Co je to empatický člověk? Slovo současnosti zní "empatie". Pokaždé, když čteme o nějaké události, při níž někdo nerespektoval nebo nerespektoval něčí city, vždy se najde někdo, kdo vznese otázku nedostatku empatie.

Co ale znamená mít empatii? Co je to empatický člověk? Dokázali byste někoho takového poznat ve svém každodenním životě? V tomto článku si povíme něco o tom, co znamená být empatickým člověkem a jaké chování můžeme u těchto lidí vnímat.

Empatie: umění vidět druhého člověka na jeho místě

Foto: Polina Zimmerman na Pexels

Z řeckého "empatheia" (což znamená "vášeň") je empatie navázání citové komunikace s druhou osobou a souvisí s identifikací a pochopením jejích emocí.

Obecně empatie znamená "vžít se do situace druhého člověka". Tento pojem však může jít ještě dál, protože empatický člověk se nejen vžívá do situace druhého, ale - a to především - také zná a rozpoznává pocity druhých lidí. Není nutné cítit bolest druhého, abychom rozpoznali její existenci a sílu někoho ovlivnit. Vědět, že druhý také trpí, a mít pokoru neuž jen to, že nás to bolí jen proto, že by nás to mohlo bolet, je jednou z největších vlastností empatických lidí.

Může se vám také líbit

• Stíny duše
• Důležitost správného okamžiku, kdy se zastavit a podívat se na sebe.
• Proč a jak soudit méně?

Rozumím vám.

Empatický člověk chápe druhého člověka bez posuzování. Vidí vaše potřeby a emoce a snaží se objektivně, bez předsudků, prožívat to, co cítíte. Snaží se skutečně pochopit, co prožíváte, a najít způsob, jak vám pomoci.

Cítím vaši bolest

Člověk, který má empatii, dokáže pochopit, co trápí druhého člověka, dokáže vnímat jeho bolest, a protože mu na něm záleží, dokáže se vžít do situace druhého člověka.

Foto: Anna Shvets on Pexels

Slyším tě

Empatie spočívá v aktivním naslouchání, v respektování individuality každého člověka. Empatický člověk vám nejprve naslouchá, místo aby se choval sobecky. Nečeká jen na to, až bude čas promluvit. Umí pozorovat a upřímně přijímat, co mu chcete říct.

Opravdu mi na tom záleží

Na rozdíl od soucitu není empatie jen nasloucháním pro naslouchání, dotazováním se ze zdvořilosti. Často nemáme sebemenší zájem o život druhých, komunikaci navazujeme jen povrchně.

Empatická osoba se o vás skutečně zajímá, upřímně chce vědět, co se s vámi děje. Když se vás zeptá: "Jak se máte?", ve skutečnosti ji zajímají vaše emoce a pocity. S ní se můžete skutečně otevřít.

Chci vám pomoci

Pomáhat řešit problémy, ukončit bolest, přinášet radost... to všechno jsou charakteristiky empatických lidí. Opravdu chtějí pomoci, ale bez toho, aby se vměšovali do vašeho života nebo narušovali váš prostor.

Empatie v praxi

Foto: Emma Bauso on Pexels

V životě existuje mnoho situací, kdy se empatie uplatňuje. Aktivní naslouchání, nenásilná výchova, výchova s připoutáním a pozitivní disciplína (což je soubor respektujících postupů používaných při výchově dětí) jsou skvělými příklady empatického chování.

Pro empatického člověka jsou typické i jednodušší postoje, jako je přivítání nového kolegy v práci, ochota pochopit všechny obtíže nového okamžiku a pomoci mu rozvíjet se v pracovním prostředí, nebo uctivý a laskavý postoj učitele k problémovému žákovi.

Humanizovaná péče v nemocnicích, ať už ve vztahu lékař-pacient, nebo při zákrocích, jako je porod, prováděných s respektem k důstojnosti ženy; pouhé psychologické přivítání ve facebookové skupině, když někdo nahlásí problém nebo trápení... To vše vzniká vlivem empatie.

Být empatický znamená vnímat druhého s úctou, solidaritou, zájmem, láskou, náklonností a bez odsuzování a kritiky. Empatický člověk způsobuje, že se vše kolem něj rozvíjí. Dělá svět lepším místem k životu. Svět potřebuje více takových lidí.

A vy, považujete se za empatického člověka?