځ دا انرژي لیږدوي. دا زموږ د اورا لپاره د تغذیې یوه بڼه ده.

که څه هم په ویدونو کې (د هندویزم مقدس کتابونه) ​​32 چکرونه شتون لري، او نور حتی تر 88 زرو پورې یادونه کوي، موافقه دا ده چې اوه دي. اصلي یې: بنسټیز، سیکرل، سولر پلیکسس، لارینجیل، مخکینۍ او تاج.

تاسو ممکن دا هم خوښ کړئ

• د چاکرې خلاصول: د 7 څخه لومړی اصلي چاکرې
• د چاکرېس ډبرې: پوهیږئ چې دوی څه دي او څنګه یې وکاروئ
• د چاکرې توازن ساتلو لپاره تاییدات زده کړئ
• د چاکراونو توازن لپاره پدې لارو ژورو کې د ورځې په جریان کې!
• د ویره ریښه څه ده؟
• د چاکرېسونو د فعالولو لپاره تغذیه

د چاکرېس په توازن کې ساتل نه یوازې د سالم بدن او بشپړ بدن تضمین کوي. د ښه حرکتونو، بلکې یو بشپړ ژوند، د ځان پوهه، ځان عزت او ځان سره مینه لري.

په دې مقاله کې د چکرونو په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ:

خوشاله لوستل!