பச்சாதாபமுள்ள நபர் என்றால் என்ன? இந்த தருணத்தின் வார்த்தை "பச்சாதாபம்". ஒருவரின் உணர்வுகளை ஒருவர் அலட்சியப்படுத்திய அல்லது மதிக்காத நிகழ்வைப் பற்றி நாம் படிக்கும் ஒவ்வொரு முறையும், பச்சாதாபமின்மை பற்றிய பிரச்சினையை எழுப்புவதற்கு ஒருவர் எப்பொழுதும் வருவார்.

ஆனால், பச்சாதாபத்தைக் கொண்டிருப்பதன் அர்த்தம் என்ன? பச்சாதாபமுள்ள நபர் என்றால் என்ன? உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் அப்படிப்பட்ட ஒருவரை உங்களால் அடையாளம் காண முடியுமா? இக்கட்டுரையில், பச்சாதாபமுள்ள நபராக இருப்பதன் அர்த்தம் என்ன, இவர்களிடம் என்ன நடத்தைகளை நாம் கவனிக்க முடியும் என்பதைப் பற்றி கொஞ்சம் பேசப் போகிறோம்.

Empathy: மற்றவரின் இடத்தைப் பார்க்கும் கலை

Pexels இல் Polina Zimmerman எடுத்த புகைப்படம்

கிரேக்க மொழியில் இருந்து “Empatheia” (அதாவது “உணர்வு”), பச்சாதாபம் என்பது மற்றவருடன் ஒரு உணர்ச்சிகரமான தொடர்பை ஏற்படுத்துவது மற்றும் உங்கள் அடையாளம் கண்டு புரிந்துகொள்வதுடன் தொடர்புடையது. உணர்ச்சிகள்.

பொதுவாக, பச்சாதாபத்தைக் கொண்டிருப்பது என்பது "உங்களை மற்றவரின் காலணியில் வைப்பது" என்பதாகும். ஆனால் கருத்து அதையும் தாண்டி செல்ல முடியும், ஏனெனில் ஒரு பச்சாதாபம் கொண்ட நபர் தன்னை மற்றொருவரின் காலணியில் வைப்பது மட்டுமல்லாமல், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக - அவர் மற்றவர்களின் உணர்வுகளை அறிந்திருக்கிறார் மற்றும் அங்கீகரிக்கிறார். அதன் இருப்பையும், ஒருவரை பாதிக்கும் ஆற்றலையும் அடையாளம் காண மற்றவரின் வலியை உணர வேண்டிய அவசியமில்லை. மற்றவரும் கஷ்டப்படுகிறார் என்பதை அறிந்து, அது நம்மை காயப்படுத்தலாம் என்பதற்காக அது வலிக்கிறது என்று மட்டும் கருதாமல் அடக்கமாக இருப்பது, பச்சாதாபமுள்ளவர்களின் சிறந்த குணங்களில் ஒன்றாகும்.

நீங்களும் விரும்பலாம்

• ஆன்மாவின் நிழல்கள்
• நேரத்தை அறிவதன் முக்கியத்துவம்நிச்சயமாய் நிறுத்தி உங்களை இன்னும் கொஞ்சம் பாருங்கள்
• ஏன், எப்படி குறைவாக தீர்ப்பது?

நான் உன்னைப் புரிந்துகொள்கிறேன்

பச்சாதாபம் கொண்ட ஒருவர் மற்றவரை நியாயமின்றி புரிந்துகொள்கிறார். பாரபட்சமின்றி, நீங்கள் எதைப் புறநிலையாக உணர்கிறீர்கள் என்பதை அனுபவிப்பதோடு, உங்கள் தேவைகளையும் உணர்ச்சிகளையும் அவள் பார்க்கிறாள். நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை உண்மையாகப் புரிந்துகொள்ளவும், உங்களுக்கு உதவுவதற்கான வழியைக் கண்டறியவும் அவள் முயல்கிறாள்.

உன் வலியை நான் உணர்கிறேன்

பச்சாதாபம் உள்ளவர் என்ன நோய்களைக் கைப்பற்ற முடியும் நீங்கள் மற்றவர் வலியை உணர முடியும், மேலும் அவர் அக்கறை காட்டுவதால், மற்றவரின் காலணியில் தன்னை வைத்துக்கொள்ள முடிகிறது.

Pexels இல் அன்னா ஷ்வெட்ஸின் புகைப்படம்

நான் கேட்கிறேன் நீங்கள்

ஒவ்வொரு நபரின் தனித்துவத்தைப் பொறுத்தும், சுறுசுறுப்பாகக் கேட்பதில் பச்சாதாபம் தொடர்புடையது. பச்சாதாபமுள்ள நபர் சுயநலத்துடன் செயல்படுவதற்குப் பதிலாக முதலில் உங்கள் பேச்சைக் கேட்பார். அவள் பேசுவதற்கு நேரம் காத்திருக்கவில்லை. நீங்கள் சொல்வதை எப்படி உண்மையாகக் கவனிப்பது மற்றும் ஏற்றுக்கொள்வது என்பது அவளுக்குத் தெரியும்.

நான் மிகவும் அக்கறை காட்டுகிறேன்

பச்சாதாபமாக இருப்பது போலல்லாமல், அனுதாபமாக இருப்பது கேட்பதற்காக மட்டும் கேட்பது அல்ல. , கல்வி கேட்கிறது. பல சமயங்களில் மற்றவர்களின் வாழ்வில் சிறிதும் அக்கறை காட்டாமல், மேலோட்டமாகத் தொடர்பை ஏற்படுத்துகிறோம்.

பச்சாதாபமுள்ள நபர் உண்மையிலேயே அக்கறை காட்டுகிறார், உங்களுக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதை அறிய உண்மையாக விரும்புகிறார். “எப்படி இருக்கிறாய்?” என்று அவள் உங்களிடம் கேட்கும்போது, ​​உங்கள் உணர்ச்சிகள் மற்றும் உணர்வுகளில் அவள் உண்மையிலேயே ஆர்வமாக இருக்கிறாள்.அவளுடன், நீங்கள் உண்மையிலேயே மனம் திறந்து பேசலாம்.

நான் உங்களுக்கு உதவ விரும்புகிறேன்

பிரச்சினைகளைத் தீர்க்க உதவுவது, வலியை நிறுத்துவது, மகிழ்ச்சியைத் தருவது... இவை அனைத்தும் ஒரு அனுதாபமுள்ள நபர். அவள் உண்மையில் உதவ விரும்புகிறாள், ஆனால் அவள் வாழ்க்கையில் தலையிடாமல் அல்லது அவளது இடத்தை ஆக்கிரமிக்காமல்.

நடைமுறையில் பச்சாதாபம்

Pexels இல் எம்மா பாஸோவின் புகைப்படம்

பல உள்ளன வாழ்க்கையில் பச்சாதாபம் காட்டப்படும் சூழ்நிலைகள். சுறுசுறுப்பாகக் கேட்பது, வன்முறையற்ற பெற்றோர் வளர்ப்பு, இணைப்புடன் கூடிய பெற்றோர், மற்றும் நேர்மறை ஒழுக்கம் (இது பெற்றோர் வளர்ப்பில் பயன்படுத்தப்படும் மரியாதைக்குரிய நடைமுறைகளின் தொகுப்பாகும்) ஆகியவை பச்சாதாப நடத்தைக்கு சிறந்த எடுத்துக்காட்டுகள்.

அல்லது எளிமையான தோரணைகள் - ஒரு புதிய சக ஊழியரை எவ்வாறு பெறுவது வேலையில், ஒரு புதிய தருணத்தின் அனைத்து சிரமங்களையும் புரிந்து கொள்ள தயாராக இருப்பது, பணிச்சூழலுக்குள் அவற்றின் பரிணாம வளர்ச்சிக்கு உதவுதல்; அல்லது ஒரு பிரச்சனையுள்ள மாணவரிடம் ஆசிரியரின் மரியாதை மற்றும் அன்பான அணுகுமுறை - ஒரு பச்சாதாபம் கொண்ட நபரின் பொதுவானது.

மருத்துவமனைகளில், மருத்துவர்-நோயாளி உறவில் இருந்தாலும், அல்லது பிரசவம் போன்ற நடைமுறைகளில் மனிதநேயமான கவனிப்பு பெண்களின் கண்ணியத்தை மதித்து நிகழ்த்தப்பட்டது; ஒரு நபர் ஒரு பிரச்சனை அல்லது துன்பத்தைப் புகாரளிக்கும் போது ஒரு பேஸ்புக் குழுவில் வெறும் உளவியல் வரவேற்பு... இவை அனைத்தும் பச்சாதாபத்தின் தாக்கத்தால் உருவாக்கப்படுகின்றன.

பச்சாதாபமாக இருப்பது என்பது மற்றவரை மரியாதை, ஒற்றுமை, ஆர்வம், அன்பு ஆகியவற்றுடன் உணர்வதாகும். , பாசம் மற்றும் தீர்ப்பு அல்லது விமர்சனம் இல்லாமல். ஒரு அனுதாபமுள்ள நபர் செய்கிறார்உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தும் உருவாகின்றன. இது உலகத்தை வாழ சிறந்த இடமாக மாற்றுகிறது. உலகிற்கு இது போன்ற அதிகமான நபர்கள் தேவை.

மேலும், நீங்கள் உங்களை ஒரு பச்சாதாபமுள்ள நபராக கருதுகிறீர்களா?