ما هو الشخص المتعاطف؟ كلمة اللحظة هي "التعاطف". في كل مرة نقرأ فيها عن حدث يتجاهل فيه شخص ما مشاعر شخص ما أو لا يحترمها ، يأتي شخص ما دائمًا لإثارة قضية عدم التعاطف.

ولكن ماذا يعني أن يكون لديك تعاطف؟ ما هو الشخص المتعاطف؟ هل يمكنك التعرف على شخص مثل هذا في حياتك اليومية؟ في هذه المقالة ، سنتحدث قليلاً عما يعنيه أن تكون شخصًا متعاطفًا وما هي السلوكيات التي يمكن أن نلاحظها في هؤلاء الأشخاص.

التعاطف: فن رؤية مكان الآخر

صورة بولينا زيمرمان على موقع Pexels

من الكلمة اليونانية "empatheia" (بمعنى "الشغف") ، التعاطف هو إقامة اتصال عاطفي مع الآخر ويتعلق بتحديد وفهم المشاعر.

بشكل عام ، وجود التعاطف يعني "وضع نفسك مكان الآخر". لكن المفهوم يمكن أن يتجاوز ذلك ، كشخص متعاطف لا يضع نفسه في مكان الآخر فحسب ، بل - وقبل كل شيء - يعرف أيضًا مشاعر الآخرين ويتعرف عليها. ليس من الضروري أن تشعر بألم الآخر لكي تدرك وجوده والقدرة على التأثير على شخص ما. إن معرفة أن الآخر يعاني أيضًا وامتلاك التواضع لعدم اعتبار أنه مؤلم لمجرد أنه قد يؤذينا هو أحد أعظم صفات الأشخاص المتعاطفين.

قد يعجبك أيضًا

• ظلال الروح
• أهمية معرفة الوقتتأكد من التوقف والنظر إلى نفسك أكثر من ذلك بقليل
• لماذا وكيف تحكم بشكل أقل؟

أفهمك

الشخص المتعاطف يفهم الآخر دون إصدار حكم. ترى احتياجاتك وعواطفك ، بالإضافة إلى محاولة اختبار ما تشعر به بموضوعية ، دون تحيز. إنها تسعى إلى فهم ما تمر به حقًا ، لإيجاد طريقة لمساعدتك.

أشعر بألمك

يمكن للشخص الذي لديه التعاطف أن يكتشف ما يعاني منه أنت الآخر قادر على إدراك الألم ، ولأنه يهتم ، ينتهي الأمر بوضع نفسه في حذاء الآخر.

صورة آنا شفيتس على Pexels

أسمع أنت

يتعلق التعاطف بالاستماع الفعال ، مع احترام خصوصية كل شخص. الشخص المتعاطف يستمع إليك أولاً بدلاً من التصرف بأنانية. إنها لا تنتظر فقط وقت الكلام. إنها تعرف كيف تراقب بصدق وتتلقى ما تريد قوله.

أنا مهتم حقًا

على عكس كونك متعاطفًا ، فإن التعاطف ليس مجرد الاستماع من أجل الاستماع يسأل عن التعليم. في كثير من الأحيان ليس لدينا أدنى اهتمام بحياة الآخرين ، نحن فقط نؤسس التواصل بشكل سطحي.

الشخص المتعاطف يهتم حقًا ، ويريد بصدق معرفة ما يحدث معك. عندما تسألك ، "كيف حالك؟" فهي مهتمة حقًا بمشاعرك ومشاعرك.معها ، يمكنك الانفتاح حقًا.

أريد مساعدتك

المساعدة في حل المشكلات ، وإيقاف الألم ، وإحضار الفرح ... كل هذه خصائص شخص عطوف. إنها تريد حقًا المساعدة ، ولكن دون التدخل في حياتها أو غزو مساحتها.

التعاطف في الممارسة

صورة إيما باوزو على Pexels

مواقف في الحياة حيث يمارس التعاطف. الاستماع النشط ، الأبوة غير العنيفة ، الأبوة والأمومة مع التعلق ، والانضباط الإيجابي (وهي مجموعة من الممارسات المحترمة المستخدمة في الأبوة والأمومة) هي أمثلة رائعة على السلوك التعاطفي.

أو المواقف الأبسط - كيفية استقبال زميل جديد في العمل ، أن تكون على استعداد لفهم جميع صعوبات اللحظة الجديدة ، والمساعدة في تطورها داخل بيئة العمل ؛ أو الموقف المحترم واللطيف للمعلم تجاه الطالب المثير للمشاكل - هي أيضًا نموذجية للشخص المتعاطف.

الرعاية الإنسانية في المستشفيات ، سواء في العلاقة بين الطبيب والمريض ، أو في إجراءات مثل الولادة يتم إجراؤها مع احترام كرامة المرأة ؛ مجرد استقبال نفسي في مجموعة Facebook عندما يبلغ شخص ما عن مشكلة أو بلاء ... كل هذا ناتج عن تأثير التعاطف.

التعاطف هو إدراك الآخر باحترام وتضامن واهتمام وحب والحنان وبدون حكم أو نقد. الشخص المتعاطف يفعلكل شيء من حولك يتطور. يجعل العالم مكانًا أفضل للعيش فيه. العالم يحتاج المزيد من الناس مثل هذا.

وأنت ، هل تعتبر نفسك شخصًا متعاطفًا؟