एक सहानुभूतीशील व्यक्ती म्हणजे काय? या क्षणाचा शब्द "सहानुभूती" आहे. प्रत्येक वेळी जेव्हा आपण एखाद्याच्या भावनांचा अवमान किंवा अनादर केलेल्या एखाद्या घटनेबद्दल वाचतो, तेव्हा कोणीतरी नेहमी सहानुभूतीच्या अभावाचा मुद्दा मांडण्यासाठी येतो.

पण सहानुभूती असण्याचा अर्थ काय? सहानुभूतीशील व्यक्ती म्हणजे काय? तुमच्या दैनंदिन जीवनात तुम्ही अशा व्यक्तीला ओळखू शकता का? या लेखात, आपण सहानुभूतीशील व्यक्ती असणे म्हणजे काय आणि या लोकांमध्ये आपण कोणते वर्तन लक्षात घेऊ शकतो याबद्दल थोडे बोलणार आहोत.

सहानुभूती: दुसऱ्याचे स्थान पाहण्याची कला

पेक्सेल्सवर पोलिना झिमरमनचा फोटो

ग्रीक "एम्पाथेआ" मधून (म्हणजे "उत्कटता"), सहानुभूती म्हणजे दुसर्‍याशी भावनिक संवाद प्रस्थापित करणे आणि त्याचा संबंध आपल्या ओळखणे आणि समजून घेणे भावना.

सर्वसाधारणपणे, सहानुभूती असणे म्हणजे "स्वतःला दुसऱ्याच्या शूजमध्ये ठेवणे". परंतु ही संकल्पना त्याही पलीकडे जाऊ शकते, कारण एक सहानुभूतीशील व्यक्ती केवळ स्वत:ला दुसर्‍याच्या शूजमध्ये ठेवत नाही तर - सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे - तो इतरांच्या भावना जाणतो आणि ओळखतो. दुस-याचे अस्तित्व ओळखण्यासाठी दुस-याच्या वेदना जाणवणे आणि कोणावर तरी प्रभाव टाकण्याची ताकद असणे आवश्यक नाही. दुस-यालाही त्रास होतो हे जाणून घेणे आणि आपल्याला दुखापत होऊ शकते म्हणून नम्रता बाळगणे हा सहानुभूतीशील लोकांचा सर्वात मोठा गुण आहे.

• आत्म्याच्या सावल्या
• वेळ जाणून घेण्याचे महत्त्वजरा थांबा आणि स्वतःकडे थोडे अधिक पहा
• कमी का आणि कसे ठरवायचे?

मी तुम्हाला समजतो

एक सहानुभूतीशील व्यक्ती निर्णयाशिवाय दुसऱ्याला समजते. पूर्वग्रह न ठेवता, वस्तुनिष्ठपणे तुम्हाला काय वाटते हे अनुभवण्याचा प्रयत्न करण्याव्यतिरिक्त ती तुमच्या गरजा आणि भावना पाहते. तुम्‍हाला मदत करण्‍याचा मार्ग शोधण्‍यासाठी तुम्‍हाला काय त्रास होत आहे हे ती खरोखर समजून घेण्‍याचा प्रयत्‍न करते.

मला तुमच्‍या वेदना जाणवतात

ज्याला सहानुभूती आहे ती व्‍यक्‍ती समजू शकते. तुम्‍हाला दुस-याला वेदना समजू शकतात आणि, कारण तो काळजी घेतो, तो स्वतःला दुसऱ्याच्या शूजमध्ये घालतो.

पेक्सेल्सवर अॅना श्वेट्सचा फोटो

मी ऐकतो तुम्ही

सहानुभूतीचा संबंध सक्रिय ऐकण्याशी आहे, प्रत्येक व्यक्तीच्या व्यक्तिमत्त्वाचा आदर आहे. सहानुभूतीशील व्यक्ती स्वार्थी वागण्याऐवजी प्रथम तुमचे ऐकते. ती फक्त बोलण्यासाठी वेळेची वाट पाहत नाही. तुम्हाला जे म्हणायचे आहे ते प्रामाणिकपणे कसे पाळायचे आणि ते कसे स्वीकारायचे हे तिला माहीत आहे.

मला खरोखर काळजी वाटते

सहानुभूती नसणे, सहानुभूती असणे म्हणजे केवळ ऐकण्यासाठी ऐकणे नव्हे , शिक्षणासाठी विचारत आहे. बर्‍याच वेळा आपल्याला इतरांच्या जीवनात किंचितही स्वारस्य नसते, आपण फक्त वरवरचा संवाद प्रस्थापित करतो.

सहानुभूती असलेल्या व्यक्तीला खरोखर काळजी असते, आपल्यासोबत काय चालले आहे हे जाणून घ्यायचे असते. जेव्हा ती तुम्हाला विचारते, "तुम्ही कसे आहात?" तिला तुमच्या भावना आणि भावनांमध्ये खरोखर रस आहे.तिच्यासोबत, तुम्ही खरोखरच खुलू शकता.

मला तुमची मदत करायची आहे

समस्या सोडवण्यासाठी मदत करणे, वेदना थांबवणे, आनंद आणणे... ही सर्व वैशिष्ट्ये आहेत एक सहानुभूतीशील व्यक्ती. तिला खरोखर मदत करायची आहे, परंतु तिच्या आयुष्यात हस्तक्षेप न करता किंवा तिच्या जागेवर आक्रमण न करता.

सरावात सहानुभूती

पेक्सेल्सवर एम्मा बाऊसोचा फोटो

अनेक आहेत जीवनातील परिस्थिती जेथे सहानुभूती वापरली जाते. सक्रिय ऐकणे, अहिंसक पालकत्व, संलग्नतेसह पालकत्व आणि सकारात्मक शिस्त (जी पालकत्वामध्ये वापरल्या जाणार्‍या आदरणीय पद्धतींचा संच आहे) ही सहानुभूतीपूर्ण वागणूकीची उत्तम उदाहरणे आहेत.

किंवा सोपी मुद्रा – नवीन सहकाऱ्याला कसे स्वीकारावे कामावर, नवीन क्षणाच्या सर्व अडचणी समजून घेण्यास तयार असणे, कामाच्या वातावरणात त्यांच्या उत्क्रांतीस मदत करणे; किंवा एखाद्या समस्याग्रस्त विद्यार्थ्याबद्दल शिक्षकाची आदरयुक्त आणि दयाळू वृत्ती - हे देखील सहानुभूतीशील व्यक्तीचे वैशिष्ट्य आहे.

रुग्णालयातील मानवीकृत काळजी, मग ते डॉक्टर-रुग्ण नातेसंबंधात असो किंवा प्रसूतीसारख्या प्रक्रियेत महिलांच्या प्रतिष्ठेचा आदर राखला जातो; एखाद्या व्यक्तीने समस्या किंवा दुःखाची तक्रार केल्यावर फेसबुक ग्रुपमध्ये केवळ मानसिक स्वागत... हे सर्व सहानुभूतीच्या प्रभावाने निर्माण होते.

सहानुभूती असणे म्हणजे इतरांना आदर, एकता, स्वारस्य, प्रेमाने समजून घेणे. , आपुलकी आणि निर्णय किंवा टीका न करता. एक सहानुभूतीशील माणूस करतोआपल्या सभोवतालची प्रत्येक गोष्ट विकसित होते. हे जगाला राहण्यासाठी एक चांगले ठिकाण बनवते. जगाला अशा लोकांची गरज आहे.

आणि तुम्ही, तुम्ही स्वतःला एक सहानुभूतीशील व्यक्ती मानता का?