સહાનુભૂતિશીલ વ્યક્તિ શું છે? ક્ષણનો શબ્દ "સહાનુભૂતિ" છે. જ્યારે પણ આપણે કોઈ એવી ઘટના વિશે વાંચીએ છીએ કે જેમાં કોઈએ કોઈની લાગણીઓનો અનાદર કર્યો હોય અથવા અનાદર કર્યો હોય, ત્યારે કોઈ વ્યક્તિ હંમેશા સહાનુભૂતિના અભાવનો મુદ્દો ઉઠાવવા માટે આવે છે.

પરંતુ સહાનુભૂતિનો અર્થ શું છે? સહાનુભૂતિશીલ વ્યક્તિ શું છે? શું તમે તમારા રોજિંદા જીવનમાં આવા વ્યક્તિને ઓળખી શકો છો? આ લેખમાં, અમે એક સહાનુભૂતિ ધરાવનાર વ્યક્તિ હોવાનો અર્થ શું છે અને આ લોકોમાં આપણે કઈ વર્તણૂક જોઈ શકીએ છીએ તે વિશે થોડી વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ.

સહાનુભૂતિ: બીજાનું સ્થાન જોવાની કળા

પેક્સેલ્સ પર પોલિના ઝિમરમેન દ્વારા ફોટો

ગ્રીક "એમ્પાથેઆ" (જેનો અર્થ "ઉત્કટ") માંથી, સહાનુભૂતિ એ બીજા સાથે લાગણીશીલ સંચાર સ્થાપિત કરવાનો છે અને તેને ઓળખવા અને સમજવા સાથે સંબંધ ધરાવે છે લાગણીઓ.

સામાન્ય રીતે, સહાનુભૂતિ રાખવાનો અર્થ છે "પોતાને બીજાના પગમાં મૂકવું". પરંતુ ખ્યાલ તેનાથી પણ આગળ વધી શકે છે, કારણ કે એક સહાનુભૂતિ ધરાવતી વ્યક્તિ માત્ર પોતાની જાતને બીજાના પગરખાંમાં જ મૂકતી નથી, પરંતુ - સૌથી વધુ - તે અન્યની લાગણીઓને પણ જાણે છે અને ઓળખે છે. પોતાના અસ્તિત્વને ઓળખવા અને કોઈને પ્રભાવિત કરવાની શક્તિને ઓળખવા માટે બીજાની પીડા અનુભવવી જરૂરી નથી. એ જાણવું કે બીજાને પણ પીડા થાય છે અને નમ્રતા રાખવી એ માત્ર એટલા માટે ન માની લેવું કે તે દુઃખ પહોંચાડે છે કારણ કે તે આપણને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે તે સહાનુભૂતિ ધરાવતા લોકોનો સૌથી મોટો ગુણ છે.

તમને તે ગમશે

• આત્માના પડછાયા
• સમય જાણવાનું મહત્વખાતરી કરો કે રોકો અને તમારી જાતને થોડી વધુ જુઓ
• શા માટે અને કેવી રીતે ઓછું નક્કી કરવું?

હું તમને સમજું છું

એક સહાનુભૂતિ ધરાવનાર વ્યક્તિ ચુકાદા વિના બીજાને સમજે છે. તે તમારી જરૂરિયાતો અને લાગણીઓ જુએ છે, પૂર્વગ્રહ વિના, તમે જે અનુભવો છો તે હેતુપૂર્વક અનુભવવાનો પ્રયાસ કરવા ઉપરાંત. તમે જેમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છો તે તમને મદદ કરવા માટે તે ખરેખર સમજવાનો પ્રયત્ન કરે છે.

મને તમારું દુઃખ લાગે છે

જે વ્યક્તિ સહાનુભૂતિ ધરાવે છે તે જે બીમારીઓ છે તે જાણી શકે છે તમે બીજા પીડાને સમજવામાં સક્ષમ છો અને, કારણ કે તે કાળજી લે છે, તે પોતાને બીજાના પગરખાંમાં મૂકે છે.

પેક્સેલ્સ પર અન્ના શ્વેટ્સ દ્વારા ફોટો

હું સાંભળું છું તમે<12

સહાનુભૂતિ દરેક વ્યક્તિના વ્યક્તિત્વના આદર સાથે સક્રિય શ્રવણ સાથે સંબંધિત છે. સહાનુભૂતિ ધરાવનાર વ્યક્તિ સ્વાર્થી વર્તન કરવાને બદલે પ્રથમ તમારું સાંભળે છે. તે માત્ર બોલવા માટે સમયની રાહ જોતી નથી. તે જાણે છે કે તમારે જે કહેવું છે તેનું નિષ્ઠાપૂર્વક અવલોકન કરવું અને તેને કેવી રીતે પ્રાપ્ત કરવું.

મને ખરેખર કાળજી છે

સહાનુભૂતિથી વિપરીત, સહાનુભૂતિશીલ હોવું એ માત્ર સાંભળવા ખાતર સાંભળવું નથી , શિક્ષણ માટે પૂછે છે. ઘણી વખત આપણને બીજાના જીવનમાં સહેજ પણ રસ નથી હોતો, અમે ફક્ત ઉપરછલ્લી રીતે સંચાર સ્થાપિત કરીએ છીએ.

સહાનુભૂતિ ધરાવનાર વ્યક્તિ ખરેખર કાળજી રાખે છે, તમારી સાથે શું થઈ રહ્યું છે તે જાણવા ઈચ્છે છે. જ્યારે તેણી તમને પૂછે છે, "તમે કેમ છો?" તે ખરેખર તમારી લાગણીઓ અને લાગણીઓમાં રસ ધરાવે છે.તેની સાથે, તમે ખરેખર ખુલી શકો છો.

હું તમને મદદ કરવા માંગુ છું

સમસ્યાઓને ઉકેલવામાં મદદ કરવી, પીડાને રોકવામાં, આનંદ લાવવામાં મદદ કરવી... આ તમામ લક્ષણો છે સહાનુભૂતિશીલ વ્યક્તિ. તેણી ખરેખર મદદ કરવા માંગે છે, પરંતુ તેણીના જીવનમાં દખલ કર્યા વિના અથવા તેણીની જગ્યા પર આક્રમણ કર્યા વિના.

વ્યવહારમાં સહાનુભૂતિ

પેક્સેલ્સ પર એમ્મા બાઉસો દ્વારા ફોટો

અસંખ્ય છે જીવનની પરિસ્થિતિઓ જ્યાં સહાનુભૂતિનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. સક્રિય શ્રવણ, અહિંસક વાલીપણું, આસક્તિ સાથે વાલીપણું અને હકારાત્મક શિસ્ત (જે વાલીપણામાં ઉપયોગમાં લેવાતી આદરપૂર્ણ પ્રથાઓનો સમૂહ છે) એ સહાનુભૂતિભર્યા વર્તનનાં ઉત્તમ ઉદાહરણો છે.

અથવા સરળ મુદ્રાઓ – નવા સાથીદારને કેવી રીતે પ્રાપ્ત કરવું કામ પર, નવી ક્ષણની તમામ મુશ્કેલીઓને સમજવા માટે તૈયાર રહેવું, કામના વાતાવરણમાં તેમના ઉત્ક્રાંતિમાં મદદ કરવી; અથવા સમસ્યાવાળા વિદ્યાર્થી પ્રત્યે શિક્ષકનું આદરપૂર્ણ અને દયાળુ વલણ – એ પણ સહાનુભૂતિશીલ વ્યક્તિની લાક્ષણિકતા છે.

હોસ્પિટલમાં માનવીય સંભાળ, પછી ભલે તે ડૉક્ટર-દર્દી સંબંધમાં હોય, અથવા ડિલિવરી જેવી પ્રક્રિયાઓમાં સ્ત્રીઓના સન્માન સાથે કરવામાં આવે છે; ફેસબુક ગ્રૂપમાં માત્ર મનોવૈજ્ઞાનિક આવકાર જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ કોઈ સમસ્યા અથવા તકલીફની જાણ કરે છે... આ બધું સહાનુભૂતિના પ્રભાવથી ઉત્પન્ન થાય છે.

સહાનુભૂતિશીલ બનવું એ બીજાને આદર, એકતા, રસ, પ્રેમથી સમજવું છે. , સ્નેહ અને નિર્ણય અથવા ટીકા વિના. સહાનુભૂતિ ધરાવનાર વ્યક્તિ કરે છેતમારી આસપાસની દરેક વસ્તુ વિકસિત થાય છે. તે વિશ્વને રહેવા માટે વધુ સારી જગ્યા બનાવે છે. વિશ્વને આવા વધુ લોકોની જરૂર છે.

અને તમે, શું તમે તમારી જાતને સહાનુભૂતિ ધરાવનાર વ્યક્તિ માનો છો?