Que é unha persoa empática? A palabra do momento é "empatía". Cada vez que lemos sobre un acontecemento no que alguén non ten en conta ou non o respecto dos sentimentos de alguén, sempre aparece alguén que plantexa o tema da falta de empatía.

Pero que significa ter empatía? Que é unha persoa empática? Poderías recoñecer a alguén así na túa vida cotiá? Neste artigo, imos falar un pouco do que significa ser unha persoa empática e que comportamentos podemos notar nestas persoas.

Empatía: a arte de ver o lugar do outro

Foto de Polina Zimmerman en Pexels

Do grego “empatheia” (que significa “paixón”), a empatía é establecer unha comunicación afectiva co outro e ten que ver con identificar e comprender o teu emocións.

En xeral, ter empatía significa “poñerse na pel do outro”. Pero o concepto pode ir máis aló, xa que unha persoa empática non só se pon na pel doutra, senón que –sobre todo– tamén coñece e recoñece os sentimentos dos demais. Non é necesario sentir a dor do outro para recoñecer a súa existencia e o poder de afectar a alguén. Saber que o outro tamén sofre e ter a humildade de non considerar só que doe só porque nos poida facer dano é unha das maiores calidades das persoas empáticas.

Tamén che pode gustar

• As sombras da alma
• A importancia de coñecer o temposeguro de parar a mirarte un pouco máis
• Por que e como xulgar menos?

Enténdote

Unha persoa empática entende ao outro sen xuízo. Ela ve as túas necesidades e emocións, ademais de tentar experimentar o que sintes obxectivamente, sen prexuízos. Ela busca comprender de verdade o que estás pasando, atopar unha forma de axudarche.

Sinto a túa dor

A persoa que ten empatía pode captar o que padece. ti o outro é capaz de percibir a dor e, porque lle importa, acaba por poñerse na pel do outro.

Foto de Anna Shvets en Pexels

Escoito ti

A empatía ten que ver coa escoita activa, con respecto á individualidade de cada persoa. A persoa empática escóitate primeiro en lugar de actuar de forma egoísta. Ela non só espera o momento de falar. Ela sabe observar e recibir con sinceridade o que tes que dicir.

Realmente me importa

A diferenza de ser empático, ser empático non é só escoitar polo ben de escoitar , pedindo educación. Moitas veces non temos o máis mínimo interese pola vida dos demais, só establecemos comunicación superficialmente.

A persoa empática preocúpase de verdade, quere sinceramente saber o que che pasa. Cando che pregunta: "Como estás?", ela está realmente interesada nas túas emocións e sentimentos.Con ela podes abrirte moito.

Quero axudarche

Axudar a resolver problemas, parar a dor, levar a alegría... todo isto son características de unha persoa empática. Ela realmente quere axudar, pero sen interferir na súa vida nin invadir o seu espazo.

Empatía na práctica

Foto de Emma Bauso en Pexels

Hai varias situacións da vida nas que se exerce a empatía. A escoita activa, a crianza non violenta, a crianza con apego e a disciplina positiva (que é un conxunto de prácticas respectuosas que se usan na crianza) son excelentes exemplos de comportamento empático.

Ou posturas máis sinxelas: como recibir un novo colega. no traballo, estando disposto a comprender todas as dificultades dun novo momento, axudando na súa evolución dentro do ámbito laboral; ou a actitude respetuosa e amable dun profesor cara a un alumno problemático, tamén son propias dunha persoa empática.

A atención humanizada nos hospitais, xa sexa na relación médico-paciente, ou en procedementos como o parto. realizado con respecto á dignidade da muller; unha mera recepción psicolóxica nun grupo de Facebook cando alguén denuncia un problema ou unha afección... Todo isto xérase pola influencia da empatía.

Ser empático é percibir ao outro con respecto, solidariedade, interese, amor. , cariño e sen xuízo nin crítica. Unha persoa empática fainotodo o que te rodea evoluciona. Fai do mundo un lugar mellor para vivir. O mundo necesita máis xente así.

E ti, considéraste unha persoa empática?