Ano ang isang taong may empatiya? Ang salita ng sandali ay "empathy". Sa tuwing mababasa natin ang tungkol sa isang kaganapan kung saan binalewala o binalewala ng isang tao ang damdamin ng isang tao, palaging may lumalapit upang ilabas ang isyu ng kawalan ng empatiya.

Ngunit ano ang ibig sabihin ng pagkakaroon ng empatiya? Ano ang isang taong may empatiya? Makikilala mo ba ang isang taong tulad nito sa iyong pang-araw-araw na buhay? Sa artikulong ito, pag-uusapan natin ang kaunti tungkol sa kung ano ang ibig sabihin ng pagiging isang taong may empatiya at kung anong mga pag-uugali ang mapapansin natin sa mga taong ito.

Empatiya: ang sining ng pagtingin sa lugar ng iba

Larawan ni Polina Zimmerman sa Pexels

Mula sa salitang Griyego na “empatheia” (ibig sabihin ay “passion”), ang empatiya ay ang pagkakaroon ng affective na komunikasyon sa kapwa at may kinalaman sa pagtukoy at pag-unawa sa iyong emosyon.

Sa pangkalahatan, ang pagkakaroon ng empatiya ay nangangahulugang "paglalagay ng iyong sarili sa posisyon ng iba." Ngunit ang konsepto ay maaaring higit pa riyan, bilang isang taong may empatiya ay hindi lamang inilalagay ang kanyang sarili sa kalagayan ng iba, ngunit - higit sa lahat - alam din niya at kinikilala ang damdamin ng iba. Hindi kailangang madama ang sakit ng iba para makilala ang pagkakaroon nito at ang kapangyarihang makaapekto sa isang tao. Ang pag-alam na ang iba ay nagdurusa din at ang pagkakaroon ng kababaang-loob na hindi lamang isaalang-alang na ito ay masakit dahil lamang sa maaari itong makasakit sa atin ay isa sa mga pinakadakilang katangian ng mga taong may empatiya.

Maaaring magustuhan mo rin ito

• Ang mga anino ng kaluluwa
• Ang kahalagahan ng pag-alam sa orassiguraduhing huminto at tingnan ang iyong sarili nang kaunti pa
• Bakit at paano maghusga nang kaunti?

Naiintindihan kita

Naiintindihan ng taong may empatiya ang isa nang walang paghuhusga. Nakikita niya ang iyong mga pangangailangan at emosyon, bilang karagdagan sa pagsisikap na maranasan ang nararamdaman mo nang walang pagkiling. Sinisikap niyang tunay na maunawaan kung ano ang iyong pinagdadaanan, upang makahanap ng paraan upang matulungan ka.

Nararamdaman ko ang iyong sakit

Ang taong may empatiya ay maaaring makuha kung ano ang mga sakit naiintindihan mo ng iba ang sakit at, dahil nagmamalasakit siya, nauwi sa paglalagay ng sarili sa posisyon ng iba.

Larawan ni Anna Shvets sa Pexels

Narinig ko ikaw

Ang empatiya ay may kinalaman sa aktibong pakikinig, na may paggalang sa indibidwalidad ng bawat tao. Ang taong may empatiya ay nakikinig sa iyo muna sa halip na kumilos nang makasarili. Hindi lang siya naghihintay ng oras para magsalita. She knows how to sincerely observe and accept what you have to say.

I really care

Hindi tulad ng pagiging empathetic, ang pagiging empathetic ay hindi lang pakikinig para sa kapakanan ng pakikinig , humihingi ng edukasyon. Maraming beses na wala kaming kahit katiting na interes sa buhay ng iba, nagagawa lang namin ang komunikasyon nang mababaw.

Ang taong may empatiya ay tunay na nagmamalasakit, taimtim na gustong malaman kung ano ang nangyayari sa iyo. Kapag tinanong ka niya, "Kumusta ka?" talagang interesado siya sa iyong mga emosyon at damdamin.Sa kanya, mabubuksan mo talaga.

Gusto kitang tulungan

Pagtulong sa paglutas ng mga problema, pagtigil sa sakit, pagbibigay ng saya... lahat ito ay katangian ng isang taong may empatiya. Gustong-gusto niyang tumulong, ngunit nang hindi nakikialam sa kanyang buhay o nanghihimasok sa kanyang espasyo.

Empatiya sa pagsasanay

Larawan ni Emma Bauso sa Pexels

Mayroong ilang mga sitwasyon sa buhay kung saan ginagamit ang empatiya. Ang aktibong pakikinig, hindi marahas na pagiging magulang, pagiging magulang na may kalakip, at positibong disiplina (na isang hanay ng mga magalang na kasanayan na ginagamit sa pagiging magulang) ay mahusay na mga halimbawa ng empatiya na pag-uugali.

O mas simpleng mga postura – kung paano tumanggap ng bagong kasamahan sa trabaho, pagiging handa na maunawaan ang lahat ng mga paghihirap ng isang bagong sandali, pagtulong sa kanilang ebolusyon sa loob ng kapaligiran sa trabaho; o ang magalang at mabait na pag-uugali ng isang guro sa isang problemadong estudyante – ay tipikal din ng isang taong may empatiya.

Ang makatao na pangangalaga sa mga ospital, maging sa relasyon ng doktor-pasyente, o sa mga pamamaraan tulad ng paghahatid ginanap nang may paggalang sa dignidad ng kababaihan; isang sikolohikal na pagtanggap lamang sa isang grupo sa Facebook kapag may nag-ulat ng problema o kapighatian... Ang lahat ng ito ay nabuo sa pamamagitan ng impluwensya ng empatiya.

Ang pagiging empatiya ay ang pagkilala sa kapwa nang may paggalang, pagkakaisa, interes, pagmamahal , pagmamahal at walang paghuhusga o pagpuna. Ginagawa ng isang taong may empatiyalahat ng bagay sa paligid mo ay umuunlad. Ginagawa nitong mas magandang tirahan ang mundo. Ang mundo ay nangangailangan ng higit pang mga taong tulad niyan.

At ikaw, itinuturing mo ba ang iyong sarili na isang taong may empatiya?