Apakah itu orang yang empati? Perkataan masa ini ialah "empati". Setiap kali kita membaca tentang peristiwa di mana seseorang tidak menghiraukan atau tidak menghormati perasaan seseorang, seseorang sentiasa tampil untuk membangkitkan isu kurang empati.

Tetapi apakah yang dimaksudkan dengan empati? Apakah orang yang empati? Bolehkah anda mengenali seseorang seperti itu dalam kehidupan seharian anda? Dalam artikel ini, kita akan bercakap sedikit tentang maksud menjadi seorang yang empati dan tingkah laku yang boleh kita perhatikan dalam diri orang ini.

Empati: seni melihat tempat orang lain

Foto oleh Polina Zimmerman di Pexels

Daripada bahasa Yunani “empatheia” (bermaksud “ghairah”), empati ialah untuk mewujudkan komunikasi afektif dengan orang lain dan berkaitan dengan mengenal pasti dan memahami anda emosi.

Secara amnya, mempunyai empati bermaksud "meletakkan diri anda dalam kedudukan orang lain". Tetapi konsep itu boleh melampaui itu, sebagai orang yang empati bukan sahaja meletakkan dirinya di tempat orang lain, tetapi - di atas semua - dia juga tahu dan mengenali perasaan orang lain. Tidak perlu merasakan kesakitan orang lain untuk mengenali kewujudannya dan kuasa untuk mempengaruhi seseorang. Mengetahui bahawa orang lain juga menderita dan mempunyai kerendahan hati untuk tidak menganggap bahawa ia menyakitkan hanya kerana ia boleh menyakiti kita adalah salah satu kualiti terbaik orang yang empati.

Anda mungkin juga menyukainya

• Bayang-bayang jiwa
• Kepentingan mengetahui masapastikan anda berhenti dan lihat diri anda sedikit lagi
• Mengapa dan bagaimana untuk menilai kurang?

Saya faham anda

Orang yang empati memahami orang lain tanpa menilai. Dia melihat keperluan dan emosi anda, di samping cuba mengalami apa yang anda rasa secara objektif, tanpa prejudis. Dia berusaha untuk benar-benar memahami apa yang anda alami, untuk mencari jalan untuk membantu anda.

Saya merasakan kesakitan anda

Orang yang mempunyai empati dapat menangkap apa yang ditimbulkan anda yang lain dapat merasakan kesakitan dan, kerana dia mengambil berat, akhirnya meletakkan dirinya di tempat orang lain.

Foto oleh Anna Shvets di Pexels

Saya dengar anda

Empati mempunyai kaitan dengan mendengar aktif, dengan menghormati keperibadian setiap orang. Orang yang empati mendengar anda terlebih dahulu daripada bertindak mementingkan diri sendiri. Dia tidak hanya menunggu masa untuk bercakap. Dia tahu cara memerhati dan menerima dengan ikhlas apa yang anda katakan.

Saya sangat mengambil berat

Tidak seperti empati, empati bukan sekadar mendengar demi mendengar , meminta pendidikan. Banyak kali kami tidak mempunyai sedikit pun minat dalam kehidupan orang lain, kami hanya mewujudkan komunikasi secara dangkal.

Orang yang berempati benar-benar mengambil berat, dengan ikhlas ingin tahu apa yang berlaku dengan anda. Apabila dia bertanya kepada anda, "Apa khabar?" dia benar-benar berminat dengan emosi dan perasaan anda.Dengan dia, anda benar-benar boleh membuka diri.

Saya ingin membantu anda

Membantu menyelesaikan masalah, menghentikan kesakitan, membawa kegembiraan... semua ini adalah ciri-ciri seorang yang empati. Dia benar-benar mahu membantu, tetapi tanpa campur tangan dalam hidupnya atau menyerang ruangnya.

Empati dalam amalan

Foto oleh Emma Bauso di Pexels

Terdapat beberapa situasi dalam kehidupan di mana empati dilaksanakan. Mendengar secara aktif, keibubapaan tanpa kekerasan, keibubapaan dengan keterikatan dan disiplin positif (yang merupakan satu set amalan hormat yang digunakan dalam keibubapaan) ialah contoh tingkah laku empati yang bagus.

Atau postur yang lebih ringkas – cara menerima rakan sekerja baharu di tempat kerja, bersedia untuk memahami semua kesukaran saat baharu, membantu dalam evolusi mereka dalam persekitaran kerja; atau sikap hormat dan baik hati seorang guru terhadap pelajar yang bermasalah – juga tipikal orang yang empati.

Penjagaan kemanusiaan di hospital, sama ada dalam hubungan doktor-pesakit, atau dalam prosedur seperti bersalin dilakukan dengan menghormati maruah wanita; penerimaan psikologi semata-mata dalam kumpulan Facebook apabila seseorang melaporkan masalah atau penderitaan... Semua ini dijana oleh pengaruh empati.

Berempati ialah memahami orang lain dengan rasa hormat, perpaduan, minat, kasih sayang , kasih sayang dan tanpa penghakiman atau kritikan. Orang yang empati melakukannyasegala-galanya di sekeliling anda berkembang. Ia menjadikan dunia tempat yang lebih baik untuk didiami. Dunia memerlukan lebih ramai orang seperti itu.

Dan anda, adakah anda menganggap diri anda seorang yang empati?