සංවේදී පුද්ගලයෙක් යනු කුමක්ද?
අන්තර්ගත වගුව
සානුකම්පිත පුද්ගලයෙක් යනු කුමක්ද? මේ මොහොතේ වචනය "සංවේදනය" වේ. යමෙකුගේ හැඟීම් නොසලකා හරින ලද හෝ අගෞරව කරන ලද සිදුවීමක් ගැන අප කියවන සෑම අවස්ථාවකම, සංවේදනය නොමැතිකම පිළිබඳ ප්‍රශ්නය මතු කිරීමට යමෙකු සැමවිටම පැමිණේ.
නමුත් සංවේදනය ඇති කිරීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද? සංවේදී පුද්ගලයෙක් යනු කුමක්ද? ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයේදී එවැනි කෙනෙකුව ඔබට හඳුනාගත හැකිද? මෙම ලිපියෙන් අපි සංවේදී පුද්ගලයෙක් වීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද සහ මෙම පුද්ගලයින් තුළ අපට දැකිය හැකි හැසිරීම් මොනවාද යන්න ගැන ටිකක් කතා කිරීමට අපි බලාපොරොත්තු වෙමු.
Empathy: අනෙකාගේ ස්ථානය දැකීමේ කලාව
Pexels මත Polina Zimmerman විසින් ඡායාරූප
ග්‍රීක භාෂාවෙන් "empatheia" (අර්ථය "ආශාව") සිට, සංවේදනය යනු අනෙකා සමඟ සංවේදී සන්නිවේදනයක් ඇති කර ගැනීම සහ ඔබේ හඳුනාගැනීම සහ අවබෝධය සමඟ සම්බන්ධ වේ. හැඟීම්.
බලන්න: ඇපලෝ: ග්‍රීක මිථ්‍යා කථා වල සූර්යයාගේ දෙවියන්සාමාන්යයෙන්, සංවේදනය යනු "ඔබ අනෙකාගේ සපත්තුවට දමා ගැනීම" යන්නයි. නමුත් සංවේදනයෙන් ඔබ්බට යා හැකි අතර, සංවේදනයෙන් යුත් පුද්ගලයෙකු තමාව වෙනත් කෙනෙකුගේ සපත්තුවට දමනවා පමණක් නොව, සියල්ලටම වඩා - ඔහු අන් අයගේ හැඟීම් ද දනී සහ හඳුනා ගනී. එහි පැවැත්ම සහ යමෙකුට බලපෑම් කිරීමේ බලය හඳුනා ගැනීමට අනෙකාගේ වේදනාව දැනීම අවශ්‍ය නොවේ. අනෙකා ද දුක් විඳින බව දැන සිටීම සහ එය අපට රිදවිය හැකි පමණින් එය රිදවන බව සලකන්නට නිහතමානී වීම සංවේදී මිනිසුන්ගේ විශිෂ්ටතම ගුණාංගයකි.
ඔබත් එයට කැමති විය හැකිය
- ආත්මයේ සෙවනැලි
- කාලය දැනගැනීමේ වැදගත්කමනැවතී ඔබ දෙස මඳක් බැලීමට වග බලා ගන්න
- ඇයි සහ අඩුවෙන් විනිශ්චය කරන්නේ කෙසේද?
මට ඔබව තේරෙනවා
සංවේදකයෙක් විනිශ්චයකින් තොරව අනෙකාව තේරුම් ගනී. අගතියෙන් තොරව, වෛෂයිකව ඔබට හැඟෙන දේ අත්විඳීමට උත්සාහ කිරීමට අමතරව, ඇය ඔබේ අවශ්‍යතා සහ හැඟීම් දකියි. ඇය උත්සාහ කරන්නේ ඔබ අත්විඳින දේ සත්‍ය වශයෙන්ම තේරුම් ගැනීමට, ඔබට උපකාර කිරීමට මාර්ගයක් සොයා ගැනීමට ය.
මට ඔබේ වේදනාව දැනෙනවා
සංවේදනය ඇති පුද්ගලයාට රෝග මොනවාද යන්න අල්ලා ගත හැකිය ඔබ අනෙකාට වේදනාව වටහා ගත හැකි අතර, ඔහු සැලකිලිමත් වන නිසා, ඔහු අනෙකාගේ සපත්තුවට දමා අවසන් වේ.
ඡායාරූපය ඇනා ෂ්වෙට්ස් විසින් Pexels මත
බලන්න: සපත්තු ගැන සිහිනමට ඇහෙනවා ඔබ
සංවේදනය එක් එක් පුද්ගලයාගේ පෞද්ගලිකත්වයට ගරු කරමින් ක්‍රියාශීලී සවන්දීම සමඟ සම්බන්ධ වේ. සංවේදී පුද්ගලයා ආත්මාර්ථකාමී ලෙස ක්‍රියා කරනවා වෙනුවට මුලින්ම ඔබට සවන් දෙයි. ඇය කතා කිරීමට කාලය එනතුරු බලා සිටින්නේ නැත. ඔබ කියන දේ අවංකව නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ පිළිගැනීමට ඇය දනී.
මම ඇත්තටම සැලකිලිමත් වෙනවා
සානුකම්පික වීම මෙන් නොව, සංවේදී වීම යනු සවන් දීම සඳහා පමණක් සවන් දීම නොවේ. , අධ්‍යාපනය ඉල්ලනවා. බොහෝ අවස්ථාවලදී අපට අන් අයගේ ජීවිත ගැන අංශු මාත්‍රයක් හෝ උනන්දුවක් නැත, අපි සන්නිවේදනය මතුපිටින් ස්ථාපිත කරමු.
සංවේදක පුද්ගලයා සැබවින්ම සැලකිලිමත් වන අතර ඔබට සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න දැන ගැනීමට අවංකවම අවශ්‍ය වේ. "ඔබට කොහොමද?" ඇය ඔබෙන් අසන විට ඇය ඔබේ හැඟීම් සහ හැඟීම් ගැන සැබවින්ම උනන්දු වෙයි.ඇය සමඟ, ඔබට සැබවින්ම විවෘත විය හැකිය.
මට ඔබට උදව් කිරීමට අවශ්‍යයි
ප්‍රශ්න විසඳීමට උපකාර කිරීම, වේදනාව නැවැත්වීම, ප්‍රීතිය ගෙන දීම... මේ සියල්ල සංවේදී පුද්ගලයෙක්. ඇයට සැබවින්ම උදව් කිරීමට අවශ්‍ය නමුත් ඇගේ ජීවිතයට මැදිහත් නොවී හෝ ඇගේ අවකාශය ආක්‍රමණය නොකර.
ප්‍රායෝගිකව සංවේදනය
Pexels මත එමා බවුසෝගේ ඡායාරූපය
කිහිපයක් තිබේ සංවේදනය භාවිතා කරන ජීවිතයේ තත්වයන්. ක්‍රියාශීලී සවන්දීම, ප්‍රචණ්ඩකාරී නොවන මාපියන් කිරීම, බැඳීම් ඇතිව දෙමාපියන් කිරීම සහ ධනාත්මක හික්මීම (දෙමාපිය පාලනයේදී භාවිතා වන ගෞරවනීය පිළිවෙත් සමූහයකි) සංවේදී හැසිරීම් සඳහා විශිෂ්ට උදාහරණ වේ.
නැතහොත් සරල ඉරියව් - නව සගයකු ලබා ගන්නේ කෙසේද වැඩ කිරීමේදී, නව මොහොතක සියලු දුෂ්කරතා තේරුම් ගැනීමට කැමැත්තෙන් සිටීම, වැඩ පරිසරය තුළ ඔවුන්ගේ පරිණාමය සඳහා උපකාර කිරීම; හෝ ගැටළු සහගත ශිෂ්‍යයෙකු කෙරෙහි ගුරුවරයෙකුගේ ගෞරවනීය සහ කාරුණික ආකල්පය - සංවේදී පුද්ගලයෙකුට ද සාමාන්‍ය වේ.
රෝහල්වල, වෛද්‍ය-රෝගී සබඳතාවයේදී හෝ ප්‍රසූතිය වැනි ක්‍රියා පටිපාටිවලදී මානුෂීය සත්කාර කාන්තාවන්ගේ ගෞරවයට ගරු කරමින් ඉටු කරනු ලැබේ; යමෙක් ගැටලුවක් හෝ පීඩාවක් වාර්තා කරන විට ෆේස්බුක් සමූහයක හුදු මනෝවිද්‍යාත්මක පිළිගැනීමක්... මේ සියල්ල සංවේදනයේ බලපෑමෙන් ජනනය වේ.
සංවේදනය වීම යනු අනෙකා ගෞරවයෙන්, සහයෝගීතාවයෙන්, උනන්දුවෙන්, ආදරයෙන් වටහා ගැනීමයි , සෙනෙහස සහ විනිශ්චය හෝ විවේචනයකින් තොරව. සංවේදී පුද්ගලයෙක් කරයිඔබ වටා ඇති සියල්ල පරිණාමය වේ. එය ලෝකය ජීවත් වීමට වඩා හොඳ තැනක් බවට පත් කරයි. ලෝකයට තවත් එවැනි මිනිසුන් අවශ්‍යයි.
ඔබ, ඔබ සලකන්නේ සංවේදී පුද්ගලයෙක් ලෙසද?
