Empatik insan nədir? İndiki söz "empatiya"dır. Hər dəfə kiminsə kiminsə hisslərinə etinasızlıq göstərdiyi və ya hörmətsizlik etdiyi bir hadisə haqqında oxuyuruq, kimsə həmişə empatiyanın olmaması məsələsini gündəmə gətirir.

Bəs empatiyaya sahib olmaq nə deməkdir? Empatik insan nədir? Gündəlik həyatınızda belə birini tanıya bilərsinizmi? Bu yazıda biz bir az empatik insan olmağın nə demək olduğunu və bu insanlarda hansı davranışları müşahidə edə biləcəyimizdən danışacağıq.

Empatiya: başqasının yerini görmə sənəti

Polina Zimmerman tərəfindən Pexels-də foto

Yunan dilindən "empatheia" ("ehtiras" mənasını verir) empatiya digəri ilə affektiv ünsiyyət qurmaqdır və öz münasibətinizi müəyyən etmək və anlamaqla əlaqədardır. emosiyalar.

Ümumiyyətlə, empatiyaya malik olmaq “özünüzü başqasının yerinə qoymaq” deməkdir. Amma anlayış bundan kənara çıxa bilər, çünki empatik insan nəinki özünü başqasının yerinə qoyur, həm də hər şeydən əvvəl başqalarının hisslərini bilir və tanıyır. Onun varlığını və kiməsə təsir etmək gücünü tanımaq üçün başqasının ağrısını hiss etmək lazım deyil. Başqasının da əziyyət çəkdiyini bilmək və təvazökarlığa sahib olmaq sadəcə bizə zərər verə biləcəyi üçün incitdiyini düşünməmək empatik insanların ən böyük xüsusiyyətlərindən biridir.

Bunu da bəyənə bilərsiniz

• Ruhun kölgələri
• Zamanı bilməyin əhəmiyyətimütləq dayanıb özünüzə bir az daha baxın
• Niyə və necə daha az mühakimə etməli?

Mən sizi başa düşürəm

Empatik insan digərini mühakimə etmədən anlayır. O, hisslərinizi obyektiv şəkildə, qərəzsiz yaşamağa çalışmaqdan əlavə, ehtiyaclarınızı və duyğularınızı görür. O, nələr yaşadığınızı həqiqətən dərk etməyə, sizə kömək etmək üçün bir yol tapmağa çalışır.

Ağrınızı hiss edirəm

Empatiyası olan insan hansı dərdləri anlaya bilir siz digəriniz ağrıları dərk edə bilirsiniz və o, qayğısına qaldığı üçün özünü başqasının yerinə qoyur.

Pexels-də Anna Şvetsin fotosu

Eşidirəm siz

Empatiya aktiv dinləmə ilə, hər bir insanın fərdiliyinə hörmətlə bağlıdır. Empatik insan eqoist davranmaqdansa ilk növbədə sizi dinləyir. O, sadəcə danışmaq üçün vaxt gözləmir. O, dediklərini səmimi şəkildə müşahidə etməyi və qəbul etməyi bilir.

Mənə çox əhəmiyyət verirəm

Empatik olmaqdan fərqli olaraq, empatik olmaq sadəcə dinləmək üçün dinləmək deyil. , təhsil tələb edir. Çox vaxt başqalarının həyatı ilə zərrə qədər də maraqlanmırıq, sadəcə olaraq səthi şəkildə ünsiyyət qururuq.

Empatik insan həqiqətən qayğıkeşdir, sizinlə nə baş verdiyini bilmək istəyir. O, sizdən “necəsən?” deyə soruşduqda, həqiqətən də duyğularınız və hisslərinizlə maraqlanır.Onunla sən həqiqətən özünü aça bilərsən.

Mən sizə kömək etmək istəyirəm

Problemləri həll etməyə, ağrıları dayandırmağa, sevinc gətirməyə kömək etmək... bütün bunlar insanın xüsusiyyətləridir. empatik insan. O, həqiqətən kömək etmək istəyir, lakin onun həyatına qarışmadan və ya onun məkanını işğal etmədən.

Praktikada empatiya

Pexels-də Emma Bausonun şəkli

Bir neçə var empatiyanın həyata keçirildiyi həyat vəziyyətləri. Aktiv dinləmə, zorakılıqsız valideynlik, bağlılıqla valideynlik və müsbət intizam (bu, valideynlikdə istifadə olunan hörmətli təcrübələr toplusudur) empatik davranışın gözəl nümunələridir.

Və ya daha sadə duruşlar – yeni həmkarı necə qəbul etmək olar işdə, yeni anın bütün çətinliklərini başa düşməyə hazır olmaq, iş mühitində onların təkamülünə kömək etmək; və ya müəllimin problemli tələbəyə hörmətli və mehriban münasibəti həm də empatik insana xasdır.

Xəstəxanalarda istər həkim-xəstə münasibətlərində, istərsə də doğuş kimi prosedurlarda humanistləşdirilmiş qayğı qadınların ləyaqətinə hörmətlə həyata keçirilir; Facebook qrupunda kimsə problem və ya dərdi bildirdikdə sadəcə psixoloji qəbul... Bütün bunlar empatiyanın təsiri ilə yaranır.

Empatik olmaq başqasını hörmət, həmrəylik, maraq, sevgi ilə qəbul etməkdir. , sevgi və mühakimə və ya tənqid olmadan. Empatik insan edirətrafınızdakı hər şey inkişaf edir. Bu, dünyanı yaşamaq üçün daha yaxşı bir yerə çevirir. Dünyanın daha çox belə insanlara ehtiyacı var.

Bəs siz özünüzü empatik insan hesab edirsiniz?