एक सहानुभूति रखने वाला व्यक्ति क्या होता है? पल का शब्द है "सहानुभूति"। हर बार जब हम किसी ऐसी घटना के बारे में पढ़ते हैं जहाँ किसी ने किसी की भावनाओं की अवहेलना या अनादर किया है, तो कोई हमेशा सहानुभूति की कमी के मुद्दे को उठाने के लिए सामने आता है।

लेकिन सहानुभूति रखने का क्या मतलब है? एक सहानुभूतिपूर्ण व्यक्ति क्या है? क्या आप अपने रोजमर्रा के जीवन में ऐसे किसी व्यक्ति को पहचान सकते हैं? इस लेख में, हम इस बारे में थोड़ी बात करने जा रहे हैं कि एक सहानुभूतिपूर्ण व्यक्ति होने का क्या मतलब है और हम इन लोगों में कौन से व्यवहार देख सकते हैं।

सहानुभूति: दूसरे की जगह देखने की कला

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ग्रीक "empatheia" (जिसका अर्थ है "जुनून") से, समानुभूति दूसरे के साथ एक भावात्मक संचार स्थापित करना है और इसका संबंध अपने को पहचानने और समझने से है भावनाएँ।

सामान्य तौर पर, सहानुभूति रखने का अर्थ है "खुद को दूसरे के स्थान पर रखना"। लेकिन अवधारणा इससे आगे जा सकती है, क्योंकि एक समानुभूति रखने वाला व्यक्ति न केवल खुद को दूसरे के स्थान पर रखता है, बल्कि - सबसे बढ़कर - वह दूसरों की भावनाओं को भी जानता और पहचानता है। दूसरे के अस्तित्व और किसी को प्रभावित करने की शक्ति को पहचानने के लिए दूसरे के दर्द को महसूस करना जरूरी नहीं है। यह जानना कि दूसरा भी पीड़ित होता है और विनम्रता को केवल इसलिए नहीं मानना ​​​​है कि इससे हमें चोट लग सकती है, यह सहानुभूति रखने वाले लोगों के सबसे बड़े गुणों में से एक है।

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मैं आपको समझता हूं

एक सहानुभूति रखने वाला व्यक्ति बिना निर्णय के दूसरे को समझता है। वह आपकी ज़रूरतों और भावनाओं को देखती है, साथ ही बिना किसी पूर्वाग्रह के आप जो महसूस करते हैं उसे अनुभव करने की कोशिश करती हैं। वह वास्तव में यह समझने की कोशिश करती है कि आप किस दौर से गुजर रहे हैं, ताकि आपकी मदद करने का कोई तरीका खोजा जा सके। आप दूसरे के दर्द को महसूस करने में सक्षम हैं और, क्योंकि वह परवाह करता है, खुद को दूसरे के जूतों में डाल देता है।

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मैंने सुना आप

सहानुभूति सक्रिय रूप से सुनने से संबंधित है, प्रत्येक व्यक्ति के व्यक्तित्व के प्रति सम्मान के साथ। सहानुभूति रखने वाला व्यक्ति स्वार्थी व्यवहार करने के बजाय पहले आपकी बात सुनता है। वह सिर्फ बोलने के लिए समय का इंतजार नहीं करती। वह जानती है कि आपको जो कहना है उसे ईमानदारी से कैसे देखना और प्राप्त करना है।

मुझे वास्तव में परवाह है

सहानुभूति के विपरीत, सहानुभूतिपूर्ण होना केवल सुनने के लिए सुनना नहीं है , शिक्षा मांग रहा है। कई बार हमें दूसरों के जीवन में थोड़ी सी भी दिलचस्पी नहीं होती है, हम सिर्फ सतही तौर पर संचार स्थापित करते हैं।

सहानुभूति रखने वाला व्यक्ति वास्तव में परवाह करता है, ईमानदारी से जानना चाहता है कि आपके साथ क्या हो रहा है। जब वह आपसे पूछती है, "आप कैसे हैं?" वह वास्तव में आपकी भावनाओं और भावनाओं में रूचि रखती है।उसके साथ, आप वास्तव में खोल सकते हैं।

मैं आपकी मदद करना चाहता हूं

समस्याओं को हल करने में मदद करना, दर्द को रोकना, खुशी लाना ... ये सभी की विशेषताएं हैं एक सहानुभूतिपूर्ण व्यक्ति। वह वास्तव में मदद करना चाहती है, लेकिन अपने जीवन में हस्तक्षेप किए बिना या अपने स्थान पर आक्रमण किए बिना। जीवन में ऐसी परिस्थितियाँ जहाँ सहानुभूति का प्रयोग किया जाता है। सक्रिय रूप से सुनना, अहिंसक पालन-पोषण, लगाव के साथ पालन-पोषण, और सकारात्मक अनुशासन (जो पालन-पोषण में उपयोग किए जाने वाले सम्मानजनक अभ्यासों का एक समूह है) सहानुभूतिपूर्ण व्यवहार के महान उदाहरण हैं।

या सरल आसन - एक नया सहयोगी कैसे प्राप्त करें काम पर, एक नए पल की सभी कठिनाइयों को समझने के लिए तैयार रहना, काम के माहौल में उनके विकास में मदद करना; या एक समस्याग्रस्त छात्र के प्रति एक शिक्षक का सम्मानजनक और दयालु रवैया - एक सहानुभूतिपूर्ण व्यक्ति के भी विशिष्ट हैं।

अस्पतालों में मानवीय देखभाल, चाहे डॉक्टर-रोगी संबंध में, या प्रसव जैसी प्रक्रियाओं में महिलाओं की गरिमा के सम्मान के साथ प्रदर्शन किया; किसी फेसबुक समूह में एक मात्र मनोवैज्ञानिक स्वागत जब कोई किसी समस्या या पीड़ा की रिपोर्ट करता है ... यह सब सहानुभूति के प्रभाव से उत्पन्न होता है।

सहानुभूतिपूर्ण होने का अर्थ है दूसरे को सम्मान, एकजुटता, रुचि, प्रेम के साथ देखना , स्नेह और निर्णय या आलोचना के बिना। एक सहानुभूतिपूर्ण व्यक्ति करता हैआपके आसपास सब कुछ विकसित होता है। यह दुनिया को रहने के लिए एक बेहतर जगह बनाता है। दुनिया को ऐसे और लोगों की जरूरत है।

और आप, क्या आप खुद को एक सहानुभूति रखने वाला व्यक्ति मानते हैं?