فرد همدل چیست؟ کلمه لحظه "همدلی" است. هر بار که در مورد رویدادی می خوانیم که در آن شخصی به احساسات شخصی بی اعتنایی یا بی احترامی می کند، همیشه شخصی مشکل عدم همدلی را مطرح می کند.

اما همدلی به چه معناست؟ انسان همدل چیست؟ آیا می توانید چنین فردی را در زندگی روزمره خود بشناسید؟ در این مقاله قصد داریم کمی در مورد معنای همدل بودن و اینکه چه رفتارهایی را در این افراد می توانیم مشاهده کنیم صحبت کنیم.

همدلی: هنر دیدن جایگاه دیگری

عکس توسط پولینا زیمرمن در Pexels

از واژه یونانی "empatheia" (به معنی "شور")، همدلی برقراری ارتباط عاطفی با دیگری است و به شناسایی و درک شما مربوط می شود. احساسات.

به طور کلی، همدلی به معنای «خود را به جای دیگری قرار دادن» است. اما این مفهوم می‌تواند فراتر از این باشد، زیرا یک فرد همدل نه تنها خود را جای دیگری می‌گذارد، بلکه - بالاتر از همه - احساسات دیگران را نیز می‌شناسد و می‌شناسد. برای شناخت وجود و قدرت تأثیرگذاری بر دیگری لازم نیست درد دیگری را احساس کنیم. دانستن اینکه دیگری نیز رنج می‌برد و داشتن تواضع و تواضع این است که فقط به این دلیل که می‌تواند به ما صدمه بزند، فکر نمی‌کند که آزاردهنده است، یکی از بزرگترین ویژگی‌های افراد همدل است.

شاید شما نیز آن را دوست داشته باشید

• سایه های روح
• اهمیت شناخت زمانمطمئن باشید که می ایستید و کمی بیشتر به خودتان نگاه می کنید
• چرا و چگونه کمتر قضاوت کنید؟

من شما را درک می کنم

یک فرد همدل، دیگری را بدون قضاوت درک می کند. او نیازها و احساسات شما را می بیند، علاوه بر این که سعی می کند آنچه را که شما به طور عینی و بدون پیش داوری احساس می کنید، تجربه کند. او به دنبال درک واقعی آنچه شما از سر می گذرانید، برای یافتن راهی برای کمک به شماست.

درد شما را احساس می کنم

کسی که همدلی دارد می تواند مشکلات را به تصویر بکشد. شما دیگری می توانید درد را درک کنید و چون او اهمیت می دهد، در نهایت خود را به جای دیگری قرار می دهد.

عکس از آنا شوتس در Pexels

میشنوم شما<12

همدلی با گوش دادن فعال، با احترام به فردیت هر فرد ارتباط دارد. فرد همدل به جای اینکه خودخواهانه رفتار کند ابتدا به حرف شما گوش می دهد. او فقط منتظر زمان صحبت کردن نیست. او می داند که چگونه صادقانه آنچه را که می گویید مشاهده کند و دریافت کند.

من واقعاً اهمیت می دهم

بر خلاف همدلی، همدلی فقط به خاطر گوش دادن نیست. ، درخواست آموزش. خیلی اوقات ما کوچکترین علاقه ای به زندگی دیگران نداریم، فقط به صورت سطحی ارتباط برقرار می کنیم.

فرد همدل واقعاً اهمیت می دهد، صمیمانه می خواهد بداند که با شما چه می گذرد. وقتی از شما می پرسد: "حالت چطور است؟" او واقعاً به احساسات و عواطف شما علاقه مند است.با او، شما واقعاً می توانید باز شوید.

می خواهم به شما کمک کنم

کمک به حل مشکلات، متوقف کردن درد، ایجاد شادی... همه اینها ویژگی های یک فرد همدل او واقعاً می خواهد کمک کند، اما بدون دخالت در زندگی یا تهاجم به فضای او.

همدلی در عمل

عکس توسط Emma Bauso در Pexels

چندین وجود دارد موقعیت هایی در زندگی که در آن همدلی اعمال می شود. گوش دادن فعال، فرزندپروری بدون خشونت، فرزندپروری همراه با دلبستگی، و انضباط مثبت (که مجموعه ای از شیوه های احترام آمیز مورد استفاده در فرزندپروری است) نمونه های خوبی از رفتار همدلانه هستند.

یا حالت های ساده تر – نحوه پذیرش همکار جدید در محل کار، تمایل به درک تمام مشکلات یک لحظه جدید، کمک به تکامل آنها در محیط کار. یا نگرش محترمانه و مهربان یک معلم نسبت به دانش‌آموز مشکل‌ساز - نیز نمونه‌ای از یک فرد همدل است.

مراقبت انسانی در بیمارستان‌ها، چه در رابطه پزشک و بیمار و چه در روش‌هایی مانند زایمان با احترام به کرامت زنان انجام شود. یک دریافت روانی صرف در یک گروه فیس بوک زمانی که کسی مشکل یا رنجی را گزارش می کند... همه اینها در اثر همدلی ایجاد می شود.

همدل بودن درک دیگری با احترام، همبستگی، علاقه، عشق است. ، محبت و بدون قضاوت و انتقاد. یک فرد همدل این کار را می کندهمه چیز در اطراف شما تکامل می یابد دنیا را جای بهتری برای زندگی می کند. دنیا به چنین افراد بیشتری نیاز دارد.

و شما، آیا خود را فردی همدل می دانید؟