Waa maxay qofka naxariista leh? Erayga xilligan waa "dareen". Mar kasta oo aan wax ka akhrino dhacdo uu qof dhayalsaday ama ixtiraami waayay dareenka qof, qof ayaa had iyo jeer u soo baxa arrinka naxariis la'aanta.

Laakiin maxay ka dhigan tahay in la isu naxariisto? Waa maxay qofka naxariista leh? Ma ku garan kartaa qof sidaas oo kale ah nolol maalmeedkaaga? Maqaalkan waxaan kaga hadli doonaa in yar oo ku saabsan waxa ay ka dhigan tahay in la noqdo qof naxariis badan iyo dabeecadaha aan ka ogaan karno dadkan

Empathy: art of seeing place of the other

Sawirka Polina Zimmerman ee Pexels

> Laga soo bilaabo Giriigga "empatheia" (macneheedu waa "xamaasad"), naxariistu waa in la sameeyo xiriir saameyn leh oo lala yeesho kan kale waxayna la xiriirtaa aqoonsiga iyo fahamkaaga. Dareenka.

Guud ahaan, dareenka naxariista leh macnaheedu waa "inaad naftaada geliso midka kale". Laakiin fikraddu way dhaafi kartaa taas, sida qofka naxariista leh ma aha oo kaliya inuu naftiisa ku dhejiyo kabo kale, laakiin - wax kasta ka sarreeya - wuxuu sidoo kale yaqaannaa oo aqoonsanayaa dareenka dadka kale. Looma baahna in la dareemo xanuunka kan kale si loo aqoonsado jiritaankiisa iyo awoodda uu qof ku saameynayo. Ogaanshaha in kan kale uu sidoo kale dhibtoonayo oo aan lahayn is-hoosaysiinta oo ah in aan la tixgalin kaliya in ay dhibayso sababtoo ah waxay nagu dhaawacaysaa waa mid ka mid ah sifooyinka ugu weyn ee dadka naxariista leh.

5

Hooska nafta >

Ahmiyadda ay leedahay ogaanshaha waqtigaHubi inaad istaagto oo aad wax yar ka eegto naftaada > >

> Waa maxay sababta iyo sida loo xukumo wax ka yar? >

Waan ku fahmay

Sidoo kale eeg: Maxaynu u kacnaa 3da subaxnimo habeen kasta?

Qofka naxariista leh waxa uu fahmayaa kan kale xukun la'aan. Waxay arkaysaa baahidaada iyo shucuurtaada, marka lagu daro inay isku daydo inaad la kulanto waxaad dareemayso si dhab ah, iyada oo aan nacayb lahayn. Waxay doonaysaa inay si dhab ah u fahanto waxa aad ku sugan tahay, si ay u hesho hab ay ku caawiso.

Waxaan dareemayaa xanuunkaaga

Qofka naxariista leh wuu qabsan karaa waxa ku xanuunaya. Adiga kale waa awoodaa inuu dareemo xanuunka oo, sababtoo ah wuu daneeyaa, wuxuu ku dhamaanayaa inuu naftiisa geliyo kan kale. adiga

Dareenku waa inuu ku lug leeyahay dhegeysi firfircoon, iyadoo la ixtiraamayo shaqsiyadiisa. Qofka naxariista leh ayaa marka hore ku dhegaysta halkii uu ku dhaqmi lahaa danaysi. Kaliya ma sugto waqtiga ay hadlayso. Waxay taqaanaa sida si daacad ah loogu fiirsado oo loo helo waxaad leedahay.

Runtii waan daneeyaa >

Si ka duwan inaan naxariisto, naxariistu maaha kaliya in la dhegeysto dhegeysiga dartiis. , weydiiso waxbarasho. Marar badan ma hayno xiisaha ugu yar ee nolosha dadka kale, kaliya waxaan abuurnaa isgaarsiin si qarsoodi ah.

Qofka naxariista leh runtii wuu daneeyaa, si daacad ah wuxuu rabaa inuu ogaado waxa adiga kugu dhacaya. Marka ay ku waydiiso, "Sidee tahay?" Waxay dhab ahaantii xiisaynaysaa shucuurtaada iyo dareenkaaga.Iyada, runtii waad furi kartaa

Waxaan rabaa inaan ku caawiyo > 1>

Sidoo kale eeg: ku riyoon digaag

Ka caawinta xallinta dhibaatooyinka, joojiso xanuunka, keen farxad ... dhammaan kuwani waa sifooyinka qof naxariis badan. Runtii waxay doonaysaa inay caawiso, laakiin iyada oo aan faragelin nolosheeda ama aan ku soo xad-gudbin booskeeda.

Dareenka ficil ahaan

> Sawirka Emma Bauso ee Pexels>Waxaa jira dhowr xaaladaha nolosha halkaas oo naxariis la layliyo. Dhageysi firfircoon, korriin aan rabshad lahayn, barbaarin xiriir la leh, iyo edbin togan (taas oo ah hab-dhaqannada ixtiraamka leh ee loo isticmaalo barbaarinta) ayaa ah tusaaleyaal wanaagsan oo hab-dhaqan naxariis leh.shaqada, isagoo diyaar u ah inuu fahmo dhammaan dhibaatooyinka waqti cusub, ka caawinta horumarkooda gudaha deegaanka shaqada; ama ixtiraamka iyo dabeecadda naxariista leh ee macalinku u qabo ardayga dhibka leh - sidoo kale waxay ka mid yihiin qofka naxariista leh. loo sameeyay si ixtiraam leh sharafta haweenka; soo dhawaynta nafsiga ah ee kooxda Facebook marka uu qof soo sheego dhibaato ama dhibaato...Dhammaan waxaas oo dhan waxay ka dhashaan saamaynta dareenka dareenka , kalgacal iyo xukun la'aan ama dhaleecayn. Qofka naxariista leh ayaa sameeyawax kasta oo hareerahaaga ah way horumaraan. Waxay ka dhigaysaa adduunka meel wanaagsan oo lagu noolaado. Dunidu waxay u baahan tahay dad badan oo sidaas oo kale ah.

Oo adigu, ma waxaad isu haysataa qof naxariis badan?