Эмпатикалық адам дегеніміз не? Қазіргі сөз – «эмпатия». Біз біреудің сезімін елемейтін немесе сыйламаған оқиға туралы оқыған сайын, біреу әрқашан эмпатияның жоқтығы туралы мәселені көтереді.

Бірақ эмпатия деген нені білдіреді? Эмпатикалық адам дегеніміз не? Сіз күнделікті өміріңізде осындай адамды тани аласыз ба? Бұл мақалада біз эмпатикалық адам болу деген нені білдіретіні және бұл адамдардан қандай мінез-құлықтарды байқай алатынымыз туралы аз-кем сөйлесетін боламыз.

Эмпатия: басқаның орнын көру өнері

Полина Циммерманның Pexels-тегі фотосы

Грек тілінен аударғанда «empatheia» («құмарлық» дегенді білдіреді) эмпатия басқамен аффективті қарым-қатынас орнату болып табылады және сіздің сезіміңізді анықтауға және түсінуге байланысты. эмоциялар.

Жалпы, эмпатияға ие болу «өзіңді басқаның орнына қою» дегенді білдіреді. Бірақ бұл тұжырымдама одан да асып кетуі мүмкін, өйткені эмпатикалық адам өзін басқаның орнына қойып қана қоймайды, сонымен қатар, ең алдымен, ол басқалардың сезімдерін біледі және таниды. Оның бар екенін және біреуге әсер ету күшін тану үшін басқаның қайғысын сезінудің қажеті жоқ. Басқа біреудің де азап шегетінін білу және оның бізге зиян тигізуі мүмкін болғандықтан ғана ауыратынын ескермеу үшін кішіпейілділік - жанашыр адамдардың ең жақсы қасиеттерінің бірі.

Сізге де ұнауы мүмкін

• Жанның көлеңкесі
• Уақытты білудің маңызыміндетті түрде тоқтап, өзіңізге сәл көбірек қараңыз
• Неліктен және қалай аз бағалау керек?

Мен сізді түсінемін

Эмпатетикалық адам басқаны сынамай түсінеді. Ол сіздің қажеттіліктеріңіз бен эмоцияларыңызды көреді, сонымен қатар сіз сезінетін нәрселерді объективті түрде, теріс пікірсіз сезінуге тырысады. Ол сіздің басыңыздан өтіп жатқан жағдайды түсінуге, сізге көмектесу жолын табуға тырысады.

Мен сіздің қиналғаныңызды сезінемін

Эмпатияға ие адам қандай дерттерді түсіне алады Сіз басқа біреудің ауырсынуын сезіне аласыз және ол қамқорлық жасағандықтан, өзін басқаның орнына қояды.

Пексельдегі Анна Швец суреті

Мен естідім сіз

Эмпатия белсенді тыңдаумен, әр адамның жеке ерекшеліктерін құрметтеумен байланысты. Эмпатикалық адам өзімшіл әрекет етудің орнына алдымен сізді тыңдайды. Ол жай ғана сөйлеу уақытын күтпейді. Ол сіздің айтқандарыңызды шын жүректен байқауды және қабылдауды біледі.

Маған қатты алаңдаймын

Эмпатикалық болудан айырмашылығы, эмпатикалық болу тек тыңдау үшін тыңдау емес. , білім алуды сұрайды. Көбінесе біз басқалардың өміріне аз да болса қызығушылық танытпаймыз, біз жай ғана қарым-қатынасты үстірт орнатамыз.

Эмпатикалық адам шынымен қамқорлық жасайды, сізбен не болып жатқанын шын жүректен білгісі келеді. Ол сізден «Қалайсыз?» деп сұрағанда, ол сіздің эмоцияларыңыз бен сезімдеріңізге қызығушылық танытады.Оның көмегімен сіз шынымен де ашыла аласыз.

Мен сізге көмектескім келеді

Мәселелерді шешуге, ауырсынуды тоқтатуға, қуаныш сыйлауға көмектесу... мұның бәрі жанашыр адам. Ол шынымен көмектескісі келеді, бірақ оның өміріне араласпай немесе оның кеңістігіне қол сұғылмастан.

Тәжірибеде эмпатия

Пекселдегі Эмма Баусоның фотосы

Бірнеше өмірдегі эмпатия жүзеге асырылатын жағдайлар. Белсенді тыңдау, зорлық-зомбылықсыз ата-аналық тәрбие, мейіріммен тәрбиелеу және позитивті тәртіп (бұл ата-ана тәрбиесінде қолданылатын құрметті тәжірибелер жиынтығы) эмпатикалық мінез-құлықтың тамаша үлгілері болып табылады.

Немесе қарапайым позалар – жаңа әріптесті қалай қабылдау керек? жұмыста, жаңа сәттің барлық қиындықтарын түсінуге дайын болу, олардың жұмыс ортасындағы эволюциясына көмектесу; немесе мұғалімнің проблемалы оқушыға деген құрметті және мейірімді қарым-қатынасы – эмпатикалық адамға да тән.

Дәрігер мен науқастың қарым-қатынасында немесе босану сияқты процедураларда ауруханалардағы ізгілендірілген күтім. әйелдердің қадір-қасиетін сақтай отырып орындалады; Біреу проблема немесе қайғы-қасірет туралы хабарлаған кезде Facebook тобында жай ғана психологиялық қабылдау... Мұның бәрі эмпатияның әсерінен туындайды.

Эмпатикалық болу дегеніміз - басқаларды құрметпен, ынтымақтастықпен, қызығушылықпен, сүйіспеншілікпен қабылдау. , сүйіспеншілікпен және соттаусыз немесе сынсыз. Эмпатикалық адам жасайдыайналаңыздағы барлық нәрсе дамиды. Бұл әлемді өмір сүру үшін жақсы орынға айналдырады. Әлемге мұндай адамдар көбірек керек.

Ал сіз өзіңізді жанашыр адам деп санайсыз ба?