Thế nào là một người đồng cảm? Từ của thời điểm này là "sự đồng cảm". Mỗi khi chúng ta đọc về một sự kiện mà ai đó coi thường hoặc không tôn trọng cảm xúc của ai đó, luôn có người đưa ra vấn đề về sự thiếu đồng cảm.

Nhưng đồng cảm nghĩa là gì? Thế nào là một người đồng cảm? Bạn có thể nhận ra ai đó như thế trong cuộc sống hàng ngày của bạn? Trong bài viết này, chúng ta sẽ nói một chút về ý nghĩa của việc trở thành một người đồng cảm và những hành vi mà chúng ta có thể nhận thấy ở những người này.

Đồng cảm: nghệ thuật nhìn thấy vị trí của người khác

Ảnh của Polina Zimmerman trên Pexels

Từ “empatheia” trong tiếng Hy Lạp (có nghĩa là “niềm đam mê”), sự đồng cảm là thiết lập mối giao tiếp tình cảm với người khác và liên quan đến việc xác định và hiểu bạn. cảm xúc.

Nói chung, đồng cảm có nghĩa là “đặt mình vào vị trí của người khác”. Nhưng khái niệm này có thể vượt xa điều đó, vì một người đồng cảm không chỉ đặt mình vào vị trí của người khác, mà – trên hết – anh ta còn biết và nhận ra cảm xúc của người khác. Không cần thiết phải cảm nhận nỗi đau của người khác để nhận ra sự tồn tại của nó và sức mạnh ảnh hưởng đến ai đó. Biết rằng người khác cũng đau khổ và khiêm tốn để không chỉ nghĩ rằng điều đó gây tổn thương chỉ vì điều đó có thể làm tổn thương chúng ta là một trong những phẩm chất tuyệt vời nhất của những người đồng cảm.

Bạn cũng có thể thích nó

• Những bóng tối của tâm hồn
• Tầm quan trọng của việc biết thời gianhãy dừng lại và nhìn lại bản thân nhiều hơn một chút
• Tại sao và làm thế nào để đánh giá ít hơn?

Tôi hiểu bạn

Một người đồng cảm hiểu người khác mà không phán xét. Cô ấy nhìn thấy nhu cầu và cảm xúc của bạn, ngoài việc cố gắng trải nghiệm những gì bạn cảm thấy một cách khách quan, không định kiến. Cô ấy tìm cách để thực sự hiểu những gì bạn đang trải qua, để tìm cách giúp đỡ bạn.

Tôi cảm nhận được nỗi đau của bạn

Người có sự đồng cảm có thể nắm bắt được nỗi đau của bạn bạn, người kia có thể cảm nhận được nỗi đau và vì anh ấy quan tâm nên cuối cùng đặt mình vào vị trí của người kia.

Ảnh của Anna Shvets trên Pexels

Tôi nghe bạn

Sự đồng cảm liên quan đến việc lắng nghe tích cực, tôn trọng cá tính của mỗi người. Người đồng cảm lắng nghe bạn trước thay vì hành động ích kỷ. Cô ấy không chỉ đợi thời gian để nói. Cô ấy biết cách chân thành quan sát và tiếp nhận những gì bạn nói.

Tôi thực sự quan tâm

Không giống như đồng cảm, đồng cảm không chỉ lắng nghe để lắng nghe , yêu cầu giáo dục. Nhiều khi chúng ta không mảy may quan tâm đến cuộc sống của người khác, chúng ta chỉ thiết lập giao tiếp một cách hời hợt.

Người đồng cảm thực sự quan tâm, chân thành muốn biết chuyện gì đang xảy ra với bạn. Khi cô ấy hỏi bạn, “Bạn có khỏe không?”, cô ấy thực sự quan tâm đến cảm xúc và tình cảm của bạn.Với cô ấy, bạn thực sự có thể cởi mở.

Tôi muốn giúp bạn

Giúp giải quyết vấn đề, chấm dứt nỗi đau, mang lại niềm vui... tất cả những điều này là đặc điểm của một người đồng cảm. Cô ấy thực sự muốn giúp đỡ nhưng không can thiệp vào cuộc sống của cô ấy hoặc xâm phạm không gian của cô ấy.

Sự đồng cảm trong thực tế

Ảnh của Emma Bauso trên Pexels

Có một số tình huống trong cuộc sống mà sự đồng cảm được thực hiện. Lắng nghe tích cực, nuôi dạy con cái không bạo lực, nuôi dạy con cái với sự gắn bó và kỷ luật tích cực (là một tập hợp các thực hành tôn trọng được sử dụng trong việc nuôi dạy con cái) là những ví dụ tuyệt vời về hành vi đồng cảm.

Hoặc các tư thế đơn giản hơn – cách tiếp nhận một đồng nghiệp mới trong công việc, sẵn sàng thấu hiểu mọi khó khăn trong thời điểm mới, giúp họ tiến hóa trong môi trường làm việc; hay thái độ tôn trọng và tử tế của giáo viên đối với một học sinh có vấn đề – cũng là điển hình của một người đồng cảm.

Sự chăm sóc nhân bản trong bệnh viện, dù là trong mối quan hệ giữa bác sĩ và bệnh nhân hay trong các thủ tục như sinh nở thực hiện với sự tôn trọng phẩm giá của phụ nữ; một sự tiếp nhận tâm lý đơn thuần trong một nhóm Facebook khi ai đó báo cáo một vấn đề hoặc phiền não... Tất cả những điều này được tạo ra bởi ảnh hưởng của sự đồng cảm.

Đồng cảm là nhìn nhận người khác với sự tôn trọng, đoàn kết, quan tâm, yêu thương , tình cảm và không phán xét hay chỉ trích. Một người đồng cảm làmmọi thứ xung quanh bạn phát triển. Nó làm cho thế giới trở thành một nơi tốt hơn để sống. Thế giới cần nhiều hơn nữa những người như thế.

Còn bạn, bạn có cho rằng mình là một người đồng cảm không?